Wanneer u foto's van bodybuilders maakt, wilt u pronken met hun spieren! Plaats een lamp boven uw model en aan beide kanten en plaats een reflector ervoor. Je kunt wat olie en water gebruiken om hun spieren te definiëren, en foto's ervan in actie of met rekwisieten vastklikken. Laat uw model een pose slaan, hun spieren buigen en uw foto maken!

Deel een van de drie:
Uw opname instellen

  1. 1 Plaats een medium-heldere lichtbron ongeveer 2-4 ft (0.61-1.22 m) boven uw model. Ontgrendel de hoogte-instelling en verhoog de instelling zodat de lichtbron hoog boven uw model staat. U kunt een softbox of octa-licht gebruiken.[1]
  2. 2 Richt uw lichtbron op het gezicht van uw model. Als je eenmaal je licht boven het hoofd van je model hebt geheven, buig je het licht naar beneden zodat het naar hun gezicht wijst. De contrasterende verlichting voegt schaduwen toe aan de spieren van de bodybuilder en dit effect wordt ook wel 'badkamerverlichting' genoemd.[2]
    • Om u te helpen het licht in een hoek te plaatsen, kunt u een ladder of opstapje gebruiken.
    • Neerwaarts licht werpt schaduwen op de verschillende spieren en toont diepte en details van het harde werk van de bodybuilder.
  3. 3 Plaats een stripbox direct aan beide zijden van uw model om de zijkanten te verlichten. Plaats de strip boxes ongeveer 5-7 voet (1,5-2,1 m) van uw model aan weerszijden, plaats ze zodanig dat ze zich direct aan de zijkanten van uw model bevinden. Dit biedt meer licht om de zijkanten van uw model te verlichten.[3]
    • Deze lichten helpen ook om een ​​scheiding te creëren tussen de bodybuilder en de achtergrond.
  4. 4 Richt een reflector onder de kin van uw model om het licht van bovenaf weer te geven. Gebruik voor extra contrast en definitie een reflector om het licht van bovenaf weer te geven. Je kunt een vriend een reflector dicht bij het gezicht van de bodybuilder laten houden, of je kunt 1 op de vloer plaatsen, gestut met een stoel. Zorg er wel voor dat je de reflector uit de foto kunt bijsnijden als deze zichtbaar is.[4]
    • Gebruik de gouden kant van de reflector als u warmte aan uw foto's wilt toevoegen of gebruik de witte kant om helderheid toe te voegen aan donkere delen.
    • U kunt een reflector gebruiken van 24 inch (0,61 m) of groter voor het beste resultaat.
  5. 5 Gebruik een donkere achtergrond zodat de bodybuilder het brandpunt is. Je wilt dat de vorm en spieren van de bodybuilder het onderwerp van het beeld zijn, dus vermijd om met kleurrijke of afleidende achtergronden te gaan. Een effen donkere kleur of zwarte tint werkt het best.[5]
    • Je kunt een donkere of zwarte achtergrond gebruiken of je eigen maken door een groot zwart blad of een zwarte doek te gebruiken.
  6. 6 Gebruik minder licht om schemerige, intense foto's te maken. Tijdens je opname kun je met de lichtbronnen spelen voor verschillende niveaus van hoogtepunten en lowlights in je afbeeldingen. Probeer enkele foto's te maken met slechts één licht van bovenaf om een ​​dramatisch effect te creëren.[6]
    • Schakel de lichten aan de zijkant uit of verplaats ze zodat ze uit de opname zijn.
  7. 7 Gebruik extra verlichting om meer details te laten zien en het contrast te vergroten. U kunt uw lichten aan de zijkant dichter bij uw model verplaatsen of een grotere reflector gebruiken om de helderheid in uw afbeelding te verhogen. Dit is handig om opnamen te maken met meer definitie en verhoogd contrast tussen lichte en donkere delen van de foto.[7]

