Hoe om te gaan met een opschepperige vriend

Als je vriend constant opschept, voel je je misschien geïrriteerd. Zelfs als je heel veel van je vriend houdt, ben je misschien niet in staat om te gaan met het constante one-upping. Soms heb je helemaal niet het gevoel dat je vriend om je geeft. Een vriend die te veel opschept, is zich er mogelijk niet van bewust hoe zijn acties anderen beïnvloeden. Door op een positieve manier met hun acties om te gaan, kunt u uw vriendschap herstellen.

Methode één van de drie:
Controle over uw acties

1. 1 Verander het onderwerp. Soms kan het doorschakelen van het gesprek het opschepgedrag in bedwang houden. Als je vriend begint te opscheppen, verander je het onderwerp in iets dat je allebei interessant vindt. Misschien kun je praten over een klas waar je allebei in zit of een boek waar je allebei dol op bent.^[1] Je kunt zelfs een wederzijdse vriend complimenteren en de opschepperige vriend aanmoedigen anderen te prijzen.
   • Als je vriend het gesprek voortdurend naar zichzelf terugdraait, zeg je beleefd tegen hen dat je daar nu niet over wilt praten. Je hoeft hen niet te vertellen waarom.
   • Je zou kunnen zeggen: "Erg cool, Jacob! Hé, heb je de trailer van die nieuwe superheldenfilm al gezien? Het ziet er behoorlijk gaaf uit. Welke soorten films vind je leuk?"
2. 2 Probeer niet met hen te concurreren. Als je vriend je altijd één is, kun je de drang voelen om op te scheppen. Dit zal het probleem alleen maar erger maken: je vriend zal je het beste willen en je zult nog meer boos worden. Wanneer je de drang voelt, houd je tong. Zich bukken op hun niveau zal niet helpen.^[2]
   • Lieg nooit over je prestaties in een poging ze het beste te maken. Zelfs als ze er niet achter komen, zult u zich waarschijnlijk slecht voelen om te liegen.^[3]
3. 3 Stel een voorbeeld voor je vriend. Als je merkt dat je opschept, corrigeer jezelf dan hardop en vermijd opscheppen in de toekomst. Verontschuldig je vriend en zeg iets als: "Ik wist niet dat ik opschepte, ik zal proberen dat in de toekomst niet te doen, ik weet dat mensen zich slecht voelen."^[4] Als je moeite doet om te stoppen, kan je vriend dit voorbeeld volgen.
   • Zelfs als je vriend weet dat ze een probleem hebben, voelen ze zich misschien te beschaamd om hun gedrag te veranderen. Wetende dat andere mensen er ook mee worstelen, kan hen tot verbetering dwingen.
   • Schep niet expres alleen maar om jezelf te corrigeren. Dit is passief-agressief.^[5] Je vriend hoeft niet per se de hint op te nemen, maar ze kunnen je woede oppikken. Word in plaats daarvan zelfbewust van je eigen opscheppingsgewoonten.
4. 4 Beledig je vriend niet. Mensen realiseren zich vaak niet hoe hun opscheppen anderen pijn doet. Je vriend wil je gevoelens misschien niet kwetsen. Behandel ze vriendelijk en met respect. Tegen hen ingaan lost het probleem niet op.
   • Als je vriend alleen maar opschept, probeer je best om gewoon begrip te hebben. Iedereen wil van tijd tot tijd opscheppen. We willen allemaal onze prestaties en onze levenshoogtepunten delen met vrienden en familie.
   • Als je vriend het punt benadrukt dat ze iets hebben bereikt of ontvangen dat je duidelijk niet kunt hebben of doen, is dat niet oke. Neem in dat geval een passend gesprek om uw vriend te vertellen hoe u zich voelt.
5. 5 Verander de manier waarop je ze complimenteert. Hoe je ze aanprijst, kan hun opschepgedrag versterken of beteugelen. Vul hun acties aan in plaats van ze. Zeggen: "Je bent zo geweldig!" kan hen een stimulans geven om in de toekomst op te scheppen. Zeg in plaats daarvan: "Je hebt het goed gedaan!" Het legt de nadruk op de actie, niet op hen, en moedigt hen aan hard te werken.^[6]
   • Als je vriend om lof vist, hoef je ze niet te complimenteren. Behandel ze vriendelijk, maar let op iets anders dan hun acties.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik waardeer hoeveel moeite je in het groepsproject doet, Becca, we hadden het niet kunnen doen zonder je volharding."

