De alvleesklier speelt een cruciale rol in uw lichaam. Het is de klier die zich diep in de buik tussen de maag en de wervelkolom bevindt en die de spijsverteringsenzymen afscheidt die voedsel afbreken en je helpt voedingsstoffen te absorberen. Het helpt ook het suikergehalte in uw lichaam te regelen door insuline, glucagon en andere hormonen te maken.[1][2][3] Aangezien de alvleesklier helpt om zoveel gebieden van je lichaam te reguleren, is het belangrijk om alvleesklierkanker te voorkomen als je kunt om jezelf gezond te houden.

Methode één van de drie:
Voorkomen van pancreaskanker

  1. 1 Stop met roken. De beste manier om alvleesklierkanker te voorkomen, is door de risicofactoren die u onder controle hebt te verminderen. Een van de belangrijkste beheersbare risicofactoren is roken. Rokers hebben twee keer zoveel kans om alvleesklierkanker te krijgen als degenen die dat niet doen. Onderzoek wijst uit dat dit komt omdat de kankerachtige elementen van sigaretten je bloed binnendringen, wat de alvleesklier beschadigt.[4] Stop met roken om het risico op alvleesklierkanker te verlagen. Als u niet al rookt, zou u niet moeten beginnen. Je kunt op veel verschillende manieren stoppen met roken, zoals:
    • Gebruik steungroepen. U kunt via de American Lung Association een Nicotine Anonieme groep of andere steungroepen bij u in de buurt vinden. U kunt ook telefonische ondersteuningsgroepen vinden.[5][6]
    • Nicotine-vervangingstherapie (NRT), zoals pleisters, neusspray, kauwgom, zuigtabletten en inhalatoren. Deze zijn niet veilig voor zwangere vrouwen of mensen met een hartaandoening.
    • Recept medicijnen, die door uw arts worden voorgeschreven. Deze omvatten Bupropion (Zyban) en Varenicline (Chantix).[7]
  2. 2 Verminder de inname van alcohol radicaal. Een hoge alcoholinname kan uw risico op alvleesklierkanker verhogen. Bovendien is cirrose, die kan worden veroorzaakt door alcoholmisbruik, in verband gebracht met een verhoogd risico op alvleesklierkanker.[8] Het is erg belangrijk dat u uw dagelijkse alcoholgebruik beperkt. Als u niet drinkt, begin dan niet en alcohol mag niet elke dag voorkomen. Voedingsrichtlijnen suggereren dat je niet meer dan één drankje per dag moet hebben als je een vrouw bent en niet meer dan twee drankjes per dag als je een man bent.
    • Beperk het bedrag dat u per week drinkt om lever- en alvleesklierschade te voorkomen.[9]
  3. 3 Verlies gewicht. Een van de risicofactoren voor pancreaskanker is obesitas. U kunt beginnen met afvallen door oefeningen en een gezond maaltijdplan. Vraag uw arts om een ​​trainingsschema en een voedselmenu dat geschikt is voor uw specifieke situatie.[10]
    • De aanbevolen aanbeveling voor lichaamsbeweging van de American Heart Association is 150 minuten matige of 75 minuten intensieve training per week. Dit moet over een paar dagen worden verspreid.[11]
  4. 4 Beperk rood vlees en gevogelte met de huid erop. Voorlopig onderzoek toont aan dat te veel rood vlees in verband kan worden gebracht met een hoger risico op alvleesklierkanker, vooral bij mannen.[12] Beperk rood vlees in uw dieet, met een of twee keer per week. In plaats van rood vlees, eet meer vis en gevogelte zonder vel.
    • Als u vanwege de familiegeschiedenis een hoger risico op alvleesklierkanker heeft, wilt u het misschien om de paar weken beperken of volledig uitsnijden.[13]
    • Neem altijd het vel van uw pluimvee af, want het bevat veel vet.
    • Eet meer voedselrijke vissen, zoals kabeljauw, zalm, tonijn en schelvis. Deze voedingsmiddelen bevatten omega-3-vetzuren, die essentieel zijn voor uw gezondheid.[14]
  5. 5 Beperkt vleeswaren. Er is aangetoond dat het gebruik van vleeswaren uw risico op pancreaskanker verhoogt. Verwerkt vlees is elk vlees dat is gewijzigd om de houdbaarheid te verlengen, zoals roken, genezen, het toevoegen van overmatige zouten of conserveermiddelen. Om het mogelijke risico op alvleesklierkanker te verlagen, beperkt of elimineert u uw inname van verwerkt vlees, zoals worst, spek, hotdogs, salami, beef jerky en ham.[15][16]
    • Als je dit soort voedsel wilt eten, kijk dan naar alle natuurlijke, niet-uitgeharde vleeswaren zonder conserveermiddelen, zoals nitraten.

