Wanneer een geliefde in je leven lijdt aan dissociatieve amnesie, kan het verwoestend zijn om te zien. Je geliefde herinnert zich misschien geen belangrijke gebeurtenissen of mensen in zijn of haar leven en kan dagelijks verwarring of desoriëntatie ervaren. Als u niet zeker weet hoe u kunt helpen, weet dan dat de beste ondersteuning die u kunt bieden, uw geliefde helpt professionele hulp te krijgen. Leer hoe u een ondersteunende factor kunt zijn in het leven van iemand die lijdt aan dissociatieve amnesie.

Deel een van de drie:
Het aanbieden van uw ondersteuning

  1. 1 Haal je geliefde naar een kwaliteitsbehandeling. Help uw geliefde een betrouwbare gezondheidswerker te vinden die u vertrouwt en weet dat uw geliefde tevreden is. In het geval van dissociatieve stoornissen is het belangrijk dat de relatie tussen cliënt en therapeut het volgende omvat:[1]
    • Acceptatie van de ervaringen van de patiënt
    • Een bereidheid om te leren werken met dissociatie en trauma
    • Een vermogen om frustratie en emotionele pijn te tolereren die ontstaat door het bespreken van het trauma
    • Een toewijding om langdurig met de patiënt te werken
  2. 2 Help uw geliefde om geschikte behandelingsopties te kiezen. Er is een reeks opties beschikbaar en ze hebben allemaal een verschillende mate van effectiviteit. U kunt een belangrijke rol spelen bij het observeren van hoe uw geliefde reageert op een behandeling vanuit het perspectief van het thuisleven en feedback geven aan de gezondheidswerkers. Behandelingsopties kunnen zijn:[2]
    • Psychotherapie - werken met een therapeut om problemen op te lossen en om te gaan met persoonlijk conflict
    • Cognitieve therapie - aanpassing van irrationele en negatieve denkpatronen die de persoonlijke en emotionele gezondheid belemmeren
    • Medicatie - geneesmiddelen om geassocieerde dissociatieve symptomen zoals depressie of angst te behandelen
    • Gezinstherapie - behandeling die het gezin leert over de aandoening en manieren waarop het gezin kan helpen
    • Creatieve therapieën - behandelingsbenaderingen die de patiënt in staat stellen zijn of haar emoties te uiten door middel van creativiteit (bijvoorbeeld kunst of muziek)
    • Klinische hypnose - behandeling die gebruikt wordt om bewust bewustzijn te creëren voor herinneringen, gedachten en gevoelens; Eriksoniaanse hypnotherapie wordt aanbevolen.[3]
  3. 3 Neem de rol aan van praten met andere familieleden. Je geliefde is misschien niet op een goede plaats om uit te leggen wat er aan de hand is. Hij of zij kan zich eenvoudig terugtrekken, boos worden, verwarring tonen of weigeren met anderen te praten. Help uw familieleden om te realiseren:
    • Het geheugenverlies van je geliefde is meer dan alleen vergeetachtigheid of geheugengerelateerde beperkingen[4]
    • Je geliefde ervaart symptomen zoals het niet kunnen herinneren van informatie, depressie, angst en verwarring.
    • Je geliefde imiteert deze ziekte niet. Geestelijke zorgverleners hebben manieren om onderscheid te maken wanneer een patiënt geheugenverlies vervalst om financiële, wettelijke of persoonlijke redenen.
  4. 4 Onthoud dat je probeert je geliefde te herinneren. Dissociatieve amnesie ontstaat over het algemeen als een afweermechanisme om het individu te beschermen tegen een schokkende gebeurtenis.[5] Proberen de persoon met geweld traumatische gebeurtenissen te laten herinneren kan catastrofale gevolgen hebben, zoals zelfmoord- of gewelddadig gedrag uitlokken of zelfs de persoon terugtrekken in een dissociatieve staat.
    • Traumatische gebeurtenissen moeten alleen worden besproken met een ervaren professional die de persoon op een veilige en doeltreffende manier kan leren deze schokkende gebeurtenissen te identificeren en het hoofd te bieden.
    • Praat met de arts van je geliefde over wat je wel en niet moet bespreken over de periode die de persoon is vergeten.
  5. 5 Probeer het huiselijk leven te behouden om onafhankelijkheid en kwaliteit van leven mogelijk te maken. Laat zoveel mogelijk uw vriend of geliefde autonoom zijn in zijn of haar dagelijkse interacties op basis van de beperkingen die door een arts zijn gesteld. Overdreven beschermen lijkt misschien een goed idee, maar kan zelfs frustratie of wrok in je geliefde bevorderen. Bovendien kan het geven van deze persoon een niveau van autonomie hem of haar toestaan ​​om een ​​gevoel van controle terug te krijgen in het leven dat verloren is gegaan na het trauma.
    • Krijg praktische hulp als dat nodig is om de persoon te helpen normaal te leven.
    • Zorg voor zoveel mogelijk contact met familie en vrienden.
    • Zoek naar manieren om de patiënt gelukkig en nuttig te laten voelen.[6]
  6. 6 Moedig je geliefde aan om lid te worden van een steungroep. Stel voor dat je geliefde lid wordt van een plaatselijke of online ondersteuningsgroep of gemeenschap van individuen die een vergelijkbare ervaring met dissociatie doormaken. Praten over waar hij of zij doorheen gaat, kan deze persoon helpen zich minder alleen te voelen en praktische strategieën te bieden voor het omgaan met dissociatie.
    • Neem van tevoren elke ondersteuningsgroep zorgvuldig onderzoek om ervoor te zorgen dat deze zeer gestructureerd is en persoonlijke grenzen tussen deelnemers bepaalt. Minder georganiseerde groepen met mensen met verschillende niveaus van trauma of dissociatie kunnen soms nutteloos zijn; Daarom is goed onderzoek vooraf voldoende onderzoek.[7]

