Een sleutel tot goed werpen is een windup hebben die voor u werkt. Omdat iedereen anders is, heeft iedereen zijn eigen, unieke windup.

Stappen

  1. 1 In de opwinding begin je altijd met beide voeten op het rubber.
  2. 2 Draai de voet aan dezelfde kant die je met (rechts of linkerkant) zijwaarts gooit, zodat de zijkant van je voet bovenop of tegen het rubber zit.
  3. 3 Til je tegenovergestelde been minimaal op tot een hoek van 90 graden. Dit wordt gebruikt om werpkracht te genereren.
  4. 4 Terwijl u uw achterste voet op of tegen het rubber laat zitten, draait u uw voorste voet rond om uw beoogde pitchlocatie aan te kijken.
  5. 5 Maak een stap in de richting van je beoogde pitchlocatie. Probeer de stap op voldoende afstand van het rubber uit te voeren, waarbij u zo dicht mogelijk bij het bord bent, maar niet te ver waar u uw voet kunt verliezen.
  6. 6 Gooi je pitch op de hoek die voor jou het beste werkt (bovenhand, 3/4, sidearm of onderzeeër).