Een manier om ervoor te zorgen dat uw baby op schema ligt voor een gezonde geboorte, is het meten van de groei van de foetus. Afhankelijk van waar je bent in je zwangerschap, kan het zijn hoe je de groei van je baby bijhoudt. Gedurende uw zwangerschap wilt u misschien een foetale groeimeter bijhouden met de metingen die uw arts u heeft gegeven. Tussen week 20 en 37 kunt u uw fundal growth meten. Ten slotte kunt u op elk moment tijdens uw zwangerschap een echografie krijgen om de groei van uw baby te controleren.

Methode één van de drie:
Een groeimeter bijhouden

  1. 1 Noteer de metingen die uw arts heeft verstrekt. Wanneer u naar uw prenatale bezoeken gaat, vraag dan aan uw arts hoe lang uw baby is. In de vroege stadia van de zwangerschap wordt uw baby gemeten van de kruin tot de staart, terwijl hij na 20 weken wordt gemeten vanaf de kruin tot de hiel.[1] Noteer de meting of typ deze in je telefoon.
  2. 2 Neem een ​​groeimeter en voeg de meting toe. U kunt online gaan om sjablonen te vinden, een sjabloon uit een prenataal boek te halen of een app voor het bijhouden van uw zwangerschap te downloaden. Afhankelijk van het soort diagram dat u hebt, voegt u de meting in. Naarmate de weken verstrijken, plot je elke meting op de kaart, zodat je een lijn kunt zien die de gestage groei van je baby aangeeft.[2]
    • Misschien vindt u dat het plaatsen van een grafiek op uw koelkast gemakkelijk is om bij te houden en plezier voor uw gezin om samen te genieten.
    • Overweeg een diagram te kiezen waarmee u de metingen kunt uitzetten zodat u de groei kunt zien als een lijngrafiek. U kunt ervoor kiezen om de punten met elkaar te verbinden om een ​​constante helling te zien, of u kunt uw punten ongewijzigd laten.
    • Je kunt ook grafieken vinden die de grootte van je baby in elk groeifase vergelijken met verschillende soorten fruit. Deze grafieken kunnen een leuke manier zijn om de foetale groei te volgen.
  3. 3 Vergelijk de groei van je baby met gemiddelden. Baby's groeien in verschillende snelheden, maar je kunt direct beschikbare babygroeicijfers vinden die gemiddelden voor elke week van de zwangerschap geven. De groei van uw baby kan variëren, dus maak u geen zorgen tenzij uw zorgverlener u vertelt dat de groei van uw baby te langzaam of te snel is.[3]
    • Als u denkt dat de groei van uw baby te langzaam of te snel is, neem dan contact op met uw zorgverlener. Zeg: "Ik heb de groei van mijn baby gevolgd en vergeleken met gemiddelden is het te klein. Moet ik mijn dieet veranderen? "
    • Houd er rekening mee dat een mogelijke reden voor een onverwachte meting kan zijn dat de datums zijn uitgeschakeld. Sommige vrouwen hebben geen regelmatige menstruatie, wat ertoe kan leiden dat ze denken dat ze verder zijn dan ze in werkelijkheid zijn.

