Hoe om te gaan met een egoïstische vriend

Vrienden kunnen de beste zijn, behalve wanneer ze dat niet zijn. Als je in de buurt bent van een egoïstische vriend, kan je het gevoel krijgen dat je over water kunt lopen, maar ze kunnen ook met nadelen komen. Ze gaan bijvoorbeeld door over hoe geweldig ze zijn, maken neerbuigende en kritische opmerkingen en bieden geen echte emotionele steun aan jou als vriend. Je kunt leren om deze vriendschap te beheren door gezonde grenzen voor jezelf te stellen, empathisch te zijn ten opzichte van de egoïst en ervoor te zorgen dat je je emotionele gezondheid ondersteunt.

Methode één van de drie:
Passende grenzen instellen

1. 1 Wees assertief, geen deurmat. Een gemeenschappelijk thema voor degenen die bevriend zijn met egoïsten, is niet in staat om voor zichzelf op te komen. Maar als je deze vriendschap wilt behouden, moet je stoppen je egocentrische vriend over je heen te laten lopen. Leer helder en bondig te zijn wanneer u uw behoeften aangeeft.^[1]
   • Wanneer je vriend je om advies vraagt, geef dan eigenlijk je mening.
   • Oefen met het zeggen van "nee". Als je het ergens niet mee eens bent of iets niet wilt doen, zeg het dan. "Nee" is een complete zin. Dit betekent dat je je vriend geen verklaring voor het "nee" schuldig bent.
   • Voel je niet schuldig. Iedereen heeft het recht om voor zichzelf op te komen.
2. 2 Roep ze uit als ze onbeschoft zijn. Als je bevriend bent met een egoïst, ben je waarschijnlijk niet onbekend met het zijn van de miezerige, sarcastische grappen. Je vriend kan erom lachen alsof ze gewoon plagen, maar deze opmerkingen zijn grof. Een manier om grenzen te stellen, is door je vriend te laten spreken en hem te laten weten dat je weigert op deze manier te worden behandeld.^[2]
   • Je zou kunnen zeggen: "Hé, dat is niet cool, Frankie. Ik ga weg als je niet stopt. '
3. 3 Geef niet toe aan hun arrogantie. Egoïsten houden er echt van om het middelpunt van de aandacht te zijn. Maar alleen omdat anderen in uw sociale groep hun woord opeten, betekent niet dat u dat moet doen. Stop met het geven van speciale behandeling. In plaats daarvan, behandel ze op dezelfde manier als je al je andere vrienden behandelt.^[3]
   • Laten we zeggen dat iemand je vraagt ​​wat je voor de zomer doet en de egoïst onderbreekt en begint te vertellen over hun zomerplannen. Beleefd zeggen: "Eigenlijk, Donna, ik denk dat Judy me die vraag stelde." Ga dan verder met je antwoord.
4. 4 Beperk het bedrag dat u hen complimenteert. Egoïsten willen graag alles over zichzelf maken. Hoe meer je hen complimenteert en op hun positieve eigenschappen wijst, hoe meer je hun hoge kijk op zichzelf mogelijk maakt. Geef complimenten als dat gepast is, maar voer niet in op hun behoefte aan meer.
   • Als ze op complimenten vissen, bijt dan niet.
5. 5 Beperk de tijd die u met hen doorbrengt. Mensen die zelfingenomen zijn, worden vaak omschreven als "energievampieren" omdat het je afvoert om in hun buurt te zijn. Als dit uw vriendschap met deze persoon kenmerkt, begin dan enige afstand te nemen.^[4]
   • Als je bijvoorbeeld een zware dag hebt en niet de energie hebt om ermee om te gaan, haal je je plannen weer uit de weg.
   • Het lijkt misschien onbeleefd, maar je moet doen wat het beste is voor je emotionele gezondheid en je geestelijke gezondheid.
   • Het kan gunstig zijn voor uw vriendschap om rond een hobby of een activiteit te draaien. Dit zal je helpen om de tijd die je ermee doorbrengt te beperken door je relatie op de activiteit gericht te houden.
6. 6 Zorg ervoor dat je verwachtingen realistisch zijn. Als je vrienden wilt blijven met deze egocentrische persoon, moet je misschien de balk verlagen. Maak gebruik van de feelgood-vibes die je vaak krijgt als je met deze persoon omgaat, maar ken je grenzen. Verwacht niet dat de egoïst je ooit emotioneel steunt of enige zorg voor je behoeften toont.
   • Beperk ook wat u vertrouwt in deze persoon. In tegenstelling tot niet-egoïstische vrienden, begrijpen ze het belang van een geheim misschien niet, wat betekent dat ze het misschien met anderen delen of het later in je gezicht gooien.^[5]

