Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten. Meer dan 3,5 miljoen nieuwe gevallen van huidkanker worden jaarlijks gediagnosticeerd, en meer dan 90% hiervan zijn direct gerelateerd aan te veel blootstelling aan zon of UV;[1] Het goede nieuws is echter dat met preventieve strategieën, evenals met vroege detectie en behandeling van eventuele zorgwekkende huidlaesies, je je kansen om huidkanker te voorkomen enorm vergroot.

Deel een van de drie:
Slimme levensstijlkeuzes maken

  1. 1 Bescherm jezelf tegen de zon.[2] Voer de volgende stappen uit terwijl u buiten bent:
    • Draag een hoed met een brede rand om je hoofd, oren, gezicht en nek te beschaduwen.
    • Dek af om de blootgestelde huid te beschermen. Draag waar mogelijk een shirt met lange mouwen en een lange broek.
    • Let op: strak geweven stoffen en donkere kleuren zijn meer beschermend tegen de zon.[3] Sommige kleding heeft een SPF-waarde op het etiket aan de binnenkant om de mate van bescherming tegen ultraviolette straling aan te geven.
    • Probeer uit de zon te blijven wanneer het het meest intens is, meestal tussen 10 AM en 4 PM.
  2. 2 Gebruik zonnebrandcrème. Zonnebrandcrème met een hogere SPF (zonbeschermingsfactor) zoals SPF 30 of hoger is het beste voor een optimale bescherming tegen de zon. Zorg ervoor dat u het op alle blootgestelde delen van de huid aanbrengt, zoals uw gezicht, uw oren, uw neus, uw borst en schouders, uw armen en handen, uw maag en rug en uw benen en voeten.
    • Zoek naar een breedspectrum zonnescherm dat beschermt tegen UVA- en UVB-stralen.
    • Zonnebrand moet om de twee uur opnieuw worden aangebracht, of na zwemmen of zweten (zoals na een training).[4]
    • Merk op dat zonnebrandcrème moet worden gebruikt, zelfs op schijnbaar bewolkte dagen, omdat de wolken niet voorkomen dat de zonnestralen je huid bereiken.
  3. 3 Probeer in de schaduw te blijven. Vooral tijdens de middaguren (10 AM - 4 PM), wanneer de UV-stralen van de zon de sterkste zijn en de meeste schade kunnen aanrichten, probeer dan in de schaduw of binnenshuis te blijven.[5] De beste tijd om van de zon te genieten is in de vroege ochtend of de late namiddag, omdat beide tijden minder schadelijk zijn voor uw huid als het gaat om blootstelling aan de zon en UV-straling.
  4. 4 Bescherm uzelf zelfs op bewolkte dagen. Zelfs als de zon niet direct schijnt, kunnen de UV-stralen nog steeds door de wolken gaan en huidbeschadiging veroorzaken; daarom, als u zich in een warm klimaat bevindt waar de zon normaal schijnt, maar tijdelijk wordt verborgen door wolken, zorg er dan voor dat u uzelf nog steeds goed beschermt met zonnebrandcrème, een hoed en andere voorzorgsmaatregelen.[6]
  5. 5 Neem extra voorzorgsmaatregelen als u meerdere risicofactoren heeft. Hierna volgt een lijst met factoren die uw kansen op huidkanker kunnen vergroten:[7]
    • Lichte huidskleur
    • Geschiedenis van kanker in het gezin
    • Langdurige blootstelling aan de zon door werk of spel
    • Geschiedenis van zonnebrand als een jongere
    • Huid die brandt, sproeten of gemakkelijk rood wordt
    • Blauwe of groene ogen
    • Natuurlijk blond of rood haar
    • Een grote hoeveelheid moedervlekken
    • Huid die pijnlijk wordt in de zon
    • Een onvermogen om te bruinen
  6. 6 Vermijd bruinen. Het is belangrijk om te weten dat bruinen ook een indicatie is voor huidbeschadiging.[8] Veel mensen zijn zich ervan bewust dat hun huid verbranden een teken is dat ze te veel zon hebben gehad; maar weinigen weten dat bruinen ook schade aan de huid vertoont. Zowel bruinen als branden verhoogt het risico op huidkanker, evenals uw totale tijd doorgebracht in de zon gedurende uw hele leven; beperk daarom uw tijd voor het zonnen en geef prioriteit aan de gezondheid van uw huid door overtollige UV-stralen te vermijden.
    • Houd er rekening mee dat zonnebanken en zonnehemels UV-stralen uitstralen.[9]
    • De UV-stralen van deze apparaten zijn net zo gevaarlijk als die van zonlicht, dus het gebruik ervan moet worden vermeden.
    • Als u meer "gebruind" wilt lijken, probeer dan een bronzer voor uw gezicht als u make-up aanbrengt, of een bronzing-lotion voor uw lichaam, omdat dit de look kan creëren die u zoekt zonder gevaar voor huid en mogelijk huidkanker te riskeren .
  7. 7 Let op eventuele "zonovergevoelige" medicijnen die u gebruikt.[10] Sommige medicijnen dragen een verhoogde gevoeligheid voor schade door de zon met zich mee. Een voorbeeld is het antibioticum doxycycline. Tetracycline, dat vaak wordt gebruikt om acne te behandelen, kan ook lichtgevoeligheid veroorzaken. Neem contact op met uw arts of apotheker om te zien of een van de medicijnen die u momenteel gebruikt uw gevoeligheid voor zonlicht beïnvloedt en speciale voorzorgsmaatregelen vereist.

