Wanneer een vrouw zwanger is, kan een van de manieren waarop zij en haar arts controleren of de zwangerschap normaal vordert, de groei van de baarmoeder bepalen. Dit kan op 1 of 3 manieren: via een echo, door palpatie van de baarmoeder en door het meten van iets dat de 'fundal height' wordt genoemd - in essentie de afstand tussen het schaambeen en de bovenkant van de baarmoeder. Zie stap 1 hieronder om te leren hoe u uw fondshoogte kunt meten (of hoe u dit zelf moet doen)!

Methode één van de twee:
Het hebben van uw Fundal Height gemeten door een arts

  1. 1 Maak een afspraak met uw arts of zorgverlener. Hoewel het niet lang duurt om uw fundal height te meten, is er meestal een kantoorbezoek nodig.
    • Als u bij de dokter bent, heeft u ook het extra voordeel dat u onmiddellijk met uw arts de resultaten van uw fundal height-test kunt bespreken, mocht er iets ongewoons zijn.
  2. 2 Maak uw blaas leeg voordat u gaat meten. Afhankelijk van hoe ver je bent in je zwangerschap, kan je arts je vragen om je blaas te legen.
    • De reden hiervoor is dat vanaf een leeftijd van rond de 17 weken, een volle blaas de fundalhoogtemeting een centimeter uitstaat.[1]
  3. 3 Verander in een ziekenhuisjurk. Fundale hoogtemetingen zijn redelijk nauwkeurig - een afwijking van slechts een centimeter of twee kan het verschil maken tussen een "normale" meting en een "abnormale" meting.
    • Kleding, riemen, enzovoort, kunnen kleine verschillen in uw fundal height veroorzaken, dus worden ze meestal verwijderd voordat ze worden gemeten. Het veranderen in een ziekenhuisjas minimaliseert de mogelijkheid van een onnauwkeurig resultaat en biedt bovendien uw arts de mogelijkheid om gemakkelijk alle gebieden te bereiken die nodig zijn voor een goede fundal height-meting.
  4. 4 Leg op de onderzoekstafel. Uw arts zal u vragen om in een half liggende positie te liggen (dit ligt eenvoudigweg op uw rug met een licht verhoogd hoofd). De semi-liggende positie maakt het gemakkelijk voor de arts om voor uw baarmoeder te voelen door de huid bij uw navel te palperen.
  5. 5 Blijf liggen en adem normaal als de arts je baarmoeder palpeert. Voordat de eigenlijke meting plaatsvindt, zal uw arts of zijn verpleegkundige of vroedvrouw uw zwangere baarmoeder palperen om de grootte van de baby, de positionering van de baby en de presentatie van de baby te bepalen.
    • De arts, verpleegkundige en / of vroedvrouw zullen ook het volume van het vruchtwater controleren en ook proberen om de uteriene fundus te identificeren - het punt op uw maag waar de "bovenkant" van de baarmoeder kan worden gevoeld.
  6. 6 Sta de arts toe om uw fundal hoogte te meten. Na de palpatie houdt de arts een meetlint met metrische metingen aan de bovenkant van de baarmoeder (of fundus) en strekt het langs de bovenkant van uw zwangere baarmoeder langs de lengteas.
    • Dit betekent dat de arts meet vanaf het hoogste punt van uw baarmoeder naar de top van uw symphysis pubis (het gebied onder uw navel waar uw schaambeen begint). De arts zal uw fundal height-meting opnemen in centimeters en deze op uw kaart invoeren.
    • Als een zeer algemene regel zou de fundal height van een vrouw binnen een week moeten zijn binnen 1 tot 3 centimeter van de zwangerschapsduur van de baby. Voor een vrouw die 20 weken zwanger is, wordt bijvoorbeeld een fundalhoogte van ongeveer 17-23 cm verwacht.[2]
  7. 7 Kleed je aan en bespreek je resultaten met je arts. Nadat je je de kans hebt gegeven om je te kleden, komt je arts terug om met je te praten. Als uw fondshoogtemeting abnormaal was, bespreekt u waarschijnlijk de mogelijkheid van aanvullende tests.
  8. 8 Als uw fundal height-meting abnormaal is, plant u een follow-up. Als uw metingen niet binnen de normale parameters voor uw verwachte vervaldatum vallen, is dit niet altijd een reden tot bezorgdheid. Uw arts zal echter waarschijnlijk willen dat u een echo opvolgt om erachter te komen waarom uw meting lag buiten het normale bereik van waarden.
    • Dit kan verschillende redenen hebben - sommige volkomen ongevaarlijk, andere reden tot bezorgdheid (maar zeker niet catastrofaal).
    • Hieronder staan ​​veel oorzaken voor een abnormale fundal height:[3]
    • Vooral lang en dun of kort en zwaar zijn
    • Een volle blaas hebben
    • Een tweeling, drieling, etc. hebben
    • Abnormaal langzame of snelle foetale groei
    • Te weinig of te veel vruchtwater
    • Vleesbomen
    • Een kind krijgen dat in de stuitligging of een andere ongewone baarmoederpositie is terechtgekomen

