Een kiespijn is meestal het gevolg van slechte mondhygiëne, tandholtes of verval en verwondingen aan de kaak of mond.[1] Soms is pijn die in de tand wordt gevoeld eigenlijk te wijten aan pijn in andere delen van het lichaam, ook wel bekend als verwezen pijn. Een oorpijn of een neusinfectie kan bijvoorbeeld tandpijn veroorzaken. Het observeren van een goede mondhygiëne en het regelmatig laten controleren van uw gebit kan uw kiespijn beter beheersbaar maken en uw kans op tandpijn en andere kleine mondinfecties in de toekomst verkleinen. Houd er rekening mee dat de volgende huisbehandelingen u kunnen helpen bij het behandelen en behandelen van de tijdelijke pijn van een kiespijn of ander mondprobleem, maar de onderliggende oorzaak van de kiespijn zal er nog steeds zijn en, indien niet behandeld, kan verergeren. Het is het beste dat u onmiddellijk uw tandarts raadpleegt als u kiespijn heeft.

Methode één van de vijf:
Thuisbehandelende tandpasta's

  1. 1 Eerste hulp bij een blessure toepassen. Verwondingen aan de kaak kunnen leiden tot verlies of beschadiging van tanden, wat kan leiden tot ernstige kiespijn. Als u of iemand die u kent een verwonding heeft gehad zoals een gebroken of ontwrichte kaak, moet u onmiddellijk 911 bellen of onmiddellijk medische hulp inroepen. Het wordt aanbevolen om de kaak rond de bovenkant van het hoofd tijdelijk te verbinden of hem zachtjes op zijn plaats te houden met uw handen totdat u medische zorg krijgt. Probeer de positie van de kaak niet zelf te corrigeren. Tekenen van een gebroken of ontwrichte kaak na het aanhouden van een blessure zijn:[2][3]
    • Kaak tederheid of pijn, erger met bijten of kauwen
    • Losse of beschadigde tanden
    • Tanden die niet goed uitlijnen
    • Opzwellen of blauwe plekken op het gezicht
    • Moeilijkheid om de mond of kaak te bewegen
    • Noodsymptomen (bijvoorbeeld ademhalingsproblemen of hevig bloeden uit de mond)
  2. 2 Gorgelen met zout water. Het zout helpt zwelling en ontsteking te verminderen en bestrijdt infectieverwekkende bacteriën. Los een theelepel zout op in een kopje warm water. Spoel uw mond herhaaldelijk en spoel het zoute water om uw mond voor een paar minuten.[4]
    • De pijn van je kiespijn kan direct verdwijnen of een paar minuten duren om zichzelf te verminderen.
  3. 3 Breng een koud kompres aan. Als je kiespijn wordt veroorzaakt door verwonding aan de tanden of kaak, of als je een ontsteking in je tandvlees ervaart, breng dan gedurende 5 tot 10 minuten een ijspak of een koele waterfles aan op de buitenkant van je wang. Als je geen ijspakking hebt, kun je een doek ook in koud water natmaken, het water belasten en het tegen je wang houden om ontstekingen en pijn te helpen verminderen.[5]
    • Breng het ijspak of koud kompres alleen aan de buitenkant van uw mond aan; leg het niet op de tand of de pijn zal toenemen.
    • Als u bloedend tandvlees ervaart, spoel uw mond dan met warm water voordat u een koud kompres aanbrengt.
    • Als het bloeden aanhoudt van tandvlees of tanden, moet u onmiddellijk uw tandarts of zorgverlener raadplegen.
    • Hoewel een koud kompres helpt om ontstekingen te verminderen, kan het consumeren van koud voedsel of dranken de pijn en gevoeligheid van de tanden doen toenemen, en daarom moet worden vermeden totdat de kiespijn verdwijnt.
