Neuspoliepen zijn zachte, niet-kankerachtige gezwellen die zich in uw sinussen en neus kunnen vormen. Hoewel ze misschien niet pijnlijk zijn, kunnen ze groter worden en je luchtwegen blokkeren, waardoor het moeilijker voor je wordt om te ademen en te ruiken. Er is meestal geen volledige genezing voor poliepen, omdat ze de neiging hebben om terug te keren als u vatbaar voor hen bent. U kunt echter verschillende medische en levensstijlstappen nemen om poliepen te verkleinen of te verwijderen en uw risico op vorming van meer te verminderen.

Deel een van de drie:
Polymeren genezen met medische tussenkomst

  1. 1 Bezoek de arts als u symptomen van neuspoliepen heeft. Dikwijls vertonen neuspoliepen geen symptomen en kun je je hele leven leven zonder te weten dat ze er zijn. Als poliepen echter groter worden, kunt u complicaties ervaren waarvoor medische zorg nodig is. Als u de volgende symptomen heeft, moet u naar de arts gaan en kijken of u lijdt aan neuspoliepen.[1][2] Als ze je testen en bevestigen dat je poliepen hebt, zijn er enkele medische behandelingen die ze kunnen aanbevelen.
    • Een overmatig lopende of opgezwollen neus.
    • Verminderd reukvermogen en smaak.
    • Druk op het voorhoofd of gezicht.
    • Het gevoel dat je neus is verstopt als er geen slijm aanwezig is.
    • Hoofdpijn.
    • Pijn in je bovenste rij tanden.
  2. 2 Gebruik steroïde sprays. Steroid sprays kunnen helpen om de omvang van uw neuspoliepen te verminderen. Als de poliepen klein genoeg waren, zouden ze volledig kunnen verdwijnen wanneer ze behandeld worden met steroïde sprays. Sommige steroïde sprays worden zonder recept verkocht bij apotheken, maar er zijn sterkere varianten op recept verkrijgbaar. Praat met uw arts over het gebruik van een steroïde spray en kijk of dit voor u werkt.[3][4]
    • Enkele van de gebruikelijke neussprays zijn beclomethason, budesonide, fluticason, mometason en triamcinolon. Nasonex is de meest voorkomende merknaam voor steroïde neussprays.
  3. 3 Probeer steroïde neusdruppels. Neusdruppels, zoals neusspray, helpen je poliepen te verkleinen. Neusdruppels kunnen ook congestie opruimen, waardoor u makkelijker kunt ademen terwijl uw poliepen kleiner worden. De meeste neusdruppels duren tussen de 7 en 14 dagen om poliepen te verminderen, en het wordt over het algemeen aanbevolen om ze nog vier tot zes weken te blijven gebruiken.[5]
    • Als u neusdruppels toedient, moet u volledig naar voren en naar beneden buigen. Je zou bijna het gevoel moeten hebben dat je op het punt staat te proberen op je hoofd te staan. Doe de druppels in je neus terwijl je hoofd naar beneden hangt. Houd je hoofd 3 tot 4 minuten lang na het toedienen van de druppels op zijn kop, om er zeker van te zijn dat de druppels je neusholte bereiken.
  4. 4 Neem prednison. Prednison is een oraal corticosteroïd dat zwelling en ontsteking vermindert. Het kan helpen de ontsteking in uw neus te behandelen en zo de omvang van uw neuspoliepen te verminderen. U kunt deze steroïde alleen krijgen op recept van uw arts. Normaal gesproken zou je de steroïde 7 tot 10 dagen gebruiken.[6][7]
  5. 5 Neem orale antibiotica. Hoewel antibiotica niet helpen om je poliepen te verminderen, zullen ze complicaties behandelen die zouden kunnen voortvloeien uit poliepen. Als poliepen de sinussen blokkeren, kunnen ze een sinusinfectie veroorzaken omdat de gevangen bacteriën zich vermenigvuldigen. Als u een sinusinfectie van uw poliepen heeft, zal uw arts waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om de infectie te bestrijden.[8]
  6. 6 Overweeg een operatie. Hoewel deze eerdere behandelingen uw poliepen helpen krimpen, is de enige manier om poliepen volledig te verwijderen, chirurgische verwijdering. Als poliepen persistent zijn en veel ongemak veroorzaken, zal uw arts deze optie waarschijnlijk aanbevelen. Om de neuspoliepen operatief te verwijderen, zult u hoogstwaarschijnlijk een endoscopische sinusoperatie moeten krijgen. Een endoscoop - een lange buis met aan het einde een lamp en een videocamera - wordt in een van je neusgaten gestoken en er worden verschillende hulpmiddelen gebruikt om je neuspoliepen te verwijderen. U wordt tijdens deze operatie onder algemene anesthesie geplaatst. Meestal ben je goed genoeg om dezelfde dag naar huis te gaan als je operatie.[9][10]
    • Vergeet niet dat in sommige gevallen de neuspoliepen na twee of drie jaar terugkeren.

