Je kunt meer te weten komen over de kunst van reflexologie en jezelf helpen om alledaagse kwalen en ongemakken te verlichten. De kunst van reflexologie bevordert een staat van welzijn en is een genezende modaliteit die al tweeduizend jaar wordt beoefend. Lees de onderstaande stappen om erachter te komen hoe u eenvoudige reflexologiebehandelingen op uzelf kunt uitvoeren en hoe u kunt leren om een ​​gecertificeerde reflexoloog te worden.

Stappen

  1. 1 Gun jezelf een reflexologiebehandeling. Ontdek hoe u Reflexologie-overzichten krijgt die u zelf moet behandelen. Reflexologie-kaarten zijn eenvoudig kaarten van je voeten en handen die de locatie tonen van alle reflexpunten die gerelateerd zijn aan je organen en andere delen van je lichaam.
  2. 2 Bepaal of u wilt leren hoe u voetreflexologie op uw voeten, handen of oren kunt toepassen. Leer hoe u voet-, hand- en oorreflexologie-kaarten kunt lezen. Deze diagrammen helpen je al je reflexpunten te vinden, zodat je overal en op elk moment reflexologie op jezelf kunt uitvoeren.
  3. 3 Pas reflexologie toe op je handen als je problemen hebt met je voeten, zoals zweren of extreme zachtheid. Hoewel voetreflexologie veruit de meest populaire vorm van deze behandeling is, bevatten uw handen alle dezelfde reflexpunten die zich op uw voeten bevinden en een handreflexologiesessie kan net zo effectief zijn als een voetreflexologiebehandeling. Houd er rekening mee dat handreflexologie nogal verschilt van palmtherapie.
  4. 4 Probeer reflexologie op je oren te gebruiken. In tegenstelling tot de handen en voeten bevat elk oor de reflexpunten voor uw hele lichaam. Het gebruik van gehoorreflexologie is een snelle, gemakkelijke en discrete reflexologische methode die veel ongemakken kan verlichten. Gewoon een of twee oren een snelle massage geven is een geweldige manier om angst te verlichten. Het is echter raadzaam om een ​​professionele behandelaar te zoeken voor pijnlijke probleemgebieden. Een gecertificeerde reflexoloog kan snel de juiste reflexpunten in uw oren lokaliseren en op die manier krijgt u snellere resultaten.
  5. 5 Trakteer jezelf of andere leden van je familie op een reflexologiemassage. Dit is een prachtige manier voor iedereen om de dag te beginnen. Je kunt een korte sessie over jezelf houden en je concentreren op een deel van je lichaam waar je last van hebt, of je kunt een uur lang jezelf of een geliefde een grondige behandeling geven. Reflexologie is ook een ideale helende en ontspannende modaliteit voor kinderen.
  6. 6 Denk aan het gebruik van reflexologie om een ​​breed scala aan symptomen te behandelen. U kunt bijvoorbeeld reflexologie gebruiken om uw bloedcirculatie te vergroten en om u te helpen gewicht te verliezen. Het is ook geweldig voor het verlichten van rugpijn en voor het verlichten van de symptomen die migraine en fibromyalgie veroorzaken. Reflexologie is zo veelzijdig; behandelingen kunnen van alles helpen, van pijn in de ogen tot pijn op de borst.
  7. 7 Zoek naar een professionele reflexoloog als u zich niet op uw gemak voelt bij het toedienen van reflexologie aan uzelf. Je kunt eenvoudig een gecertificeerde reflexoloog vinden en een afspraak maken voor een volledige therapiesessie. Zoals bij elke andere zorgverlener, moet u ook leren hoe u een professionele reflexoloog een prijs kunt geven zodat u weet wanneer u te veel of te weinig krijgt. Er zijn nog andere andere factoren dan de prijs waar u zich bewust van moet zijn bij het kiezen van de juiste reflexoloog voor u. Persoonlijke aanbevelingen zijn natuurlijk altijd ideaal, maar er zijn nog andere criteria die u moet overwegen voordat u een reflexoloog bezoekt. U zult onder andere leren hoe de beoefenaar uw algehele gezondheidstoestand en eventuele symptomen die u ervaart, beoordeelt.
  8. 8 Onderzoek om een ​​gecertificeerde reflexoloog te worden. Vereisten variëren van rechtsgebied tot rechtsgebied, dus u moet weten wat uw locatie vereist voordat u reflexologie kunt beoefenen.
  9. 9 Ontdek hoe en waar u de training kunt krijgen die u nodig hebt om uw eigen praktijk te beginnen, zodat u kunt beginnen met het geven van reflexologie behandelingen als een professional. Reflexologie is een snelgroeiend, populair beroep en er zijn veel mogelijkheden om deze oude kunst te beoefenen; hetzij in een privépraktijk of met een andere groep beoefenaars.