Als u een drugtest voor de aanstelling heeft of als uw bedrijf bekend is met het uitvoeren van steekproeven, probeert u misschien uw systeem op te ruimen en klaar te maken voor gebruik. Natuurlijk is de enige manier om een ​​potvrij systeem te hebben, niet om te roken of om marihuana in te nemen. Maar als het daarvoor te laat is, wil je misschien jezelf informeren over het screeningproces van drugs en een strategie kiezen om je kansen te verbeteren. Zie stap 1 hieronder om aan de slag te gaan!

Deel een van de drie:
THC en medicijntesten begrijpen

  1. 1 Ken de factoren die uw detecteerbare periode bepalen. Na gebruik van de pot blijft THC, het primaire psychoactieve ingrediënt, in het lichaam achter. De tijd dat THC (of zijn metabolieten - chemicaliën geproduceerd als het wordt afgebroken) in uw systeem kan worden gedetecteerd, is voor iedereen verschillend en hangt af van een aantal gezondheids- en leefstijlfactoren (zie hieronder).
    • Metabolisme. Uw metabolisme speelt een rol in hoe snel of langzaam de THC-metabolieten worden afgebroken en uit uw systeem worden vrijgegeven. Iedereen heeft een andere stofwisselingssnelheid, bepaald door zijn lengte, gewicht, geslacht, niveau van fysieke activiteit en genetica die bepaalt hoe snel THC je systeem verlaat.
    • Lichaamsvet. THC wordt opgeslagen in vetcellen. Dit betekent dat THC na gebruik het meest geconcentreerd is in vette organen zoals de hersenen, eierstokken en testikels. THC-metabolieten zijn echter ook tot een maand na inname in lichaamsvet gedetecteerd.[1]
    • Frequentie van gebruik. De frequentie waarmee u marihuana gebruikt, bepaalt de lengte van uw waarneembare periode. Omdat THC en zijn metabolieten in het lichaam blijven hangen, zelfs nadat een merkbaar hoog is vervaagd, zal frequent gebruik ertoe leiden dat de niveaus van deze chemicaliën zich "opbouwen" en uiteindelijk plateaueren op een hoger niveau. Zo zullen zware gebruikers over het algemeen langer positief testen dan lichte gebruikers als ze tegelijkertijd stoppen met het gebruik van marihuana.
    • Potentie. De potentie van de marihuana heeft ook een effect op de tijd dat het in je lichaam blijft. Sterke pot - dat wil zeggen, marihuana met een hoog THC-gehalte - zal langer bij je blijven dan laagwaardige wiet.
    • Exercise / lifestyle. Van het niveau van lichaamsbeweging dat iemand krijgt, is bekend dat het de THC-waarde in zijn of haar systeem beïnvloedt - wat minder bekend is, is precies hoe het beïnvloedt dit niveau. In tegenstelling tot de populaire legende die beweert dat beweging TCH uit het lichaam kan "vrijmaken" door vetcellen te verbranden, hebben sommige wetenschappelijke studies het tegenovergestelde gevonden op de korte termijn - met andere woorden, oefenen de dag na inname van marihuana kan lichtjes verheffen bloed THC niveaus.[2]
  2. 2 Weet of je een waarschijnlijke kandidaat bent voor een drugstest. Als uw potentiële werkgever ongeveer 100 werknemers heeft of overheids- of particuliere financiële steun heeft, zult u waarschijnlijk worden getest, hetzij als onderdeel van uw pre-employment screening of op enig moment tijdens uw ambtstermijn bij dat bedrijf. Het ministerie van Defensie vereist frequente, geobserveerde tests van zijn militair personeel en parole / reclasseringswerkers worden onderworpen aan een vergelijkbare stijl van screening. In bepaalde sectoren, zoals de restaurants en horecasectoren, is testen veel zeldzamer, maar zeker niet onbestaande.