Tweede deel van de drie:
Voorkomen van verdere groei met huismiddeltjes

  1. 1 Gebruik een zoutoplossing om uw neus en sinussen te verwijderen. Zoutoplossing (of zout water) kan helpen de ontsteking in je neus te verminderen en slijm op te lossen dat je neusgangen blokkeert. Zout vertraagt ​​de productie van adiponectine door uw lichaam, een stof die wordt geassocieerd met een ontsteking.[11]
    • Je kunt een halve theelepel (of minder) keukenzout in een kopje kokend water mengen en laten afkoelen tot de lichaamstemperatuur. Doe dit mengsel in een schone knijpfles of een netipot en spoel je neusgangen uit.
  2. 2 Probeer stoominhalatie. Door stoom in te ademen door je neus, open je je neusholtes en dunnere slijmafscheidingen die worden veroorzaakt door congestie. Er zijn een paar methoden voor het gebruik van stoominhalatie.[12]
    • Sluit alle ramen en deuren in uw badkamer en voer een warme douche om uw eigen persoonlijke stoomcabine te creëren.
    • Maak een pot water om zelf een stoominhalatie te maken. Giet het kokende water in een grote kom. Plaats een handdoek over je hoofd en nek en plaats je gezicht boven de waterbak, zodat je neus boven de stoom uitsteekt. Zorg ervoor dat de handdoek je hoofd en de kom bedekt, zodat er geen stoom ontsnapt. Adem diep in, zodat je de stoom in je neus kunt voelen. Blijf dit doen tot het water afkoelt.
    • U kunt essentiële oliën zoals pepermunt en eucalyptus toevoegen om het neusopruimend effect te verbeteren.
  3. 3 Eet een combinatie van mierikswortel en honing om de sinussen op te ruimen. Het eten van mierikswortel is een natuurlijke manier om je sinussen op te ruimen. Mierikswortel heeft antibacteriële eigenschappen en een smaak en geur die kunnen helpen om je neusholtes te openen en de grootte van je poliepen te verkleinen. Probeer wat mierikswortel te eten. Als je de sterke smaak haat, meng het dan met honing.
    • Je kunt 200 mg mierikswortel (ongeveer 2 kopjes) mengen met twee kopjes honing. Bewaar het mengsel in uw koelkast.Eet een theelepel 's morgens en een' s avonds elke dag totdat je sinussen opklaren en je poliep begint te krimpen.
  4. 4 Uw inname van knoflook en uien. Het is bekend dat zowel knoflook als uien antischimmel- en antibacteriële eigenschappen hebben die helpen de neusklieren losser te maken en poliepen te verkleinen. Dit komt omdat beide wortelgroenten quercetine bevatten, wat helpt om ontstekingen te verminderen.[13]
    • Probeer twee keer per dag twee teentjes rauwe knoflook en wat stukjes rauwe ui te eten. Als je de smaak haat, kun je ook knoflook- en uiensupplementen nemen.
  5. 5 Neem het kruidensupplement Xanthium. Dit is een kruid uit Oost-Azië. Het wordt ook wel "Fructus Xanthii" genoemd in het oude traditionele Chinese geneeskunstsysteem. Het wordt al eeuwenlang gebruikt om neuspoliepen en verstopte neus te behandelen. Dit kruid heeft een ontstekingsremmend effect op neuspoliepen. Er wordt gedacht dat Fructus Xanthii werkt door een deel van het ontstekingssysteem te onderdrukken.[14]
  6. 6 Probeer goldenseal supplementen te nemen. Dit staat ook bekend als Hydrastis Canadensis. Het is een Noord-Amerikaanse plant met ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Dit komt omdat het chemicaliën zoals berberine en hydrastine bevat, die beide helpen om ontstekingen te verminderen.[15]
    • U mag dit kruid niet gebruiken als u zwanger bent, omdat dit een negatief effect kan hebben op uw baarmoeder.
  7. 7 Gebruik een verdunde capsicum annum-spray. Dit kruid wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om de haarvaten te versterken en de bloedsomloop te vergroten, evenals poliepen te verminderen. U kunt een verdunde capsicum-spray kopen die kan helpen pijn in uw neus te verminderen en die uw poliepen helpt verkleinen.[16]
    • Zorg ervoor dat de spray verdund is, anders irriteert het uw neus. Je moet er ook voor zorgen dat het capsicum niet in je ogen komt of open wonden die je hebt.
  8. 8 Breek slijm af met magnolia. Magnolia is een bladverliezende boom met schors en bloemen die je poliepen kan doen krimpen. De schors heeft mucolytische werking, wat betekent dat het slijm kan afbreken dat uw neusholte blokkeert. De bloemen hebben ook een adstringerende werking, wat betekent dat ze het slijmvlies van je neus kunnen vernauwen waardoor de poliepen kleiner worden.[17]
    • U mag Magnolia niet gebruiken als u verstopt bent of spijsverteringsproblemen hebt.

