Alleen omdat een jong kind verdrietig lijkt, betekent dit niet noodzakelijk dat hij of zij een ernstige depressie heeft of depressief is. Aangezien depressie zich echter in alle leeftijden kan voordoen, zou u kunnen vermoeden dat uw kind een depressie heeft als de "blues" nog lang aanhoudt of uw kind een voortdurend gebrek aan belangstelling toont voor dingen die ooit geliefd waren. Dit artikel zal u helpen om de symptomen te controleren en stelt enkele manieren voor om te helpen.

Deel een van de drie:
Op zoek naar symptomen

  1. 1 Realiseer je dat tekenen van depressie bij kinderen vaak verschillen van de symptomen die je bij volwassenen tegenkomt. Voor een kind kunnen de symptomen zijn:
    • Vermoeidheid en meer slapen
    • Prikkelbaarheid
    • Geliefd speelgoed weggeven
    • Onverklaarbare pijntjes en kwalen
    • Groeiend verveeld en teruggetrokken
    • Lang in hun kamer blijven, vooral om familie-interactie te voorkomen
    • Verlies van interesse in dingen die ze leuk vonden.
  2. 2 Luister naar wat ze zeggen. Hopeloosheid en hulpeloosheid kunnen overkomen als negatieve zelfpraat. Bijvoorbeeld: "Ik kan niets goed doen".
  3. 3 Let op elke afstand tussen hen en familie. Depressie kan ervoor zorgen dat mensen zich onbemind en ongewenst voelen (ongeacht het bewijs). Uw kind vraagt ​​zich af hoeveel u om hem geeft of dat het beschikbaar is om tijd met hem door te brengen.
  4. 4 Let op lichamelijke symptomen. Jonge kinderen begrijpen emoties misschien niet zo goed en klagen over lichamelijke problemen in plaats van over de emotionele problemen die de oorzaak zijn. Lichamelijke pijnen die niet door een andere ziekte kunnen worden verklaard, kunnen tekenen van depressie zijn.
    • hoofdpijn
    • Buikpijn
    • Zich moe voelen
    • Andere pijntjes en kwalen
  5. 5 Houd een logboek bij. Het kan handig zijn om een ​​dagboek bij te houden van de symptomen van uw kind en notities te maken over hun gedrag. U kunt dit dagboek aan professionals laten zien als u hulp zoekt voor uw kind.

Tweede deel van de drie:
Je kind helpen

  1. 1 Wees er voor je kind. Leer hoe u uw kind kunt ondersteunen en blijf ze ondersteunen. Besteed veel aandacht aan hints die uw kind kan laten vallen over het willen praten; doe wat je kunt om ze beter te laten voelen zonder hun gevoelens te negeren.
  2. 2 Luister goed en help hen hun gevoelens te verwerken. Luister hoe ze de situatie beschrijven, help hen hun emoties te identificeren en behandel het probleem als geldig. Een gebroken krijt kan niet veel voor u betekenen, maar voor een jong kind kan het een vreselijke teleurstelling zijn. Probeer te begrijpen hoe zij zich voelen en respecteer die gevoelens.
    • "Je lijkt van streek, je hebt een grote frons in je gezicht en je kijkt naar beneden." Wil je er met me over praten? "
    • "Dus, je voelt je van streek omdat je je knuffelpotje niet kunt vinden?"
    • 'Nou, ik begrijp waarom je je daardoor gefrustreerd zou voelen. Laten we een manier bedenken om dit probleem op te lossen.'
  3. 3 Herinner ze eraan hoeveel je van ze houdt. Depressie kan irrationele gedachten veroorzaken over onbemind en ongewenst zijn, en je kunt dat bestrijden door te bewijzen dat ze verkeerd zijn. Besteed veel tijd met je kind, knuffel ze en zeg dat je van ze houdt.
  4. 4 Wees geduldig. Depressie is niet leuk, en het is normaal dat je je soms gefrustreerd en ongerust voelt. Vergeet niet dat uw kind niet opzettelijk depressief is. Hun emotionele pijn is oprecht en ze hebben je nodig.
  5. 5 Maak uw kind duidelijk dat u hen niet de schuld geeft. Scolding, geschreeuw en 'tough love' helpen geen depressie, omdat depressie geen keuze is. Behandel je kind alsof het zijn best doet in een moeilijke situatie.
    • Houd in gedachten dat depressie het zelfvertrouwen van kinderen kan verminderen, zodat ze zich heel slecht over zichzelf kunnen voelen.
  6. 6 Behandel uw kind op de manier waarop u behandeld wilt worden. Depressie is voor iedereen anders, maar ongeacht hoe het zich manifesteert, blijf uw zorg en steun voor uw kind tonen. Zorg ervoor dat uw kind altijd weet dat hij of zij u kan vertrouwen, zowel nu als in andere tijden van nood.

Derde deel van de drie:
Zoek professionele hulp

  1. 1 Realiseer dat u heeft mogelijk ondersteuning nodig bij het weten hoe te ondersteunen. Er is geen schande in; ouders worden niet geboren met een interne gids om het goed te doen. Vraag advies aan uw arts, een leraar, een hulpverlener of een familielid die dit eerder heeft meegemaakt.
    • Het kan de moeite waard zijn om zelf een aantal afspraken met een psycholoog te maken. Een psycholoog heeft eerder depressieve mensen behandeld en kan je goede raad geven.
  2. 2 Stel een arts-check-up voor uw kind in. Andere ziekten zoals diabetes, bloedarmoede, mononucleosis of een eenvoudige infectie kunnen symptomen van depressie nabootsen. Het is ook echt nuttig om de steun van uw arts te hebben bij het beheersen van depressie bij kinderen; Nogmaals, er is geen handleiding over hoe een kind te helpen en uw arts zal u goed advies kunnen geven.
    • Praat met uw arts over wat er aan de hand is. Ze kunnen andere ziektes uitsluiten en u vervolgens doorverwijzen of kortdurende medicijnen voorschrijven.
  3. 3 Krijg effectieve behandeling. Als medicatie wordt geadviseerd en goedgekeurd, zorg er dan voor dat het medicijn juist wordt gegeven en nooit wordt vergeten. In termen van praten en counseling, zorg ervoor dat alle afspraken van de therapeut worden bijgehouden.
  4. 4 Steun uw kind en wees actief in hun behandeling. Blijf de voortgang van uw kind of het gebrek aan vooruitgang volgen, zodat u beter in staat bent om te helpen. Je kunt je op elk moment niet helpen, beseffen dat je eerst een liefhebbende ouder bent en liefde geven, en dat er veel mensen zijn die je kunnen helpen als je het nodig hebt.