  4. 4 Probeer olie te trekken. Oliespannen houdt in dat je olie in je mond ronddraait om schadelijke bacteriën en ziektekiemen te verwijderen. Ten minste één onderzoek heeft aangetoond dat het de hoeveelheid bacteriën in je mond kan verminderen.[6] Het kan de kans op infectie verminderen en de tandpijn veroorzaakt door bacteriën verminderen (hoewel niet oplossen).
    • Neem een ​​eetlepel olie en slinger het in je mond (zoals je een mondwater zou doen) gedurende een minuut om de voordelen te ervaren. Als je kunt, probeer de olie dan 15 tot 20 minuten langer te laten slingeren. Doe deze procedure op een lege maag om ervoor te zorgen dat de olie zoveel mogelijk bacteriën absorbeert en ontgift. Nadat je klaar bent met zwieren, spuug de olie eruit (in de vuilnisbak, niet in een gootsteen of ergens anders waar je het sanitair zou kunnen verstoppen) en was je mond met lauw water.
    • Als u tandvleesaandoeningen heeft, moet u er rekening mee houden dat de olie niet diep genoeg doordringt om de infectie te genezen. U moet een tandarts of parodontoloog bezoeken.
    • Het trekken van olie mag uw gewone poetsen en flossen niet vervangen.
    • Kokosolie is het meest populair omdat het een aangename smaak heeft en antioxidanten en vitamines bevat, zoals vitamine E. Sesamolie en olijfolie zijn ook goede alternatieven.
  5. 5 Kauw een stuk kauwgum. Studies tonen aan dat het kauwen van suikervrije kauwgom gedurende 20 minuten per dag na de maaltijd kan helpen tandbederf te voorkomen, wat leidt tot tandpijn. Kauwgom neutraliseert zuren geproduceerd door bacteriën, versterkt tandglazuur en kaakspieren en biedt ziektebestrijdende stoffen in de mond. Suikergom moet worden vermeden omdat het plaque-veroorzakende bacteriën verhoogt en gaatjes kan veroorzaken.[7]
    • Laat kauwgom geen vervanging zijn voor poetsen en flossen, want dit zijn de belangrijkste stappen in uw mondverzorgingstraject.
  6. 6 Stoppen met roken. Sigaretten en pruimtabak zijn schadelijk voor uw mondgezondheid omdat ze tandvleesaandoeningen, mondkanker en langzame genezing na een tandextractie of een operatie of tijdens kiespijn kunnen veroorzaken en verergeren. Ze kunnen ook uw gevoel voor smaak en geur verminderen, tandglazuur verzwakken en tanden bevlekken.
    • Roken is ook verantwoordelijk voor long-, hart- en verschillende andere gezondheidsproblemen. Neem contact op met uw arts om een ​​behandelingsplan te maken dat u kan helpen stoppen met roken.

Methode twee van vijf:
Home-behandeling van Canker Pijnlijke plekken

  1. 1 Spoel je mond met een zoutoplossing. Los een theelepel zout water op in een halve kop warm water en spoel een minuut lang rond je mond.[8]
    • Je kunt ook baking soda gebruiken voor een soortgelijk effect. Los dezelfde hoeveelheid baking soda op als u zou zout in een kopje warm water. Nog een andere optie zou zijn om een ​​1/2 theelepel te mengen met een paar druppels water om een ​​pasta te maken die je vervolgens rechtstreeks op de pijn aanbrengt voor pijnverlichting. Al deze methoden kunnen zo vaak worden gebruikt als u nodig heeft.
    • Merk op dat het spoelen met zout water kan steken wanneer je het doet.
  2. 2 Breng Milk of Magnesia aan. Milk of Magnesia is een vloeibare suspensie van magnesiumhydroxide en kan helpen de pijn van je kanker te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Breng een paar keer per dag een kleine hoeveelheid (genoeg om de pijnlijke plek te bedekken) van magnesiummelk op je aften aan.[9]
    • Als alternatief, breng de melk van magnesia aan na het aanbrengen van een half waterstofperoxide en een halve wateroplossing rechtstreeks op de pijnlijke plek. Waterstofperoxide werkt als een antisepticum en kan de hoeveelheid bacteriën in uw mond verminderen.