Derde deel van de drie:
Versterking van uw immuunsysteem om verdere groei te stoppen

  1. 1 Krijg elke nacht voldoende slaap. Wanneer je je lichaam toestaat te rusten, kan het ziektes en infecties veel gemakkelijker bestrijden dan wanneer het overwerkt en moe is. Wees je bewust van je limieten - terwijl je misschien denkt dat je de hele nacht wakker kunt blijven om een ​​rapport af te werken, weet dat je immuunsysteem waarschijnlijk de prijs zal betalen. Probeer elke nacht zeven of acht uur slaap te krijgen. Zelfs een pauze om te dutten als je moe bent, kan je immuunsysteem helpen goed te functioneren. [18]
  2. 2 Eet een gebalanceerd dieet. Een ander onderdeel van het gezond houden van je immuunsysteem is ervoor zorgen dat je alle voedingsstoffen krijgt die je nodig hebt. De hoeveelheid van elke voedingsstof die u nodig heeft, is afhankelijk van uw gewicht, leeftijd en gezondheid. U kunt met uw arts over een dieetplan praten, of klik hier om meer te weten te komen over wat u zou moeten eten.[19]
    • Probeer elke dag slanke eiwitten, volkoren koolhydraten, onverzadigde vetten, niet-vette zuivelproducten en veel fruit en groenten in je dieet te passen.
    • Krijg elke dag tussen 500 mg en 1000 mg vitamine C. Vitamine C helpt om je immuunsysteem sterk te houden en te laten functioneren. Als u niet elke dag genoeg vitamine C krijgt, kan uw immuunsysteem eronder lijden, waardoor uw kansen op ziek worden of het ontwikkelen van een infectie toenemen.[20] Vitamine C-rijk voedsel omvat sinaasappels, citroen, guave, kiwi, aardbeien en papaja.
  3. 3 Oefening dagelijks. Om je lichaam, inclusief je immuunsysteem, gezond te houden, moet je minstens 30 minuten trainen, drie tot vijf keer per week. Oefening versnelt uw metabolisme en verhoogt de kracht van uw immuunsysteem. Probeer te werken aan cardiovasculaire oefeningen, krachttraining en flexibiliteitstrainingen.[21]
    • Cardio omvat hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen en wandelen.
    • Kracht- en flexibiliteitstraining omvat yoga, gewichtheffen en stretchen.