Hoe u uw sterke en zwakke punten kunt identificeren

Weten waar je sterk binnenkomt en waar je hulp nodig hebt, kan je helpen je persoonlijke leven te stabiliseren en je professionele interacties te onderhouden. Zelfkennis is een krachtig hulpmiddel dat te veel mensen negeren omdat het moeilijk of ongemakkelijk is, of misschien omdat het hen ongemakkelijk laat voelen. Wat voor een persoon sterke kanten lijkt, lijkt bovendien niet noodzakelijk nuttig voor anderen, wat kan uitwijzen of specifieke kwaliteiten die je bezit, sterke punten zijn in tegenstelling tot zwakke punten die verwarrend of frustrerend zijn. Hoewel dit iets is dat u meestal zelf zult moeten uitzoeken, zijn er oefeningen die u kunt doen om uw sterke en zwakke punten te identificeren voor een baan of voor persoonlijke redenen. Er zijn ook enkele tips om deze tactieken te gebruiken in een praktische omgeving waar ze het meest nodig zijn, een sollicitatiegesprek.

Deel een van de zes:
Je vaardigheden begrijpen

1. 1 Waardeer uw inspanning. Omdat je bereid bent om goed te kijken waar je al sterk bent en waar je enige verbetering zou kunnen doorstaan, ben je al een sterk persoon. Het vereist lef om te gaan zitten en dit werk te doen. Geef je geweldige zelf een schouderklopje en onthoud dat je een geweldig persoon bent.
2. 2 Schrijf op wat je doet. Om je sterke en zwakke punten te identificeren, moet je nadenken over de activiteiten waaraan je het meeste deelneemt of waar je het meeste plezier aan beleeft. Besteed ongeveer een week aan het opschrijven van alle activiteiten die je op een bepaalde dag doet, waarbij je ze beoordeelt van één tot vijf, afhankelijk van hoeveel je leuk vindt of eraan deelneemt.
   • Studies hebben gevonden dat journaling een geweldige methode is om meer zelfbewust te worden en reflecterend op iemands persoonlijke sterke punten en verlangens.^[1] Dit kan zo simpel zijn als het opsommen van alle meest memorabele momenten van een bepaalde dag om gedetailleerde verhalen te schrijven over je diepste gedachten en verlangens. Hoe meer je jezelf leert kennen, hoe gemakkelijker het voor je zal zijn om je persoonlijke sterke punten te identificeren.^[2]
3. 3 Denk na over je waarden. Soms kan het moeilijk zijn om onze sterke en zwakke punten te identificeren, omdat we niet de tijd hebben genomen om onze kernwaarden te verduidelijken. Dit zijn de overtuigingen die bepalen hoe je denkt over jezelf, anderen en de wereld om je heen. Ze zijn fundamenteel voor je manier om het leven te naderen. Als u enige tijd neemt om uw waarden te identificeren, kunt u bepalen of aspecten van uw leven sterke of zwakke punten zijn u, ongeacht wat anderen ervan vinden.^[3]
   • Denk aan een paar mensen die je respecteert. Wat bewonder je over hen? Welke eigenschappen bezitten zij die u waardeert? Hoe zie je deze in je eigen leven?
   • Stel je voor dat je één ding over je gemeenschap zou kunnen veranderen. Wat zou het zijn? Waarom? Wat denk je dat laat zien wat het belangrijkste voor je is?
   • Denk aan een moment in je leven waarin je je zeer tevreden of voldaan voelde. Wat was dat moment? Wat is er gebeurd? Met wie was je? Waarom voelde je je zo?
   • Stel je voor dat je huis in brand staat (maar alle huisdieren en mensen zijn veilig) en je kunt slechts 3 objecten besparen. Wat zou je redden, en waarom?
4. 4 Onderzoek uw antwoorden op thema's en patronen. Als je eenmaal hebt nagedacht over je waarden, onderzoek dan de antwoorden op dingen die kunnen worden herhaald. Misschien bewonder je bijvoorbeeld Bill Gates en Richard Branson vanwege hun ondernemersgeest en creativiteit. Dit suggereert dat je ambitie, competitie en vindingrijkheid misschien op prijs stelt. Misschien zou je de armoede in je gemeenschap veranderen, zodat iedereen een thuis en eten heeft. Dit suggereert dat je Gemeenschap, hulp aan de samenleving of een verschil kunt waarderen. U kunt verschillende kernwaarden hebben.
   • Je kunt online lijsten met waardewoorden vinden als je hulp nodig hebt om je woorden onder woorden te brengen.^[4]
5. 5 Bepaal of je leven overeenkomt met je waarden. Soms hebben we het gevoel dat we een zwak punt hebben op een bepaald gebied wanneer ons leven om welke reden dan ook niet overeenkomt met onze kernwaarden. Een leven leiden dat is afgestemd op jouw waarden, wordt 'waarde-congruent' leven genoemd en het kan leiden tot grotere gevoelens van tevredenheid en succes.^[5]
   • Misschien waardeer je bijvoorbeeld ambitie en competitie, maar je voelt je vast aan een doodlopende baan waar je nooit wordt uitgedaagd of de kans krijgt om jezelf te bewijzen. Je zou kunnen voelen dat je een zwak punt hebt op dit gebied, omdat je leven niet op één lijn zit met wat heel belangrijk voor je is.
   • Of misschien ben je een nieuwe moeder die echt wil teruggaan naar je baan als leraar omdat je de intellectuele status waardeert. Je zou kunnen denken dat "een goede moeder zijn" een zwakte is omdat je waarde (van het bereiken van de intellectuele status) in strijd blijkt te zijn met een andere waarde (gezinsgerichtheid). In dit geval kunt u erachter komen hoe u uw waarden in evenwicht kunt brengen, zodat u beide eerbiedigt. Terug willen gaan naar je baan betekent niet dat je ook niet wilt genieten van je nieuwe kind.
6. 6 Overweeg situationele betekenissen. Denk na over wat sterke of zwakke punten zijn ten opzichte van de sociale conventies of gewoonten binnen uw lokale context. Sociale conventies zijn een reeks regels voor interpersoonlijke interactie die als functioneel binnen een bepaald geologisch gebied of cultuur zijn vastgesteld, hopelijk om te helpen gezonde sociale grenzen te behouden.^[6] Als u weet hoe deze verschillen, afhankelijk van waar u woont, kunt u bepalen wat op die specifieke geografische locatie als een sterkte of zwakte kan worden gezien.^[7]
   • Als u bijvoorbeeld in een landelijk gebied woont waar iedereen met de handen werkt, zullen de leden van deze community waarschijnlijk attributen waarderen die te maken hebben met fysieke arbeid en overdag lange dagen werken. Als u echter in een grote stad woont, zijn deze kenmerken misschien niet zo belangrijk, tenzij u toevallig een andere vorm van handarbeid verricht.
   • Overweeg of de omgeving waarin je leeft, al dan niet bevorderlijk is voor je eigen sterke punten en persoonlijke eigenschappen. Als dat niet zo is, bedenk dan hoe je de situatie kunt veranderen of naar een omgeving kunt gaan waarbinnen je persoonlijke sterke punten mogelijk meer worden gewaardeerd.^[8]

partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Hoe kun je bepalen of je waarden in overeenstemming zijn met je mogelijkheden?

Tweede deel van de zes:
Een reflecterende beste zelfoefening uitvoeren

1. 1 Vind mensen om te vragen. Om u te helpen achterhalen wat uw sterke en zwakke punten zijn, kunt u een Reflective Best Self (RBS) -oefening doen. Dit helpt je erachter te komen wat anderen van je vinden om je te helpen je sterke punten te vinden. Denk om te beginnen aan mensen in elk aspect van uw leven. Neem mensen op van werk, oude banen en voormalige professoren of leraren, evenals vrienden en familie.
   • Denken aan mensen om te vragen op alle verschillende gebieden zal u helpen uw persoonlijkheid te beoordelen op vele niveaus en in vele situaties.^[9]
2. 2 Vraag om feedback. Nadat u uw kandidaat heeft gekozen, stuurt u hem een ​​e-mail met de vraag wat uw sterke punten zijn. Vraag hen om je specifieke voorbeelden te geven waarin ze je deze sterke punten zagen gebruiken. Zorg ervoor dat u vermeldt dat deze sterke punten gebaseerd kunnen zijn op vaardigheden of op persoonlijkheid. Beide soorten reacties zijn belangrijk.
   • E-mail is meestal de beste manier om het te doen, omdat het de druk wegneemt om het ter plekke te doen, hen de tijd geeft om een ​​reactie te bedenken en hen in staat stelt eerlijker te zijn. Bovendien helpt het om alles op papier te zetten voor uw latere analyse.^[10]
3. 3 Zoek naar overeenkomsten. Zodra u alle resultaten hebt ontvangen, moet u op zoek naar dingen die vergelijkbaar zijn in hen. Lees elk antwoord door en bedenk wat het betekent. Probeer uit te vaardigen welke eigenschappen elke persoon aan het lokaliseren is en lees de specifieke instantie om te zien of er andere eigenschappen optreden. Nadat u ze allemaal hebt geïnterpreteerd, vergelijkt u ze met elkaar en vindt u vergelijkbare eigenschappen die veel mensen noemen.
   • Het kan helpen om een ​​tabel met een kolom te maken voor de naam van het kenmerk, een kolom voor elk antwoord en een kolom voor uw interpretatie.^[11]
   • Meerdere mensen in je leven hebben je bijvoorbeeld verteld dat je de dingen goed onder druk kunt afhandelen, goed bent in een crisis en andere mensen in stressvolle situaties kunt helpen. Dit betekent dat je kalm kunt blijven onder druk, en je bent waarschijnlijk een sterke en natuurlijke leider. Je kunt het ook lezen omdat je medelevend bent ten opzichte van anderen en een mensenmens bent.
4. 4 Maak een zelfportret. Zodra je alle resultaten hebt, schrijf dan een zelfportretanalyse van je sterke punten. Zorg ervoor dat je alle verschillende aspecten opneemt die mensen in hun discussie over jou en alle eigenschappen die je in je eigen analyse naar voren bracht, hebben opgenomen.
   • Dit is niet bedoeld als een compleet psychologisch profiel, maar een diepgaand portret van je beste zelf. Het herinnert u aan de kenmerken die u gebruikt wanneer u op uw best bent en kan helpen uw toekomstige acties te leiden over hoe u ernaar kunt streven om ze meer te gebruiken.^[12]

partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Hoe kunnen anderen u helpen uw sterke en zwakke punten te achterhalen?