    • Let op: terwijl urinetests kunnen worden gebruikt om te testen op zwangerschap en bepaalde andere medische aandoeningen, heeft uw werkgever geen wettelijke basis om dit te doen en is het volgens de Amerikaanse Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) in feite verboden om u werkgelegenheid te ontzeggen. op basis van een van deze voorwaarden.[3]
  3. 3 Ken de verschillende soorten drugtests waarmee u te maken kunt krijgen. Er zijn een aantal verschillende manieren waarop werkgevers zoeken naar THC in uw systeem. Ze variëren in kosten, gemak en nauwkeurigheid. Dit betekent dat de meeste werkgevers (maar zeker niet alle) werkgevers de goedkopere methoden zullen gebruiken, terwijl werkgevers met een hoge verantwoordelijkheid posities wellicht de duurdere tests vereisen. Hieronder staan ​​de meest voorkomende testmethoden:
    • Speekseltest. De speekseltest, waarbij een monster via een swab uit de mond wordt gehaald, is goedkoop en heeft een zeer korte detectietijdlijn. Theoretisch kan het THC slechts binnen een paar dagen na gebruik detecteren. Sommige werkgevers houden van speekseltests omdat ze gemakkelijk kunnen worden beheerd, het willekeurig testen gemakkelijker maken en moeilijk te verslaan zijn. Speekseltesten worden echter als tamelijk onbetrouwbaar beschouwd en worden nog niet algemeen gebruikt in de VS, hoewel ze in bepaalde andere landen, zoals Australië, veel voorkomen.[4]
    • Urine test. Urinetests detecteren THC niet echt in het lichaam. In plaats daarvan zoeken ze naar zijn metaboliet, THC-COOH, die wordt geproduceerd na inname van cannabis en lang kan blijven hangen nadat de THC zelf verdwenen is. Er zijn twee soorten urinetests die een werkgever kan bestellen:
      • In het eerste, meest voorkomende type, moet u naar een off-site verzamelfaciliteit. Daar wordt uw urine verzameld in een speciaal ontworpen beker, verzegeld met een fraudebestendige tape en naar een testlaboratorium gestuurd voor screening.
      • Een tweede, meer kosteneffectieve methode die aan populariteit wint, is een onmiddellijke urinetest op locatie die vaak wordt gebruikt voor het testen van willekeurige werknemers en het testen van patiënten, evenals in programma's voor drugsrehabilitatie.
    • Bloed Test. Bloedonderzoeken testen het bloed zelf op de aanwezigheid van THC. Omdat THC slechts een korte tijd in het bloed blijft (meestal ongeveer 12-24 uur)[5], dit is een ongebruikelijke optie voor pre-employment screening. In plaats daarvan worden bloedtesten meestal gebruikt om te bepalen of iemand recent was verzwakt in situaties waarin deze informatie relevant is (zoals bijvoorbeeld na een ongeluk op de werkplek).
    • Haarfollikel test. Deze tests zijn enigszins duur en worden meestal gebruikt voor zeer gevoelige taken of klussen waarvoor speciale goedkeuring vereist is.Afhankelijk van de lengte van het haar, kunnen haartests resultaten laten zien die ongeveer drie maanden oud zijn.[6] Haartesten worden veel gebruikt in de casino-industrie.

Tweede deel van de drie:
Schoon worden

  1. 1 Wees sceptisch. Het internet is vol van verkeerde informatie en halve waarheden als het gaat om het verslaan van drugtests. Veel van de meest geciteerde trucs en huismiddeltjes worden door geen enkel wetenschappelijk bewijs ondersteund. Daarom is het belangrijk om heel sceptisch te zijn voordat je een van deze methoden probeert te gebruiken om te voorkomen dat je je tijd en geld verspilt of onnodig faalt in je test.
    • De methoden in deze sectie mei u helpen maar zeker niet gegarandeerd werken. Onjuist toegepast, sommige van deze methoden kunnen zelfs toename de kans dat u niet slaagt voor uw test, dus ga voorzichtig te werk.