Methode twee van drie:
Het uitpraten

1. 1 Vertel hen dat je van hen houdt voor zichzelf. Sommige mensen scheppen op omdat ze zich onzeker voelen en voelen dat anderen alleen van hen zullen houden als ze geweldig zijn.^[7] Vertel je vriend dat je om hen geeft, wat er ook gebeurt. Leg uit dat u niet het soort persoon bent om iemand te beoordelen op hun successen of bezittingen, en dat wat belangrijk voor u is hun hart is.
   • Doe je best om je vriend te vertellen hoeveel je om hem geeft en complimenteer hem met kleine dingen. Je zou je vriend bijvoorbeeld kunnen vertellen: "Dakota, ik vond het echt heel leuk om vandaag met je samen te zijn, je bent geweldig om mee te praten."
   • Zodra ze weten dat je niet onder de indruk bent van hun opschepperij, kunnen ze zich in de toekomst ongemakkelijk voelen om over je te pochen.
2. 2 Bevorder een veilige sfeer wanneer je met ze praat. Vaak zijn mensen die opscheppen minder zelfverzekerd dan ze lijken. Je vriend zou opscheppen omdat ze zich onzeker voelen om je heen. Bouw een veilige ruimte in uw gesprekken waarin u en uw vriend zich op authentieke wijze kunnen uiten.^[8]
   • Het creëren van deze veilige ruimte is afhankelijk van je houding. Als je hen mededogen benadert, zal dit laten zien en zal je vriend zich prettig voelen. Als je boos om hen heen bent, zullen ze dit ook merken en nerveuzer worden.
3. 3 Benader je vriend over hun opscheppen. Als niets anders werkt, praat met hen over hoe hun gedrag pijn doet. Vertel hen dat je je vervreemd voelt als ze je één op de tafel geven of dat je het gevoel hebt dat ze niet om je geven. Vraag hen of ze zich meer bewust kunnen zijn van hun gedrag.
   • Vermijd confronterend te lijken. In plaats van de schuld op hen te leggen (bijvoorbeeld: "Je opschept teveel!"), Leg je de nadruk op je gevoelens (bijvoorbeeld: "Ik voel me gekwetst wanneer je één-op-wat ik zeg.")^[9]
4. 4 Spreek duidelijk over uw bezorgdheid. Hoewel je misschien in de verleiding komt om vaag te vermelden hoeveel je opschept, kan je vriend de hint misschien niet aannemen.
   • Zeg iets als: "Hé, Henry, kunnen we praten? Ik weet niet zeker of je je hiervan bewust bent, maar ik voelde me gekwetst toen je begon over je hond te praten nadat ik je vertelde dat mijn hond net stierf. alsof je niet op me let. Ik heb het gevoel dat ik naar je luister als we praten. Kun je alsjeblieft naar me luisteren? "
   • Een andere aanpak is om een ​​gesprek met je vriend te beginnen over hoe ze zich voelen wanneer ze in de buurt zijn van anderen die opscheppen. Zeg bijvoorbeeld: "Hoe voelde je je de andere dag toen alle Jack kon praten over de andere nacht was zijn nieuwe rode auto." Als je vriend zegt, "gefrustreerd," of "geërgerd", praat met hen over hoe je hebt hadden soortgelijke ervaringen met hen en geven voorbeelden.

