Multiple sclerose (MS) is een potentieel invaliderende aandoening die het centrale zenuwstelsel beïnvloedt, namelijk de hersenen en het ruggenmerg. Ongeveer twee derde van de mensen met MS heeft remissie van remissie. Dit betekent dat ze perioden kunnen hebben waarin nieuwe symptomen optreden of oude symptomen erger worden. Om deze uitbarstingen te beheren, moet u ze kunnen identificeren en ze vervolgens snel en effectief behandelen. Met een goed beheer kunnen de symptomen van MS beter worden beheerst en tot een minimum worden beperkt.[1]

Deel een van de drie:
Symptomen beheren

  1. 1 Raadpleeg uw arts. Als uw symptomen veranderen, moet u uw arts bellen en een afspraak maken om gezien te worden. Ze kunnen u helpen om de ernst van de verandering te beoordelen en wat er moet worden gedaan, als er iets is. Uw eerstelijnsarts zal u waarschijnlijk naar de neuroloog verwijzen tijdens de uitbarsting van de follow-up en de wijziging van de behandeling.[2]
    • Als u een tijdje niet kunt komen om naar uw arts te gaan, vraag dan om een ​​consult via e-mail of via de telefoon. Feedback krijgen van uw arts is belangrijk, zelfs als het niet in persoon is.
    • Hoewel initiële diagnose en doorlopende monitoring van multiple sclerose-therapie, bloedtesten en bijwerkingen van de behandeling kunnen worden behandeld door uw huisarts, moeten perioden van opflakkeringen worden aangepakt door de neuroloog.
  2. 2 Wacht minder ernstige symptomen af. Er zijn enkele symptomen van MS-uitbarsting die een tijdje erger worden maar verdwijnen. Dit komt door een ontsteking van het centrale zenuwstelsel die uiteindelijk afneemt. Bespreek alle nieuwe en veranderende symptomen met uw arts en beslis of ze onmiddellijk moeten worden behandeld of dat u kunt wachten om te zien of ze vanzelf weggaan.[3]
    • Sommige symptomen die mogelijk niet behandeld hoeven te worden, zijn milde sensorische veranderingen en verhoogde vermoeidheidsniveaus, zolang ze de activiteiten van een persoon niet beperken. Deze milde zintuiglijke veranderingen omvatten gevoelens van gevoelloosheid of sensaties van pennen en naalden. Moeheid kan echter een van de eerste tekenen zijn van een oplaaiende MS.
  3. 3 Start de therapie vroeg. Wacht niet tot uw symptomen ernstig worden, of sommige veranderingen kunnen onomkeerbaar zijn. De meeste deskundigen geloven in het begin van de therapie voordat ontstekingsprocessen de schade aan het zenuwstelsel verergeren.[4]
  4. 4 Ga akkoord met nieuwe behandelingen. Als u een ernstige aanval heeft, moet u mogelijk een medicijnbehandeling ondergaan. Het is een ernstige opflakkering als de symptomen uw dagelijks leven verstoren of uw vermogen om veilig te functioneren. Dit type symptoomfakkel kan zijn: verlies van het gezichtsvermogen, verlies van evenwicht, tintelingen in uw handen en voeten, incontinentie, geheugenverlies, depressie, extreme zwakte of een onvermogen om te bewegen.[5]
    • Behandeling voor dit type flare-up omvat meestal een ronde van corticosteroïden. Een hoge dosis IV-corticosteroïden, soms gevolgd door een langere kuur met orale steroïden, kan helpen om ontstekingen in het centrale zenuwstelsel te elimineren.
    • Vaak voorkomende corticosteroïden voor flare-ups zijn methylprednison en prednison.
    • Er zijn andere geneesmiddelen die worden gebruikt bij het beheersen van remissie-opflakkeringen van MS, zoals ziektemodificerende / immunomodulerende geneesmiddelen waarvan is aangetoond dat deze de terugvallen sterk verminderen. Het kan echter enkele pogingen kosten om het medicijn te vinden dat het beste werkt voor het individu, en deze medicijnen zijn alleen beschikbaar via injectie.[6]
  5. 5 Doe herstellende revalidatie. Als je een bepaald niveau van functie hebt verloren door een fakkel in je MS, is het belangrijk om te werken om het terug te krijgen. Verlies in beweging en balans kan bijvoorbeeld in veel gevallen worden verholpen door gerichte fysiotherapie en met spraakverlies kan worden gewerkt met een logopedist.[7]
    • Zelfs tegenslagen met geheugen en mentale scherpte kunnen worden gewerkt met een cognitieve remediespecialist.
    • Bespreek uw revalidatieopties met uw arts, uw fysiotherapeut en andere gezondheidswerkers met wie u te maken hebt vanwege uw MS.
  6. 6 Pas uw activiteiten aan. Hoewel het belangrijk is om door te gaan met je leven, zelfs als je een MS-flare hebt, moet je je veiligheid en comfort in gedachten houden. Dus als u een uitbarsting heeft, moet u uw activiteiten mogelijk aanpassen zodat u pijn kunt voorkomen of uw veiligheid kunt beschermen.
    • Als u bijvoorbeeld een verhoogde instabiliteit hebt tijdens het staan ​​of lopen, moet u mogelijk nuttige apparatuur gebruiken. Dit kan een rolstoel, wandelstok of krukken zijn.
  7. 7 Behandel de psychologische gevolgen. Als u een MS-uitbarsting heeft, moet u mogelijk de psychologische gevolgen van de tegenvaller aanpakken, samen met de fysieke gevolgen die deze veroorzaakt. Dit kan zo simpel zijn als praten met familie en vrienden over hoe de flare je voelt, zodat je hun emotionele steun kunt krijgen.
    • Omgaan met de psychologische impact van de tegenslag kan ook vragen om een ​​bespreking van uw problemen met een professional, zoals een psycholoog of een therapeut.

