Gezondheidsproblemen als gevolg van blootstelling aan schimmels is een groeiend probleem waar veel mensen zich nog steeds niet bewust van zijn. Deskundigen op het gebied van milieugezondheid vinden echter steeds meer mensen met verschillende symptomen die direct verband houden met blootstelling aan schimmels. Dit heeft ook geleid tot het voorstellen van een nieuwe term "mixed mold toxicosis" om dit syndroom te beschrijven. Gelukkig zijn er enkele nuttige natuurlijke maatregelen die u kunt nemen om te herstellen van blootstelling aan toxische schimmels.

Methode één van de twee:
Kruiden gebruiken

  1. 1 Begrijp dat kruidenremedies tijd kunnen vergen om effect te sorteren. In tegenstelling tot allopathische of chemische behandelingen, werken genezende middelen op een natuurlijke, organische en zachte manier. Verwacht geen miraculeuze resultaten binnen een week. Houd er ook rekening mee dat je ze elke dag moet gebruiken om eventuele voordelen te zien - je kunt ze niet sporadisch gebruiken.
    • Idealiter zou het niet meer dan twee maanden duren voordat enig bewijs van schimmel- / schimmelinfectie zou verdwijnen, maar u kunt de kruidengeneesmiddelen na dit punt blijven gebruiken, omdat ze doorgaan met het versterken van uw immuunsysteem en het weerstandsniveau van uw huid.
    • Als u zich zorgen maakt over eventuele contra-indicaties voor kruiden of de interactie met een specifiek medicijn dat u gebruikt, dient u uw arts te raadplegen om de kwestie te bespreken.
  2. 2 Eet een fungicide kruid zoals knoflook. Knoflook bezit krachtige schimmelwerende eigenschappen en kan schimmels, schimmels en gisten doden. Hoewel knoflook het meest wordt gebruikt om Candida-schimmelinfecties te genezen, kan dit kruid je ook helpen in de dagen na blootstelling aan schimmel. Knoflook is een van de krachtigste antischimmelkruiden die er zijn.
    • Knoflook is effectief bij het genezen van oorinfecties als gevolg van de Aspergillus-schimmel en wordt vaak gebruikt in de vorm van voorgeschreven antischimmelmiddelen. Voor patiënten die lijden aan Candida-schimmelinfectie, is knoflook effectief in het verwijderen van slechte schimmels terwijl de goede bacteriën in het systeem worden bewaard.
    • U kunt 2 tot 4 gram verse knoflook per dag nemen of kiezen voor knoflooktabletten (600 mg tot 900 mg per dag) of een knoflookinfusie maken door 4 gram verse knoflook in 150 ml water te sprenkelen.
    • Patiënten die lijden aan hemofilie of de disfunctie van bloedplaatjes en degenen die een operatie hebben ondergaan, wordt afgeraden om knoflooksupplementen te nemen omdat het bloedverdunnende eigenschappen heeft.
    • Enkele andere krachtige anti-schimmel kruiden die effectief kunnen zijn bij het minimaliseren van de effecten van schimmelblootstelling problemen zijn kruidnagel, tijm en Pau d'Arco.
  3. 3 Neem immuniteit op en stimuleer kruiden zoals echinacea. Bepaalde kruiden, zoals echinacea, kunnen effectief zijn bij het beschermen en versterken van de immuunfunctie. echinacea kan ook helpen bij het versnellen van genezing door virale infecties zoals griep en verkoudheid, naast het opruimen van schimmelinfecties.
    • Echinacea stimuleert polysacchariden en vormt immuunstimulatoren die het immuunsysteem versterken en helpen om meer T-cellen te produceren. Echinacea bestaat uit antimicrobiële stoffen die de functie van het immuunsysteem ondersteunen door infectie en zwelling te bestrijden.
    • Voeg 1 tot 2 gram gedroogde echinacea toe aan een mok thee en drink dit driemaal per dag. Als alternatief kunt u een vloeibare tinctuur van echinacea op het getroffen gebied aanbrengen.
    • Cordyceps, olie van oregano en knoflook zijn enkele andere populaire kruiden die kunnen helpen om het immuunsysteem te stimuleren.
  4. 4 Consumeer een ontgiftende kruid zoals paardenbloem root. Ontgiftende kruiden kunnen worden gebruikt om de organen en de bloedbaan van schadelijke stoffen te reinigen. Paardebloemwortel, in het bijzonder, werkt door het verbeteren van de stroom van urine, zweet, tranen en andere lichaamsecreties om het lichaam te ontgiften.
    • Paardebloemwortel wordt beschouwd als een effectieve ontgifter aangezien het helpt kiemen en onzuiverheden uit het lichaam te verdrijven. Vitamine C-rijke paardebloem is een mild kruid en kan dagelijks worden geconsumeerd zonder angst voor bijwerkingen.
    • Gehakte paardenbloem kan worden gemengd in een salade of drinken en worden geconsumeerd. Als paardenbloem niet lokaal beschikbaar is, koop dan capsulesupplementen en consumeer dagelijks een capsule van 2 gram.
    • Na een geval van schimmelblootstelling, kan mariadistel ook effectief blijken te zijn, hoewel dieronderzoek op het medicijn niet doorslaggevend is. Probeer echter dagelijks 420 mg mariadisterextract in de vorm van een tablet voor antischimmel-effecten.
  5. 5 Probeer kruiden die de hersenfunctie herstellen, zoals gingko biloba. Blootstelling aan bepaalde soorten schimmels kan aanleiding geven tot schade aan het zenuwstelsel of allergie voor de hersenen. Daarom zijn kruiden die de functie van de hersenen beschermen, zoals ginkgo biloba, nuttig voor herstel.
    • Om de cognitie en het geheugen te verbeteren, kan ginkgo biloba nuttig zijn als supplement. Het werkt door de bloedsomloop te stimuleren, wat leidt tot een verhoogde toevoer van zuurstof naar de hersenen. ginkgo werkt rechtstreeks op de hersenen door de bloedtoevoer te stimuleren. Dientengevolge sturen de hersenen sterkere signalen naar het immuunsysteem die helpen bij het bestrijden van schimmelreacties.
    • Neem dagelijks 2 tot 4 mg ginkgo biloba-kruidenextract met uw thee. Je kunt het ook consumeren in de vorm van een capsule.
    • Aangezien ginkgo biloba bloedverdunnende eigenschappen heeft, mag het niet worden geconsumeerd door postoperatieve en zwangere patiënten.
  6. 6 Neem adaptogenen zoals Siberische ginseng. Adaptogenen werken om lichaamsfuncties te normaliseren en helpen het lichaam om homeostase te bereiken, of een evenwichtstoestand. De meeste van deze kruiden beschermen ook het immuunsysteem en kunnen worden gebruikt voor hun vermogen om de nieren, bijnieren en andere organen in hun oorspronkelijke gezonde toestand te herstellen.
    • Een veelgebruikt adaptogeen is Siberische ginseng. Dit kruid kan, wanneer het gedurende lange tijd wordt geconsumeerd, uw lichaam helpen om zich aan te passen aan blootstelling aan giftige stoffen zoals schimmels, lichamelijk letsel en andere zaken die stress veroorzaken.
    • Ginseng wordt geleverd in poedervorm en u kunt dagelijks 2-5 gram nemen, afhankelijk van de intensiteit van de schimmelinfectie.
    • Maca, astragalus en rhodiola rosea zijn enkele andere adaptogenen die vergelijkbare effecten hebben als gingko biloba.