  3. 3 Beperk uw inname van zure of gekruide voedingsmiddelen. Citrusvruchten, tomaten, koffie, pepers, hete saus en al het andere schurende kunnen de pijn van je afzakking verergeren.[10]
  4. 4 Gevoelloos natuurlijk. Iets kouds eten of drinken is een geweldige manier om je mond te verdoven en tijdelijke verlichting te bieden. Smoothies, ijs en milkshakes zijn allemaal goede opties.[11]
    • Je kunt ook direct ijs aanbrengen op je aften door ijsplakjes / blokjes langzaam te laten oplossen over de zweren. Pas op dat je niet stikt.
  5. 5 Wees voorzichtig bij het tandenpoetsen. Zorg ervoor dat u een zachte borstel gebruikt die uw kanker niet irriteert en tandpasta die niet schuimt, zoals Biotene of Sensodyne ProNamel.[12]
    • Neem de tijd en ga voorzichtig over je tanden heen om te voorkomen dat je kanker verergert.

Methode drie van vijf:
Home-behandeling van kleine tandvleesinfecties

  1. 1 Gebruik tandpasta met tandsteen. Als uw tandvlees enigszins opgezwollen en rood is of zacht aanvoelt, probeer dan een tandpasta met tandpasta en fluoride erin. Tandsteen is verharde tandplak op je tanden die in de tandvleesrand kan komen en tandvleesaandoeningen kan veroorzaken.[13][14]
    • Gebruik ook een mondwater met fluoride en antimicrobiële middelen, die kunnen helpen om kleine laesies op de tanden te verminderen (die de kans op tandbederf vergroten) en de bacteriën in tandplak te bestrijden die tandvleesschade veroorzaken.
  2. 2 Neem de juiste mondhygiëne in acht. Borstel altijd na de maaltijden en snacks en flos elke avond voor het slapengaan. Milde tandvleesaandoeningen zijn omkeerbaar met een goede mondhygiëne, dus het is belangrijk dat u in dit opzicht een gezamenlijke inspanning levert als u de zwaardere parodontitis wilt voorkomen. Als je niet zeker weet of je je tanden grondig poetst, vraag dan je tandarts of mondhygiënist om een ​​les. Zorg ook voor regelmatige controles en tandenpoetsbeurten.[15][16]
    • Als je om wat voor reden dan ook je tanden niet kunt poetsen nadat je hebt gegeten, probeer dan een reep suikervrije kauwgom te kauwen of een tandenstoker te gebruiken om alle resterende voedseldeeltjes op te ruimen.
    • Een andere goede optie is om je mond te spoelen met warm zout water. Meng een theelepel zout in een glas warm water en slinger het vervolgens rond de mond. Slik de oplossing niet door; spuug het uit als je klaar bent met spoelen.
  3. 3 Vermijd medicijnen en roken. Illegale drugs, zoals methamfetamines, kunnen problemen met uw tandvlees veroorzaken als u ze voor een langere periode gebruikt. Daarnaast is roken van tabak sterk geassocieerd met tandvleesaandoeningen en vermindert het het vermogen van uw lichaam om tandvleesontstekingen te bestrijden en vertraagt ​​het genezingsproces.[17][18]

Methode vier van vijf:
Het observeren van mondhygiëne

  1. 1 De juiste tandenborstel kiezen. Na een goede mondverzorging helpt tandpijn te voorkomen door bacteriën en tandplak te verwijderen die schade en tandbederf veroorzaken. Zowel handmatige als elektrisch aangedreven tandenborstels kunnen tanden effectief reinigen. Mensen die moeite hebben met het gebruik van een handtandenborstel, kunnen elektrische tandenborstels gemakkelijker in gebruik vinden. Uw tandarts kan u helpen beslissen welk type het beste bij uw behoeften past.[19]
    • Een tandenborstel met zachte haren is het beste voor mensen met gevoelige tanden en tandvlees.