Methode twee van twee:
Het meten van uw eigen Fundal Height

  1. 1 Maak je blaas leeg en verwijder je kleding. Het is helemaal niet moeilijk om uw fondshoogte alleen te meten. Om te beginnen, leegt u uw blaas en werpt u uw kleding af zoals u zou doen ter voorbereiding op een fundal height-meting bij de dokter. Als u wilt, kunt u ervoor kiezen om een ​​losse jurk of vergelijkbaar kledingstuk (zoals een te groot T-shirt) aan te trekken om een ​​ziekenhuisjas te simuleren.
    • Omdat de meeste leken niet medisch zijn opgeleid in de procedure voor het meten van fundalhoogten en omdat, zoals hierboven opgemerkt, een abnormale fundalhoogte een breed scala aan oorzaken kan hebben, is het belangrijk om te onthouden geen medische beslissingen te nemen op basis van de resultaten van een zelfuitgelegde fundal height-test. Als u een abnormaal resultaat krijgt, neem dan contact op met een getrainde arts, verpleegkundige of verloskundige voor bevestiging.
  2. 2 Pak een meetlint. Zachte, flexibele naai-achtige meetinstrumenten werken het beste, omdat ze zich kunnen aanpassen aan de curve van uw maag voor een nauwkeurigere meting. In een mum van tijd kan een liniaal of zelfs uw vingers echter als een meetinstrument werken. Doorgaans worden fundalhoogten gemeten in centimeters, maar als alles wat u hebt gereedschappen zijn die in inches meten, gebruikt u de conversiefactor 1 inch = 2,54 cm.
  3. 3 Ga op je rug liggen. Harde oppervlakken (zoals de vloer) werken het best: zachte oppervlakken (zoals sommige matrassen) kunnen ervoor zorgen dat je houding enigszins naar de oppervlakte zakt. Indien gewenst, voel je vrij om een ​​kussen onder je hoofd te plaatsen.
  4. 4 Vind je schaambeen. De symphysis pubis (schaambeen) is een klein richelachtig bot aan de voorkant van het lichaam net boven het schaamstreek. Voel de top van het schaambeen net onder de bodem van je maag - meestal is dit bij de bovenkant van waar je schaamhaar zich natuurlijk uitstrekt. Het schaambeen wordt vaak bedekt door een laag onderhuids vet, waardoor het enigszins lastig te vinden kan zijn. Mogelijk moet je met je vingers zachtjes in je huid drukken om het te voelen.
  5. 5 Vind uw fundus. Zoek vervolgens uw fundus (de "bovenkant" van uw baarmoeder) door dichtbij uw navel te voelen. Ontspan je buikspieren terwijl je het gebied boven en onder je navel zacht masseert. Voel een vage "rand" onder de huid - dit is uw fundus.
    • Over het algemeen zal de fundus vóór de 20e week van de zwangerschap onder de navel zijn, terwijl hij na de 20e week erboven zal zijn.[4]
  6. 6 Meet van je schaambeen naar je fundus. Als je zowel je schaambeen als je fundus hebt gevonden, is het tijd om te meten. Houd het "0" -uiteinde van je meetlint tegen de bovenkant van je schaambeen en rek het voorzichtig over je schaamstreek, omhoog en over de kromming van je maag, en naar je fundus. Noteer deze meting (in cm). Over het algemeen zouden fundale hoogten binnen 1-4 cm van de zwangerschapsduur van de baby in weken moeten zijn. Bijvoorbeeld, een zwangerschap van 20 weken zou een fundal height van ongeveer 16-24 cm moeten hebben.
    • Als u geen meetlint of liniaal bij de hand hebt, gebruikt u de oude, traditionele methode om uw vingers te gebruiken. De breedte van één vinger op de fundal hoogte is ongeveer gelijk aan één week van de draagtijd. Dus, voor een 15 weken oude zwangerschap, zou je ongeveer 15 vingerbreedten van fundal height verwachten.
  7. 7 Als uw fundal height abnormaal lijkt, neem dan contact op met uw arts. Zoals hierboven vermeld, zijn er vele, vele redenen waarom de fundalhoogte van een vrouw mogelijk niet binnen het verwachte bereik van 1-4 cm van de zwangerschapsduur van de baby in weken ligt. Sommige van deze redenen zijn onschadelijk, terwijl andere redenen voor milde bezorgdheid zijn. Als het lijkt alsof u fundal height-metingen verkrijgt die buiten uw verwachte bereik liggen, neemt u contact op met een arts voor een definitieve fundal height-meting en, indien nodig, vervolgtesten.