Grasallergieën kunnen veel ongemak en irritatie veroorzaken, vooral in het voorjaar en de zomer. Ze kunnen niezen, hoesten, ademhalingsmoeilijkheden en een loopneus veroorzaken. Om deze symptomen te beheersen, moet u uzelf op de juiste manier mediceren en uw contact met de grassen controleren waarvoor u allergisch bent. Als u beide dingen kunt doen, zullen uw symptomen van allergie voor gras aanzienlijk verminderen.

Methode één van de twee:
Beheersing van uw symptomen

  1. 1 Gebruik over-the-counter allergiemedicatie. Als u lichte grasallergieën heeft, heeft u wellicht een vrij verkrijgbare allergiemedicatie nodig om de symptomen onder controle te houden. Medicijnen zonder voorschrift kunnen jeukende en loopneuzen, hoestende en geïrriteerde ogen reguleren.[1]
    • Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn voor allergieën zijn onder andere antihistaminica en decongestiva.
    • Er is een breed scala aan medicijnen beschikbaar, dus overweeg uw symptomen te bespreken met de apotheker in uw plaatselijke drogisterij. Zeg bijvoorbeeld tegen uw apotheker: "Ik heb ernstige grasallergieën die mijn neus doen rennen en me hoofdpijn bezorgen. Zou u een medicatie zonder recept kunnen aanbevelen die u zou kunnen helpen met deze symptomen?" Zij moeten een product kunnen voorstellen dat u helpt uw ​​specifieke symptomen onder controle te houden.
  2. 2 Raadpleeg een arts. Als u allergieën heeft die niet onderhevig zijn aan vrij verkrijgbare medicijnen, moet uw arts in staat zijn om uw symptomen te beoordelen om u een specifieke diagnose te stellen en om u een effectieve behandeling te geven.[2]
    • Vertel uw arts over al uw symptomen en wanneer ze zich hebben voorgedaan. Vertel hen: "Ik heb twee weken lang een loopneus, een hoest en hoofdpijn gehad." Dit kan de arts helpen uw allergieën te achterhalen.
    • Uw arts kan u aanraden naar een allergiespecialist te gaan die allergist wordt genoemd voor een grondiger diagnose waarbij huidkras- of huidpriktests worden uitgevoerd.
  3. 3 Krijg allergietesten gedaan. Uw arts wil mogelijk allergietests uitvoeren om erachter te komen waarvoor u allergisch bent. Voor seizoensgebonden allergieën wordt meestal allergietest op de huid gedaan. Dit type testen brengt kleine prikkels op de huid met vermoedelijke allergenen met zich mee. Als u allergisch bent voor het allergeen, reageert uw huid rood en opgezwollen.[3]
    • Allergietests kunnen aantonen dat u allergisch bent voor meer dan één stof. Het kan ook laten zien in welke mate u allergisch bent voor specifieke stoffen.
    • Er zijn veel soorten gras waar u allergisch voor kunt zijn. Laat uw arts testen op verschillende soorten, zodat u uw specifieke allergie beter begrijpt.[4]
  4. 4 Gebruik recept-allergiemedicijnen. Als uw arts vindt dat u een specifieke allergie heeft, kunnen zij de medicijnen die zij u voorschrijven, aanpassen. In gevallen van ernstige allergieën kan uw arts meer dan één medicijn voorschrijven.
    • Geneesmiddelen op recept die kunnen helpen bij allergieën zijn onder andere antihistaminica, decongestiva, corticosteroïden, leukotriene-remmers en allergieschoten.[5]

Methode twee van twee:
Beperking van uw blootstelling

  1. 1 Beperk uw tijd buiten. In het bijzonder zijn pollenniveaus het hoogst tussen 5 uur en 10 uur, dus beperk je tijd buiten dat gedeelte van de dag. Als je buiten moet zijn, probeer het dan in de middag en ook na een zware regenbui. Dit is wanneer het pollenniveau het laagst is.[6]
    • Droge en winderige dagen kunnen vooral slecht zijn voor allergieën. Probeer op die dag zoveel mogelijk binnen te blijven.[7]
    • Veel nieuwsuitzendingen en weer-apps bevatten nu informatie over lokaal pollen en allergieën. Blijf op de hoogte van de nieuwste informatie, zodat u de blootstelling op hoog-allergeen dagen kunt beperken.
  2. 2 Houd ramen en deuren gesloten. Net zoals je je tijd buitenshuis moet beperken, zou je de hoeveelheid ongefilterde buitenlucht die in je huis komt beperken. Het dichthouden van deuren en ramen beperkt de hoeveelheid grasstuifmeel die bij u thuis komt.[8]
    • Als u wat luchtcirculatie in huis wilt, probeer dan een luchtcirculatiefunctie op uw verwarmings- en airconditioningsysteem in te schakelen, als u die hebt. Dit zal luchtstroom mogelijk maken, maar zal de lucht filteren om zich te ontdoen van stuifmeel en stof.
  3. 3 Koop een draagbare luchtfilter. Als uw huis-HVAC-systeem de lucht in uw huis niet voldoende filtert, kunt u een draagbaar luchtfilter aanschaffen om het nog verder te filteren. Deze krijgen nog meer stuifmeel uit de lucht.
    • Filters met HEPA-kwaliteit kunnen online worden gekocht of in uw plaatselijke winkel voor huisverbetering.
  4. 4 Verwijder kleding zodra u bij u thuis bent. Als u buiten veel tijd doorbrengt, moet u met stuifmeel bedekte kleding onmiddellijk verwijderen wanneer u uw huis binnengaat. Wast kleding die potentieel bedekt is met stuifmeel en laat ze niet in contact komen met binnenoppervlakken voordat ze worden gereinigd.
    • Je zult niet altijd je kleren uit kunnen doen als je binnenkomt. Als je echter buitenlagen hebt die kunnen worden verwijderd en geïsoleerd, doe dat dan.
  5. 5 Vermijd fysiek contact met gras. Een persoon met ernstige grasallergieën mag geen gazons maaien of veel direct contact met gras hebben. Leg bijvoorbeeld niet op uw gazon of verplaats grasmaaisel met blote handen. Het fysieke contact kan stuifmeel rechtstreeks op uw huid plaatsen.
    • In geval van ernstige grasallergie kan lichamelijk contact met gras leiden tot rode huid of uitslag, naast cardiovasculaire problemen.
    • Niet-gemaaid gazons kunnen echter slechter zijn dan gazons met een gazon voor mensen met een grasallergie, afhankelijk van het type gras. Zorg ervoor dat uw gazon regelmatig wordt gemaaid, zodat het niet bloeit en meer stuifmeel produceert.[9]
    • Als u uw eigen gras moet maaien, draag dan een N-95 masker, neem uw allergiemedicatie van tevoren in en douch direct daarna.