Het verzorgen van je gezicht is belangrijk voor de gezondheid van je huid. Een goede routine leren is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je gezicht de aandacht krijgt die het verdient, en dat je geen enkele stap langs de weg hoeft te missen. Het ontwikkelen van je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse routine begint met het uitzoeken wat voor soort huid je hebt en wat je gezichtsverzorging nodig heeft.

Deel een van de drie:
Bepalen wat uw huidverzorging nodig heeft

  1. 1 Zoek naar uw huidtype. De vier belangrijkste huidtypen zijn normaal, olieachtig, droog en gecombineerd. Elk van deze verschillende huidtypes heeft verschillende gezichtsverzorgingsbehoeften en het gebruik van producten die voor uw type zijn geformuleerd, zal de gezondheid van uw huid verbeteren.
    • Normale huid kan een beetje vettig worden in de T-zone (het gebied dat je kin, neus en voorhoofd bedekt, in de zomer) maar wordt niet echt droog en ruw.
    • Vette huid wordt gekenmerkt door olieproductie en grote poriën over je hele gezicht.
    • Een droge huid voelt vaak strak en ruw vanwege een gebrek aan vocht, wordt schilferig in de winter, voelt jeuken na het zwemmen of douchen en gaat gepaard met kleine poriën.
    • Combinatiehuid is vergelijkbaar met normale huid doordat er enige olieproductie zal zijn, maar je zult ook grote poriën in de T-zone hebben.[1]
  2. 2 Begrijp uw behoeften als u een normale huid heeft. Mensen met een normale huid hebben meestal de gemakkelijkste tijd om voor hun gezichten te zorgen. Het belangrijkste om te onthouden is om toners met alcohol te vermijden, die je huid kunnen drogen. Te vermijden ingrediënten zijn onder andere:[2]
    • Isopropylalcohol
    • Gedenatureerde alcohol
    • ethanol
    • SD alcohol 40
  3. 3 Weet hoe je een vette huid aanraakt. De grote uitdaging met een vette huid is overtollige olie. Veel mensen gebruiken vaak producten die olie van de huid verwijderen, maar dit laat je gezicht droog en leidt tot meer olieproductie. Lichte hydratatie is waar je in de plaats voor gaat:
    • Was je gezicht minstens tweemaal per dag met een oplos- of gelreiniger[3]
    • Gebruik een alcoholvrije toner die natrium-PCA en Amerikaanse toverhazelaar bevat
    • Gebruik een olievrije moisturizer die glycerine bevat
    • Ga voor een op zink gebaseerd zonnescherm
    • Als het om serums gaat, probeer dan een AHA-, BHA- of retinolserum dat het uiterlijk van de poriën vermindert
  4. 4 Leer om te zorgen voor een gecombineerde huid. Gecombineerde huid kan een probleem zijn om voor te zorgen omdat sommige gebieden droog zijn terwijl andere gebieden vettig zijn. Gebruik in wezen dezelfde gezichtsverzorgingsproducten als wanneer u een vette huid zou hebben, met uitzondering van de vochtinbrengende crème. In plaats van een olie-vrije moisturizer, kies voor een lichtgewicht.[4]
    • Veel lichtgewicht moisturizers zullen de woorden "lichtgewicht" of "licht" op het etiket hebben.
  5. 5 Begrijp de behoeften van een droge huid. Droge huid is erg gevoelig voor producten, dus het is belangrijk om de juiste te gebruiken. De sleutel met een droge huid is om alles te vermijden dat je gezicht verder kan drogen en om producten te gebruiken die vocht aan je huid toevoegen:
    • Gebruik een milde reiniger die niet schuimt of schuimt
    • Vermijd alle producten, vooral toners, die alcohol bevatten
    • Gebruik een hydraterende moisturiser met een dikkere consistentie die zoete amandel, jojoba, teunisbloem of borageolie bevat
    • Probeer een antioxidant serum dat vitamine A, C en E heeft[5]

