Tijd doorbrengen in de zon kan erg leuk zijn als je goed voorbereid bent en houd rekening met de noodzaak om activiteiten te kiezen die geschikt zijn voor de temperatuur. Of je nu sportief, gezinsgericht, natuurminnend of gewoon nieuwsgierig bent om iets nieuws te proberen, er zijn veel mogelijkheden om plezier te hebben in de zon.

Deel een van de twee:
Voorbereiding op zonnetijd

  1. 1 Jurk voor bescherming tegen de zon. Het is belangrijk om jezelf te bedekken tegen te veel blootstelling aan de zon, het dragen van zonnebrandcrème, een hoed en geschikte kleding. Als het buiten erg heet is en u van plan bent om veel te bewegen, neem dan een waterfles mee zodat u regelmatig water kunt drinken om u voldoende gehydrateerd te houden.
  2. 2 Houd een lijst bij van dingen die je leuk vindt als het zonnig is. Wanneer de zon opkomt en je een vrij moment hebt, pak je de lijst om een ​​beslissing te nemen over de activiteit die je graag zou willen doen. Na verloop van tijd kan het hebben van deze handige en vaak bijgewerkte lijst u helpen om snel beslissingen te nemen in plaats van u af te vragen wat u met die vrije momenten tijdens geweldig weer kunt doen; plus, het staat je ook toe om nieuwe en interessante activiteiten uit te proberen die je zou willen proberen, maar je je niet altijd kunt herinneren wanneer de vrije zonnige dag aankomt.
    • Plak deze lijst ergens voor de hand, zoals op de voorkant van uw koelkast, zodat deze gemakkelijk kan worden gevonden en bijgewerkt.
    • Lees de ideeën die in het volgende deel worden gesuggereerd, om te zien of u deze aan uw lijst wilt toevoegen.

Deel twee van twee:
Leuke activiteiten kiezen voor een zonnige dag

  1. 1 Organiseer een leuke familiedag. Als je de hele bende in één keer uit wilt laten werken, zijn er enkele geweldige dingen die je samen op een zonnige dag kunt doen. Deze omvatten:
    • Een bezoek aan het strand. Ga zwemmen, wandelen, bekijk de rotspoelen en tel boten.
    • Organiseer een familiespel. Breng de familie naar buiten om samen een spelletje te spelen. Je kunt racegames, balspelen of verstoppertje spelen in stijl spelen. Je kunt ook teamsporten spelen, zoals ronders, voetbal, tennis, etc.
    • Ga samen tuinieren. Focus op het planten van mooie dingen of oogsten in plaats van wieden - houd het leuk. Als je geen eigen tuin hebt, ga dan naar een lokale gemeenschapstuin en help een paar uur. Of u kunt een minituin maken op een oude kleine plaat of in een fles boven of op een geschikte steen. Plaats het in een zonnig deel van de tuin.
    • Ga samen fietsen. Laat iedereen de banden van hun fietsen oppompen, pak hun helmen en ga samen op weg naar een veilige en aangename lokale rit.
    • Ga het pierenbad uit. Zet de slang aan en heb waterplezier. Als je leeft waar waterbeperkingen gelden, is dit misschien geen optie; controleer eerst.
    • Vind gratis buitenfilms. Deze worden vaak tijdens de zomer gehouden door bibliotheken, botanische tuinen of kunstgroepen.
  2. 2 Geniet van de natuur. Of het nu alleen is of met vrienden, de natuur intrekken is de ideale manier om plezier te hebben in de zon. Enkele voorbeelden van dingen die u misschien graag doet zijn:
    • Ga wandelen in een lokaal park, bos of zelfs het achterland als het dichtbij genoeg is. Sta vroeg op als je een uur of twee moet reizen.
    • Ga onder een boom zitten en geniet van zijn schaduw. Neem een ​​picknicklunch, wat muziek en een boek mee. Je kunt daisy-kettingen maken terwijl je op het gras zit.
    • Ga naar het strand. Surfen, zwemmen, een boot nemen of op het zand zitten en zandkastelen maken.
    • Ga naar een park of natuurreservaat. Doe wat vogels kijken of observeren van dieren. Maak aantekeningen, maak foto's en kijk of je de verschillende vogels of dieren die je waarneemt kunt identificeren.
    • Neem je honden mee voor een wandeling.
  3. 3 Doe iets nieuws en spannends. Gebruik de zonnige dag om dingen op je bucketlist te doen. Dit kan van alles zijn, van parachutespringen tot snorkelen. Enkele suggesties zijn:
    • Probeer een extreme sport. Bijvoorbeeld parachutespringen, bungeejumpen, waterskiën, rotsklimmen, enz.
    • Bezoek ergens waar je nog nooit bent geweest. Dit kan in uw eigen stad of dorp zijn, of ergens waar u naar toe moet rijden of het openbaar vervoer naar toe moet nemen.
    • Leer iets nieuws te doen waarvoor buiten instructie vereist is. Leer bijvoorbeeld zwemmen, leren tuinieren, buiten leren koken, buiten survivalvaardigheden leren, etc.
    • Speel muziek buitenshuis. Zoek een openluchtcommunitypiano of neem je gitaar mee naar het plaatselijke park.
  4. 4 Geniet van eten in de zon. Er zijn voedingsmiddelen die ideaal zijn om in de zon te genieten, zoals ijs, ijsjes, bevroren fruit en ijstaart. Je kunt ook genieten van een aantal geweldige drankjes, zoals smoothies, milkshakes, slushies, lassis, enz. Maak een leuke plek om buiten te eten en gezellig samen te eten, drinken en kletsen terwijl je geniet van de zon.
    • Neem ergens een picknick. Of bezoek lokale plaatsen of maak een dagtocht en stop ergens op een heerlijke manier, zoals een waterval, uitzicht op de vallei of het meer.