Je besteedt niet zoveel tijd aan je vriendje als je wilt. Hoewel het belangrijk is om hem ruimte te geven, is het ook belangrijk dat je krijgt wat je nodig hebt uit de relatie. U moet mogelijk een compromis sluiten en creatief worden om uw planningen te laten overeenstemmen, maar zorg ervoor dat u niet al het werk doet.

Methode één van de drie:
Het probleem begrijpen

  1. 1 Onderzoek je gevoelens. Schrijf over je frustraties of praat met een betrouwbare vriend. Misschien voel je je verwaarloosd, gefrustreerd of onzeker - of al deze dingen. Probeer vast te stellen of hij er echt niet in slaagt om zijn einde van de relatieovereenkomst te bewaren, of dat je hem tegenhoudt aan onrealistische verwachtingen. Denk na over hoe uw gevoelens in de loop van de tijd zijn veranderd en overweeg of dit probleem symptomatisch is voor andere problemen in uw relatie.
  2. 2 Zoek uit waarom. Denk aan je relatie en denk terug aan alle keren dat je je vriend onlangs hebt gezien. Probeer te begrijpen waarom hij niet zoveel met je rondhangt als je zou willen. Het kan veel gemakkelijker zijn om een ​​oplossing te vinden als je volledig begrijpt wat er mis is. Houd in gedachten dat speculatie je alleen tot nu toe zal brengen. De beste manier om het probleem te begrijpen, is door het aan je vriend te vragen.
    • Misschien is je vriend momenteel erg druk met werken, of is hij gestresst over een nieuwe druk in zijn leven. Hij heeft misschien niet het gevoel dat hij zich nu kan ontspannen en rondhangen. Wees geduldig.
    • Misschien brengt je vriend geen gelijke energie in je relatie. Als je altijd tijd voor hem maakt, maar hij maakt nooit tijd voor je: het is misschien tijd voor verandering. Laat hem geen misbruik van je maken.[1]
    • Je vriend is misschien heel gelukkig in de relatie, maar volledig onbewust dat je je verwaarloosd voelt. Vertel hem hoe je je voelt en vraag hem om meer tijd met je door te brengen.
  3. 3 Vertrouw jezelf. Er is niets mis mee om meer te willen zien van iemand waar je om geeft - vooral als je "uit gaat" en je hebt toegezegd om tijd met elkaar door te brengen. Denk niet aan jezelf als "behoeftig" of "aanhankelijk" alleen maar omdat je met je vriendje wilt rondhangen. Het belangrijkste is dat jullie allebei dezelfde verwachtingen hebben voor de relatie.

Methode twee van drie:
Communiceren

  1. 1 Praat met je vriendje. Zeg hem dat je vaker met hem wilt praten. Leg uit hoe je je voelt over de situatie, maar probeer niet beschuldigend te zijn. Hij heeft misschien geen ervaring met relaties, en hij beseft misschien niet eens dat je boos bent op hoe de zaken verlopen. Soms is het voldoende om op dezelfde pagina te komen om het probleem op te lossen.
  2. 2 Luister naar je vriendje. Vraag hem hoe hij zich voelt. Probeer erachter te komen of er een reden is dat hij niet zoveel met je rondhangt als vroeger. Wees geduldig. Laat hem zijn kant van het verhaal uitleggen.
    • Hoewel je jezelf niet per se de schuld hoeft te geven, is het mogelijk dat je iets doet om hem af te zetten. Dit betekent niet dat je moet veranderen. Het kan u echter helpen te begrijpen wat er mis is.
  3. 3 Vraag hem om met je op te trekken. Het belangrijkste, als je eenmaal je gevoelens hebt uitgelegd en hebt geluisterd naar het perspectief van je vriend, is om je vriendje alleen te krijgen. Stel een datum in de nabije toekomst in en houd hem vast. Dit hoeft helemaal niets bijzonders te zijn - het zou kunnen betekenen dat je een uur apart zet om samen een wandeling te maken.
    • Als je vriend je uitnodiging zonder goede reden weigert en geen alternatieve tijd biedt, is het misschien tijd om de relatie opnieuw te bekijken. Het is niet eerlijk of gezond om je energie in iemand te gieten die geen tijd met je wil doorbrengen.

Methode drie van drie:
Het vinden van gemeenschappelijke grond

  1. 1 Wees positief als je samen bent. Je hoeft geen vrolijkheid te vervalsen, maar probeer niet te verzanden in je zorgen maken over de bijzonderheden van je relatie. Laat uw tijd samen eenvoudig, leuk en zonder stress zijn. Als jij en je vriend alleen maar over de zware dingen praten, kan hij negatieve associaties hebben gevormd door rondhangen met jou. Dat gezegd hebbende: als je over deze dingen moet praten, kun je ze net zo goed loslaten.[2]
  2. 2 Zoek activiteiten die jullie samen leuk vinden om te doen. Of het nu een wandeling, een uitstapje naar het strand of een filmavond is, vind iets waar u allebei enthousiast over kunt zijn. Overweeg waar hij de laatste tijd naar op zoek is, en waar hij het liefst zijn tijd aan wil besteden. Denk terug aan waar je hem ontmoette en wat jullie twee samen deden aan het begin van je relatie. Vind een gemeenschappelijke basis.
    • Als u het niet zeker weet, moet u mogelijk een actievere aanpak volgen. Probeer zoveel verschillende dingen als je kunt totdat je er een paar vindt waarvan je allebei geniet.
    • Denk na over wat hij doet met zijn vrienden. Je hoeft deze dingen niet te doen en je moet niet volledig ingaan op zijn vriendentijd - maar het kan helpen te begrijpen waar zijn tijd naartoe gaat.
  3. 3 Wees vriendelijk en open. Raak met zijn gedachten en gevoelens bezig terwijl je je trouw blijft aan jezelf. Wees attent en dwing hem niet om dingen te doen die hem op zijn gemak stellen. Probeer hem niet jaloers of gestresseerd te maken, alleen maar zodat hij met je rondhangt.
  4. 4 Compromis. Wanneer je samen rondhangt, probeer dan een balans te vinden tussen wat je wilt doen en wat hij wil doen. Soms moet je misschien tijd doorbrengen met iets dat je verveelt om bij hem in de buurt te zijn. Als je dingen doet die je vriend leuk vindt, staat hij misschien veel meer open voor tijd met je door te brengen als je dingen doet waarvan hij niet geniet.
    • Bijvoorbeeld: Zeg dat je een hekel hebt aan honkbal, maar je vriend houdt ervan - en je gaat graag naar musea, maar je vriend kan ze niet uitstaan. Maak een afspraak: als je naar een honkbalwedstrijd gaat, zal hij je naar een museum begeleiden!
  5. 5 Weet wanneer je het moet beëindigen. Kom regelmatig terug om te kijken of de zaken zijn verbeterd. Als je merkt dat je vriend op een prettige manier meer tijd met je doorbrengt, moet je blijven doen wat je doet. Maar: als hij ondanks uw inspanningen nog steeds geen tijd met u doorbrengt, is het misschien tijd om dingen te beëindigen. U kunt eenvoudigweg geen gemeenschappelijke interesses hebben; hij mag je misschien niet zo graag als je denkt; of hij kan gewoon niet veel tijd met zijn partners doorbrengen. Hoe het ook zij, hij geeft je duidelijk niet de aandacht die je nodig hebt - dus als je je niet comfortabel voelt, zou je kunnen overwegen hem te verlaten.[3]