Chemotherapie kan veel vervelende bijwerkingen hebben, waaronder orale mucositis. Dit zijn zweren of zweren die zich ontwikkelen op de zachte weefsels van je lippen, mond, tandvlees en tong en die zich in sommige gevallen uitstrekken tot in de slokdarm. Niet elke patiënt zal zweertjes ontwikkelen door chemotherapie, maar als dat zo is, zijn er manieren om de pijn te verminderen en de zweren zo snel mogelijk te genezen. Zorg voor je mond met een krachtig mondhygiëne-regime. Beheer de pijn thuis met goede eetgewoonten. Verwijder slechte gewoonten om complicaties te verminderen. Tenslotte, zoek medische hulp als je zweertjes in de mond onhandelbaar worden.

Deel een van de vier:
Zorg voor je mond

  1. 1 Poets je tanden voorzichtig na elke maaltijd. De borstelharen van een tandenborstel kunnen je symptomen verergeren, dus kies voor een extra zachte tandenborstel. Borstel na elke maaltijd, en voor het slapen gaan. Dit zal bacteriën minimaliseren en orale ulcera verminderen.[1] Het vermindert ook het risico dat de ulcera geïnfecteerd raken.
    • Vermijd tandpasta met alcohol erin, die uw mond zou kunnen irriteren.
    • Gebruik een fluoride tandpasta die anders zo duidelijk mogelijk is - zoek er een zonder toegevoegde kleur of bleekmiddelen.
    • Als uw mond pijn doet tijdens het poetsen, moet u de tandenborstel vóór het gebruik verzachten met warm water.
  2. 2 Floss elke dag. Naast het tandenpoetsen, kan regelmatig flossen helpen bij zweren. Het kan bacteriën aantasten, waardoor de kans op een mondinfectie afneemt. Zorg ervoor dat je elke dag je tanden floss.[2]
    • Als uw tandvlees bloedt, mag u niet flossen in gebieden die bloeden. Flos alleen tussen de tanden waar het tandvlees niet bloedt. Vraag uw oncoloog of dit normaal is. U kunt ook met uw tandarts spreken om te controleren of uw tandvlees gezond is.
  3. 3 Spoel je mond de hele dag door. Spoel je mond na het eten en meerdere keren per dag. Dit verdrijft veel voedseldeeltjes en voorkomt onnodige irritatie. Blijf bij oplossingen gemaakt met bakpoeder en zout. Commerciële mondwater kan je mond pijn doen.[3]
    • Je kunt een mondwater maken met 1/4 theelepel zout of een theelepel baking soda gemengd in een 8-ounce kopje warm water. Zuiveringszout kan een alkalische orale pH creëren, waardoor de zweren sneller genezen.
    • Na het spoelen van uw mond met uw oplossing, spoelt u deze opnieuw af met gewoon water.
  4. 4 Houd een kunstgebit schoon. Als u een kunstgebit draagt, was ze dan na elke maaltijd om te voorkomen dat u bacteriën of irriterende stoffen binnenkrijgt. Als uw gebit u hindert, wilt u misschien overslaan totdat de zweren in de mond zijn genezen.[4]

Deel twee van vier:
Je eetgewoonten veranderen

  1. 1 Houd je mond vochtig. Een droge mond zal je zweren verergeren; daarom is het essentieel om je mond vochtig te houden voor het genezen van zweertjes in de mond.[5]
    • Drink de hele dag veel water.
    • Je moet ook op ijs-chips zuigen. Naast het houden van je mond vochtig, zal ijs chips een deel van de pijn van je zweren verdoven.
    • Suikervrije kauwgom en harde snoepjes kunnen ook helpen om je mond vochtig te houden door de aanmaak van speeksel aan te moedigen. Kies een kauwgom die geen menthol bevat.
  2. 2 Eet voedsel dat gemakkelijk te kauwen is. Wanneer je voedselkeuzes maakt, kies dan niets moeilijks om op te kauwen. Dit verergert de zweren en verlengt het genezingsproces. Ga voor zachter voedsel dat je kunt kauwen zonder pijn.[6]
    • Dingen zoals roerei, gekookte ontbijtgranen en aardappelpuree zijn goed bij het herstellen van de zweren in de mond.
    • Je kunt ook ander voedsel eten dat zacht en vochtig is.
    • Als voedsel de zweren in de mond lijkt te verergeren, stop het dan onmiddellijk. Vermijd kruiderijen, gekruid voedsel, noten of andere voedingsmiddelen die mogelijk allergenen kunnen zijn.
  3. 3 Eet de hele dag kleine maaltijden. Te snel kauwen op teveel voedsel kan de zweertjes in de mond irriteren en het genezingsproces verlengen. In plaats van ontbijt, lunch en diner te eten, probeer dan vier tot zes kleine maaltijden gedurende de dag te eten.[7]
    • Het kan ook helpen om uw voedsel in kleine stukjes te snijden.
    • Langzaam eten kan ook de pijn verminderen die gepaard gaat met zweertjes in de mond.
  4. 4 Zorg voor een gezond voedingspatroon. Chemotherapie kan je erg ziek maken, maar het is belangrijk om te proberen veel gezond voedsel te eten. Zorg ervoor dat u gezond voedsel kiest dat de zachte weefsels van uw mond niet beschadigt.[8]
    • Het is belangrijk om veel fruit en groenten in uw dieet te krijgen. Je hebt de vitaminen en voedingsstoffen van plantaardig voedsel nodig om je tijdens chemotherapie sterk te houden.