Tweede deel van de drie:
Detecting Worrisome Skin Lesions Early

  1. 1 Let op nieuwe huidletsels.[11] Als je merkt dat er een nieuwe vlek, mol of andere ongebruikelijke laesie op je huid is verschenen, let er dan op. Als het verandert of groeit met de tijd, of lijkt aan u te liggen, is het altijd beter om veilig te zijn in plaats van spijtig en om uw arts te raadplegen om een ​​mogelijke huidkanker uit te sluiten.
  2. 2 Zoek naar asymmetrie.[12] Als je een laesie op je huid vindt die asymmetrisch is, is het waarschijnlijker dat je huidkanker of een precursorenlaesie voor huidkanker hebt dan een die symmetrisch is. Dit komt omdat kankercellen, evenals precancereuze cellen, de neiging hebben om ongecontroleerde en ongelijke groeipatronen te hebben, wat vaak leidt tot asymmetrie.
  3. 3 Onderzoek de rand van je huidlaesie.[13] Is het een gladde en goed gedefinieerde rand of een grillige en onregelmatige rand? Huidletsels met onregelmatige randen zijn zorgelijker, omdat het een ander teken kan zijn van de ongelijke en ongecontroleerde groei die een kenmerk is van huidkanker.
  4. 4 Let op de maat. Als de diameter van je huidlaesie groter is dan die van een erwt (of groter is dan een kwart inch), is dit nog een zorgelijker teken.[14] Vooral als de laesie na verloop van tijd blijft groeien en / of veranderen, moet u deze door een arts laten zien.
  5. 5 Let op de kleur.[15] Laesies met overal ongelijk pigment hebben een hoger risico, evenals laesies die abnormaal van kleur zijn (zoals zeer donkerbruin, zwart of blauw of onregelmatige tinten vertonen die variëren door de laesie heen).Deze soorten laesies hebben meer kans op kanker, en ze verdienen onderzoek door een arts.
  6. 6 Raadpleeg uw arts als u twijfelt. Als u risicofactoren opmerkt zoals die hierboven zijn beschreven wanneer u naar uw huidlaesie kijkt, raadpleeg dan een arts die het kan beoordelen en laat u weten of het een mogelijke huidkanker is. Artsen zijn specifiek opgeleid om huidletsels te evalueren, dus als u twijfelt, is het altijd het beste om een ​​professionele mening te krijgen.