  2. 2 Probeer de verdunningsmethode. De verdunningsmethode voor het kloppen van een urinetest werkt volgens het principe dat, omdat een positief of negatief resultaat is gebaseerd op de concentratie van THC-metabolieten in uw urine, het geven van extreem verdunde urine uw concentratie onder de 50ng./ml (de cut- off-point voor de meeste drugtests), waardoor u de test kunt halen. Helaas zijn veel urinetesten nu verantwoordelijk voor deze strategie,[7] het gebruik van verschillende tegenmaatregelen vereist. Zie hieronder voor een korte handleiding over "verdunning".
    • Begin drie dagen vóór uw test en bouw de creatininespiegels op in uw systeem. Doe dit door veel rood vlees te eten of creatine-supplementen te gebruiken (verkrijgbaar in gespecialiseerde reformwinkels, vitamines en supplementen). Deze eerste stap is belangrijk omdat veel urinetests op deze stof (een metaboliet van creatine) controleren om ervoor te zorgen dat uw urine niet wordt verdund. Als u deze stap niet neemt, kan dit ertoe leiden dat u niet slaagt in de verdenking van verdunning van uw urine.
    • Neem een ​​uur of twee voor de test 50 tot 100 mg. van B2, B12 of B-complex om kleur aan uw urine toe te voegen. Drink dan om de 15 minuten een glas water. Je moet ongeveer een liter (ongeveer een liter) water drinken. Overwin uw waterinname niet tot watervergiftiging - een echte en dodelijke aandoening. Tijdens deze periode moet u ook minstens één keer plassen omdat u uw eerste urinemonster niet wilt laten testen.
    • Wanneer het tijd is om het monster te geven, neem het "midstream", met andere woorden, eerst plassen in het toilet en vervolgens in de opvangbeker. Dit geeft je de beste kans op de laagste concentratie van metabolieten, omdat dit elke oude (hogere concentratie) urine uit de urethra wegspoelt.
      • Als uw urine loslaat als te verdund, en u krijgt een tweede kans om de test te doen, plan het zo ver mogelijk uit. Dit geeft u de tijd om het einde van uw detecteerbare periode te bereiken of de verdunningsmethode opnieuw uit te proberen, waarbij u aanpassingen aanbrengt zodat u niet te veel verdunt.
      • Drinkwater zal de THC niet uit je systeem "spoelen", het dient gewoon om je urine te verdunnen.
  3. 3 Verander je haar. Bij haartesten moet de persoon die de test uitvoert een kort haarlok uit je hoofd knippen - geen haar, geen test. In een dergelijk geval kan de testgever vragen om een ​​steekproef van lichaamshaar. Om dit te voorkomen, zou je je voor de test mogelijk alle haren op je lichaam kunnen scheren en beweren dat je een carrosseriebouwer of zwemmer bent. Als u echter voor uw eerste interview met een volle haardos of merkbaar lichaamshaar bent verschenen, vermoedt uw werkgever waarschijnlijk dat u vals speelt. Daarom is het beste beleid om te scheren vóór het interview zelf zodat je verhaal consistent is.
  4. 4 Maak gebruik van "hiaten" in de detectievensters van de tests. Elk type marihuanatest heeft een ander "venster" waarin het test op THC of zijn metabolieten. Dus als u uw test (en / of uw marihuanagebruik) kunt timen zodat uw laatste gebruik buiten dit venster valt, kunt u uw kansen om te passeren verbeteren (maar niet garanderen). Met name de meeste haartests zijn niet in staat om potgebruik te detecteren in de afgelopen paar dagen, omdat de lengte van het haar waarin THC van dit gebruik aanwezig is, nog niet uit de hoofdhuid is voortgekomen. Hieronder vindt u de detectievensters voor de algemene methoden voor het testen van marihuana, uitgaande van een enkel gebruik van marihuana:[8]
    • Speekseltest - 12-24 uur na gebruik
    • Urinetest - 1-3 dagen na gebruik
    • Bloedonderzoek - 1-3 dagen na gebruik
    • Haartest - van 3-5 dagen na gebruik tot 90 dagen na gebruik
    • Opmerking - voor zware gebruikers zijn deze vensters aanzienlijk minder vergevingsgezind.