Deel drie van vier:
Bepaalde gewoonten vermijden

  1. 1 Niet roken. Het roken van sigaretten, sigaren, pijpen en kauwtabak schaadt de binnenkant van uw mond en kan ook kanker en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Als u chemotherapie ondergaat, is roken zeer waarschijnlijk en veroorzaakt het zweertjes in de mond en maakt het ze veel pijnlijker en vatbaarder voor infecties.[9]
    • Stoppen met tabak kan heel moeilijk zijn, dus praat met uw arts over een plan om u te helpen stoppen. Uw arts kan u helpen met dingen zoals de nicotinepleister om u langzaam van sigaretten te spenen.
    • Je moet ook vrienden en familieleden om hulp vragen als je probeert te stoppen met roken. Als je iemand kent die rookt, vraag hem of haar dan dat niet te doen.
  2. 2 Blijf uit de buurt van bepaald voedsel. Sommige voedingsmiddelen kunnen de zweren in de mond slechter maken. Scherp voedsel of zeer zure voedingsmiddelen moeten worden vermeden als u wilt dat uw zweren in de mond goed genezen.[10]
    • Zuur en kruidig ​​voedsel irriteren de mond, dus blijf uit de buurt van zaken als citrusvruchten en salsa's.
    • Scherp voedsel en erg knapperig voedsel moeten ook worden vermeden. Blijf uit de buurt van dingen zoals chips, pretzels en crackers.
  3. 3 Vermijd alcohol. Alcohol kan je zweertjes in de mond irriteren en je symptomen pijnlijker maken. Drink geen alcohol totdat uw zweren in de mond zijn genezen. Er kunnen andere risicofactoren zijn verbonden aan het drinken van alcohol tijdens een chemotherapie, dus praat met uw arts over alcoholgebruik.[11]
    • Net als bij roken, vraag je familieleden en vrienden om ondersteuning bij het afbouwen van alcohol. Verzoek dat mensen niet voor je drinken.

Deel vier van vier:
Op zoek naar medische hulp

  1. 1 Raadpleeg een tandarts voordat u met de behandeling begint. Maak indien mogelijk een afspraak met een oncologische tandarts voor chemo. U kunt uw arts vragen om doorverwijzing naar een dergelijke tandarts. Een goede tandarts kan u helpen om stappen te zetten om uw mond zo gezond mogelijk te krijgen voorafgaand aan de behandeling. Dit kan je helpen om zweren te ontwikkelen of de intensiteit van zweren die zich ontwikkelen te verminderen.[12]
    • Uw tandarts kan u ook een ingewikkeld mondwater voorschrijven, gemaakt door een plaatselijke apotheker, die zweertjes en infecties bestrijdt en de pijn verlicht.
  2. 2 Breng vitamine E aan. Vitamine E bevat antioxidanten en helpt de zweren in de mond te genezen. Breng een capsule met 400 Internationale Eenheden vitamine E rechtstreeks aan op de zweren in de mond, met een wattenstaafje.[13]
    • Terwijl u vitamine E zonder recept kunt krijgen, moet u het eerst met uw arts bespreken. U wilt ervoor zorgen dat alle medicijnen die u gebruikt veilig voor u zijn gezien uw huidige gezondheid.
  3. 3 Probeer over-the-counter pijnstillers. Pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) kunnen helpen bij pijnlijke plekken in de mond. U moet echter altijd eerst met uw arts overleggen voordat u medicatie neemt. U wilt ervoor zorgen dat vrij verkrijgbare medicijnen niet in wisselwerking staan ​​met uw behandeling tegen kanker of met andere medicijnen die u gebruikt.[14]
    • Tijdens chemotherapie mag u geen aspirine gebruiken. Kies bij het kiezen van zelfzorgende pijnstillers niet voor aspirine.
  4. 4 Vraag uw arts naar medicijnen tegen zweertjes in de mond. Als u problemen ondervindt bij het behandelen van de pijn van zweertjes in de mond, neem dan contact op met uw arts. Er zijn verschillende medicatieopties die uw arts kan voorschrijven om u te helpen de pijn te beheersen.[15]
    • Bekledingsmiddelen bekleden uw mond en voorkomen verdere schade aan zweren. Ze kunnen ook wat pijn verlichten. Uw arts kan aanbevelen dat u glycerine aanbrengt.
    • Topische medicijnen worden direct op zweren aangebracht. Hoewel dergelijke medicijnen kunnen helpen de pijn te verdoven, moet je extra voorzichtig zijn bij het eten en poetsen van je tanden op deze medicijnen. Omdat je geen pijn kunt voelen, is de kans groot dat je je mond per ongeluk kunt verwonden.