Iedereen heeft een hekel aan nijnagels, ze zijn onaantrekkelijk en kunnen erg pijnlijk zijn. Het is één ding om minikortvellen te verwijderen zodra ze verschijnen, maar als je ze wilt laten terugkeren, kun je het beste eerst voor preventie kiezen. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om te voorkomen dat nijnagels, voor uw nagels en handen zorgen, gehydrateerd en gezond blijven.

Methode één van de drie:
Voorkomen van een droge huid rond je nagels

  1. 1 Bevochtig je nagelriemen. Je nagelriemen zijn de stukjes huid die je kunt zien over de top van je nagel in de buurt van de knokkel. Het is belangrijk om gezonde nagelriemen te hebben om nijnagels te voorkomen. Dat betekent dat de huid niet te veel uitdroogt. De beste manier om dit te doen is om regelmatig nagelriemolie aan te brengen om ze te hydrateren.[1]
    • U kunt een gewone handcrème of moisturizer gebruiken die speciaal is ontworpen voor de nagelriemen.
    • Het aanbrengen van nagelriemolie, eenmaal daags voor het slapengaan, kan een groot verschil maken voor de gezondheid van je nagelriemen.[2]
  2. 2 Bevochtig de huid rond je nagels. Naast het verzorgen van je nagelriemen, zal het hydrateren van de huid rond de zijkanten van je nagels helpen om nijnagels te voorkomen. Als u een basiscrème op uw vingers aanbrengt, kunt u zich één of twee keer per dag concentreren op het gebied rond de nagel, zodat u een gezondere en minder droge huid in dit gevoelige gebied krijgt.
    • Een lotion of crème met vitamine E kan vocht en wonden hydrateren en kalmeren.[3]
    • Vaseline is een geweldige vochtinbrengende crème die gemakkelijk kan worden vastgehouden.[4]
  3. 3 Zindelse nagellak opruimen. Als je je nagels hebt geverfd en je merkt dat een deel van de lak op de huid rond je nagels is aangebracht, verwijder die dan snel. Nagellak droogt je huid uit, dus was hem voorzichtig af zonder er op te pikken.[5]
    • Dit geldt voor zowel grondlak als topcoat.
    • Aceton-gebaseerde nagellakremover droogt ook de huid rond de nagels uit.[6]