Tweede deel van de drie:
Identificeren van een MS Flare

  1. 1 Let op de veel voorkomende symptomen van MS. Hoewel personen met MS enorm verschillende symptomen kunnen hebben, zijn er enkele die vaker voorkomen. Enkele veel voorkomende symptomen zijn:[8]
    • Vermoeidheid
    • Loopproblemen
    • Doof gevoel
    • tintelingen
    • Stijfheid
    • spasmen
    • Zwakheid
    • Zichtproblemen
    • Duizeligheid
    • Darm problemen
    • Blaasproblemen
    • Seksuele problemen
    • Pijn
    • Emotionele veranderingen
    • Cognitieve veranderingen
    • Depressie
  2. 2 Identificeer minder voorkomende symptomen. Er zijn enkele symptomen van MS die minder vaak voorkomen, maar nog steeds verband houden met de aandoening. Als u een van deze symptomen heeft, kan het zijn dat u last heeft van:[9]
    • Spraakproblemen
    • Slikproblemen
    • Tremors
    • Epileptische aanvallen
    • Ademhalingsproblemen
    • jeuk
    • Hoofdpijn
    • Gehoorverlies
  3. 3 Houd de bestaande symptomen bij. Om na te gaan of uw symptomen zijn toegenomen of nieuwe zijn ontstaan, is het belangrijk om bij te houden welke symptomen u al heeft en hoe ernstig ze zijn. Gebruik een trackingformulier, dat online te vinden is, om uw symptomen van dag tot dag te volgen.[10]
    • Het nauwkeurig volgen van uw symptomen kan uw arts helpen om op de hoogte te blijven van de voortgang van uw behandeling, en eventuele tegenslagen te volgen.

Derde deel van de drie:
MS-uitbarstingen voorkomen

  1. 1 Neem je medicijnen in. Als u MS heeft, is het erg belangrijk dat u uw medicijnen regelmatig gebruikt. De medicijnen die uw arts voorschrijft, kunnen helpen uw symptomen onder controle te houden en kunnen flare-ups helpen voorkomen.[11]
    • Als u de bijwerkingen van uw medicijnen niet aankunt, stop dan niet gewoon met het innemen ervan. Neem in plaats daarvan contact op met uw arts over de bijwerkingen en wat u kunt doen om ze te minimaliseren.
  2. 2 Vermijd stress. Stress kan MS-flare-ups veroorzaken, dus doe je best om stressvolle situaties te vermijden. Gebruik ontspanningstechnieken, meditatie of yoga om je stressniveau laag te houden.
  3. 3 Vermijd blootstelling aan hete temperaturen. Veel mensen met MS kunnen een fakkel krijgen als ze worden blootgesteld aan hoge temperaturen, of het nu bij warm weer is of in een extreem warme omgeving. Het is het beste om deze situatie zo mogelijk te vermijden, om opflakkeringen tot een minimum te beperken.[12]
    • Om te voorkomen dat je oververhit raakt, blijf uit de directe zon en vermijd activiteiten die ervoor zorgen dat je oververhit raakt. Gebruik daarnaast air-conditioners en koele dranken om koel te blijven.
    • Vermijd het gebruik van zeer warme douches die de symptomen kunnen verergeren.
  4. 4 Vermijd koorts, als het enigszins mogelijk is. Zelfs koorts kan opflakkeringen veroorzaken, dus wees voorzichtig als je ziek bent en maatregelen neemt om koorts te voorkomen. Dit kan het nemen van medicijnen zijn om uw ziekte onder controle te houden of om een ​​koelbad of een douche te nemen wanneer u oververhit raakt door de ziekte.
    • Als u ziek bent, moet u uw arts raadplegen. Zij moeten u kunnen adviseren over hoe u koorts kunt houden.
  5. 5 Denk aan je gezondheid. Hoe gezonder u bent, hoe waarschijnlijker het is dat u de symptomen van uw MS op afstand kunt houden. Bijvoorbeeld ziek worden, zoals het krijgen van griep, kan je terug brengen en flare-ups veroorzaken. Om ziekte te voorkomen, moet u regelmatig medische zorg krijgen, preventieve zorg gebruiken, zoals de griepprik, en ongezonde activiteiten en voedingsmiddelen vermijden.[13]
    • Een voorbeeld van een ongezonde activiteit die ervoor kan zorgen dat je MS opflakkert, is roken. Om te zorgen voor uw gezondheid, moet u overwegen te stoppen met roken.
    • Wanneer u traint, wat belangrijk is voor uw gezondheid, moet u ervoor zorgen dat u niet te oververhit raakt, wat een MS-uitbarsting kan veroorzaken. Maak een trainingsplan met uw medische professional, zodat u de behoefte aan beweging in balans kunt houden met de behoefte om koel te blijven.
  6. 6 Word lid van een MS-steungroep. Lokale en online ondersteuningsgroepen kunnen een geweldige manier zijn om contact te leggen met anderen met MS. Om een ​​lokale of online steungroep te vinden, gaat u naar National Multiple Sclerosis Society en voert u uw postcode in om een ​​groep bij u in de buurt te vinden of om deel te nemen aan een online groep.[14]