Methode twee van drie:
Screening voor pancreaskanker

  1. 1 Heb een fysiek examen. Wanneer u voor een lichamelijk onderzoek gaat, vooral als u een familiegeschiedenis van alvleesklierkanker heeft of symptomen heeft, kunt u niet verklaren of hij of zij zal controleren op aanwijzingen voor alvleesklierkanker. Neem een ​​ernstige waarschuwing vanwege niet-specifieke symptomen, zoals: onverklaarbare vermoeidheid, zeurende buik- of middelste rugklachten, vooral met misselijkheid, een opgeblazen gevoel, gebrek aan eetlust en aanzienlijk, onverklaard gewichtsverlies. Er zijn andere lichamelijke symptomen, zoals massa's / tumoren of vochtophopingen in uw buikholte (ascites), die kunnen worden veroorzaakt door galblaas of leverontsteking (misschien cirrose) en mogelijk door verspreiding van alvleesklierkanker:[17]
    • Het onderzoeken van het wit van je ogen en je huid op geelzucht (gewoonlijk "gele geelzucht" genoemd) kan geelverkleuring van deze gebieden als gevolg van gal (verhoogd bilirubine bij de bloedtelling) aan het licht brengen.
    • Als u geelzucht heeft, kan dit komen door een tumor aan het hoofd van uw alvleesklier die de galwegen heeft geblokkeerd of slechts een galsteen. Het is noodzakelijk om de oorzaak / soort van obstructie van het galkanaal vast te stellen. Als hier een tumor in het hoofd van de pancreas zit, dan kunnen ze, om de galstroom te openen, een stent inbrengen, en als dat zo is, kan het later verstopt raken, dus let op de terugkeer van je geelzucht.
      • Als die tumor kwaadaardig is, kunnen ze ook in staat zijn om de tumor te verwijderen (Whipple-procedure, grote operatie) of misschien wel niet te opereren, zoals wanneer het zich heeft verspreid naar de lever, abdominale / peritoneale voering, lymfesysteem / -knooppunten, of cruciale zenuwen en / of bloedvaten nabij de pancreas heeft omhuld.
    • Controlerend rond je sleutelbeen of rond het nekgebied kan de arts gezwollen lymfeklieren vinden, die van verschillende oorzaken kunnen zijn of vanwege de verspreiding van alvleesklierkanker.
  2. 2 Krijg bloed getrokken. Als uw arts niet zeker weet wat de oorzaak van uw symptomen is, moet u bloed nemen om uw niveaus te controleren. Het bloed kan worden gecontroleerd op juiste leverchemicaliën, waaronder ammoniak, tumormarkers (meestal CA19-9) en om pancreashormonen te meten.[18]
    • Bloedonderzoek helpt ook andere oorzaken van uw symptomen te vinden of uit te sluiten.
  3. 3 Ontvang een abdominale echografie. Als de arts onduidelijk is over de oorzaak van buikpijn, of als u eerst een goedkopere test wilt, en een abdominale echografie kunt uitvoeren om iets ongewoons te vinden dat kan aangeven of uw pijn wordt veroorzaakt door een alvleesklierkanker of andere tumor in de buik. De abdominale echografie maakt gebruik van een wandvormige zender-ontvanger in uw buik, die onhoorbare geluidsgolven van uw organen afwerpt om een ​​beeld te creëren dat moet worden geïnterpreteerd door experts.[19]
    • Uw arts zal eventuele overduidelijke / grotere tumoren die aanwezig kunnen zijn in uw alvleesklier of onderbuik kunnen detecteren.
  4. 4 Ontvang een endoscopische echografie. Een meer precieze test voor alvleesklierkanker is een endoscopische echografie. Voor deze test wordt u onder sedatie geplaatst. Vervolgens wordt een endoscoop met een ultrasone sonde op het uiteinde door uw neus of mond naar beneden getrokken, door de slokdarm en maag, in het gebied van de twaalfvingerige darm van uw dunne darm.
    • Dit plaatst het bereik in de nabijheid van de pancreas, dus de afbeeldingen zullen gedetailleerd zijn.
  5. 5 Heb een computertomografie (CT) -scan. CT- / cat-scans, die röntgenfoto's in dwarsdoorsnede zijn, zullen een gedetailleerd beeld van de alvleesklier en de omliggende organen tonen. Het zal helpen aantonen of uw alvleesklier een kankergezwel bevat en of het zich heeft verspreid naar andere organen in uw lichaam.[20]
    • Het zal ook helpen beslissen of een operatie uw beste optie is, of dat u niet in aanmerking komt.
    • Voordat u uw CT inneemt, moet u mogelijk enkele ounces oraal contrast nippen gedurende ongeveer 45 minuten, wat een vloeistof is die uw organen (slokdarm, maag, darmen) beter zal laten verschijnen op de scan. En u kunt een intraveneus (IV) jodium / contrast krijgen om bloedvaten duidelijk te laten opvallen.
    • Uw arts kan ook een CT-geleide naald- / of laparoscopische (microchirurgische) biopsie uitvoeren als een tumor zichtbaar is op uw scans om te helpen zien of deze tumor kanker heeft of niet.