Methode twee van drie:
Fundal Height gebruiken

  1. 1 Maak je blaas leeg. Gebruik de badkamer binnen 30 minuten na het meten. Een volle blaas kan uw meting met maar liefst 3 centimeter afwerpen.[4]
  2. 2 Krijg een meetlint dat centimeters meet. Gebruik voor de beste resultaten zachte meetlinten, zoals het type dat wordt gebruikt voor naaien.[5] Hoewel u andere meetmiddelen, zoals een liniaal, kunt gebruiken, moet u onthouden dat ze variaties in de meting kunnen veroorzaken, omdat uw buik rond is. Als je meting fout is, dan is het nutteloos.
    • Probeer een meetlint te krijgen waarop je kunt schrijven. Op die manier weet je zeker wat de laatste meting was.
  3. 3 Trek je kleren uit en ga liggen. Je hebt een blote buik nodig, dus verwijder je kleding. Ga zo comfortabel mogelijk liggen en strek je benen uit je lichaam. Vermijd uw lichaam op enigerlei wijze omdat andere posities variaties in uw meting kunnen veroorzaken. De nauwkeurigste meting kan liggend worden gedaan en het is veel gemakkelijker als u iemand hebt die dit voor u doet. Het zal moeilijk voor je zijn om jezelf te meten terwijl je gaat liggen.
    • Als je een vergrote baarmoeder hebt, plaats dan een wig onder je billen.[6]
  4. 4 Vind uw fundus. De fundus is de bovenkant van de baarmoeder. Om het te vinden, steek je je hand op je buik totdat je de rand van je fundus voelt. Druk voorzichtig in je bovenbuik totdat je het verschil voelt tussen de fundus en het gebied eromheen. De fundus moet zich in de buurt van de bovenkant van uw buik bevinden.[7]
    • Misschien wilt u de bovenkant van uw fundus markeren met een wasbare marker of pen, zodat u gemakkelijker kunt meten.
    • Je zult in feite de lengte van je babybult meten.
  5. 5 Voel je onderbuik om je bekken te lokaliseren. Je bekkenbeen zal een harde lijn zijn over je buik onder je buik. Het zou net boven je schaamhaar moeten zijn. Voel met je vingers rond om het bot te vinden.
  6. 6 Doe je meetlint van je fundus naar het bekken. Centreer het "nul" punt op het meetlint aan de bovenkant van de fundus. De tape moet van boven naar beneden langs het midden van je buik gaan. Plaats het uiteinde van de tape over je bekkenbot.[8]
  7. 7 Neem je meting. Neem de meting op het punt boven je bekken. Dit is uw fondshoogte. Je meting moet in centimeters zijn.[9]
  8. 8 Vergelijk uw meting met uw zwangerschapsweek. Na 20 weken moet uw fundal height overeenkomen met uw zwangerschapsweek in centimeters, met een toegestane variatie van 2 centimeter.[10] Bijvoorbeeld, na 25 weken, zou uw fundal hoogte tussen 24-26 centimeter (9.4-10 in) moeten zijn.
    • Uw fundal height vertelt u niet hoe lang de baby is, maar hij laat wel zien of de groei van uw baby gezond is en zoals verwacht voor de zwangerschapsduur.
    • Je meting kan onjuist zijn als je zwaarlijvig bent, een voorgeschiedenis hebt van vleesbomen of veelvouden hebt.[11] De positie van de baby op het moment van de meting kan ook van invloed zijn op het resultaat, bijvoorbeeld als de baby in de bres of in de kruisingspositie staat.
    • Als uw fundal-hoogte buiten het verwachte bereik valt, maak dan een afspraak met uw arts om mogelijke redenen achter het verschil te bespreken. Je hebt de datums eenvoudigweg verkeerd berekend of je kunt veelvouden dragen.

Methode drie van drie:
Een echografie krijgen

  1. 1 Maak een afspraak met uw arts. Terwijl u op elk moment in uw zwangerschap een echo kunt krijgen, moet u een echografie gebruiken om de foetale groei te meten vóór 20 weken of na 27 weken zwangerschap. Afhankelijk van hoe druk het kantoor van uw arts is, moet u mogelijk van tevoren plannen om ervoor te zorgen dat u binnenkomt voor een afspraak.
    • Vraag uw arts of u een volledige blaas nodig heeft.[12]
    • Mogelijk kunt u ook een meting van uw baby krijgen in een echografie-kliniek of een gespecialiseerde echografie-instantie.
    • Frequente echo's worden niet aanbevolen voor een normale zwangerschap, dus neem contact op met uw arts voordat u er een krijgt.
  2. 2 Draag tweedelige kleding. Hoewel uw dokter mogelijk vroeg in de zwangerschap een transvaginale echografie moet uitvoeren, worden deze meestal uitgevoerd door de buis over uw buik te bewegen. Voor een gemakkelijke toegang draag je een tweedelige outfit zodat je gemakkelijk je top kunt trekken.
    • Maak je geen zorgen over het smeermiddel op je kleding. De arts zal u toestaan ​​om het af te vegen met een handdoek na de echografie.[13]
  3. 3 Houd uw blaas vol als het vroeg in de zwangerschap is. De geluidsgolven die in de echografie worden gebruikt, zullen beter door vloeistof gaan, dus vroeg in de zwangerschap kan een volle blaas u helpen om een ​​beter resultaat te krijgen. Later in de zwangerschap is het misschien niet nodig omdat er meer vruchtwater in uw lichaam zal zijn.[14]
  4. 4 Vraag uw arts hoe uw baby zich ontwikkelt. Een echografie maakt gebruik van geluidsgolven om een ​​beeld te creëren van hoe uw baby eruit ziet. Het kan uw arts laten bepalen hoe goed uw baby groeit.[15]
    • Vraag bijvoorbeeld: "Is de groei van mijn baby normaal?"