Hoe u uw ouders kunt krijgen om uw gezichtspunt te zien

Het is niet ongebruikelijk om te voelen dat je ouders het niet begrijpen. Je voelt misschien dat je ouders niet open staan ​​voor jouw standpunt. Uw ouders willen echter een gezonde relatie met u hebben. Door jezelf respectvol uit te drukken, kunnen ze je beter leren begrijpen. Plan vooruit bij het bespreken van moeilijke onderwerpen, wees respectvol bij het uitleggen van uw perspectief en zoek naar manieren om een ​​open dialoog met de toekomst voort te zetten.

Methode één van de drie:
Een gesprek plannen

1. 1 Schrijf je gevoelens op. Proberen om een ​​probleem dat je hebt met je ouders uit te leggen, kan moeilijk zijn. Het kan handig zijn om uw gevoelens van tevoren op te schrijven. Dit helpt u erachter te komen wat u wilt zeggen, zodat u een productief, effectief gesprek kunt hebben.
   • Om te beginnen, schrijf gewoon op wat je voelt. Ben je boos over een ruzie die je had met je ouders? Heb je het gevoel dat je ouders je niet zoveel respecteren of begrijpen als ze zouden kunnen? Leg je gevoelens in detail uit, en noteer ook waarom je ze voelt.^[1]
   • Je moet ook elke boosheid schriftelijk opschonen. Gek in gesprek gaan kan giftig zijn voor een gezonde dialoog. Het is misschien een goed idee om elke woede die je voelt vooraf uit te spreken in plaats van deze later uit te drukken.
   • Probeer de beste manier te vinden om je gevoelens te articuleren. Terwijl je schrijft, lees je je woorden. Kijk of er een manier is om ze aan te passen om ze begrijpelijker te maken. Dit kan helpen als je gaat zitten en je ouders confronteert.^[2]
2. 2 Overweeg wat u uit het gesprek wilt halen. U moet overwegen wat uw einddoel is met dit gesprek. Wil je dat je ouders zich verontschuldigen? Wil je dat ze in de toekomst iets anders doen? Een moeilijk gesprek zou een soort einddoel moeten hebben. Zorg ervoor dat u dit van tevoren bekijkt.
   • Om te beginnen wilt u waarschijnlijk dat uw ouders eenvoudig begrijpen waar u vandaan komt. Generatiekloven kunnen misverstanden tussen kinderen en ouders veroorzaken. Dingen veranderen in de loop van de tijd en culturele normen zijn waarschijnlijk anders voor u dan toen uw ouders van uw leeftijd waren. Het is belangrijk om je ouders te laten begrijpen hoe je bent gevormd door de tijd.^[3]
   • U bent misschien op zoek naar iets speciaals. Misschien vraag je toestemming om iets te doen, zoals een feestje bijwonen. Misschien wil je ondersteuning of begeleiding op school of in je sociale leven. Probeer te overwegen waar je om vraagt ​​en de beste manier om dat verzoek te doen. Misschien denken je ouders bijvoorbeeld dat je je avondklok wilt verlengen voor het einde van de avond. Misschien ben je echter een senior op de middelbare school en dit is een van de laatste avonden die jij en je vrienden samen zullen doorbrengen als een groep. Vertel over uw behoefte aan sociale connectie en blijvende herinneringen.^[4]