    • Zorg ervoor dat je je tandenborstel om de drie tot vier maanden vervangt.
    • Deel uw tandenborstel niet met iemand omdat dit kiemen en ziekteverwekkende bacteriën in uw mond kan verspreiden.
    • Was je tandenborstel voor en na elk gebruik om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen op de borstelharen.
  2. 2 Poets je tanden twee keer per dag. Tandenpoetsen is het belangrijkste onderdeel van uw mondzorgtraditie. Voor een gezonde mond en glimlach raden deskundigen aan dat u uw tanden twee keer per dag poetst voor twee met een tandenborstel met zachte haren. De juiste poetstechniek is:[20]
    • Plaats je tandenborstel in een hoek van 45 graden met het tandvlees.
    • Beweeg de borstel zachtjes heen en weer in korte, tand-brede bewegingen. Borstel de buitenoppervlakken, binnenoppervlakken en kauwvlakken van de tanden.
    • Reinig de binnenoppervlakken van de voortanden door de borstel verticaal te kantelen en verschillende op en neergaande slagen te maken.
    • Poets je tong om bacteriën te verwijderen en houd je adem fris.
  3. 3 Gebruik een geschikte tandpasta. Als u vermoedt dat uw kiespijn te wijten kan zijn aan gevoeligheid voor tanden, probeer dan een tandpasta die speciaal is ontworpen voor gevoelige tanden, zoals het merk Sensodyne.[21]
    • Gebruik deze tandpasta in plaats van uw andere en kijk of u na een week of zo een verschil merkt. U kunt ook een klein deel van de tandpasta twee tot drie keer per dag direct op het pijnlijke of gevoelige gedeelte wrijven.
  4. 4 Kies de juiste floss. Flossen is een van de belangrijkste stappen in uw tandheelkundige zorgroutine naast het poetsen. Oorspronkelijk werd floss gemaakt van zijden vezels die vrij duur zijn. Tegenwoordig wordt commerciële flosdraad gemaakt van synthetische nylon of plastic filamenten en wordt vaak behandeld met smaakstoffen, zoals munt of citroen, kunstmatige zoetstoffen en suikeralcoholen, zoals xylitol en mannitol, om het flossen aangenamer te maken. Ze kunnen ook in de was worden gezet met bijenwas of plantaardige was voor gebruiksgemak, maar er is geen verschil in de effectiviteit van gewaxt of ongewaxte floss.
    • Organische zijden zijde zijn nog steeds online beschikbaar en in bepaalde drogisterijen voor mensen die kunstmatige zoetstoffen, plastic filamenten of fluoride willen vermijden, maar deze kunnen meer kosten dan gewone floss.Zowel biologische als veganistische flosses worden verpakt in plastic containers volgens de voorschriften van de FDA (Food and Drug Administration).
    • Gebruik nooit touw of een andere stof om uw tanden te flossen, want u kunt uw tanden en tandvlees ernstig beschadigen. Alleen tandzijdes die zijn goedgekeurd door de ADA (American Dental Association) zijn getest op veiligheid en effectiviteit.
  5. 5 Flos je tanden regelmatig. Flossen minstens één keer per dag helpt tandplak en voedselresten verwijderen tussen uw tanden, wat tandpijn kan veroorzaken. Kinderen moeten gaan flossen zodra ze twee of meer tanden hebben. Omdat de meeste kinderen jonger dan 10 of 11 jaar echter niet goed kunnen flossen, moeten ze onder toezicht staan ​​van een volwassene. Houd er rekening mee dat flossen in eerste instantie wat ongemak kan veroorzaken, maar ook niet pijnlijk hoeft te zijn. Als u te hard flosst, kunt u het weefsel tussen uw tanden beschadigen. Bij dagelijks flossen en poetsen moet het ongemak binnen een week of twee verdwijnen. Als uw pijn aanhoudt, praat dan met uw tandarts. De juiste stappen om je tanden te flossen zijn:[22]
    • Gebruik ongeveer 18 centimeter flosdraad om het grootste deel rond de middelvinger te wikkelen.