Tweede deel van de drie:
Beveiligingsmaatregelen ontwikkelen

  1. 1 Herken suïcidaal gedrag. Personen met dissociatieve amnesie kunnen zelfmoordgedachten en -gevoelens ontwikkelen met betrekking tot hun onvermogen om belangrijke gebeurtenissen in hun leven te onthouden. Ze kunnen zelfs een dissociatieve staat binnengaan als een manier om met een eerdere zelfmoordpoging om te gaan. Als lid van het ondersteuningssysteem van deze persoon moet je op zoek naar tekenen van zelfmoord:
    • praten over willen sterven
    • op zoek naar een methode om zichzelf te doden (bijvoorbeeld het verzamelen van pillen of het kopen van een pistool)
    • meer alcohol of drugs gebruiken
    • terugtrekking uit vrienden of familie
    • over zichzelf praten alsof hij een last voor anderen is
    • hopeloos voelen of alsof er geen uitweg is
    • anderen bezoeken of afscheid nemen
    • waardevolle bezittingen weggeven
  2. 2 Maak een crisisplan. Als uw geliefde tekenen van zelfmoord vertoont, moet u onmiddellijk contact opnemen met zijn of haar persoonlijke arts / therapeut of de hulpdienstenafdeling.Zodra suïcidaal gedrag is vastgesteld, zal de geestelijke gezondheidswerker van uw geliefde met hem / haar en de geliefde samenwerken om een ​​veiligheidsplan te ontwikkelen.
    • Dit plan zal je geliefde helpen en het ondersteuningssysteem herkent waarschuwingssignalen van zelfmoord, bedenkt mogelijke benaderingsstrategieën of afleidingen om om te gaan met verontrustende gedachten en geeft een lijst met contacten waar de persoon naar kan zoeken voor hulp.[8]
  3. 3 Bescherm uw geliefde tegen zelfbeschadiging. Naarmate uw geliefde probeert zijn identiteit en eventuele ontbrekende tijd te verwerken, kan het praktisch zijn om wapens, scherpe voorwerpen of andere items die kunnen worden gebruikt om schade toe te brengen, te verwijderen.
    • Degenen met dissociatieve amnesie kunnen eerdere suïcidepogingen hebben of zelfmoordneigingen hebben.[9] Als u de thuisomgeving van gevaarlijke objecten wist, kunt u uw geliefde beschermen en zelfbeschadiging voorkomen.
  4. 4 Zorg voor een veilige, rustige omgeving.[10] Mensen met dissociatieve amnesie zijn al in hun mentale toestand onder dwang. Ze voeren een interne oorlog om zich te herinneren wie ze zijn en welke gebeurtenissen zich in hun leven hebben afgespeeld. Het is het beste om zo'n persoon zoveel rust en vrede te bieden in hun omgeving.
    • Verwacht soms nood van de patiënt over het geheugenverlies en wees klaar om gerust te stellen. Het is een goed idee om gasten in huis te beperken tot mensen die absoluut verplicht zijn om daar te zijn, omdat te veel vreemden je geliefde kunnen verwarren of van streek maken.[11]
    • Houd de sfeer relatief rustig en comfortabel. Vergeet niet dat veel mensen met deze aandoening schokkende trauma's hebben doorstaan. Daarom kunnen ook harde geluiden of plotselinge bewegingen aanleiding geven tot angst.
  5. 5 Beveel nuttige zelfzorgstrategieën aan. Aanvullende voorzorgsmaatregelen om uw geliefde te helpen, kunnen eenvoudigweg het verzorgen van lichaam, geest en ziel omvatten. Versterk gezonde levensstijlkeuzes voor uw geliefde, zoals regelmatige lichaamsbeweging, goed eten, voldoende slaap krijgen en het vermijden van drugs en alcohol (die de symptomen kunnen verergeren). Er zijn veel strategieën voor zelfzorg die nuttig kunnen zijn voor uw geliefde.[12][13]
    • Journaling kan nuttig zijn om bewustzijn te creëren voor wat de persoon denkt of voelt, en wanneer gebruikt met therapie kan het helpen om gedissocieerde herinneringen of gedachten te ontdekken.
    • Aardingstechnieken helpen de gedissocieerde persoon die vaak worstelt met terugkerende herinneringen of flashbacks om zich opnieuw te verbinden met de huidige omgeving. Tactiek kan bestaan ​​uit het aanraken van iets, iets ruiken met een sterke geur, of drinkwater of koud water op zijn of haar gezicht gooien.
    • Mindfulness-meditatie verbetert het mentale bewustzijn van het huidige moment. Als er vreselijke gedachten of gevoelens optreden, kan het individu mindfulness oefenen door zijn of haar aandacht te richten op langzame, diepe ademhaling, sensaties in de omgeving of op te merken hoe verschillende delen van zijn lichaam aanvoelen.
    • Visualisatie stelt een dissociërende persoon in staat om zijn of haar geest te gebruiken om een ​​veilige en vredige plek te creëren. Bij het opstaan ​​van gedachten, gevoelens of beelden, kan hij zich voorstellen dat hij zich op een veilige plek bevindt die helpt bij het omgaan.
  6. 6 Zorg goed voor jezelf en je familie. Het is moeilijk voor iemand te zorgen die lijdt aan dissociatieve amnesie. Veronachtzaam je eigen emotionele behoeften niet. Zoek steun als je denkt dat je het niet zo goed doet.