3. 3 Kies een goed moment om te praten. Als je een gesprek hebt, kan het net zo belangrijk zijn als hoe je het hebt. Kies een tijd om te praten als u en uw ouders niet gestresst of afgeleid worden. Dit kan helpen het gesprek soepeler te laten verlopen.
   • Zoek een dag van de week vrij van externe verplichtingen. 30 minuten voordat je vader naar een PTA-vergadering moet gaan praten is een slecht idee, net als kiezen om te praten als je in 15 minuten basketbaltraining hebt. Kies een dag van de week waarop de nacht van iedereen relatief gratis is.^[5]
   • Kies een goede plek om te praten. Je wilt geen moeilijk gesprek beginnen in een luidruchtig, druk restaurant. Kies in plaats daarvan om in je woonkamer te praten. Minimaliseer externe afleiding. Schakel de tv uit en controleer uw telefoon niet tijdens het gesprek.^[6]
4. 4 Ga zonder verwachtingen binnen. Als je het gesprek begint met de verwachting dat het zich op een bepaalde manier zal ontvouwen, kun je je teleurgesteld of gefrustreerd voelen als de dingen anders uitpakken. Probeer niet te voorspellen hoe je ouders zullen handelen. Sta dingen vrij om zich vrij te ontvouwen.^[7]
   • Negatieve verwachtingen kunnen ervoor zorgen dat je in gesprek gaat met vijandigheid. Als je verwacht dat je ouders afwijzend staan ​​tegenover je wens om laat op de avond van de nacht uit te blijven, kun je boos en confronterend in het gesprek komen. Hierdoor kunnen uw ouders minder snel naar uw perspectief luisteren.
   • Je moet ook geen al te hoge verwachtingen hebben. Als je om promo's om toestemming vraagt ​​om uit te blijven tot 4 uur 's nachts, is het onwaarschijnlijk dat je ouders hiermee instemmen. Probeer niet te eisen dat u uw exacte weg kiest. Weet van tevoren dat je misschien een compromis moet sluiten over sommige dingen tijdens het gesprek. Misschien komen uw ouders bijvoorbeeld overeen om uw avondklok te verlengen, maar alleen tot 1.30 uur en alleen als u elk half uur incheckt.
5. 5 Denk aan het standpunt van je ouders. Bekijk het perspectief van je ouders voordat je in gesprek gaat. Hoewel je misschien het gevoel hebt dat ze hard of oneerlijk zijn, willen je ouders uiteindelijk wat het beste voor je is. Probeer de reden voor hun regels te begrijpen. Je ouders zullen eerder bereid zijn naar je te luisteren als je volwassenheid hebt getoond door hun perspectief te overwegen.^[8]
   • Zijn er verzachtende omstandigheden in het spel? Misschien heb je bijvoorbeeld een oudere broer of zus die in het verleden in de problemen is geraakt. Je ouders hebben misschien strikte regels voor je ontwikkeld om te voorkomen dat je hetzelfde pad volgt.
   • Houd in gedachten dat ouder zijn heel moeilijk is. Een kind opvoeden komt met veel stress die moeilijk te begrijpen is als je ook geen ouder bent. Wees empathisch. Plaats jezelf in de schoenen van je ouders en stel je voor hoe eng en moeilijk het moet zijn om een ​​kind groot te brengen in een wereld die vaak gevaarlijk en onvoorspelbaar is.^[9]

