Hoe pijn te beheren met kruiden

Er zijn onbeperkte kruidenremedies beschikbaar voor elke kwaal die je je maar kunt bedenken, misschien vooral die geassocieerd met aanhoudende pijn. Het meest betrouwbaar is dat sommige kruiden helpen de ontsteking en de pijn die het veroorzaakt te verminderen. In het bijzonder zijn er verschillende kruiden waarvan bewezen is dat ze de pijn verminderen die wordt veroorzaakt door verschillende vormen van artritis. Evenzo kan terugkerende rugpijn met sommige kruiden worden behandeld. Ten slotte zorgt de paprika-fabriek voor betrouwbare actuele pijnverlichting.

Methode één van de drie:
Vermindering van artritis Pijn

1. 1 Breng arnica aan op uw gewrichten. Wrijf een voorschrift arnica-gel, zoals A. Vogel Arnica Gel, direct op de huid op pijnlijke gewrichten 2-3 keer per dag gedurende drie weken. Dit vermindert pijn en stijfheid en verbetert de gewrichtsfunctie. Arnica kan vooral goed werken bij het verminderen van pijn in uw handen.^[1]
   • Arnica-gel kan ook de pijn verminderen die gepaard gaat met zwelling, blauwe plekken, pijn en verstuikingen. Positieve resultaten geassocieerd met deze toepassingen zijn minder waarschijnlijk.
   • Gebruik geen arnica als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Breng arnica niet aan op een beschadigde huid. Stop met het gebruik van arnica twee weken vóór een operatie.
   • Neem contact op met uw arts voordat u om de een of andere reden via de mond arnica inneemt, of als u een hoge bloeddruk of hartaandoening heeft, medicijnen gebruikt of andere kruiden of supplementen gebruikt.
2. 2 Neem de klauwwortel van de duivel voor artrose. Duivelsklauw kan de pijn geassocieerd met artrose verminderen door ontsteking en zwelling te verminderen. Neem elke dag 2,6 gram klauwwortel van de grondduivel. Producten zoals Harpadol of Arkopharma bevatten deze hoeveelheid in elke dosis. Als alternatief, neem dagelijks 2400 mg duivelsklauwextract. Devil's claw extract-producten omvatten Doloteffin en Ardeypharm.^[2]
   • Behandeling voor osteoartritische pijn met de klauw van de duivel kan even effectief zijn als behandeling met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), en zelfs sommige specifieke artrose-medicatie.
   • Praat met uw arts over het verlagen van de hoeveelheid NSAID's die u gebruikt en het aanvullen van uw behandeling met duivelsklauw.
   • Duivelsklauw wordt ook vaak gebruikt om de pijn te bestrijden die gepaard gaat met peesontsteking, jicht, spierpijn.^[3]
   • Praat met een arts over het nemen van duivelsklauw als u een hartaandoening, een stoornis in de bloedsomloop of diabetes heeft. Verder, spreek met uw arts als u medicijnen gebruikt, met name voor een maag- of leveraandoening.
   • Gebruik geen duivelsklauw als u galstenen of zweren heeft, of zwanger bent of borstvoeding geeft.
   • Neem geen duivelsklauw meer dan een jaar.
   • Bijwerkingen zijn diarree, misselijkheid, buikpijn, hoofdpijn, oorsuizen, verlies van eetlust, allergische huidreacties, menstruatieproblemen en veranderingen in de bloeddruk.
3. 3 Probeer Indische wierook. Dit kruid, een product van de Boswellia-boom, kan ontstekingen helpen verminderen en de pijn verminderen die gepaard gaat met verschillende soorten artritis, evenals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Neem driemaal daags 300 of 400 mg doses via capsule of tablet. Dit zal met name helpen kraakbeenverlies te voorkomen en het auto-immuunproces dat pijn veroorzaakt te remmen.^[4]
   • Als u dit kruid vrij verkrijgt, zorg er dan voor dat het product dat u koopt ten minste 60% boswellic zuren bevat.
4. 4 Neem de kurkuma oraal in. Een chemische stof genaamd curcumine binnen kurkuma is al lang gebruikt om ontstekingsziekten te voorkomen en te behandelen. Behandel reumatoïde artritis, osteoartritis en bursitis met capsules kurkuma-extract of door het eten van de eigenlijke specerij.^[5] Neem dagelijks drie 400-600 mg capsules. Als alternatief, tot 3g poedervormige wortel gedurende de dag in doses van 0,5-1 g. 500 mg capsules worden specifiek aanbevolen voor reumatoïde artritis.
   • Houd er rekening mee dat hoge doses en verlengde kurkuma-inname kunnen bijdragen aan misselijkheid en gastro-intestinaal ongemak.
   • Vermijd kurkuma als u bloedverdunners gebruikt, zwanger bent of een galblaasaandoening hebt. Stop met het nemen van kurkuma twee weken voor een operatie.
   • Aangezien u ook kurkuma in medisch significante hoeveelheden kunt eten door het kruid te eten, overweeg om kurkuma in uw dagelijkse dieet op te nemen.
5. 5 Eet het enzym bromelaïne. Bromelaïne, gevonden in ananas, is gecrediteerd met het potentieel om pijnklachten geassocieerd met osteoartritis, kanker, slechte spijsvertering en spierpijn te verminderen.^[6] Praat in het bijzonder met uw arts over het dagelijks nemen van ongeveer 200 mg om gewrichtsontsteking die gepaard gaat met artrose te behandelen.^[7]
   • Bijwerkingen van bromelaïne gebruik kunnen gastro-intestinaal ongemak, een toename van de hartslag en onregelmatige menstruatie omvatten. Als u allergisch bent voor ananas, waarschuw dan uw arts voordat u bromelaïne gebruikt.

