Een loopneus komt vaak voor bij koud weer. Het gebeurt omdat, terwijl uw neuspassages de lucht proberen te verwarmen voordat deze uw longen bereikt, er extra vloeistof wordt geproduceerd.[1] Daarom is de manier om een ​​loopneus te voorkomen bij koud weer, om de lucht te verwarmen en te bevochtigen voordat deze je neus bereikt.

Deel een van de twee:
Voorkomen en behandelen van een loopneus tegen koud weer

  1. 1 Wikkel je neus en mond met een wollen sjaal als je buiten bent. Ademhaling door de sjaal verwarmt de ruimte tussen je gezicht en de sjaal. Je zult ook vocht uitstralen in de ruimte die de lucht bevochtigt. Door de ruimte op te warmen en te bevochtigen, hoeven je sinussen niet zoveel vocht te produceren en loopt je neus niet weg.[2]
  2. 2 Stel een luchtbevochtiger in werking binnen. De lucht is misschien warm genoeg, maar als hij te droog is, kan hij nog steeds een loopneus veroorzaken. U kunt individuele kamerluchtbevochtigers gebruiken of een luchtbevochtiger voor het hele huis laten installeren.
  3. 3 Gebruik een zoutoplossing neusspray om je neusgangen te bevochtigen. Deze loopneusremmer zorgt ervoor dat je neusgangen vochtig blijven en helpt voorkomen dat je overmatig slijm produceert.[3]
  4. 4 Probeer een medicinale neusspray zoals Dristan (of iets dat "pseudo-efedrine" vermeldt in de ingrediënten). Het wordt niet aangeraden om dit regelmatig te gebruiken, maar het is ok om af en toe te gebruiken als je belangrijke dingen moet doen in het koudere weer en je niet wilt dat je loopneus het beste van je krijgt. Als u bijvoorbeeld een competitieve skiër bent, kunt u voor uw race een neusspray gebruiken.[4]
    • Wat het doet, is om een ​​korte tijd vochtophoping te voorkomen, zodat je je activiteit (zoals de race) kunt voltooien zonder je zorgen te maken over je neusloop.[5]
    • Het kan echter soms meer een loopneus veroorzaken nadat de neusspray is uitgewerkt, daarom wordt het daarom niet aanbevolen om het dagelijks te gebruiken.[6]
    • Als Dristan of een andere vrij verkrijgbare neusspray onvoldoende is, raadpleeg dan uw arts voor meer informatie over een sterkere corticosteroïden-neusspray op doktersvoorschrift.[7]
  5. 5 Neem een ​​vrij verkrijgbare decongestivum pil. Iets als Sudafed (of iets met "pseudo-efedrine" in de ingrediëntenlijst) zou goed moeten werken. U kunt voor advies contact opnemen met de apotheker als u er hulp bij wilt hebben.[8]
    • Het nemen van dit type medicatie zal met name de hoeveelheid slijmproductie in je neus verminderen, waardoor de symptomen van loopneus van de kou worden verlicht.
    • Het is echter nogmaals belangrijk om dit niet vaak te gebruiken, omdat het uw loopneus kan verergeren wanneer het medicijn verdwijnt. Gebruik het daarom alleen als er iets belangrijks is wat je wilt doen in het koudere weer, en het is belangrijk om je neus niet te laten rennen voor die periode.

Deel twee van twee:
De oorzaak van je loopneus beoordelen

  1. 1 Let op mogelijke diagnoses. Wanneer je neus loopt, kan dit te wijten zijn aan een ziekte (die waarschijnlijk gepaard zal gaan met andere symptomen van een "verkoudheid", zoals keelpijn, hoest, enz.), Die van streek is (als we huilen, loopt het overtollige water van onze tranen weg de neus), of koud weer (omdat onze neuspassages zijn ontworpen om de lucht te verwarmen voordat deze onze longen bereikt, en om dat te doen produceert uw neus extra vocht bij koud weer).[9]
    • Het kan ook verband houden met allergieën, irriterende stoffen in uw omgeving (zoals rook) of een bijwerking van bepaalde medicijnen.
  2. 2 Begrijp waarom je neus loopt als het koud is. Wanneer je door je neus ademt, verwarmen je je sinussen en bevochtigen je de lucht door deze rond de slijmvliezen rond de passages te draaien. Dit voorkomt dat u uw longen en keel irriteert met lucht die koeler is dan uw lichaamstemperatuur.[10]
    • Water is een bijproduct van dit proces en het teveel loopt langs de achterkant van je keel en uit je neus.[11]
    • Je sinussen doen deze functie het hele jaar door, maar vanwege het temperatuurverschil in koeler weer (vooral in de winter) is het meer uitgesproken in de kou.[12]
  3. 3 Weet dat loopneus van de kou extreem vaak voorkomt. Daarom zijn ze niets om je overdreven ongerust over te maken. Ze komen in feite zo vaak voor dat het soms "skiërneus" wordt genoemd, omdat bijna 100% van de concurrerende sneeuwsportatleten klagen over loopneus![13]
    • Een loopneus van de kou is NIET gerelateerd aan een ziekte (en niet gerelateerd aan de "verkoudheid.")[14]
    • Hoewel veel mensen geloven dat er een verband bestaat tussen koud weer en "verkouden worden", wordt gedacht dat dit te wijten is aan meer tijd binnenshuis doorbrengen waar de ziektekiemen van mensen gemakkelijker aan elkaar worden doorgegeven (en er wordt niet gedacht dat ze zo veel te maken hebben met de kou buiten).[15]