Methode drie van drie:
Identificatie van pancreaskanker

  1. 1 Let op vroege symptomen. Alvleesklierkanker ontwikkelt zich meestal heel lang voordat het verontrustende symptomen veroorzaakt die ertoe leiden dat iemand medische hulp zoekt. Men kan gezegend zijn dat hij genoeg spijsverteringsproblemen heeft (zoals een galbuisblokkade) om vroeg genoeg te kunnen opsporen om operatief operatief te zijn in een vroeg stadium, vóór fase III of IV. Zodra ze zich beginnen te ontwikkelen, zijn er enkele algemene vroege niet-specifieke symptomen die optreden. Deze omvatten:
    • Vermoeidheid, onverklaarde vermoeidheid
    • Pijn in de buik of in het midden van de rug
    • Opgeblazen gevoel, mogelijk herhaalde diarree
    • Misselijkheid of chronische indigestie (mogelijk braken)
    • Snelle veranderingen in bloedsuikerspiegel
    • Diabetes of plotseling ontstaan ​​van diabetes
    • Verlies van eetlust
    • Gewichtsverlies
    • Bloedstolsels in latere stadia
    • Als er geelzucht is met galinsufficiëntie vanwege een kanaalblokkade:
      • Geelverkleuring van de huid en / of van het wit van uw ogen
      • Oranje of bruinachtige urine
      • Lichtgekleurde kruk, zoals krijtwit of wit (bruine kruk is normaal)
      • Stinkende, vette, drijvende ontlasting
  2. 2 Zoek naar risicofactoren. Er zijn bepaalde factoren die ervoor zorgen dat je meer risico loopt op alvleesklierkanker dan andere. Deze risicofactoren omvatten: De risicofactoren voor alvleesklierkanker zijn onder meer:
    • Als ze ouder dan 50 zijn, zijn de meesten ouder dan 65 jaar
    • Roken
    • Je etnische achtergrond, omdat Afro-Amerikanen een hoger risico lopen
    • Verleden geschiedenis van chronische pancreatitis of chronische ontsteking van de pancreas
    • Familiegeschiedenis van deze kanker, met name twee of meer naaste familieleden, evenals borst-, eierstok- of prostaatkanker in het gezin
    • Overgewicht, slechte voedingskeuzes
    • Diabetespatiënten die op 50-jarige leeftijd suikerziekte ontwikkelen, hebben binnen drie jaar achtmaal het gebruikelijke risico om alvleesklier-adenocarcinoom te ontwikkelen, waarna het relatieve risico afneemt.[21]
    • Overmatige consumptie van rood of verwerkt vlees
    • Geschiedenis van zwaar alcoholgebruik of alcoholisme
    • Milieu- of werkplaatsblootstelling aan bepaalde pesticiden, kleurstoffen en chemicaliën
  3. 3 Raadpleeg uw arts. Als u symptomen van pancreaskanker opmerkt, moet u uw arts raadplegen. Veel van deze symptomen kunnen ook een teken zijn van andere gezondheidsproblemen, dus praat met uw arts over wat uw symptomen nog meer betekenen. U moet ook naar uw arts gaan als u een hoog risico op alvleesklierkanker heeft vanwege de risicofactoren of de familiegeschiedenis om ervoor te zorgen dat u het goed doet.
    • Alle preventieve methoden zullen er niet voor zorgen dat u geen alvleesklierkanker krijgt. Ze helpen je alleen om je kansen te verlagen.