Derde deel van de zes:
Je acties noteren

1. 1 Schrijf over je acties. Overweeg hoe u reageert in bepaalde situaties die actie, gedachte en inzicht vereisen. Voordat je iets concreets gaat doen, probeer je spontane reacties op ervaringen die je al hebt gehad in het leven te volgen. Koop of verkrijg een dagboek om uw mening in te schrijven.
   • De reden hiervoor is dat de spontane reacties u veel vertellen over hoe u reageert in zowel gewone als intense situaties. Je kunt ze opschrijven om je te helpen je acties en capaciteiten te ontcijferen. ^[13]
2. 2 Denk aan een uitdagende situatie waarin iets slechts is gebeurd. Misschien zit het in een auto-ongeluk of een kind dat plots voor je auto uit rent terwijl je op je rem klikt. Hoe reageerde u toen u werd geconfronteerd met de spontane situatie? Heb je je geklemd en je teruggetrokken of heb je de uitdaging met succes aangegaan door hulpmiddelen en middelen te verzamelen om de situatie aan te pakken?
   • Als je de leiding nam en als een leider handelde, voel je waarschijnlijk dat moed en het kunnen omgaan met deze situaties een kracht is. Als je reageerde door ongecontroleerd te huilen, je hulpeloos te voelen of anderen uit te schakelen, kan het een zwakte zijn om in een uitdagende situatie in zelfbeheersing te blijven. ^[14]
   • Overweeg dingen vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. Bijvoorbeeld, je hulpeloos voelen na een auto-ongeluk is een volkomen natuurlijke reactie op de stress van de ervaring. Maar als je iemand om hulp zou vragen, suggereert dit dat het vragen om hulp (samenwerking) een kracht kan zijn. Je hoeft niet altijd alles zelf te doen om sterk te zijn.
3. 3 Vind een minder uitdagende situatie. Denk aan een tijd waarin je voor een moeilijke beslissing stond, maar een die niet zo leven en dood was. Hoe reageer je bijvoorbeeld als je een overvolle kamer binnenstapt? Wil je iedereen die je ontmoet erbij betrekken of wil je een rustig hoekje bij het lawaai vandaan halen en contact maken met slechts één persoon?
   • De persoon die contact maakt met anderen is sterk in socialiseren en extrovert zijn, terwijl de rustigere persoon sterk is in individueel verbinden en luisteren. Beide sterke punten kunnen worden gebruikt om het natuurlijke voordeel van de persoon te benutten.^[15]
4. 4 Beschouw de tijden dat je voor een moeilijke persoonlijke situatie stond. Denk aan een tijd waarin u ter plekke bent geplaatst en onmiddellijk moet reageren. Hoe snel heb je geleerd en aangepast aan nieuwe situaties? Ben jij een snelle denker, rammelend aan een geweldige comeback wanneer een collega een hatelijke opmerking maakt? Of heb je de neiging om in die situaties te absorberen, te denken en dan te reageren?
   • Onthoud dat elke sterkte die je misschien hebt ontwikkeld soms afwegingen kan hebben.Als je het grootste deel van je leven alleen al zit met lezen en schrijven, bijvoorbeeld, ben je misschien niet zo geschikt om te praten als andere mensen, maar je zult waarschijnlijk een talent hebben om de plot van een boek te vinden en diepgaande onderwerpen met anderen te bespreken. Je bent misschien ook opgegroeid met jongere broers en zussen, wat betekent dat je medelevend, geduldig en goed bent in het verspreiden van situaties.
   • Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de wereld veel verschillende mensen met verschillende soorten sterke punten en interesses nodig heeft om zo divers te zijn als het is. Je hoeft niet per se goed te zijn in alles, alleen wat je belangrijk vindt voor jezelf.
   • Degene die een schitterende comeback maakt of snel een probleem oplost, kan een snelle geest hebben als een kracht, en misschien focussen op fijne details als een zwakte. De persoon die de tijd neemt om na te denken, kan worden omschreven als van plan zijn als een kracht en misschien een beperkte behendigheid als een zwakte. ^[16]

partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Hoe kun je bepalen hoe je acties sterke of zwakke punten zijn?