Methode twee van drie:
Medeleven tonen

1. 1 Kijk dieper. Iemand met een groot ego kan zich met bewonderaars omringen en anderen alleen neerleggen omdat ze zich goed voelen. Bekijk je egoïstische vriend eens van dichterbij. Hun houding kan onder uw huid komen, maar kan er meer onder de oppervlakte zijn?^[6]
   • Veel arrogante mensen hebben bijvoorbeeld geen diepe zelfrespect. Ze kunnen de rol van super zelfvertrouwen spelen, terwijl ze dat in werkelijkheid niet zijn.
2. 2 Heb empathie. Zelfs als ze het nooit hardop zullen toegeven, is er een reden waarom deze persoon handelt zoals ze doen. Train je vriendschapsvaardigheden door ze liefde en mededogen te tonen. Dit betekent niet dat je hun ego voedt. Het betekent gewoon behandelen als een waardig mens.
   • Vertel hen dat u hun vriendschap waardeert of waarde hecht aan een specifieke eigenschap die zij hebben. Je weet maar nooit, misschien ben jij de enige die dit tegen hen heeft gezegd.^[7]
3. 3 Wees geduldig. Vriend zijn met een egoïst vergt veel geduld. Zelfs als je deze persoon empathie toont, kunnen ze zich nog altijd gedragen zoals ze altijd hebben gedaan. Blijft medelijden hebben met deze persoon en besef dat hun gedrag een daad van zelfbescherming is. Het is niets tegen je.

Methode drie van drie:
Goede emotionele gezondheid behouden

1. 1 Maak vrienden die aan je emotionele behoeften kunnen voldoen. Egoïsten hebben moeite om naar anderen te luisteren of voor de emoties van anderen te zorgen. Dit kan je vaak op het korte eind van de stick zetten, vooral als ze alleen maar praten. Breng de tijd die je met deze persoon doorbrengt in balans door relaties te ontwikkelen met anderen die er echt voor je kunnen zijn.^[8]
   • Kies bijvoorbeeld vrienden die goede luisteraars zijn, die soms in de eerste plaats uw behoeften kunnen bepalen en die niet met u om aandacht concurreren.
2. 2 Oefen zelfzorg. Vriend zijn met een egoïstische persoon betekent vaak dat je je emotionele energie meestal in iemand anders giet. Ze kunnen zelden of nooit in je terugstromen.Zorg voor je eigen emotionele gezondheid, vooral wanneer je bent leeggezogen door je egocentrische vriend.
   • Zorg ervoor dat je aardige dingen voor jezelf doet, zoals een warm kopje thee drinken voor het slapen gaan, yoga doen of je moeder bellen om te chatten. Giet zo vaak als je kunt in je eigen kopje.^[9]
3. 3 Werk aan je zelfrespect. Als je van plan bent om vrienden te blijven met een egoïst, moet je een sterk pantser op zijn plaats hebben. Dat betekent dat je de kijk-op-mij-houding van deze persoon niet kunt toestaan ​​om je minder te laten voelen dan je bent. Het kan moeilijk zijn om bij iemand te zijn die verwaand is en niet het gevoel heeft dat je zelfvertrouwen een duikvlucht neemt. Dus doelbewust neem je stappen om je zelfrespect te vergroten.^[10]
   • Maak een lijst van al uw sterke punten en bewaar deze bij u. Reciteer het regelmatig.
   • Probeer nieuwe dingen uit, zoals interessante hobby's of sporten. Je zult je beter voelen als je nieuwe uitdagingen aangaat.
4. 4 Vraag of je de vriendschap wilt behouden. Als vrienden zijn met een egocentrische persoon je naar beneden haalt, weet dan dat je opties hebt. U bent niet verplicht om deze persoon in de buurt te houden. In feite heb je de plicht ervoor te zorgen dat je jezelf omringt met positieve mensen die van je houden en voor je zorgen. Als deze persoon niet aan deze criteria voldoet, overweeg dan of het de moeite waard is om bij te houden.^[11]
   • Stel jezelf de vraag of je echt vrienden wilt blijven met deze persoon. Zo niet, maak dan de moeilijke keuze om jezelf van hen te scheiden.
   • Je zou kunnen zeggen: "Het spijt me Tori, maar ik denk niet dat we vrienden moeten blijven, ik voel me niet gewaardeerd en echt door jou gezien."