Probeert u granen uit uw dieet te verwijderen? Misschien tarwe verminderen? Je hebt misschien gedacht dat je vast zat als het op pasteitjes aankomt, maar dat doe je niet. Probeer deze kokosmeel taart korst.

  • Ingrediënten zijn voldoende voor een taartvorm van 9 inch (22,9 cm)

ingrediënten

  • 1/2 kop boter, gesmolten. Biologisch en grasvoer is beter.
  • 2 eieren
  • 1/4 theelepel zeezout
  • 1 - 3 eetlepels rauwe honing (gebruik de honing alleen als er een dessertkorst ontstaat)
  • 3/4 kopje kokosmeel

Stappen

  1. 1 Verwarm de oven voor op 400 ° F (204 ° C).
  2. 2 Klop in een middelgrote kom de boter, eieren, honing en zout samen.
  3. 3 Voeg de kokosmeel toe.
  4. 4 Meng tot het deeg zijn vorm behoudt.
  5. 5 Rol het deeg uit tot een bal en dep het in een 9 inch (22,9 cm) ingevette taartvorm.
  6. 6 Prik het deeg met een vork.
  7. 7 Bak gedurende 9 minuten en laat het dan afkoelen. Als je iets gebruikt zoals een pompoentaart of cheesecake, kook de korst dan niet tot je de vulling erin hebt.