Deel vier van de zes:
Een lijst van uw verlangens

1. 1 Stel jezelf vragen over je verlangens. Je verlangens of verlangens zeggen veel over je, zelfs als je veel tijd hebt besteed aan het ontkennen ervan. Overweeg waarom je die activiteiten of doelen wilt voltooien en wat het zal kosten om ze te bereiken. De kans is groot, dit zijn je passies en dromen in het leven, die typisch gebieden met grote kracht zijn.^[17] Veel mensen raken in de val om te doen wat hun familie wil en om arts of advocaat te worden, terwijl ze liever een balletdanseres of een bergtrekker zijn geweest. Noteer in een ander deel van je dagboek je verlangens of levenswensen.
   • Vraag jezelf af: "Wat zijn mijn verlangens in het leven?" Of u nu solliciteert naar uw eerste baan of net bent gaan pensioneren, u moet altijd doelen en verlangens hebben in het leven. Bepaal wat jou drijft en wat jou gelukkig maakt.
2. 2 Bepaal wat je leuk vindt. Begin jezelf af te vragen wat je het leukst vindt in het leven. Schrijf de antwoorden op de vraag op: "Welke soorten activiteiten vind ik bevredigend of aantrekkelijk?" Voor sommige mensen is het uiterst bevredigend om met hun Labrador Retriever aan hun zijde bij het vuur te zitten. Voor anderen zijn ze liever rotsklimmen of een roadtrip maken.
   • Maak een lijst van de activiteiten of dingen die u doet die u gelukkig maken en u voorzien van plezier. Hoogstwaarschijnlijk zijn deze gebieden waar je je hobby's vindt, een paar sterke punten voor je.
3. 3 Overweeg wat u motiveert. Samen met je verlangens, moet je beslissen wat je gemotiveerd houdt in het leven. Noteer in je dagboek je antwoorden op de vraag: "Wanneer voel ik me energiek en gemotiveerd?" Overweeg momenten in je leven wanneer je je klaar voelt om de wereld stormenderhand te veroveren of geïnspireerd om naar het volgende niveau te gaan. De gebieden die u inspireren en motiveren zijn meestal waar u het sterkst bent.
   • Merk op dat veel mensen hun verlangens heel vroeg in het leven aanvoelen, wat wijst op de kinderlijke zelfkennis die velen gaan verliezen wanneer familie-, leeftijds- en sociale verwachtingen of financiële druk de oorspronkelijke verlangens diep drukken. ^[18]

partituur
0 / 0

Deel 4 Quiz

Waarom is het belangrijk om je verlangens en passies op te schrijven?

