Een arts raadt gewoonlijk aan dat een vrouw leert hoe ze foetale schoptellingen moet uitvoeren in haar derde trimester van de zwangerschap, of eerder als ze een risicovolle zwangerschap ervaart. Een foetale kick-telling wordt uitgevoerd om de bewegingen van de baby in de baarmoeder bij te houden. Door de bewegingen van de baby bij te houden, kan de moeder onderscheid maken tussen normale bewegingen van de baby en bewegingen die aanleiding kunnen geven tot bezorgdheid.[1]

Deel een van de twee:
Foetale schoppen identificeren

  1. 1 Weet wat het aantal "schoppen" is. De foetale kick-telling is het aantal bewegingen dat de ongeboren baby maakt, zoals prikken, stoten, rollen, draaien en draaien. Tellingen van de foetale schop omvatten echter geen hik. Als de foetale kick-telling niet normaal is, kan dit een teken zijn van foetale nood.
    • Houd er rekening mee dat zelfs als de bewegingen van de baby afnemen, u mogelijk nog steeds een gezonde baby krijgt.
    • Foetale schoptellingen kunnen je ook helpen om de slaap- en waakcycli van je baby te leren, en het is een uitstekende manier om je te binden met je baby voordat hij / zij wordt geboren.[2]
  2. 2 Weet wanneer je moet beginnen. Artsen raden aan dat zwangere vrouwen beginnen te tellen "kicks" tijdens hun derde trimester, meestal rond de 28 weken. De baby wordt meestal merkbaar actief tussen 18 en 25 weken na de zwangerschap.[3]
    • Als dit je eerste zwangerschap is, zul je de baby niet zien schoppen tot je dichter bij de 25 weken bent.[4] De baby zal bewegen, maar je zult het niet voelen.
    • Voor de moeders van de tweede of derde keer beginnen baby's meestal rond de achttien weken te schoppen. [5]
    • Voor zwangerschappen met een hoog risico adviseren artsen dat de moeder begint met het documenteren van het aantal foetale schoppen na 26 weken.[6]
  3. 3 Zoek naar patronen. In het begin is het moeilijk om gas- en maagklachten te onderscheiden van de foetale schoppen. Een gezonde baby moet echter snel een bewegingspatroon vaststellen, op sommige delen van de dag actief worden en rusten tijdens anderen. Deze patronen zullen snel herkenbaar worden voor de moeder.[7]
    • In het derde trimester begint de baby waak- en slaapcycli aan te tonen. Als je wakker bent, moet de baby vaak schoppen (minstens 10 keer in twee uur). Tijdens het slapen zal de baby stil zijn. Je zou in staat moeten zijn patronen te identificeren van wanneer de baby slaapt en wakker te zijn van het voelen van de trappen.[8]
  4. 4 Wees proactief. Zodra je foetale kickpatronen hebt geïdentificeerd, controleer je ze van dichtbij. U moet één keer per dag na 28 weken zwangerschap een foetale schoptelling uitvoeren om de gezondheid van uw baby te controleren.[9]
    • Vergeet niet om altijd je kicktellingen te volgen in een dagboek of een notitieboek. Zie deel 2 voor meer informatie over dit proces.
  5. 5 Geen paniek. Als uw baby de eerste keer dat u een foetale kick-telling uitvoert niet schopt, kunt u uw arts bellen voor controle en om te controleren of alles in orde is. Terwijl uw baby een bewegingspatroon in de baarmoeder zal vaststellen, zijn deze patronen niet in steen gebeiteld en zijn ze dagelijks onderhevig aan veranderingen.[10]
    • Je kunt ook proberen om wat beweging uit je baby te halen door een maaltijd te eten of iets suikerigs te drinken, zoals een kopje sap.[11][12]
  6. 6 Weet wanneer je hulp moet zoeken. Als een waarneembaar patroon niet begint tussen de 28e en 29e week van uw zwangerschap, moet u onmiddellijk een afspraak plannen met uw arts of OBGYN. Als u na 28 weken een patroon krijgt, maar dan plotseling stopt of drastisch verandert, moet u zo snel mogelijk een arts bellen om eventuele problemen of problemen met uw zwangerschap te identificeren.[13][14] De baby kan om verschillende redenen niet trappen. De volgende medische zorgen kunnen echter te maken hebben met een gebrek aan schoppen:
    • De baby krijgt niet genoeg zuurstof.
    • De baby kan zijn verplaatst naar een ongemakkelijke positie, bijvoorbeeld in een stuitligging (zijwaarts). Veranderingen in de positie zijn normaal en ze kunnen resulteren in verminderde foetale bewegingen.
    • De baby is in de baarmoeder gestorven.