Methode twee van drie:
Praten met je ouders

1. 1 Blijf kalm. Probeer kalm te blijven voordat u begint met het gesprek. Als je boos of gestresseerd in het gesprek komt, ben je misschien geneigd om te schreeuwen en te argumenteren. Dit maakt het moeilijk voor je ouders om je mening te zien.Haal een paar keer diep adem vlak voor het gesprek. Dit zal u helpen de situatie op een rustige manier in te voeren.^[10]
2. 2 Wees duidelijk en direct met je ouders. Je wilt ervoor zorgen dat je begrepen wordt. Probeer zo duidelijk en direct mogelijk naar voren te komen wanneer u uw standpunt probeert uit te drukken. Je wilt zeker weten dat geen informatie onleesbaar wordt.
   • Wees op voorhand over wat je wilt bespreken. Open het gesprek met uw zorgen. Begin met zoiets als: "Ik wilde met jullie praten over de avond van de nacht, ik heb er al een tijdje over nagedacht, en een avondklok lijkt vroeg - dit is een speciale gelegenheid en ik wil graag later wegblijven ."^[11]
   • Wees eerlijk. Als u informatie weglaat of onleesbaar maakt, kan dit het vertrouwen verminderen. Je ouders zullen je standpunt waarschijnlijk niet zien als ze het gevoel hebben dat ze oneerlijk zijn tegenover hen. Voorzie hen van alle informatie die nodig is. Zeg bijvoorbeeld zoiets als: "Ik weet dat je het gevoel hebt dat mijn vriend Joel een slechte invloed heeft, hij zal een beetje rondhangen met ons op prom night, maar ik beloof dat ik niets zal doen wat ik niet veronderstel Als er drinken of iets anders illegaals gebeurt, beloof ik dat ik meteen naar huis ga. "^[12]
3. 3 Gebruik 'I'-verklaringen. "I" -uitspraken zijn een geweldige manier om jezelf te uiten en anderen te laten zien wat je perspectief is. Ze benadrukken persoonlijk gevoel boven objectieve waarheid. Je zult je ouders vertellen hoe een bepaalde actie of gedragingen je laten voelen. Op deze manier zullen je ouders zich niet schuldig voelen of worden beoordeeld op basis van je beweringen.
   • Een "I" -statement bestaat uit drie delen. Het begint met 'ik voel me', waarna je meteen je emotie vermeldt. Vervolgens geef je de actie aan die tot die emotie leidt. Ten slotte leg je uit waarom je je zo voelt.
   • Je emoties vertellen zonder een 'ik'-melding riskeert een veroordelend oordeel. Je bent bijvoorbeeld geneigd iets te zeggen als: "Jullie gaan er altijd vanuit dat ik net als Elizabeth zal eindigen, ik weet dat ze het op de middelbare school heeft verpest, maar stop met naar me te kijken alsof ik mijn zus ben. " Deze verklaring is nodeloos confronterend en beschuldigend. Het kan de situatie escaleren in plaats van je ouders je perspectief te laten zien.
   • Je kunt het bovenstaande sentiment gemakkelijk herformatteren met een "I" -statement. Probeer zoiets als: "Ik voel me verkeerd beoordeeld als je de fouten van Elizabeth ter sprake brengt bij het maken van regels voor mij omdat ik mijn eigen persoon ben." Dit is veel minder veroordelend. Je drukt geen woede of frustratie uit, maar legt alleen uit hoe het gedrag van je ouders je gevoelens beïnvloedt.
4. 4 Luister naar het perspectief van je ouders. Net zoals het belangrijk is dat je ouders je begrijpen, zou je bereid moeten zijn om hun standpunt in overweging te nemen. Zelfs als je gefrustreerd raakt door hun reacties, blijf kalm en luister naar wat ze te zeggen hebben.^[13]
   • Je ouders hebben waarschijnlijk redenen om bepaalde regels voor je te maken. Zelfs als ze oneerlijk lijken, moet je proberen het te begrijpen. Als je in de war bent over iets, vraag je ouders om opheldering over waarom ze zich zo voelen.
   • Wees respectvol. Zeg niet zoiets als: "Waarom zou je van mij verwachten dat ik drink alleen omdat andere kinderen drinken?" Dat slaat nergens op. " Vraag in plaats daarvan om opheldering op een rustige manier. Probeer iets als: "Ik begrijp dat je je zorgen maakt over andere kinderen die me beïnvloeden, maar ik ben altijd echt verantwoordelijk geweest." Kun je uitleggen waarom je nog steeds een reservering hebt? "
5. 5 Vermijd ruzie en klagen. Soms zullen je ouders gewoon niet in staat zijn om iets te begrijpen. Zelfs als ze de moeite nemen om naar jouw perspectief te luisteren, blijven ze wel relatief stevig in hun standpunt. Als dit het geval is, vermijd dan ruzie of klagen. Dit dient alleen om de situatie te escaleren, waardoor u en uw ouders verder worden gefrustreerd.^[14]
   • Als je ouders niet naar je perspectief luisteren, probeer dan het gesprek te beëindigen. Hoewel je gefrustreerd kunt zijn, blijft doorgaan met duwen, ruzie maken of klagen na een bepaald punt contraproductief. Zeg iets als: "Het spijt me, ik denk niet dat we elkaar horen, misschien kunnen we later weer praten."
   • Het is altijd mogelijk dat je ouders zich over een paar dagen anders voelen. Ouders zijn niet perfect en de uwe kan overreageren op bepaalde verzoeken of verklaringen. Zelfs als je oprecht probeert je perspectief te uiten, kan dit verkeerd worden geïnterpreteerd als een belediging of beschuldiging. Als het gesprek niet goed gaat, geef het een paar dagen. Ga dan weer naar je ouders toe. Zeg iets als: "Ik weet dat we het al over de avond hebben gehad, en je leek niet al te blij, maar kunnen we nog een keer praten? Er zijn maar een paar dingen waarvan ik niet zeker weet of ik het begrijp."