Vijfde deel van de zes:
Je sterke en zwakke punten beoordelen

1. 1 Heroverweeg uw zwakheden. "Zwakte" is niet de meest behulpzame manier om na te denken over ontwikkelingsgebieden. In werkelijkheid zijn mensen echt niet zwak, hoewel we ons soms op deze manier echt kunnen voelen of denken. De meeste mensen hebben echter het gevoel dat ze sterker kunnen zijn op bepaalde gebieden in hun leven, hun vaardigheden en op andere gebieden. Omdat ze het gevoel hebben dat ze niet zo sterk zijn in die gebieden, is het gebruikelijk om het tegenovergestelde toe te wijzen om te beschrijven wanneer we het gevoel hebben dat we aan een gebied moeten werken om ons sterker en bekwamer te voelen.^[19] In plaats van je te richten op "zwakte", die een negatief gevoel heeft, denk dan aan je gebieden voor groei of verbetering - dit houdt je gefocust op de toekomst en wat je kunt doen om beter te worden.
   • Zwakke punten kunnen worden opgevat als iets over jezelf dat je ofwel de macht hebt om te verbeteren, voor zover ze allemaal gerelateerd zijn aan je verlangens, of misschien gewoon niet relevant zijn voor je verlangens of doelen in het leven. Erkenning van een van beide is aanvaardbaar. Zwakke punten zijn geen permanente aspecten van onszelf, maar zijn veranderlijke aspecten van hoe we dingen doen, zodat we nog beter kunnen worden.
2. 2 Identificeer uw gebieden voor groei. Gebieden waarin u zich kunt ontwikkelen, kunnen verband houden met alles, waaronder bepaalde professionele of sociale vaardigheden of een slechte zelfbeheersing met voedsel. Je kunt ook gewoon verwijzen naar een onvermogen om een ​​honkbal te vangen of snel wiskundige vergelijkingen uit te voeren. Vaak worden groeigebieden ingekaderd in termen van "lessen uit het leven leren" en niet door fouten te herhalen. Andere keren gaat het om het leveren van de inspanning om een ​​gebrek aan vaardigheden die je in jezelf waarneemt te overwinnen.
   • Een schijnbare "zwakte" kan echter slechts een aanwijzing zijn dat een bepaalde activiteit gewoon niet voor u is, wat een belangrijk ding kan zijn om uzelf toe te geven. Als iedereen de mogelijkheid had om goed te zijn in, of zelfs te genieten van, allemaal dezelfde activiteiten, dan zou de wereld waarschijnlijk een erg saaie plek zijn.^[20]
3. 3 Concentreer je op je sterke punten. Sommigen zouden kunnen overwegen om persoonlijke zwakheden helemaal te beschouwen als tijdverspilling, of zelfs een verkeerde omkadering van de problemen. Richt je in plaats daarvan vooral op je sterke punten en probeer deze waar mogelijk te cultiveren. Dit kan een betere aanpak zijn dan het identificeren van persoonlijke zwakheden. Omdat wat mensen typisch zwakke punten noemen vaak eenvoudigweg te maken heeft met een gebrek aan interesse of de wens om te verbeteren, zou het het beste voor je kunnen zijn om je het meest op je persoonlijke sterke punten en verlangens te concentreren en van daaruit verder te gaan.Wees genereus als je je sterke punten erkent, omdat je waarschijnlijk veel hebt, zelfs in gebieden waar je je "zwak" voelt. Schakel dan in op gebieden waar je denkt dat je efficiënter kunt zijn.
   • Als je bijvoorbeeld wilt werken aan assertiever worden, begin dan eerst met welke assertiviteitsvaardigheden je voelt dat je al bezig bent. Misschien heb je moeite om nee te zeggen, maar heb je het vermogen om je intenties te verklaren op een manier waarbij je intentie wordt begrepen en je de gevoelens van de persoon kunt sparen.^[21]
   • Denk na over aspecten van je persoonlijkheid die je als sterke punten beschouwt. Vriendelijk, vrijgevig, ruimdenkend of een goede luisteraar zijn buitengewoon belangrijke sterke punten die betrekking hebben op je algehele vermogens die mogelijk over het hoofd worden gezien. Wees je hiervan bewust en wees er trots op.
   • Een andere manier om na te denken over sterke punten is om ze te beschouwen als talenten, of aangeboren vermogens en verlangens die passen bij je zelfbeeld en visie voor de toekomst. Met andere woorden, dit zijn de dingen die je zou zeggen "Het was geen inspanning, ik heb altijd het vermogen gehad om" een soort van activiteit goed te doen.^[22]
4. 4 Noteer uw sterke en zwakke punten. Nadat je alles hebt beoordeeld wat je hebt genoteerd over je acties en verlangens, is het tijd om je te concentreren op wat je denkt dat je sterke en zwakke punten zijn. Gebruik de lijsten van andere mensen die je eerder hebt gekregen en dat wat je via de andere oefeningen over jezelf hebt geleerd, deelgebieden van je werk en leven op te schrijven waarvan je denkt dat ze je sterke en zwakke punten zijn. Focus je op hoe je momenteel je eigen sterke en zwakke punten ziet op basis van wat je nu in je leven doet, zowel persoonlijk als professioneel, in plaats van te kijken naar het verleden of naar je verlangens.
   • Bedenk dat niemand je beoordeelt of beoordeelt op basis van je antwoorden, dus wees eerlijk tegen jezelf. Het kan helpen om twee kolommen op te stellen met de kopjes 'Sterke punten' en 'Zwakke punten'. Schrijf ze op zoals ze naar je toekomen. ^[23]
5. 5 Vergelijk de lijsten met elkaar. Kwamen ze overeen en vond je verrassingen? Dacht je dat je sterk was in één gebied, maar in je acties lijst lijkt dat niet het geval te zijn? Dit type mismatch treedt op als je jezelf vertelt dat je een kant op gaat, maar in een uitdagende situatie wordt je echte karakter weergegeven.
   • Hoe zit het met mismatches tussen je verlangens en wat je denkt dat je sterke punten zijn? Deze mismatch kan gebeuren waar je hebt geprobeerd om dingen met je leven te doen gebaseerd op de verwachtingen van anderen of op je eigen ideeën over wat er zou moeten gebeuren, terwijl je verlangens en daadwerkelijke reacties aanzienlijk anders zijn geweest.
6. 6 Overweeg eventuele verrassingen of mismatches. Kijk naar de verschillende lijsten die je hebt gemaakt. Zoek naar verrassingen of plaatsen die niet overeenkomen. Denk na over waarom je denkt dat sommige van de kwaliteiten en zwakheden die je hebt opgemerkt anders zijn gebleken. Is het mogelijk dat je denkt dat je bepaalde dingen leuk vindt of dat je door bepaalde dingen wordt gemotiveerd, maar in werkelijkheid kun je dat niet of niet? Deze lijsten helpen je dat te zien.
