Of uw nagels broos zijn, verkleurd of verkruimeld, het is mogelijk om hun gezondheid in de loop van de tijd te verbeteren door bepaalde praktijken te volgen. Begin met kijken over je nagels om te bepalen hoe ze zijn beschadigd. Maak een afspraak met uw arts als de verwondingen ernstig zijn. Bouw de sterkte van je nagels door regelmatig een moisturizer toe te voegen en in natuurlijke oliën te weken. Na een gezond dieet kan je ook je nagelbedden opbouwen.

Methode één van de drie:
Het aanpakken van elke onmiddellijke verwonding

  1. 1 Beoordeel de ernst van de verwonding. Voordat u besluit hoe u uw nagels moet behandelen, moet u van naderbij bekijken om te bepalen op welke manieren ze beschadigd zijn. Bekijk de vormen van de nagels om te zien of ze vervormd zijn. Kijk naar de kleur van de nagels, omdat een groene of gele tint op een infectie kan duiden. Voel het oppervlak van de nagels om te zien of u bulten of richels op het oppervlak kunt detecteren.[1]
    • Zodra u een gedetailleerde aantekening van het uiterlijk van uw nagels maakt, kunt u de verbetering en genezing na verloop van tijd gemakkelijker volgen.
    • Als je nagels een groene of gele kleur hebben, kun je een schimmelinfectie hebben. Praat met uw arts over mogelijke behandelingen.
    • Kleine, witte plekken op uw nagel kunnen een keratine-ophoping zijn of een voedingsdeficiëntie van een vitamine of mineraal, zoals zink of magnesium. Uw arts kan vaststellen of het een tekortkoming is of niet door volledig bloed te tellen.
  2. 2 Behandel wonden. Als je nagel is opengespleten of gesneden, was dan het gebied zorgvuldig onder water met zeep. Ontsmet het met een alcoholdoekje. Breng een beetje antibioticumcrème of gel aan op het nagelbed. Als de snede groot is, bedek deze dan met een pleister. Als de verwonding gering is, laat hem uitdoven en houd hem schoon.[2]
  3. 3 Maak een afspraak met een arts. Als uw nagels zijn beschadigd door een botte verwonding, is het waarschijnlijk een goed idee om met uw huisarts te praten. Ze kunnen een röntgenfoto maken en beoordelen of de schade zich tot op het bot uitstrekt. Of, als uw nagels eenvoudigweg weigerde te genezen na drie weken of meer extra zorg, raadpleeg dan uw arts om een ​​onderliggende aandoening, zoals een nieraandoening, uit te sluiten.[3]
    • Er zijn veel ziektes die de gezondheid van je nagels beïnvloeden. Nierziekte, bijvoorbeeld, overlaadt je nagels met stikstofafvalproducten en veroorzaakt schade.[4]
  4. 4 Vermijd verspreiding van schimmelinfecties. Als u de diagnose hebt gekregen van een schimmelinfectie, moet u stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat deze zich niet verspreidt. Schimmelinfecties kunnen zich vanuit je vingernagels verspreiden naar je teennagels, je ogen en andere mensen.
    • Draag handschoenen om besmetting van anderen te voorkomen.
    • Vermijd tijdens deze periode koken of eten serveren aan anderen.
    • Houd je handen schoon en behandel eventuele beschadigde huid rond de nagel.
    • Breng anti-schimmelcrème aan zoals voorgeschreven door uw arts.
  5. 5 Krijg noodhulp. Als je diep in het nagelbed hebt gesneden en het bloeden stopt niet of als een groot deel van de nagel van de huid is gescheiden, overweeg dan om eerder dan later medische hulp in te roepen. Een arts kan de onmiddellijke verwonding behandelen, terwijl het minder waarschijnlijk is dat u een secundaire infectie krijgt.[5]
    • Soms is een nagelverwonding eigenlijk een teken dat de vinger is gebroken. Tenzij de vinger zichtbaar beschadigd is, wordt een röntgenfoto of MRI besteld.

