Perceptie is eigenlijk een heel subtiele om te bekijken, omdat je er intellectueel een idee van kunt krijgen, maar alleen totdat je het ziet, zul je zien wat er aan de hand is. Hoewel dit een sterke achtergrond vereist in mindfulness of bewustzijn van de opeenvolging van snelle mentale gebeurtenissen, kunnen complete beginners dit doen met de focus alleen op perceptie. Dit is waar je op moet letten.

Stappen

  1. 1 Lees Onderzoek het gevoel aggregaat of andere soortgelijke werken over het onderwerp. Gevoel en percepties zijn nauw met elkaar verbonden.
  2. 2 Kies een comfortabele meditatiehouding. Je kunt dit doen in de dagelijkse omstandigheden, maar deze is moeilijker te zien omdat deze meestal begraven ligt onder alle andere gevoelens en zintuigen.
  3. 3 Onderzoek wat voor gevoelens er ook ontstaan. Probeer het proces van "herkenning" of "bewustzijn" te zien of woorden die erop duiden dat er een gevoel is gebeurd.
  4. 4 Bestudeer de herkenning van die gevoelens - hoe, waar, wanneer en waarom. Het doel van het spel is om de microprocessen in actie te zien.
    • Denk hierover na. Gevoel vereist contact van het lichaam (zenuwuiteinden, enz.) En het zinsobject (zoals spanning, lichaamseigen chemicaliën, geluid, zicht, smaak enz.), Als er geen perceptie van het contact of gevoel is, herkent de geest noch en het gevoel registreert zich gewoon niet.
  5. 5 Zoek naar het onderscheid of de scheiding evenals naar de linkverbinding tussen gevoelens en wat er daarna in de geest gebeurt. Dat onderscheid en link is perceptie.
  6. 6 Overweeg de nauwkeurigheid ervan, is het 100% nauwkeurig en wordt alles waargenomen?
  7. 7 Begrijp de volgorde waarin deze zich voordoet:
    • eerste materialiteit - het lichaam, fysieke objecten en hun kenmerken,
    • dan voelen,
    • dan perceptie,
    • dan mentale verzinsels, activiteiten, constructies, formaties, reacties of welk woord dan ook dat voor jou werkt.
    • Daarna komen de bewuste toestanden of woorden die de mentale toestanden beschrijven die de anderen ondersteunen en domineren.
  8. 8 Probeer het te zien gebeuren in actie. Proberen te begrijpen maakt geen begrip mogelijk, hoewel het verkennen van de ideeën het proces kan starten.
  9. 9 Probeer na te gaan waarom er slechts 5 van deze aggregaten zijn en ontdek dingen die gebeuren. Misschien vindt u alles in deze slots 5.
  10. 10 Overweeg deze 3 vergelijkingen. Ze zijn meer voor de serieuze onderzoeker van dit onderwerp, maar het is logisch als je ze test.
    • Materialiteit is als de ziekenkamer en de patiënt, het gevoel is de aandoening van de ziekte, perceptie is de provocatie van de ziekte (omdat het je laat willen dat het weggaat), formaties is het verlangen ervan om weg te gaan en het bewustzijn is als een ongeneeslijke ziekte omdat het nooit vrij is van gevoel.
    • Materialiteit is de gevangenis, gevoel is de straf, perceptie is de misdaad, mentale formaties zijn de bestraffer en het bewustzijn de gestrafte.
    • Materialiteit is als een klomp atomair schuim, voelt als een bubbel op het water (omdat het niet blijft), waarneming is een fata morgana omdat het illusies maakt (perceptie van de "ik, de mijne" enz.), Mentale formaties zoals een banaan of weegbakken stam, want terwijl het groeit heeft het geen kern van massief kernhout. Bewustzijn is als een stadiumillusie. Het is nooit hoe het lijkt.
  11. 11 Overweeg ten slotte de "onbeheerbaarheid" of de "automatische piloot" aard van perceptie. Het is niet iets dat we kunnen in- of uitschakelen. Wanneer iemand percepties bestudeert met de hoek van het testen van eigendom, zelf of entiteit, kunnen ze op deze manier een doorbraak maken omdat ze de startblokken van nieuwe gedachten, gevoelens en mentale processen zien en dat ze geen enkele entiteit hebben. Dan zijn illusies verbroken en zijn er geen mysteries meer over.