Het Ishraq-gebed (ook bekend als Duha) is een optioneel gebed voor moslims om op te treden precies zoals de zon opkomt. Je kunt het Ishraq-gebed uitvoeren om misstanden goed te maken, maar veel mensen kiezen ervoor om Ishraq te bidden vanwege de goede daden waar het voor staat. Ishraq uitvoeren is net zo eenvoudig als elk ander gebed en kan je geestelijk welzijn ten goede komen!

Deel een van de twee:
Wakker worden om te bidden

  1. 1 Stel een alarm in om bij zonsopgang wakker te worden. Het Ishraq-gebed is een optioneel gebed of salah, dat ongeveer 15-20 minuten nadat de zon opkomt, wordt gedaan. Kijk, voordat u naar bed gaat, hoe laat de zon de volgende dag in uw stad zal opkomen en stel een alarm in voor die tijd.[1]
    • Als je de tijd uit het oog verliest, kijk dan naar de positie van de zon boven de horizon. Als de zon volledig is opgestaan ​​en geen delen ervan de horizon lijken te raken, kunt u aan uw gebed beginnen.
  2. 2 Ontdoe u van alles in de kamer dat u zou kunnen afleiden. Terwijl je aan het bidden bent, zou je extreem gefocust moeten zijn en niet aan iets anders moeten denken dan de taak die voorhanden is. Haal je telefoon uit je kamer, zet de televisie uit en neem een ​​moment van volledige stilte om jezelf te centreren.[2]
    • Het is prima om een ​​ventilator te laten draaien of ruis op de achtergrond als je het niet kunt uitschakelen. Zorg er wel voor dat je werkt aan het blokkeren van het geluid terwijl je aan het bidden bent.
  3. 3 Voer wudu uit om je lichaam voor te bereiden op salah. In de islam moet je rein zijn voor je bidt. Omdat je net wakker bent geworden om Ishraq te zeggen, moet je jezelf schoonmaken voordat je gaat bidden. Wudu omvat drie keer per keer je handen, mond, gezicht, armen, haar en voeten wassen.[3]
    • Wudu moet worden uitgevoerd in de specifieke rituele volgorde, beginnend met de handen, vervolgens naar de mond en het gezicht, vervolgens onderarmen, dan het haar en dan de voeten.
    • Je hoeft je haar maar één keer te wassen, van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd.
  4. 4 Verander je lichaam om Qibla onder ogen te zien. In de islam staan ​​aanbidders voor de Heilige Moskee in Mekka terwijl ze bidden. Het is een heel speciale plaats van aanbidding voor moslims over de hele wereld, en is de locatie van de Kaaba, een belangrijk overblijfsel.[4]
    • Als je niet zeker weet in welke richting je kijkt, probeer dan een app "Qibla compass" op je telefoon te downloaden. Dit is een aangepast kompas dat wijst in de richting van de Heilige Moskee.
    • In de Verenigde Staten zijn veel mensen het oneens over de vraag in welke richting ze moeten komen om gebeden te zeggen, maar de meeste Noord-Amerikaanse moslims worden geconfronteerd met het noordoosten wanneer ze bidden.

Deel twee van twee:
De Ishraq-gebeden zeggen

  1. 1 Overweeg je intenties om Ishraq te zeggen. Het is belangrijk om uw redenen om te bidden te begrijpen. Denk na over hoeveel rak'ahs je zult doen en waarom je ze doet. [5]
    • Je kunt zeggen: "Ik bid twee rak'ah Ishraq voor Allah terwijl ik naar Kaaba kijk."
    • Sommige mensen bidden Ishraq omdat ze gezondigd hebben, maar anderen bidden het omdat ze vinden dat het een manier is om de dag positief te beginnen.
    • Je intentie kan ook iets zijn als "Vandaag is een feestdag en ik voer Ishraq-gebed uit om goede daden in de wereld aan te moedigen in de naam van Allah."
    • Als alternatief kan je voornemen zoiets zijn als: "Gisteren had ik een slechte dag en heb ik een zonde begaan. Ik voer het Ishraq-gebed uit om de negatieve acties die ik heb ondernomen goed te maken. "
  2. 2 Begin het gebed. Lees Surah Fatiha en nog een andere soera. Buig neer in Ruku en werp je vervolgens neer in sujood.[6]
    • Zorg ervoor dat je de soera's in het Arabisch zegt omdat ze uit de koran komen. Persoonlijke gebeden kunnen in uw moedertaal worden gezegd.[7]
  3. 3 Doe nog een rak'ah. Wanneer je de tweede rak'ah start en terugkeert naar de staande positie, reciteer dan de Surah Fatiha opnieuw. Reciteer een andere soera en ga dan verder met de rak'ah.[8]
  4. 4 Zeg zoveel rakats als je nodig vindt. Ishraq vereist alleen dat je twee rakats uitvoert voor je gebeden, maar je kunt meer zeggen als je dat wilt. Veel moslims geloven dat Ishraq een zeer krachtig gebed is, dus meer rak'ahs doen kan je helpen om je intentie voor het gebed te bereiken.[9]
    • De meeste mensen zeggen een even aantal rakats voor Ishraq, zelfs als ze meer dan het vereiste bedrag uitvoeren.