    • Wikkel het kleine stukje floss rond de vinger van je andere hand. Dit is in feite het opzetten van die vinger om de gebruikte flosdraad op te wikkelen als deze vies wordt. Wikkel de resterende flosdraad rond dezelfde vinger van de andere hand. Deze vinger neemt de floss op als deze vies wordt.
    • Terwijl u de flosdraad tussen uw duim en wijsvinger houdt, gebruikt u een zachte beweging om de flosdraad tussen uw tanden te duwen. In plaats van het recht in de kauwgom te duwen, probeer het heen en weer te bewegen terwijl je je weg omhoog tussen de tanden centreert (zoals een wipbeweging).
    • Zodra de floss op de tandvleeslijn ligt, buig je hem tegen een tand zodat hij alle kanten van de tandvleesgumlijn bereikt. Breng vervolgens de floss in de ruimte tussen het tandvlees en de tand en begin met het verplaatsen van de floss van de kauwgom in en op en neer beweging (denk opnieuw aan een wip, maar op deze manier verticaal, in plaats van horizontaal).
    • Herhaal met de rest van je tanden. Gooi de gebruikte floss weg omdat deze geen nut meer heeft.
  6. 6 Gebruik een mondwater. Voor uw dagelijkse mondverzorgingsroutine, spoel 1 vloeibaar ons mondwater in uw mond na het poetsen en het eten gedurende twee tot drie minuten en spuug dan uit. Vraag uw tandarts of mondhygiënist om het mondwater aan te bevelen dat het beste past bij uw individuele behoeften.[23]
    • Een kopje lauwwarm gedestilleerd water (wat betekent dat het water is gekookt) is een effectieve zelfgemaakte mondwater voor mensen met gevoelige tanden en tandvlees om bacteriën te helpen doden en voedselresten weg te spoelen.
    • Om alcohol te vermijden, wat de tand- en tandvleesgevoeligheid kan verhogen, dient u de ingrediëntenlabels zorgvuldig te lezen, omdat veel van de mondspoelmiddelen die in de mond worden gebruikt, grote hoeveelheden alcohol bevatten en dit als hoofdbestanddeel gebruiken.
    • Wanneer je in een winkel koopt, controleer dan de ingrediëntenlijst om natriumlaurylsulfaat te vermijden, een kunstmatig wasmiddel dat gevoeligheid, kiespijn en aften kan veroorzaken. Kies in plaats daarvan een mondwater met een natuurlijke emulgator zoals plantaardige oliën, natriumbicarbonaat (baking soda) of natriumchloride (zout). Plantenextracten zoals pepermunt, salie, kaneel en citroen kunnen ook helpen je adem op te frissen.
  7. 7 Bezoek regelmatig je tandarts. Er is geen enkele aanbeveling over hoe vaak u uw tandarts moet bezoeken. Sommige mensen hoeven maar een of twee keer per jaar te bezoeken voor een standaardcontrole en opruiming, terwijl anderen misschien worden aangemoedigd vaker te bezoeken.[24]
    • Hoewel veel mensen niet graag naar de tandarts gaan en 100 miljoen Amerikanen zelfs niet elk jaar naar een tandarts gaan, kunnen routine-tandheelkundige onderzoeken de meeste gebitsproblemen en ziektes helpen voorkomen.