Methode twee van drie:
Zorg voor je handen en nagels

  1. 1 Pluk of bijt niet op je nagels en je huid. Plukken op een droge huid rond de nagel verergert het probleem alleen maar, en leidt vaak tot nijnagels. Naaldnagels zijn over het algemeen opgebouwd uit dode huid rond de zijkanten van je nagels, maar ze kunnen strips van de nagelplaat bevatten als deze beschadigd zijn. Naaldnagel zal steeds terugkomen als je blijft kiezen op de huid rond je nagels.[7]
    • Je nagels bijten verhoogt de kans op het verspreiden van infecties, dus probeer dit ook te vermijden.[8]
  2. 2 Snijd potentiële hangnagels vroeg af. Als je een hangnagel ontwikkelt, kun je die vroegtijdig afbreken voordat hij groeit en irriterend worden. Voordat je dit doet, was je handen voorzichtig en laat je nagels vervolgens vijf minuten in warm water weken. Met je nagels nog nat, knip je de nijnagels voorzichtig vast met nagelknippers.[9]
    • Een gespecialiseerde nagelriemschaar kan hiervoor worden gebruikt als u ze heeft.[10]
    • Als het niet gemakkelijk snijdt wees extra voorzichtig en vermijd altijd het trekken aan de huid.[11]
  3. 3 Was regelmatig uw handen. Een deel van de zorg voor je handen en nagels, en het gezond en vrij van infecties houden van de huid, maakt ze regelmatig schoon met water en zeep. Dit is gezond verstand, maar het is een belangrijk onderdeel van de zorg voor je handen en nagels dus verwaarloos het niet.
    • Probeer een zeep te vinden die je huid niet uitdroogt.
  4. 4 Geef je nagels een pauze tussen de poetsmiddelen. Na verloop van tijd kan het regelmatig aanbrengen van nagellak, gevolgd door het verwijderen van nagellak, je nagels en huid beschadigen. Dit is met name het geval als de producten die u gebruikt, op basis van aceton zijn, formaldehyde- of formaldehydehars bevatten.
    • Deze chemicaliën kunnen uitdroging en irritatie veroorzaken, wat kan leiden tot nijnagels.
    • Zoek naar producten die geen aceton bevatten.
  5. 5 Bezoek de nagelstudio. Als u merkt dat uw minikitalen blijven terugkeren, of als u moeite heeft om vast te houden aan een goed nagelverzorgingregime, kunt u een afspraak maken in de nagelsalon. U kunt advies vragen over het voorkomen van nijnagels of gewoon een manicure krijgen. Soms, als een professional je werk goed doet met je nagels, ben je eerder geneigd om er zelf voor te zorgen dat ze er goed uitzien.
    • Gewoon regelmatig je nagels bijsnijden, zal helpen om ze in vorm te houden en nijnagels te voorkomen.[12]
  6. 6 Weet wanneer u contact moet opnemen met uw arts. Naaldnagels zijn geen ernstig medisch probleem, ondanks de pijn en het ongemak dat ze kunnen veroorzaken. Er zijn echter omstandigheden wanneer u naar uw arts zou moeten gaan. Als zich een infectie ontwikkelt die bestand is tegen een basisantiseptische of antibioticaresem, moet u een afspraak maken met uw arts.[13]
    • Een infectie kan u in de hand lopen en zenuwproblemen veroorzaken.[14]
    • Indicatoren voor infectie zijn roodheid, zwelling, algemeen onwel voelen, koorts of hoge temperatuur.

Methode drie van drie:
Consumeren van voedingsstoffen die uw huid en nagels ten goede komen

  1. 1 Krijg voldoende vitamine B en vitamine C. Om een ​​gezonde huid en nagels te hebben, is het belangrijk om een ​​goed gebalanceerd en gezond dieet te hebben. Er zijn echter enkele vitaminen die worden aanbevolen voor een gezonde huid en nagels. Door voldoende vitamine B te krijgen, kunt u uw nagels versterken en dikker maken.[15] Een gebrek aan vitamine C is in verband gebracht met hangnagels en ingegroeide teennagels.[16]
    • Probeer deze vitaminen door een regelmatig gezond dieet te krijgen, in plaats van supplementen.
    • Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C bevatten kiwivruchten, broccoli, paprika en tomaten.[17]
    • Voedingsmiddelen met een hoog vitamine B bevatten schaaldieren, vis, lever en melk.[18]
  2. 2 Krijg voldoende ijzer. Om een ​​gezonde huid en nagels te behouden, is het een goed idee om veel ijzer te verbruiken. Een gebrek aan ijzer kan leiden tot een jeukende en droge huid en uw nagels kunnen broos worden.[19] IJzer wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen, waaronder:
    • Volkoren.
    • Mager vlees.
    • Vis.
    • Eieren.
  3. 3 Drink veel water. Een droge huid is de belangrijkste oorzaak van nijnagels, dus het drinken van veel water zal je helpen om gezond en gehydrateerd te blijven.Drinkwater hydrateert niet direct je huid, maar het is een belangrijk onderdeel van gezond blijven.[20]
    • De gebruikelijke aanbevelingen van acht glazen per dag is een goede handleiding.
  4. 4 Krijg genoeg essentiële vetzuren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële vetzuren kunnen de huidcellen helpen om goed gehydrateerd te blijven. Neem drie tot vijf porties goede vetzuren per week op om uw huid gezond en gehydrateerd te houden. Als u lijdt aan een zeer droge huid, kunt u wat lijnzaad- of borageoliesupplementen proberen voor een geconcentreerder schot.[21]
    • Deze vetzuren komen voor in voedingsmiddelen zoals walnoten, vis en olijfolie.
    • Als u supplementen inneemt, neem dan altijd zoals aangegeven op het etiket.