Derde deel van de drie:
Op zoek naar vroege behandeling

  1. 1 Begrijp dat de meeste huidkankers gemakkelijk te genezen zijn.[16] Hoewel het woord "kanker" ons angst kan bezorgen op het moment dat we het horen, is huidkanker eigenlijk een van de meest geneesbare vormen van kanker. Wanneer het vroeg wordt betrapt, kan het vaak worden verwijderd zonder gevolgen op de lange termijn.
    • De sleutel tot geneesbaarheid hangt af van zowel het specifieke type huidkanker, als van het tijdsbestek waarin het wordt opgemerkt en weggesneden door een arts.
    • Als de huidkanker ofwel een precursorlaesie (een voorstadia van de groei), een "plaveiselcelcarcinoom" of een "basaalcelcarcinoom" is, kan deze hoogstwaarschijnlijk worden verwijderd en genezen. Dit zijn soorten kankers of pre-kankers die, wanneer ze vroeg worden gevangen, zelden gevolgen op de lange termijn hebben.
    • Melanoom, aan de andere kant, is de gevaarlijkste vorm van huidkanker. Hoewel het de minst voorkomende diagnose is, is het de belangrijkste doodsoorzaak van huidkanker, en de snelste om uit te zaaien (uitzaaien) naar andere delen van het lichaam.
    • Gelukkig kunnen met vroege identificatie veel melanomen worden opgemerkt, weggesneden en ook effectief worden 'genezen'; het risico is echter zeker hoger met dit subtype en dus van groter belang.
  2. 2 Biopsie of accijnzen eventuele zorgwekkende laesies.[17] Wanneer u uw arts ziet en uw huidlaesie toont, zullen zij deze evalueren en biopsie aanbevelen (een monster nemen) of eventuele laesies die mogelijk kanker zijn uitsnijden (volledig uitsnijden). Als uw arts een biopsie of excisie aanbeveelt, zal hij u waarschijnlijk naar een medisch specialist sturen (een dermatoloog die gespecialiseerd is in huidaandoeningen) om de procedure te ondergaan.
    • Een biopsie wordt uitgevoerd als het doel is om meer informatie te verzamelen - d.w.z. als het doel is om de specifieke diagnose van de huidlaesie te bepalen en om te beoordelen of het een reden tot bezorgdheid is. Er zijn verschillende manieren om een ​​biopsie uit te voeren; alles kan gemakkelijk worden gedaan in het kantoor van uw arts.
    • Een excisie wordt gedaan als het doel is om de laesie volledig te verwijderen vanwege een voldoende hoge mate van verdenking. Over het algemeen kunnen huidlaesies worden weggesneden met alleen lokaal anestheticum (lokale bevriezing geïnjecteerd in de omliggende huid met een kleine naald zodat u geen pijn zult voelen). Het is een procedure die meestal binnen één kantoorbezoek kan worden voltooid, zonder dat u naar een ziekenhuis hoeft.
    • Als de laesie kleiner is, is een andere optie dat uw arts "cryotherapie" kan proberen, waarbij vloeibare stikstof wordt gebruikt om de kwaadaardige of prekankercellen te doden; dit kan echter alleen worden gebruikt voor laesies die klein en oppervlakkig zijn (d.w.z. die de huidlagen niet te diep penetreren, anders is de vloeibare stikstof niet effectief).
  3. 3 Evalueer de "marges" na excisie. Als u een huidlaesie hebt gehad die door een arts is weggesneden, weet dan dat ze het stuk huid onder een microscoop zullen onderzoeken nadat het is verwijderd. Waar de artsen specifiek naar op zoek zijn onder de microscoop, is of de marges (dat wil zeggen de grenzen) "duidelijk" zijn of niet. Als de marges "helder" zijn, wat betekent dat ze geen kankercellen vertonen, dan kunnen u en uw arts vertrouwen nemen in de wetenschap dat alle pathologische cellen zijn verwijderd. Aan de andere kant, als de marges kankercellen vertonen, duidt dit op het risico dat de kanker zich heeft verspreid naar andere delen van uw lichaam en mogelijk niet volledig is 'genezen'.
    • Als de marges kankercellen vertonen, zal uw arts u vertellen hoe u het beste kunt doorgaan en welke verdere vormen van behandeling (zoals chemotherapie) nodig kunnen zijn om u de beste kans op een volledige genezing te geven.
    • Wanneer chirurgen of dermatologen verdachte plekken verwijderen, verwijderen ze meestal minstens 1 cm normaal weefsel. Dit zorgt ervoor dat alle kankercellen worden verwijderd.