Methode vijf van vijf:
Op zoek naar medische hulp

  1. 1 Vraag uw arts over medicatie. Een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals aspirine, ibuprofen of antiseptische gel kan worden gebruikt om tandpijn te verdoven veroorzaakt door verwonding, verval of abcessen. Het kan tot een half uur of langer duren voordat de gunstige effecten worden opgemerkt. U moet uw arts echter vragen stellen over mogelijke bijwerkingen die kunnen worden geassocieerd met de medicatie of over eventuele interacties die het kan hebben met kruiden, voedingsmiddelen of andere geneesmiddelen die u misschien gebruikt.[25]
    • Neem geen pijnstillers op een lege maag, omdat dit maagzuurreflux kan veroorzaken.
    • Vermijd het plaatsen van aspirine of een andere pijnstiller direct tegen uw tandvlees omdat het tandvlees kan beschadigen.
    • Volg de richtlijnen van de fabrikant en overschrijd niet de aangegeven doses voor elk (meestal één tablet om de vier uur).
    • Vraag uw tandarts of arts als uw geneesmiddel benzocaïne bevat. Benzocaine is in verband gebracht met een zeldzame en ernstige aandoening, methemoglobinemie genaamd, die de hoeveelheid zuurstof die door het bloed wordt gedragen, vermindert. Gebruik absoluut alleen benzocaïne zoals voorgeschreven. Gebruik nooit meer dan de aanbevolen dosis en vermijd het aan kinderen en mensen met een hart- of longaandoening.[26]
  2. 2 Krijg een tandheelkundige röntgenfoto. Als u vaak last krijgt van tandpijn of bloedend tandvlees, kan een röntgenfoto uw tandarts helpen de oorzaak beter te begrijpen. Een tandheelkundige röntgenfoto kan uw tandarts helpen om tekenen van beschadiging of ziekte in uw tanden te ontdekken die mogelijk niet zichtbaar zijn tijdens een regelmatige controle.
    • Als u een nieuwe patiënt in een tandartspraktijk bent, kan uw tandarts u aanraden een röntgenfoto te maken om de huidige status van uw mondgezondheid te bepalen.
    • Extra röntgenfoto's kunnen om de paar jaar nodig zijn om uw tandarts gaten te laten ontdekken, uw tandvleesgezondheid te analyseren of de groei en ontwikkeling van uw tanden te evalueren.
    • Vertel uw tandarts als u zwanger bent, zodat u een speciaal schort kunt gebruiken dat u en uw kind beschermt tegen blootstelling aan straling.
  3. 3 Controleer op tekenen van gingivitis. Gingivitis is een vorm van parodontitis, die kan leiden tot ontsteking en infectie van tandvlees en tandvoeten, samen met tandbederf en tandpijn. Het is het gevolg van langdurig plaque op uw tanden, veroorzaakt door slechte mondhygiëne, slecht uitgelijnde tanden en slecht passende of onzuivere mondtoestellen, zoals beugels.[27]
    • Zwangerschap, ongecontroleerde diabetes en het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen uw risico op gingivitis verhogen.
    • Symptomen van gingivitis zijn bloedend tandvlees (zoals bloed op een tandenborstel, zelfs bij het voorzichtig poetsen van tanden), helder rood of roodpaars uiterlijk van het tandvlees, tandvlees dat zacht is als het wordt aangeraakt, maar pijnloos is, zweertjes in de mond, gezwollen tandvlees, tandplak en tandsteen die kunnen gezien aan de basis van de tanden.
    • Als u vermoedt dat u gingivitis heeft, maak dan zo snel mogelijk een onderzoek bij uw tandarts.
  4. 4 Krijg medische zorg voor ernstige tandpijn. Raadpleeg uw tandarts onmiddellijk als u last heeft van een kiespijn:[28]
    • Problemen met ademhalen of slikken
    • Koorts
    • Pijn die een dag of twee aanhoudt
    • Tekenen en symptomen van infectie, zoals zwelling, pijn bij het sluiten of openen van uw mond, rood tandvlees of een vieze ontlading.
    • Een sinus- of oorontsteking kan ook worden gevoeld als pijn in de tanden. Afgifte uit de oren of neus kan tekenen zijn van een infectie.