Methode twee van drie:
Bestrijding van terugkerende rugpijn

1. 1 Gebruik duivelsklauw voor rugpijn. Het ingrediënt dat je zoekt in de wortel van de duivel is ingrediënt harpagoside. Neem voldoende hoeveelheden duivelsklauwextract (zoals Doloteffin of Ardeypharm) om dagelijks 50-100 mg harpagoside te krijgen. Deze behandeling kan even effectief zijn als sommige niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) bij de behandeling van lage rugpijn.^[8]
   • De verpakking van verschillende producten zal aangeven welke hoeveelheid extract u moet nemen om deze hoeveelheid harpagoside te krijgen. Neem 2000-4000 mg Doloteffin en Ardeypharm per dag om 50-100 mg van de harpagoside per dosis te krijgen.
   • Praat met een arts over het nemen van duivelsklauw als u medicijnen gebruikt voor een maag- of leveraandoening, of als u een ziekte heeft die verband houdt met uw hart of uw bloed.
   • Gebruik de duivelsklauw niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of als u galstenen of zweren heeft.
   • Je moet de duivelsklauw niet langer dan een jaar gebruiken. Bijwerkingen zijn gastro-intestinale complicaties, hoofdpijn, oorsuizen, verlies van eetlust, allergische reacties en veranderingen in bloeddruk.
2. 2 Neem de wilgenschors oraal in. Om de pijn in de rug te verminderen, neem voldoende extract van de wilgenschors om 240 mg salicine te geven. Hoewel een dosis van slechts 120 mg mogelijk werkt, is de kans groter dat hogere doses effectief zijn. Het zal waarschijnlijk een week duren voordat vermindering van lage rugpijn opvalt.^[9]
   • Deze chemische stof heeft vergelijkbare effecten als aspirine en is in gebruik sinds de vader van de geneeskunde, Hippocrates, nog leefde.
   • Wilgenschors is ook gebruikt om bursitis, tendinitis en terugkerende hoofdpijn te behandelen.
   • Vermijd wilgenschors als u allergisch bent voor salicylaten of gevoelig bent voor aspirine.
   • Gebruik geen wilgenschors langer dan 12 weken.
   • Bijwerkingen kunnen spijsverteringsproblemen omvatten.
   • Neem contact op met uw arts voordat u wilgenschors gebruikt als u een bloedaandoening heeft of medicijnen gebruikt en stop met het gebruik van wilgenschors twee weken voordat u een operatie krijgt. Neem geen wilgenschors tijdens de zwangerschap of als u borstvoeding geeft, of als u een nieraandoening heeft.
3. 3 Raadpleeg een arts over aanhoudende rugpijn. Hoewel medicijnen en kruiden zoals duivelsklauw en wilgenschors je rugpijn kunnen verminderen, is het belangrijk om terugkomende problemen aan te pakken. Plan een afspraak om uw dokter zo snel mogelijk te raadplegen.
   • Noteer alle symptomen die u ervaart en die mogelijk verband houden met uw rugpijn en breng deze informatie met u mee.