Tweede deel van de drie:
Aanpassen van uw camera-instellingen

  1. 1 Selecteer een sluitertijd van 1/500 om uw afbeeldingen op te vangen terwijl uw model buigt. Hiermee kunt u scherpe, gedetailleerde beelden maken, zelfs tussen poses of terwijl uw model gewichten opheft. Zoek de sluitertijdvoorkeuzemodus op uw camera en verhoog of verlaag de sluitertijd zo nodig.[8]
    • Neem een ​​paar testopnames en kijk hoe het beeld er uitziet. Als de afbeelding wazig is, verhoogt u de sluitertijd tot 1/1000.
  2. 2 Gebruik een groter diafragma om meer licht binnen te laten. Bij gebruik van hoge sluitertijden heeft uw camera voldoende licht nodig om het beeld in detail vast te leggen. Pas de grootte van je diafragma aan zodat meer licht binnenkomt. Als u een snelle lens gebruikt, stelt u de instellingen F-stop 1 of 2 in onder de maximale diafragmawaarde (het totale aantal F-stops verschilt voor elke specifieke lens). Probeer voor andere lenzen het maximale diafragma te gebruiken.[9]
    • Als je beeld te helder is nadat je je diafragma hebt aangepast, probeer dan een F-stop of 2 lager.
  3. 3 Stel je ISO in tussen 800 en 1600. Je kunt op een hogere sluitertijd fotograferen door de ISO te verhogen, zodat de camera meer licht kan zien. Zoek de ISO-functie op uw camera en selecteer de ISO-snelheid waarmee u wilt fotograferen.
    • Als u nieuwere, geavanceerde camera's gebruikt, probeer dan de hoogste ISO te gebruiken en pas indien nodig aanpassingen aan.
    • Als uw camera een "Auto ISO" -functie heeft, "gebruik deze dan om te zien waar uw camera automatisch de niveaus aan aanpast.
  4. 4 Stel uw witbalans in op "fluorescerend" omdat u binnenshuis fotografeert. Op deze manier past uw camera zich automatisch aan uw verlichting aan. Zoek de witbalansregeling op uw camera, waarschijnlijk afgekort als "WB", en druk op de knop totdat u de instelling "Fluorescerend" selecteert.[10]
    • Uw opnamen hebben een groenachtige of gelige tint als de witniveaus niet in balans zijn.

Derde deel van de drie:
Stel je model

  1. 1 Breng olie aan op het hele lichaam van je model om spieren te laten opvallen. Laat je model wat olie in hun handen knijpen en olie over hun hele lichaam wrijven zodat hun spieren er glad en vet uitzien. Door het geoliede uiterlijk zal het model gloeien, vooral tegen een donkere achtergrond. De olie helpt ook hoogtepunten en lowlights in het beeld te definiëren.[11]
    • Vermijd het gebruik van te veel olie. Het aantal hangt af van de grootte van de persoon en het type olie, maar u wilt dat het model er realistisch uitziet, niet glad.
    • Je kunt babyolie of kokosolie gebruiken.
  2. 2 Spray een paar druppels water op hun haar en gezicht. Spuit met een spuitfles water druppels op het voorhoofd, het haar en de hals van de bodybuilder, zodat het lijkt alsof ze zweten.Als u een authentieke afbeelding wilt maken, wilt u dat de bodybuilder eruitziet alsof ze net een training heeft voltooid.[12]
    • Sproei niet te veel water zodat het lijkt alsof ze nat zijn. Slechts een paar druppels zullen geweldig werken!
    • Een beetje water helpt ook om hoogtepunten vast te leggen.
  3. 3 Laat je model hun spieren buigen. Maak full-body shots terwijl de bodybuilder zijn borst, benen, armen en rug buigt.[13]
    • Bij het fotograferen van bodybuilders, wil je met één afbeelding al hun spieren laten zien.
    • Probeer zowel serieuze als speelse looks uit.
  4. 4 Maak opnamen vanaf de voorkant, achterkant en zijkanten. Maak een aantal foto's met het model naar u toe gericht, en probeer ze vervolgens om te draaien. Vraag hen om te pauzeren terwijl ze draaien en maak een paar foto's vanuit verschillende hoeken. [14]
    • Maak een diversiteit aan foto's en leg de borst-, rug- en nierspieren van de bodybuilder vast.
  5. 5 Moedig het model aan zichzelf te zijn in hun poses. Terwijl je de fotoshoot kunt sturen en poses en lichaamslocatie kunt aanbevelen, is het leuk en productief om het model organisch te laten poseren en pronken met hun lichaam. Moedig ze aan om te glimlachen en zichzelf te zijn, zodat hun individuele persoonlijkheid voor de camera verschijnt. Geef je modellen wat vrijheid en je krijgt geweldige foto's.[15]
    • Misschien houden ze het meest van hun buikspieren en willen ze dat je je concentreert op buikschoten.
  6. 6 Gebruik rekwisieten in je afbeelding om wat interesse toe te voegen. Probeer een aantal foto's te maken met aan work-out gerelateerde items, naast je full body shots. U kunt kleine rekwisieten zoals gewichten of halters in uw afbeeldingen gebruiken.[16]
    • Laat uw bodybuilder bijvoorbeeld poseren met een work-outmachine of in een rek pose met een weerstandsband staan.
    • Je kunt ook dingen zoals sportballen of losse gewichten gebruiken.
  7. 7 Probeer actiefoto's te maken om de bodybuilder in beweging te brengen. Om het harde werk en de pure kracht van bodybuilding vast te leggen, maak je foto's van je modellen in actie. Wanneer u actiefoto's maakt, moet u snel achter elkaar vele fantasieën nemen en de foto's kiezen die het meest in beeld zijn.[17]
    • Laat uw bodybuilder bijvoorbeeld een bankdrukken gebruiken of maak er een foto van terwijl ze over het frame rennen.
    • Verhoog uw diafragma-snelheid als uw foto's wazig lijken. Wanneer u actiefoto's fotografeert, kunt u maximaal 1/1000 gebruiken.