Whiplash treedt op wanneer u ernstige belasting en letsel aan de nek ondervindt. Dit soort verwonding komt vrij vaak voor bij auto-ongelukken waarbij sprake is van een crash aan de achterkant. De hoeveelheid kracht die door het ongeluk in uw nek wordt afgeleverd, kan wel vijf keer meer zijn dan de kracht van de botsing. Als u de nodige voorzorgsmaatregelen neemt om te leren hoe u whiplash kunt voorkomen bij een auto-ongeluk, kan dit u beschermen en vrij zijn van ernstige verwondingen.

Stappen

  1. 1 Koop een veilige en betrouwbare auto. Onderzoek de crashscores van de achterkant van verschillende auto's. Auto's met superieure crashratio's zijn beter in staat om whiplash te voorkomen als u ooit betrokken bent bij een auto-ongeluk.
  2. 2 Stel de hoofdsteun in uw voertuig af. De hoofdsteun moet tijdens het rijden direct achter je hoofd zitten. De juiste positie van de hoofdsteun voorkomt dat uw hoofd in een onnatuurlijke positie wordt getrokken en vermindert de belasting van heen en weer zwaaien. Een goed afgestelde hoofdsteun komt zo dicht mogelijk bij de achterkant van je hoofd omdat je comfortabel kunt staan. De hoofdsteun moet de bovenkant van uw oren bereiken.
  3. 3 Draag een veiligheidsgordel. Een consistent gebruik van de veiligheidsgordel kan ertoe bijdragen dat u geen whiplash ondervindt als u zich in een auto-ongeluk bevindt. Veiligheidsgordels helpen u bij de botsing veilig te blijven door schokken en spanning te verminderen en kunnen voorkomen dat u een vliegend projectiel wordt als uw auto ooit wordt geraakt.
  4. 4 Rijd voorzichtig en veilig. Defensief rijden kan de kans verkleinen dat u een slachtoffer van een auto-ongeluk wordt. Volgens statistieken zijn er per jaar meer dan 125.000 whiplash-letsels door auto-ongelukken.