Methode drie van drie:
Capsaicin gebruiken voor pijnverlichting

1. 1 Breng capsaïcine aan op je huid. Capsaïcine is een chemische stof die is afgeleid van de capsicum van de plant en kan helpen bij de bestrijding van pijn die gepaard gaat met artritis, zenuwpijn geassocieerd met ziekten zoals HIV en diabetes en fibromyalgie. Als je een van deze aandoeningen hebt, koop dan een tube capsaïcinecrème en breng het 3-4 keer per dag aan op plekken waar je pijn hebt. De volledige effecten van dit kruid zullen worden gevoeld na 14 dagen van opeenvolgende behandeling.^[10]
   • Capsaïcine crèmes zijn zonder recept verkrijgbaar en variëren van 0,025% tot 0,075% capsaïcine concentraat.
   • Gebruik nooit capsicumproducten in de buurt van de ogen of op plaatsen met een gevoelige huid. In feite is een bepaalde vorm van capsaïcine een veelgebruikt ingrediënt in peperspray vanwege het vermogen ervan om ongemak in de ogen te veroorzaken.
   • Bijwerkingen zijn huidirritatie, verbranding, jeuk, zweten en loopneuzen.
2. 2 Gips je rug met capsicum. Een pleister met capsaïcine kan dagelijks worden aangebracht en van 4-8 uur op uw huid worden achtergelaten. Als u geïnteresseerd bent, spreek dan met een arts voordat u deze behandeloptie volgt en vraag hun advies over hoe u een gips kunt maken dat veilig voor u is.^[11]
3. 3 Breng capsaïcine aan op je neusgat om hoofdpijn te verlichten. Als u terugkerende clusterhoofdpijn heeft, kan een meer daagse capsaïcine-behandeling de frequentie en ernst van de aanvallen helpen verminderen. Breng een 0,025% capsaïcinecrème, zoals Zostrix, elke dag gedurende 7 dagen aan. Breng de crème alleen aan op het neusgat aan de zijkant van je hoofd dat pijn doet.^[12]
   • Overweeg om een ​​lokale pijnstiller zoals lidocaïne toe te passen op het neusgat voordat u de capsaïcine crème aanbrengt, omdat deze laatste pijnlijke verbranding kan veroorzaken.
   • Hoewel de irritatie geen ernstige bijwerkingen zal veroorzaken, kan brandende pijn gepaard gaan met niezen, tranende ogen en een loopneus. Na 5 of zo dagen van herhaald gebruik zouden deze effecten moeten verdwijnen.
   • Capsaïcine crème kan ook de pijn van migrainehoofdpijn verminderen.
4. 4 Praat met uw arts over andere pijnstillende toepassingen. Capsicum kan ook worden gebruikt om vele andere aandoeningen te behandelen. In het bijzonder kunt u verlichting vinden van kiespijn, zweren en gordelroos. Verder, als u lijdt aan prurigo nodularis, kan een uitgebreid regime van capsaïcine de symptomen verminderen.^[13]
5. 5 Was je handen na het aanraken van capsaïcine crème. Verdun azijn met water om de capsaïcine uit je handen te verwijderen, omdat water dat alleen niet zal doen. Dit kruid kan brandende delen van uw huid veroorzaken. Zorg er vooral voor dat u nooit uw ogen aanraakt of gebruik het toilet met capsaïcine nog steeds op uw handen.^[14]
6. 6 Wees voorzichtig bij het gebruik van capsaïcine. Vermijd het gebruik van capsicumproducten bij het geven van borstvoeding. Gebruik nooit capsaïcine crème op een beschadigde huid. Stop met het gebruik van capsicumproducten 2 weken voor het ondergaan van een operatie. Capsicumproducten kunnen de kans op gevaarlijke effecten van cocaïnegebruik vergroten, waaronder een hartaanval en overlijden.^[15]
   • Neem contact op met uw arts voordat u een capsicumproduct gebruikt als u medicijnen of andere kruiden gebruikt, met name medicijnen die de bloedstolling vertragen. Deze omvatten vele veel voorkomende pijnstillers zonder recept.