Methode twee van twee:
Het eten van een reinigend dieet

  1. 1 Neem artisjokbladextract. Volgens onderzoek gepubliceerd in het "Journal of Agricultural Food Chemistry" in 2004, helpt artisjokbladextract om de effecten van vele soorten schimmels, waaronder gisten en schimmels, te neutraliseren.
    • Artisjokextract is te vinden in capsulevorm. Neem tweemaal per dag een capsule met een dosering van 320 mg.
  2. 2 Consumeer voedingsmiddelen met veel omega-3-vetten. Dit zijn een mengeling van dierlijke en plantaardige bronnen. Krillolie, zalm en tonijn zijn de beste dierlijke bronnen van omega-3, terwijl avocado een goede bron van plantaardige omega-3 is.
    • Als alternatief kunt u een omega-3 voedingssupplement nemen. Neem dagelijks een capsule met 500 mg omega-3-vetzuren.
  3. 3 Verhoog uw vitamine D-inname. Volgens onderzoek kan vitamine D nuttig zijn voor het voorkomen van schimmelallergieën. Daarom moet je ervoor zorgen dat de niveaus van vitamine D in je lichaam optimaal zijn.
    • Om dit te doen, zou u meer kaas, vette vis (zoals zalm, makreel en tonijn,) rundvleeslever, eierdooier enz. Moeten eten.
    • Als u ervoor kiest om uw vitamine D-inname te verhogen met supplementen, neem dan dagelijks een 600 IE-tablet.
  4. 4 Eet meer voedingsmiddelen die glutathion bevatten. Glutathion wordt aangeduid als de "meester-antioxidant" vanwege zijn vermogen om de activiteit van elke andere in het lichaam aanwezige antioxidant te optimaliseren.
    • De ideale manier om uw glutathioniveau te verhogen, is door een hoogwaardig wei-eiwitsupplement te nemen. Je kunt ook veel asperges, avocado's, walnoten, tomaten en broccoli eten.
    • De aanbevolen dosering van glutathion-supplementen is 250 mg eenmaal daags.
  5. 5 Verminder uw suikerinname. Schimmels, waaronder schimmels en gisten, vereisen de aanwezigheid van suiker om te overleven. Daarom zal het nuttig voor u zijn om uw inname van suiker te verwijderen of aanzienlijk te verminderen.
    • Al geruime tijd zijn diëten met weinig suikers populair geworden in een poging om candida-infecties te bestrijden. Het is een verstandig idee om de voedselvoorraad voor de schimmels weg te snijden om een ​​einde te maken aan schimmelgist- of schimmelinfecties en om weer gezond te worden.
    • Als u diabetes hebt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw bloedsuikerspiegel onder controle is, anders kan het de blootstelling aan schimmel aanzienlijk bemoeilijken.