   • Richt je op de gebieden die verschillen en probeer situaties te identificeren die het gebied aanspreken. Heb je bijvoorbeeld geschreven dat je een zanger probeert te worden, maar op je lijsten met geloofwaardige sterke punten zei je dat je goed was in wetenschap of medicijnen? Hoewel een zingende arts misschien een novum is, verschillen de twee beroepen aanzienlijk. Zoek uit welk gebied je op de lange termijn echt motiveert.
7. 7 Vraag de meningen van vrienden of familie. Laat een goede vriend of familielid u voorzien van constructieve feedback. Hoewel zelfonderzoek je naar een paar antwoorden kan leiden, zal het krijgen van een mening van buitenaf je helpen om je waarnemingen te stollen of om een ​​paar illusies te verbrijzelen. Leren hoe je constructieve feedback van anderen kunt ontvangen, is essentieel om deel uit te maken van een gemeenschap. Het is belangrijk om niet defensief te worden of het als een persoonlijke aanval te beschouwen, alleen maar omdat iemand een verbeteringsgebied suggereert. Leren om constructieve feedback van anderen op te nemen in je dagelijks leven kan een kracht op zich zijn.
   • Als je niet denkt dat een familielid eerlijk kan zijn, kies dan iemand die je de waarheid zal vertellen en geen suikerjas of zwakte over je zwakheden. Zoek een externe, neutrale persoon, bij voorkeur een peer of een mentor, om u eerlijke, constructieve feedback te geven.
   • Vraag om feedback op uw lijsten. Laat uw externe persoon uw lijsten controleren en becommentariëren. Nuttige opmerkingen en vragen kunnen zijn: "Waarom denk je dat je niet snel handelt in noodsituaties?" De externe waarnemer herinnert zich misschien een geval waarin je de held van de dag was tijdens een noodsituatie, hoewel je het misschien bent vergeten.
8. 8 Zoek professionele hulp. Als u nog steeds problemen ondervindt, of zich beter op uw gemak voelt bij een externe bron, vraag dan een professional om u te helpen uw sterke en zwakke punten te bepalen. Er zijn bedrijven die kunnen helpen met psychologische profilering, die vaak zijn gekoppeld aan wervingsbureaus.^[24] Voor een prijs kunt u testen doen om psychologen van het personeel uw persoonlijkheid en professionele profielen te laten beoordelen.
   • Hoewel deze tests je niet noodzakelijkerwijs de essentie van je persoonlijkheid zullen geven, kunnen ze toch dienen als nuttige uitspattingen om na te denken over je sterke en zwakke punten.
   • Hieruit zou je moeten afleiden wat zij beschouwen als jouw sterke en zwakke punten. Een goede test moet lang zijn om de herhaalde aspecten van je persoonlijkheid te achterhalen. Na het nemen van een test als deze, moet u direct met de psycholoog praten om zwakheden op te lossen en sterke punten bloot te leggen.
   • Er zijn online tests die u kunt nemen om uw sterke en zwakke punten te beoordelen.Zoek naar tests die op gerenommeerde sites zijn en die zijn samengesteld door erkende psychologen of soortgelijk gekwalificeerde professionals. Als er kosten aan verbonden zijn, doe dan eerst wat onderzoek naar het bedrijf dat de tests levert om ervoor te zorgen dat u waar voor uw geld krijgt.
9. 9 Denk na over je bevindingen. Nadat u uw sterke en zwakke punten hebt beoordeeld, besteedt u wat tijd om na te denken en te bepalen hoe u zich voelt over wat u hebt gevonden. Bepaal of je aan een van je zwakheden moet werken of wat je moet doen om deze zwakke punten aan te vallen of te veranderen.
   • Doe een beroep op een klas of vind activiteiten die je zwakheden zullen aanpakken. Bijvoorbeeld, als je merkt dat je een hert wordt in koplampen wanneer je geconfronteerd wordt met een spontane situatie, stel jezelf dan in situaties waar spontaniteit voorkomt. Voorbeelden zijn deelname aan een gemeenschapstheater, deelnemen aan een sportteam of karaoke doen aan de bar.
   • Overweeg therapie of manieren om over angsten of zorgen te praten. Als je een klas neemt of lid wordt van een theatergroep lijkt het niet te doen of heb je diepgewortelde angsten of angsten die je verhinderen vooruit te gaan, overweeg dan om met een therapeut te praten.
10. 10 Verwerp perfectionisme. Zorg ervoor dat je niet wordt opgehangen aan je zwakheden. Dit patroon kan snel in het niet-constructieve patroon van perfectionisme vallen, wat je zelfs tegenhoudt van succes. Het is beter om te beginnen met wat je goed doet voor een bepaalde vaardigheidsset en vervolgens verschillende details te vinden om die vaardigheden te verbeteren en in de loop van de tijd langzaam te verbeteren. ^[25]
    • U wilt bijvoorbeeld uw communicatievaardigheden verbeteren. Na enige zelfreflectie, besluit je dat je eigenlijk een behoorlijk goede luisteraar bent, wat jouw kracht is. Je klapt echter in als je aan de beurt bent om te spreken, wat je zwakheid is. U besluit dat u meer verbaal wilt zijn, dus u werkt aan het inhalen van een of twee zinnen in het gesprek tijdens kleine pauzes.
    • Een perfectionistische benadering zou kunnen zeggen dat omdat je momenteel niet goed kunt spreken, je niet eens de moeite kunt nemen om eraan te werken omdat je fouten zult maken. Erken dat fouten onderdeel zijn van leren en groei en sta jezelf toe om ze te maken terwijl je jezelf ontwikkelt.
11. 11 Ontken belangrijke momenten in je leven niet. Iedereen heeft dingen in zijn leven waar ze uitblinken. Er zijn momenten waarop je iets doet wat je nog nooit eerder hebt gedaan, maar het klikt gewoon en je merkt dat je er helemaal natuurlijk van bent.
    • Dit kan sport, kunst, creatieve bezigheden, interactie met dieren zijn, of opkomen voor iemand die weg is en zijn werk doet. Niet iedereen zal dezelfde geweldige momenten ervaren als jij, maar wanneer je ze hebt, werk er dan mee om je leven te verbeteren en je ware potentieel te bereiken.