Derde deel van de drie:
Dissociatieve amnesie begrijpen

  1. 1 Begrijp de stoornis. Dissociatieve amnesie is een aandoening die vaak wordt veroorzaakt door trauma in iemands leven. Een persoon die lijdt aan dissociatieve amnesie zal belangrijke persoonlijke informatie over zichzelf en gebeurtenissen in zijn leven vergeten, vaak als een reactie op het vergeten van het trauma. Er zullen grote gaten in het geheugen zijn die veel groter zijn dan loutere vergetelheid van geheugen of vergeetachtigheid.[14]
    • Dissociatieve amnesie wordt gediagnosticeerd met een grondige medische geschiedenis, plus onderzoeken om de mogelijkheid van de symptomen die optreden als gevolg van een medische aandoening te verminderen. Vervolgens kan een psycholoog of een psychiater een interview of beoordeling uitvoeren om de diagnose verder te verduidelijken.
    • Mensen met dissociatieve amnesie kunnen ook symptomen van andere psychische aandoeningen zoals depressie of geheugenverlies ervaren.
  2. 2 Praat met de arts van je geliefde. Het is belangrijk dat u de aandoening begrijpt en begrijpt hoe deze de patiënt beïnvloedt. Hoe meer je begrijpt, hoe gemakkelijker het zal zijn om de momenten te helpen en te vergeven wanneer je je volledig op afstand voelt van je geliefde.
    • Probeer ook te achterhalen waarom je geliefde dissociatieve amnesie heeft ontwikkeld. Typische oorzaken zijn betrokkenheid bij een ramp waarbij ze getuige waren van de dood of in de buurt van de dood waren, een beledigende jeugd, grote stressfactoren, tijd doorgebracht in een gevechtszone, betrokkenheid bij een ongeluk, enz.[15][16]
    • Tenzij je ook aanwezig was, kun je niet volledig bevatten wat ze hebben meegemaakt, maar het zal je helpen de diepte van hun pijn te begrijpen.
  3. 3 Ken de prognose van de aandoening. Het resultaat van de behandeling voor een persoon met dissociatieve amnesie is afhankelijk van een aantal variabelen, waaronder de ondersteuningsbron van het individu en hoe hij of zij op de behandeling reageert. In het algemeen herwinnen de meeste mensen met deze aandoening hun herinneringen in de loop van de tijd. In zeldzame gevallen herstellen sommige mensen echter nooit hun verloren herinneringen.[17]
    • Als uw geliefde toegang heeft tot een kwaliteitsbehandeling en een sterke bron van steun biedt aan u en anderen, zal hij of zij waarschijnlijk volledig herstellen van dissociatieve amnesie.
  4. 4 Neem deel aan een dissociatiegroep voor gezinnen. U kunt ook een grondiger begrip krijgen van wat uw geliefde doormaakt en hoe u van dienst kunt zijn via een steungroep.
    • Deze groepen zijn niet alleen voor patiënten. Er zijn steungroepen die zich bezighouden met het verstrekken van informatie en begeleiding aan familieleden en vrienden die te maken hebben met een geliefde met een dissociatieve stoornis of herstellende van een traumatische gebeurtenis.[18]