Methode drie van drie:
Vooruit gaan

1. 1 Zoek naar een voor beide partijen voordelige oplossing. Het punt van het delen van uw standpunt is om een ​​oplossing voor een probleem te vinden. Als jij en je ouders elkaar routinematig verkeerd begrijpen, werk dan om een ​​voor beide partijen voordelige oplossing te vinden.^[15]
   • Zoek naar een manier om miscommunicaties glad te strijken als ze zich voordoen. Misschien vinden je ouders bijvoorbeeld dat je te veel op je telefoon bent. Je ouders komen uit een generatie die voornamelijk communiceert via telefoontjes en persoonlijke interacties. Ze begrijpen misschien niet de functie van sociale media en sms-berichten op moderne relaties.
   • Probeer iets tegen je ouders te zeggen, bijvoorbeeld: "Denk de volgende keer dat je me aan de telefoon ziet, na over mijn leeftijd. Mijn hele leven, tekst en internet zijn hoe ik met vrienden communiceer. Het lijkt misschien onbetekenend, maar het is echt niet zo anders dan wanneer jij en mijn vader oude klasgenoten bellen. '
   • Je zou ook bereid moeten zijn om compromissen te sluiten. Terwijl ze willen dat je een gezond sociaal leven hebt, kun je je ouders tijdens het diner of tijdens familie-evenementen het gevoel geven dat je niet van hun gezelschap geniet.Je zou kunnen vragen dat ze je niet de moeite geven om je telefoon te gebruiken tijdens je eigen downtime. U kunt echter wel akkoord gaan met het verkorten van de telefoontijd aan de eettafel of wanneer u allemaal rondhangt.
2. 2 Heb geduld. Verandering gebeurt niet van de ene dag op de andere. Het kan uw ouders tijd kosten om u te horen en te begrijpen nadat u uw perspectief aan hen hebt uitgelegd. Verwacht niet dat ze van de ene op de andere dag zullen veranderen.
   • Vergeef je ouders voor kleine fouten. Misschien kwamen ze overeen om minder vragen te stellen over je sociale leven, omdat je jezelf betrouwbaar hebt bewezen. Ze kunnen echter nog steeds bijten. Probeer het feit los te laten dat je moeder drie vragen op rij heeft gesteld over het nieuwe vriendje van je vriend Jane.^[16]
   • Herinner uw ouders respectvol wanneer zij uw mening vergeten. Als je moeder je vraagt ​​waarom je een uur op je telefoon hebt gezeten, zeg dan iets als: "Mam, sorry, maar we hebben hierover gesproken." Ik besteed veel tijd aan het praten met mijn vrienden via mijn telefoon. Ik sms gewoon naar Sophie, je hoeft het niet te vragen. '
3. 3 Accepteer regels en verantwoordelijkheden. Hoewel je misschien wilt dat je ouders je standpunt begrijpen, kun je niet verwachten dat je geen regels en verantwoordelijkheden zult hebben die je moet volgen. Het is redelijk dat je ouders bepaalde verwachtingen hebben van je gedrag. Probeer deze verwachtingen te respecteren.
   • Wees eerlijk over wat je doet. Als je een film gaat kijken met Theresa, zeg dan niet dat je 's avonds bij Theresa's huis rondhangt. Als je ouders willen dat je af en toe incheckt, bel ze dan of stuur ze een sms om ze te laten weten wat je aan het doen bent.
   • Voltooi alle verantwoordelijkheden die je hebt. Doe je huiswerk op tijd, houd klusjes in huis en wees respectvol voor je ouders.
4. 4 Praat regelmatig. Als u wilt dat uw ouders u begrijpen, is actieve communicatie de sleutel. Maak er een punt van regelmatig met je ouders te praten. Op deze manier zullen je ouders je als persoon leren kennen. Dit zal het voor hen gemakkelijker maken om uw mening te begrijpen.
   • Praat elke dag. Zelfs als het slechts een praatje van 10 minuten is tijdens het avondeten, is communicatie belangrijk. Als je ouders je vragen hoe het met je dag was, kun je een diepgaand antwoord geven in plaats van iets als: "Oké" of "Goed".^[17]
   • Praat over alledaagse dingen. Als je moeite hebt om onderwerpen voor een gesprek te bedenken, praat dan gewoon over kleine dingen. Deel een anekdote over iets dat op school is gebeurd. Laat ze het grappige weten dat je vriend Josh tijdens de lunch zei.^[18]
5. 5 Denk aan het grotere geheel. Er is altijd een groter beeld in het spel wanneer er een teleurstelling of onbegrip is tussen twee mensen. Wat wil je echt dat je ouders over je begrijpen? Hoe kun je dit duidelijk blijven maken terwijl je verder gaat? Wat kunnen je ouders doen om je relatie soepeler te laten verlopen?^[19]
   • Laten we teruggaan naar een voorbeeld van eerder. Je wilt dat je ouders begrijpen waarom prom night belangrijk voor je is. Op een dieper niveau zou je echter willen dat ze meer op je oordeel zouden vertrouwen. Op welke manieren kun je dit je ouders duidelijk maken?
   • Kleine dingen kunnen volumes spreken in termen van vertrouwen. Vanaf nu zou je je ouders misschien kunnen vullen met kleine aspecten van je leven zonder erom te vragen. Hierdoor kunnen ze minder snel denken dat je iets verbergt. Als je een slecht cijfer hebt gekregen voor een test, laat hen dan weten dat je bent uitgegleden en in de toekomst zult proberen het nog beter te doen. Het is beter dat ze het van tevoren horen, van jou, in plaats van het nieuws van je leraar te ontvangen in een paar dagen.