Tweede deel van de drie:
Zorg voor je gezicht

  1. 1 Begin elke ochtend door je huid te reinigen. Maak je gezicht nat met warm water. Breng een dubbeltje klodder reiniger op je vingers aan en breng het reinigingsmiddel op je gezicht aan. Wrijf gedurende 30 seconden een cirkelvormige beweging in. Gebruik je handen om het reinigingsmiddel van je gezicht te spoelen. Dep je huid droog met een absorberende handdoek.
    • Gebruik warm water in plaats van heet, omdat heet water kan leiden tot het verwijderen van natuurlijke oliën op uw huid.[6]
    • Wrijf of boen je huid niet als je hem droogt, want dit kan schade en irritatie veroorzaken.
  2. 2 Breng toner aan na het wassen van je gezicht in de ochtend. Zodra je gezicht schoon en droog is, week je een katoenen bal of pad met toner en wrijf je het zachtjes in je nek en gezicht. De toner verwijdert overtollig reinigingsmiddel, achtergebleven vuil en onzuiverheden, vermindert poriën en prikt uw gezicht voor het absorberen van vochtinbrengende crème.[7]
  3. 3 Bevochtig na het tonen. Moisturizer houdt je gezicht gehydrateerd gedurende de dag en beschermt het tegen uitdroging en irritatie. Breng een nikkel-formaat van vochtinbrengende crème aan op je vingers en wrijf het zachtjes in je gezicht in een cirkelvormige beweging. Geef de moisturizer een paar minuten om in te weken voordat je verder gaat met je routine.
    • Overweeg het gebruik van een vochtinbrengende crème met een breedspectrum SPF 30 voor extra bescherming tegen schadelijke UV-stralen.[8]
    • Zorg ervoor dat je nog steeds moisturizer aanbrengt na het wassen van je gezicht, zelfs als je ervoor kiest om de toner over te slaan.
  4. 4 Breng elke ochtend zonnefilter aan. Een dagelijkse zonnebrandcrème is de beste manier om je gezicht te beschermen tegen het ontwikkelen van rimpels, sproeten, melanoom (een vorm van huidkanker) en andere schade die de zon kan veroorzaken. Breng een druifformaat zonnebrandmiddel aan op je vingers en wrijf het zachtjes in je gezicht, nek en oren.[9]
    • Gebruik zonnebrandcrème met een SPF 30 elke dag van het jaar, zelfs als het midden in de winter is. UV-stralen zijn net zo schadelijk in de winter als in de zomer.
    • Sla het zonnescherm niet over, alleen omdat u een moisturizer met een SPF gebruikt.
  5. 5 Was en hydrateer je gezicht opnieuw voordat je naar bed gaat. Als u uw gezicht twee keer per dag wast, blijft uw huid vrij van vuil, olie, verontreinigende stoffen en andere onzuiverheden. Voordat je 's nachts in bed springt, bevochtig je gezicht, masseer je je gezicht met reinigingsmiddel, spoel je af en dep je droog. Als je gezicht nog steeds licht vochtig is, breng dan een moisturizer aan.
    • Je gezicht wassen voor het slapengaan is vooral belangrijk als je een vette huid hebt of make-up draagt. Ga nooit slapen met make-up op.[10]
  6. 6 Gebruik een serum voor het slapen gaan om vlekken aan te pakken. De meeste serums zijn ontworpen om 's nachts te worden aangebracht en het doel is meestal om het uiterlijk van lijnen, rimpels, onvolkomenheden en vlekken te verminderen.Breng een kleine hoeveelheid serum aan in de palm van je hand en gebruik een vinger om het op plekken en lijnen aan te brengen.
    • Antioxidant-serums zijn ideaal voor het hydrateren en voeden van uw huid.
    • Retinol-serums zijn goed voor het verminderen van het verschijnen van lijnen en rimpels.
    • AHA- en BHA-serums worden vaak gebruikt om de huid op te fleuren en het uiterlijk van de poriën te verminderen.[11]
  7. 7 Exfoliëren een of twee keer per week. Exfoliërende middelen verwijderen de dode huid evenals vuil, olie en andere onzuiverheden. Breng een dime-sized hoeveelheid exfoliant aan op je vingers en wrijf het zachtjes in je huid gedurende 30 seconden. Spoel je gezicht af met warm water en dep het droog.
    • Er zijn ook chemische peelings en schrobborstels die je kunt gebruiken om je huid te exfoliëren als je geen exfoliërende scrub wilt gebruiken.
    • Scrub niet meer dan twee of drie keer per week, omdat dit uw huid kan beschadigen en irriteren.[12]
  8. 8 Doe elke maand een zelf-examen. Regelmatige huidonderzoeken zijn een goed idee, omdat ze u kunnen helpen mogelijke problemen op te sporen, zoals melanoom. Neem contact op met een arts of dermatoloog als u veranderingen opmerkt. Dingen om naar te zoeken zijn:[13]
    • Nieuwe moedervlekken
    • Opgeheven mollen
    • Mollen worden donkerder van kleur
    • Mollen veranderen van grootte
    • Open zweren
    • Roze gezwellen met verhoogde randen en een lager midden
    • Verhoogde rode vlekken
    • Plakjes schilferige rode huid
    • Kleine hobbels
    • Vlakke gele gebieden

Derde deel van de drie:
Goede gewoonten ontwikkelen

  1. 1 Maak een gezichtsverzorgingsschema. Een goede gezichtsverzorgingsroutine omvat dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse taken. Als u een planning maakt, kunt u deze taken bijhouden en ervoor zorgen dat u niets belangrijk mist. Hier zijn enkele belangrijke onderdelen van de routine om te onthouden:
    • Ochtend en nacht: reinigen en hydrateren
    • Dagelijks: toon, breng zonnebrandcrème aan en breng indien nodig een serum aan
    • Wekelijks: scrub minstens een keer per week, en eventueel twee keer
    • Maandelijks: doe een zelf-examen om te controleren op wijzigingen en probleemgebieden
  2. 2 Wijd een speciale tijd voor gezichtsverzorging. Het hebben van een goede routine heeft alles te maken met het leren kennen van goede gewoonten. De eenvoudigste manier om dit te doen is om elke dag op hetzelfde tijdstip opzij te zetten om aan uw behoeften voor gezichtsverzorging te voldoen. Op die manier doe je elke dag op hetzelfde moment hetzelfde, en uiteindelijk wordt het een tweede natuur.
    • Als u bijvoorbeeld om 9.00 uur op het werk of op school begint, stelt u elke dag om 7.00 uur een alarm in om u eraan te herinneren uw gezicht te wassen, in te stellen en te hydrateren.
    • Evenzo, als u rond 23:00 uur naar bed gaat. stel elke avond een herinnering in om je gezicht te wassen en te hydrateren voordat je naar bed gaat.
  3. 3 Pas je routine aan om veranderingen in je huid aan te pakken. Je huid verandert na verloop van tijd en als dit gebeurt, moet je misschien de producten die je gebruikt veranderen. Evenzo, als u merkt dat uw huid slecht reageert op een specifiek product of een stap in uw routine doet, overweeg dan om een ​​ander product te gebruiken.[14]
    • Als uw huid bijvoorbeeld droger wordt naarmate u ouder wordt, moet u mogelijk overschakelen naar een hydraterende vochtinbrengende crème.
    • Evenzo, als u vaak begint uit te breken, moet u wellicht het type reinigingsmiddel dat u gebruikt, wijzigen.