partituur
0 / 0

Deel 5 Quiz

Wat is de beste manier om na te denken over je ingevulde blad met sterke en zwakke punten?

Deel zes van de zes:
De vaardigheden in interviews gebruiken

1. 1 Overweeg de relevantie van uw sterke en zwakke punten. Je kunt alles wat je over jezelf hebt geleerd gebruiken om je te helpen bij sollicitatiegesprekken. Bedenk hoe uw sterke en zwakke punten relevant zijn voor de specifieke taak waarvoor u solliciteert. Denk om je voor te bereiden na over welke taken nodig kunnen zijn voor de baan waarvoor je solliciteert en houd rekening met alle tijden in je leven wanneer je met vergelijkbare taken te maken krijgt. Welke persoonlijke kenmerken leken sterke of zwakke punten te zijn terwijl je betrokken was bij deze taken? ^[26]
   • Als u zich bijvoorbeeld aanmeldt om een ​​computerprogrammeur te zijn, praat dan over uw sterke punten die betrekking hebben op computers of probleemoplossing. Het is echter misschien niet zo belangrijk om gedetailleerd in te gaan op je sterke punten met betrekking tot pingpong, tenzij dit iets is waar de werkgever al interesse in lijkt te hebben.
2. 2 Toon eerlijkheid en vertrouwen. Wanneer je in een interview over deze kenmerken wordt gevraagd, wees dan eerlijk wanneer je je sterke punten beschrijft. Wanneer interviewers je vragen over je sterke en zwakke punten, zijn ze niet alleen nieuwsgierig naar je vaardigheden, maar willen ze ook weten hoe competent je bent om over jezelf te praten. Sociale vaardigheden en het vermogen om jezelf te vermarkten is snel een van de belangrijkste vaardigheden voor de meeste banen in het personeelsbestand. Voor een interviewer begint dit met hoe goed de geïnterviewde in staat is om zijn of haar sterke en zwakke punten te beschrijven, en hoe comfortabel ze eruitzien. ^[27]
3. 3 Oefen interviewvaardigheden. Om dit gemakkelijker te maken, kun je oefenen met een interview met iemand anders. Vraag een vriend om je te interviewen en te oefenen om jezelf aan haar te beschrijven. Doe dit zo vaak en met zo veel mogelijk mensen, totdat je je meer op je gemak voelt om je sterke en zwakke punten voor hen te beschrijven. In eerste instantie lijkt het misschien een script te zijn, maar na een tijdje moet het zich steeds natuurlijker voelen.
   • Denk voordat je aan het sollicitatiegesprek gaat denken over zoveel concrete voorbeelden om over te praten waardoor je persoonlijke sterke punten duidelijk worden. Interviewers willen niet alleen horen wat u denkt dat uw sterke punten zijn, maar zullen waarschijnlijk om concrete situaties vragen waarbinnen uw persoonlijke sterke punten essentieel waren voor hoe u zich bezighield met welke problemen of obstakels dan ook. Denk hier eens over na, misschien schrijf je zoveel mogelijk op, zodat je zo goed mogelijk voorbereid de situatie van het gesprek kunt ingaan. ^[28]
   • Bijvoorbeeld, in plaats van te zeggen "Een sterkte is dat ik op details gericht ben", geef een concreet voorbeeld: "In mijn vorige baan was ik verantwoordelijk voor het dubbel controleren van alle cijfers in onze maandelijkse budgetten. dat zou ons bedrijf veel geld hebben gekost, deze aandacht voor detail zal mij in deze functie goed van pas komen bij uw bedrijf. "
4. 4 Probeer niet te "draaien"."Potentiële werkgevers zijn niet dom en kunnen door deze clichepoging heen kijken, soms interviewen ze honderden mensen voor een functie, en ieders eerste instinct is om wat zij geloven te gebruiken als een kracht en het als een zwakte te draaien.^[29] Wat je echter als 'sterke punten' ziet, lijkt op die manier misschien niet zo voor werkgevers, die vaak op zoek zijn naar werknemers die waarde hechten aan zaken als flexibiliteit en teamwork. Dit type reactie kan ervoor zorgen dat het lijkt alsof je zelfbewustzijn mist.^[30] Zeer veel voorkomende spins zijn onder meer:^[31]
   • "Ik ben een perfectionist en ik kan het niet uitstaan ​​om dingen verkeerd te krijgen." Het is onwaarschijnlijk dat perfectionisme werkgevers als een echte kracht zal treffen, omdat het suggereert dat u uzelf en anderen tot onredelijke normen en misschien ook moeite met uitstelgedrag plaatst.^[32]
   • "Ik ben koppig en ik laat het niet gaan." Dit kan erop duiden dat je niet goed bent in flexibiliteit en aanpasbaarheid.