  5. 5 Blijf voor tijd. Wanneer al het andere faalt, probeer dan uw test uit te stellen of opnieuw in te plannen. Elke extra dag die je jezelf geeft vergroot de kans dat je je test ongeschonden doorbrengt. Zelfs een dag of twee kan een groot verschil maken. Een (weliswaar informeel) onderzoek wees bijvoorbeeld uit dat bepaalde soorten urinetests onder de juiste omstandigheden "schone" resultaten kunnen geven in slechts 24 tot 48 uur na het gebruik van marihuana.[9]

Derde deel van de drie:
Dispelling Drug Test Myths

  1. 1 Probeer het niet "uit te zweten". Zoals hierboven opgemerkt, is een wijdverspreid thuismiddel voor het "reinigen" van het lichaam van THC om het uit te zweten - meestal via oefening, maar soms via een sauna. De redenering achter deze methode is dat THC wordt opgeslagen in de vetcellen van het lichaam, dus zweetopwekkende, vetverbrandende activiteiten zullen ervoor zorgen dat de THC via het zweet wordt uitgescheiden. In feite is er geen hard bewijs voor deze bewering. Hoewel oefening het metabolisme van het lichaam kan stimuleren en dus de hoeveelheid tijd die THC op de lange termijn in het lichaam kan achterlaten, kan worden verlaagd, hebben sommige studies verhogen bloed THC-niveaus op korte termijn, waardoor dit een slechte last-minute keuze. [10]
  2. 2 Doe geen moeite om via een dieet lichaamsvet te verwijderen. Net als bij de bovenstaande methode, suggereert deze methode het verwijderen van vet voedsel uit je dieet om je niveau van lichaamsvet te verminderen en daarmee de hoeveelheid weefsel waarin THC kan worden opgeslagen. Om veel van de bovenstaande redenen kan deze methode ook worden geclassificeerd als niet ondersteund door hard bewijs.
  3. 3 Verspil geen geld aan een 'detox'-kit met marihuana. Omdat er geen tekort is aan mensen die op zoek zijn naar een snelle manier om een ​​drugtest te doorstaan, hebben bepaalde opportunistische bedrijven die vermeende "detox" -kits verkopen, gekapitaliseerd op deze markt. Meestal bevatten deze detoxkits een regime van pillen of supplementen die zijn ontworpen om uw systeem van THC en zijn metabolieten vóór uw tests te "reinigen". Er is geen wetenschappelijk bewijs dat deze bedrijven beweren dat vitamines of supplementen THC van uw systeem kunnen verwijderen. Alle getuigenissen van negatief testen na het nemen van dergelijke supplementen moeten als voorkomend worden beschouwd ondanks, eerder dan vanwege de supplementen.
  4. 4 Vernietig je haar niet met speciale shampoos of oplossingen. Een wijdverspreid gerucht over haarproeven is dat wassen met een speciaal geformuleerde (meestal vrij dure) shampoo THC uit het haar kan elimineren. Eigenlijk, er is wetenschappelijk niet bewezen dat shampoo THC verwijdert. Bovendien raden sommige 'huismiddeltjes' van deze methode aan om een ​​oplossing te maken van chemicaliën zoals bleekwater die mogelijk uw hoofdhuid kunnen irriteren. Als het gaat om marihuana-tests, gebruik dan een gezonde dosis discretie bij het wrijven van sterke chemicaliën in je haar - net zoals je normaal zou doen.