Methode twee van drie:
Bouwen gezondere nagels

  1. 1 Wacht een paar weken af. Door het gebruik van nagellak kan je nagels soms verstikken en leiden tot een opeenhoping van bacteriën, schimmels en afzettingen. Verwijder je nagellak en wacht 2-3 weken voordat je het opnieuw aanbrengt. Kijk of je nagels verbeteren. Wanneer je besluit je nagels opnieuw te schilderen, gebruik dan een nagellak die is verrijkt met vitamine A en andere voedingsstoffen.[6]
    • Kleine, witte plekken op je nagels duiden op een keratine-opbouw, die kan worden behandeld door je nagels een nagellak te geven.[7]
  2. 2 Clip en vijl je nagels kort op. Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar als je nagels geknipt houdt, kun je ze echt in sterkte en lengte laten groeien. Gebruik een klein paar nagelknippers om je nagels te verkorten. Zorg ervoor dat je snijdt om overeen te komen met de natuurlijke boog van je nagel, niet rechtover. Dien vervolgens uw nagels in een lichte horizontale beweging over de uiteinden. Ga langzaam en oefen een gelijkmatige druk uit totdat de nagels beginnen te verkorten.[8]
    • Herhaal om de paar dagen om je nagels te houden, net aan de randen van je vingertoppen.
    • Gebruik de zachte kant van het nagelvijl om het oppervlak van je nagels te bufferen. Dit kan de doorbloeding verbeteren en tegelijkertijd een glans van het oppervlak creëren. Breng daarna een nagelcrème aan voor nog meer resultaat.[9]
  3. 3 Bevochtig constant. Zoek naar een specifieke crème, serum of gel voor de nagels. Breng het gedurende de dag aan, vooral nadat u uw handen hebt gewassen. 'S Nachts wrijf je op een flinke hoeveelheid van de moisturizer en trek je aan katoenen handschoenen of sokken. Het katoen houdt de nagels een nacht vochtig en zorgt ervoor dat de lucht niet uitdroogt.[10]
    • Door je handen te wassen kan je ze uitdrogen. Om uw huid en nagels te beschermen, houdt u thuis en op het werk een fles handcrème naast elke gootsteen. Pas het toe wanneer u uw handen wast.
  4. 4 Een nagel laten weken. Breng in een middelgrote kom warm water en een vier theelepels zeezout bij elkaar. Plaats uw handen in de oplossing en laat gedurende maximaal tien minuten weken. Of plaats uw handen in een kom of warme melk of olijfolie. Breng daarna direct een moisturizer aan op de nagels om nog meer genezing te bevorderen.[11]
  5. 5 Vorm een ​​theezakje patch. Pak een papieren theezakje en knip een klein stukje uit. Breng een blanke basecoat aan op de beschadigde nagel. Plaats de kleine theezakje patch op de top van de snede of gewonde deel van de nagel. Druk hem naar beneden om eventuele luchtbellen te verwijderen en veeg daarna nog een laagje helder polijst aan. Dit is een geweldige snelle oplossing voor een nagel-splitsing, maar zorg ervoor dat u op eventuele tekenen van infectie let.[12]
    • Houd het zakje met theezakjes maar een week of zo per keer op je nagel. Vervang de pleister indien nodig door een nieuwe.
  6. 6 Breng tea tree olie aan. Met zijn schimmelwerende eigenschappen is theeboomolie een goede optie als je nagels verkleurd, broos zijn of een geur verspreiden. Breng tweemaal daags een paar druppels tea tree olie aan op de beschadigde nagels. Herhaal dit totdat de nagels hun uiterlijk beginnen te verbeteren.
    • Als je geïrriteerd bent door tea tree olie, probeer dan citroensap op je nagels aan te brengen met een watje. Het zuur in het sap kan helpen om elke schimmel af te doden.
    • Als uw arts een antischimmelmiddel heeft voorgeschreven, moet u het geneesmiddel gebruiken in plaats van thuis. Deze crèmes zijn de meest effectieve manier om een ​​schimmelinfectie kwijt te raken.