   • "Ik heb moeite om een ​​goed evenwicht tussen werk en privé te bewaren, omdat ik zo hard werk." Dit kan erop duiden dat je niet voor jezelf kunt zorgen en meer kans hebt om te verbranden of een onaangename collega te worden.
5. 5 Wees eerlijk over zwakheden. Wanneer de interviewer je een vraag stelt over je zwakheden, wees dan eerlijk. Het zou geen zin hebben om de vraag te stellen of alles wat je de interviewer gaf een ingeblikt antwoord was over hoe geweldig je bent. De interviewer is daar niet naar op zoek. Ze is op zoek naar een echte discussie over dingen waar je aan kunt werken, een wegwijzer van inzicht over jezelf. Echte uitdagingen kunnen zijn:^[33]
   • Overmatig kritisch zijn
   • Verdacht zijn van autoriteit, van gelijken
   • Te veeleisend zijn
   • uitstellen
   • Te spraakzaam zijn
   • Te gevoelig zijn
   • Het vertonen van een gebrek aan assertiviteit
   • Het vertonen van een gebrek aan sociale tact
6. 6 Erken de slechte kanten van je uitdagingen. Er zijn bepaalde delen van deze zwakke punten die u moet aanpakken en bespreken hoe deze uw prestaties kunnen beïnvloeden. Het kan behoorlijk indrukwekkend zijn om te praten over hoe uw uitdaging uw werkprestaties heeft beïnvloed of zou kunnen beïnvloeden. Het toont inzicht en waarachtigheid, hoewel je nog steeds tactvol moet zijn over wat je zegt.^[34]
   • Zeg bijvoorbeeld: "Op dit moment ben ik een uitsteller, ik besef dat dit invloed heeft op de hoeveelheid werk die ik kan doen, en mogelijk ook het werk dat mijn collega's kunnen doen." Op de universiteit kwam ik ermee weg omdat Ik kende het systeem, vond een manier om het te spelen en kreeg mijn werk nog steeds gedaan. Ik besef dat dit niet zal werken in de professionele wereld, omdat het echt geen geweldige manier is om te werken, mijn doelen te bereiken en dingen voor elkaar te krijgen. ."
7. 7 Laat de interviewer zien hoe je ernaar streeft om je uitdagingen te overwinnen. Nogmaals, hier praktisch zijn is beter dan idealistisch zijn. Het geven van de idealistische reactie kan onrealistisch lijken en je laten lijken alsof je jezelf probeert over te halen.^[35]
   • Vertel de interviewer bijvoorbeeld: "Ik onderneem serieuze stappen om mijn gewoonte om uitstel te beteugelen, in te perken, ik stel kunstmatige deadlines voor mezelf vast en bied persoonlijke prikkels om die deadlines te halen." Dit heeft aanzienlijk geholpen met mijn probleem. "
8. 8 Praat vol vertrouwen over je sterke punten. Je moet zelfverzekerd, maar niet eigenwijs klinken. Probeer zelfverzekerd te zijn terwijl je nog steeds bescheiden blijft over je prestaties en vaardigheden. Probeer natuurlijk om naar waarheid sterke punten te kiezen die in overeenstemming zouden kunnen zijn met het individu, het bedrijf of de organisatie waarop u solliciteert. Echte sterktes vallen in drie hoofdcategorieën:
   • Kennisvaardigheden, zoals computervaardigheden, talen of technische knowhow
   • Overdraagbare vaardigheden, zoals communicatie- en personeelsmanagementvaardigheden of probleemoplossing
   • Persoonlijke eigenschappen, zoals gezelligheid, vertrouwen of punctualiteit^[36]
9. 9 Geef voorbeelden wanneer je over een kracht praat. Het is allemaal goed en wel om te zeggen dat je geweldige mensenvaardigheden hebt, maar het is iets anders om het te laten zien. Illustreer hoe uw sterke punten er in het echte leven uitzien door voorbeelden te geven, hetzij uit uw persoonlijke interacties of uit uw werkgeschiedenis. Bijvoorbeeld:
   • "Ik ben een uitstekende communicator, ik geef om de woorden die ik gebruik, en om dubbelzinnigheid te vermijden wanneer ik communiceer .Ik ben niet bang om een ​​vervolg te geven aan iemand die senior is als ik ze niet begrijp. zich voorstellen hoe verschillende mensen vragen of uitspraken anders zouden kunnen interpreteren. "
   • Je kunt ook je sterke punten en vaardigheden demonstreren door te delen wat goed ging in het verleden en waar je bent geslaagd in je inspanningen.
   • Als je prijzen of dankbetuigingen hebt gewonnen, kun je deze ook vermelden.

partituur
0 / 0

Deel 6 Quiz

Waar of niet waar: bij sollicitatiegesprekken is het belangrijk dat u niet over uw zwakheden praat.