Deel twee van twee:
Foetale schoppen tellen

  1. 1 Krijg een notitieboekje of een grafiek. Dit is belangrijk om te hebben, zodat u de tijd kunt registreren die de baby nodig heeft om te bewegen. Het is een goed idee om alle bewegingen van uw baby bij te houden in één notitieboekje of map waarin de kaarten zijn verwerkt, zodat deze gemakkelijk toegankelijk zijn.[15]
  2. 2 Identificeer wanneer de baby het meest actief is. Elke baby heeft een tijdstip waarop hij het meest actief is, zoals nadat je een maaltijd hebt gegeten, een drank hebt gedronken die suiker bevatte, na heel actief te zijn geweest, of gewoon op bepaalde momenten van de dag. Wanneer u weet wanneer uw baby het meest actief is, gebruikt u die tijd om de foetale kick-tellingen in kaart te brengen.[16][17]
    • Bij de meeste zwangerschappen zullen baby's het actiefst zijn tussen 21.00 en 01.00 uur, omdat dit een tijd is waarin moeders ontspannen genoeg zijn om de bewegingen van hun baby op te merken.
  3. 3 Ga comfortabel zitten. Zoek een positie die voor u comfortabel is, waarin u kunt ontspannen en nog steeds de bewegingen van uw baby vrij goed kunt voelen. Houd er rekening mee dat je nog steeds in deze positie moet kunnen schrijven.
    • De ideale positie is om op je zij te liggen, met je hoofd comfortabel op te leunen met een kussen. Dit zou je moeten helpen de kicks steviger te voelen.
    • Je kunt ook uitrusten in een fauteuil met je voeten in de lucht. Deze positie is niet alleen comfortabel, maar je kunt nog steeds je baby's kicks voelen.
    • Voordat je begint met het tellen van de kicks, noteer dan in welke week van de zwangerschap je zit, de dag, evenals de starttijd van de kicks.[18]
  4. 4 Begin met het tellen van de foetale schoppen. Elke keer dat de baby een beweging maakt, vink je een vinkje in je notitieblok of kaart.[19]
    • Je zou maar tot tien schoppen tellen, en noteren hoe lang het duurde voordat je de baby tien keer voelde bewegen.[20]
    • Noteer de tijd van het eerste deel en de tijd van het tiende of laatste deel.[21]
  5. 5 Merk op hoe lang het duurde om tien bewegingen te bereiken. De baby had binnen twee uur ten minste tien keer moeten bewegen. Hieronder vindt u een voorbeeld van hoe u de foetale schoppen in uw dagboek noteert.[22]
    • WEEK 29
    • Zondag, 9/27, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00 uur, 2 uur
    • Maandag 9 en 28, 21.15 uur, XXXXXXXXXX, 22.45 uur, 1 uur en 30 minuten
    • Dinsdag 9/29, 21:00, XXXXXXXXXX, 11:45 uur, 1 uur en 45 minuten
    • Woensdag, 9:30, 21:30, XXXXXXXXXX, 10:45 uur, 1 uur en 15 minuten
    • Donderdag 10/1, 21:00 uur, XXXXXXXXXX 10:30 uur, 1 uur en 30 minuten
  6. 6 Breng de baby in beweging. Als je niet het gevoel hebt dat de baby binnen die twee uur tien keer beweegt, probeer dan iets te eten of drinken om te zien of het de baby in beweging brengt.[23][24]
    • U kunt proberen de bewegingen op een later tijdstip te volgen als de baby niet erg actief lijkt te zijn.
  7. 7 Weet wanneer je contact moet opnemen met een arts. Als de baby na het eten, drinken of volgen van de foetus op een later tijdstip nog steeds niet minstens tien keer beweegt, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw zorgverzekeraar.[25][26]