Methode drie van drie:
Zorg voor je nagels

  1. 1 Draag handschoenen bij het werken met schadelijke stoffen. Doe een paar latex of zware plastic handschoenen om huishoudelijke taken uit te voeren of schoon te maken. De corrosieve elementen in reinigingsmiddelen kunnen wegeten aan je nagelbedden en het dragen van handschoenen voorkomt mogelijke schade.[13]
  2. 2 Gebruik zachtere reinigingsproducten. De chemicaliën in veel antibacteriële sprays, meubelpolijsten en reinigingsdoekjes kunnen uw huid en nagels irriteren. Kies bij het winkelen voor schoonmaakproducten voor natuurlijke of niet-irriterende formules. Vermijd producten met ammoniak, zoutzuur, natriumhypochloriet of loog.[14]
  3. 3 Neem stappen om te stoppen met picken, scheuren of bijten. Als je merkt dat je bijt of scheurt aan je nagels, dan is dit waarschijnlijk de oorzaak van tenminste een deel van de schade. Neem een ​​beslissing om deze gedragingen te beëindigen en door te gaan met het coaten van je nagels in een onaangename smaak, zoals citroensap. Er zijn ook nagellakken die zijn ontworpen om je ervan te weerhouden bijten.[15]
    • Nagelbijten kan in je slaap gebeuren. Om dit te voorkomen, legt u sokken of wanten op uw handen voordat u naar bed gaat.
    • Als je het gevoel hebt dat je nagelbijten de grens overgaat in een dwangmatigheid, praat dan met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
  4. 4 Neem een ​​biotinesupplement. Zoek naar biotinepillen of multivitaminen in de gezondheids- of medische sector van de meeste winkels. Dagelijks genomen zullen deze pillen je nagelbedden gaan versterken. Dit is een langzaam proces, maar zal resulteren in nagels die een ruwere behandeling kunnen weerstaan ​​zonder te breken of te scheuren. Verwacht biotine te nemen gedurende minimaal 4-6 maanden.[16]
  5. 5 Eet goed en drink veel water. Zorg ervoor dat uw dieet veel voedingsmiddelen bevat met de vitaminen A, B, C en E. Deze vitaminen helpen u om uw nagels en nagelriemen op te bouwen. Voedingsmiddelen, zoals olijfolie en eieren, of een goede multivitamine kunnen u deze voedingsstoffen geven. Zorg er ook voor dat je ten minste acht glazen water per dag drinkt om uitdroging en broze nagelbedden en droge nagelriemen te voorkomen.[17]
  6. 6 Wees voorzichtig bij het wisselen van poetsmiddelen. Het hoofdingrediënt in de meeste nagellakverwijderaars, aceton, kan gemakkelijk door je nagelbedden worden gegeten als het niet goed wordt gebruikt. Breng alleen de minimale hoeveelheid aan die nodig is bij het verwijderen van uw nagellak en plaats de remover op een wattenstaafje, niet direct op uw nagel.[18]
  7. 7 Zie een manicure. Als je nagels beschadigd zijn, is het een goed idee om naar een professional te gaan voor polijsten of nieuwe nagelapplicaties. Vertel de technicus over de problemen die u ondervindt en vraag om hun behandelingssuggesties. Als het wordt aangeboden, ga dan voor handmassage en het verhoogt de bloedtoevoer naar het gebied en stimuleert de genezing.[19]
    • Een hand- en nagelmassage met kokosolie of olie is nog beter omdat het het nagelbed hydrateert.
  8. 8 Wees geduldig. Nieuwe nagelgroei duurt 3-6 maanden. Dus, verwacht zo lang te wachten tot je duidelijke verbeteringen ziet met je nagels. Weersta de drang om het proces te versnellen door agressieve behandelingen uit te proberen, omdat deze meer kwaad dan goed kunnen veroorzaken.[20]