Methode drie van drie:
Stepping Away

1. 1 Vraag jezelf af of de relatie gezond is. Als niets anders werkt, kun je overwegen om je vriendschap te beperken of te beëindigen. Het loslaten van een vriendschap is een serieuze beslissing. Denk goed na over je vriendschap en of het de moeite waard is om vast te houden aan, of als je tijd nodig hebt om ze te verlaten.^[10]
   • Jij en je vriend zullen misschien een moeilijke periode doormaken. Is je vriend altijd het type met één klap geweest? Als dat niet het geval is, worstelen ze misschien in hun persoonlijke leven. Stel het beëindigen van de vriendschap uit tot je weet wat er aan de hand is.
   • Ga de moeilijke vragen aan. Hoe voel je je als je in de buurt bent? Brengt deze persoon je best of je slechtste naar voren? Geef je om hen en zorgen ze om je?
2. 2 Geef jezelf ruimte. Als je geen vrienden meer wilt zijn, kun je jezelf tijdelijk van hen afscheiden. Denk aan hoe je je voelt. Voelt u zich beter of slechter? Mis je ze? Hoe wil je doorgaan?
   • Laat je vriend het weten. Vertel hen het doel en de duur van uw pauze en beantwoord eventuele vragen die ze hebben. Als je ze negeert omdat ze schijnbaar geen reden hebben, kunnen ze zich in de war voelen.^[11]
   • Zeg iets als: "Kelsie, ik waardeer onze vriendschap, maar denk dat we wat ruimte nodig hebben, ik heb tijd nodig om af te koelen en na te denken over onze vriendschap." Kunnen we even een pauze nemen van elkaar? zou het leuk vinden om ze te beantwoorden. "
3. 3 Beëindig de vriendschap, indien nodig. Na je pauze keer je met een heldere kop terug naar de beslissing. Als je je gelukkiger voelt tijdens je scheiding, is het misschien beter om de vriendschap te beëindigen.
   • Negeer de persoon niet. Je hoeft je niet met hen in te laten, maar ze verdienen nog steeds basisrespect.^[12]
   • Vertel hen uw beslissing. Als je ze met schijnbaar geen reden vermijdt, kunnen ze zich gekwetst voelen. Houd hun gevoelens in het achterhoofd en vermijd hen te beledigen.
   • Je zou kunnen zeggen: "Robin, ik heb je vriendschap gewaardeerd, maar vind het misschien het beste als we minder tijd met elkaar doorbrengen. Als je opschept, heb ik het gevoel dat je niet om mij geeft. Ik weet dat we hier in het verleden over gesproken hebben , maar ik denk niet dat een van ons is veranderd nadat we hebben gesproken. Je bent een geweldig persoon, maar ik denk dat we misschien niet goed samenwerken. Ik denk dat het een goed idee is als we minder tijd aan elkaar besteden. alright?"
4. 4 Ga verder. Wanneer u door een vriend bent gekwetst, kunnen pijnlijke gevoelens blijven hangen. U kunt woede, verdriet of een diep gevoel van verlies voelen. In het geval van pijnlijke relaties is afstand het beste medicijn. Doe wat je moet doen om verder te gaan.^[13] Blokkeer hun aantal en vermijd het om tijd met ze door te brengen.
   • Als je oude vriend blijvend contact met je opneemt, reageer dan niet meer dan nodig. Wees beleefd, maar vermijd het vervallen in oude gewoonten.
   • Reageer niet als ze je persoonlijk beledigen of via sociale media. Laat in plaats daarvan een goede vriend weten en vertel een volwassene die je vertrouwt als je minderjarig bent. Zij kunnen u helpen met de situatie om te gaan.
   • Je vriend kan zich realiseren hoe zijn gedrag anderen beïnvloedt en zich later verontschuldigen. Het is aan jou of je de relatie nieuw leven wilt inblazen: laat ze je niet onder druk zetten als je er niet klaar voor bent.