U krijgt een beoordeling van de reflexologie de eerste keer dat u een reflexoloog bezoekt. Hoewel de reflexoloog je kan vragen om een ​​aantal medische geschiedenisformulieren in te vullen en je misschien een paar vragen zou stellen voordat je aan de sessie begint, wordt het grootste deel van de beoordeling gedaan tijdens je reflexologiebehandeling. De onderstaande stappen vertellen u wat u kunt verwachten.

Stappen

  1. 1 Zorg dat u ten minste 15 minuten te vroeg aankomt voor uw sessie, zodat u tijd heeft om alle benodigde papieren in te vullen.
    • Beantwoord alle schriftelijke en mondelinge vragen eerlijk en grondig. Hoe gedetailleerder je reactie, hoe groter de kans dat de reflexoloog kan bepalen welke lichaamsdelen aanpassingen en behandeling nodig hebben.
  2. 2 Wees voorbereid om ofwel in een ligstoel te gaan zitten of op een behandeltafel te gaan liggen met je schoenen en sokken uit.
  3. 3 Geniet van een warm voetenbad als het wordt aangeboden door je huisarts. Voetbaden helpen je ontspannen en maken je behandeling leuker.
  4. 4 Sluit je ogen en vermijd alle afleiding wanneer je beoordeling begint. De reflexoloog zal één voor één aan uw voeten werken en alle zijden van elke voet bewerken.
  5. 5 Informeer de reflexoloog als de beoefenaar een plekje op je voet indrukt dat pijn doet, ongemakkelijk is of een steek geeft. Deze zere plekken of stress-signalen geven het gebied op uw lichaam aan dat moet worden bijgesteld.
  6. 6 Help uw arts uw stress-signalen te identificeren door hem of haar te vertellen over gebieden op uw voeten die u storen, maar die mogelijk geen zichtbare tekenen van stress vertonen, zoals eeltknobbels of eeltplekken.
  7. 7 Sta extra tijd toe voor uw eerste sessie omdat de beoordeling ongeveer een half uur toevoegt aan de behandeltijd. De reflexoloog moet de behandeling mogelijk meerdere keren stoppen om aantekeningen te maken op uw medische kaart.
  8. 8 Praat met uw reflexoloog over probleemgebieden en vraag advies over hoe u uzelf kunt behandelen met reflexologie tussen geplande afspraken.
  9. 9 Maak notities over hoe u zich na de sessie voelt, zodat u die informatie kunt doorgeven aan uw reflexoloog de volgende keer dat u een behandeling krijgt.