De menstruatiecyclus van een vrouw komt ongeveer elke 28 dagen voor, waarbij ergens van 21 tot 35 dagen als normaal wordt beschouwd. De tijd van menstruatie of de "periode" duurt gewoonlijk tussen de 3 en 8 dagen Mid-cycle bloeden, aangeduid als "spotten", is geen normaal onderdeel van de menstruatiecyclus, maar kan in de meeste gevallen gemakkelijk worden behandeld.

Deel een van de twee:
Controle over de Spotting

  1. 1 Neem anticonceptiepillen in. Orale anticonceptiva of anticonceptiepillen worden vaak gebruikt om spotting te beheren. Bloedbeschermingspillen reguleren de hormonale veranderingen die optreden tijdens uw menstruatiecyclus.[1]
    • Anticonceptiepillen kunnen helpen om een ​​regelmatige cyclus vast te stellen en overgroei van de baarmoederslijmvliezen te voorkomen bij vrouwen die niet routinematig ovuleren. Bij vrouwen die ovuleren, werken anticonceptiepillen om abnormale, zware of overmatige bloedingen tijdens de menstruatie te behandelen.[2]
  2. 2 Neem uw geboortebeperkingspillen elke dag op hetzelfde tijdstip in. Het overslaan van een pil, of een inconsistent gebruik van orale anticonceptie, is een van de belangrijkste oorzaken van spotten. Als dit gebeurt, wordt het gebruik van aanvullende anticonceptiemethoden sterk aanbevolen voor de duur van uw cyclus.
  3. 3 Neem progestageenproducten. Progestin is een synthetische of gefabriceerde vorm van progesteron. Progesteron is een van nature voorkomend hormoon dat vrijkomt door de eierstokken en dat helpt bij het reguleren van de hoeveelheid bloeding die optreedt bij vrouwen die niet routinematig ovuleren. De synthetische vorm, of progestine, wordt meestal ingenomen in tabletvorm.[3]
    • Progestin-producten die in tabletvorm worden gemaakt, bevatten de werkzame bestanddelen medroxyprogesterone en norethindrone. Dit type interventie kan inhouden dat het progestageen eenmaal daags gedurende 10 tot 12 dagen van de maand gedurende enkele maanden wordt ingenomen. Soms worden progestageenproducten voorgeschreven die eenmaal daags elke dag moeten worden ingenomen. Andere vormen van progestagevorming zijn injecties, implantaten of intra-uteriene apparaten.
  4. 4 Overweeg een progestageen afgevend spiraaltje. Bij sommige vrouwen die abnormale bloedingsepisodes ervaren, is het gebruik van een spiraaltje of intra-uterien apparaat dat progestageen bevat een goede optie. Dit type apparaat wordt door uw arts in uw baarmoeder ingebracht. Het heeft een bijgevoegde string zodat je kunt controleren of deze nog op zijn plaats zit.[4]
    • Progestine-afgevende spiraaltjes kunnen helpen om de zware bloeding tot 50% te verminderen, episoden van spotting onder controle te houden, plus ze helpen een deel van de pijn geassocieerd met maandelijkse menstruaties verlichten. In sommige gevallen stoppen vrouwen die progestageenloslatende spiraaltjes gebruiken hun maandelijkse cyclus volledig.[5]
  5. 5 Verander uw anticonceptiemethode. Als u al anticonceptiepillen gebruikt, praat dan met uw arts over het veranderen van een ander type anticonceptie. Dit kan een andere formulering van anticonceptiepillen, een implanteerbaar apparaat, een spiraaltje, een diafragma, een pleister of een injectie omvatten.[6]
    • Als u een spiraaltje gebruikt dat geen medicatie bevat, vraag dan uw arts om uw spiraaltje te veranderen of om over te schakelen naar een andere anticonceptiemethode. IUD-gebruikers hebben een hogere mate van spotting dan gebruikers van andere anticonceptiemethoden.
  6. 6 Beperk uw gebruik van aspirine, ibuprofen of naproxen gedurende de hele maand. Deze middelen zijn nuttig bij het behandelen van de pijn en het ongemak in verband met uw maandelijkse menstruatie, maar ze hebben ook de mogelijkheid om het bloed te verdunnen. Hierdoor kan het meer waarschijnlijk zijn dat je periodes van doorbraakbloeding of spotting tussen je menstruaties doormaakt.[7]
  7. 7 Beheers je stress. Overmatige stress kan ervoor zorgen dat je lichaam je cyclus vertraagt ​​of overslaat. Zowel korte als lange termijn gevoelens van stress hebben invloed op een deel van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd.[8]
    • De hypothalamus speelt een sleutelrol bij het reguleren van de afgifte van veel natuurlijke chemicaliën in uw lichaam, inclusief uw eierstokken, die de normale niveaus van oestrogeen en progesteron reguleren. Wanneer stress in beeld komt, verliezen uw eierstokken hun controle over de juiste afgifte van hormonen, zoals progesteron. Als progesteron niet wordt vrijgegeven, kan de opbouw van oestrogeen vlekken veroorzaken.[9][10]
    • Zowel mentale als fysieke stress kan uw menstruatiecyclus beïnvloeden en spotting creëren. Overweeg gematigde oefeningen, yoga en ontspanningstechnieken om je stress onder controle te houden.
  8. 8 Zorg voor een gezond gewicht. Obesitas verhoogt het risico op baarmoederkanker. Zware fysieke activiteit of drastisch gewichtsverlies kan echter ook uw menstruatiecyclus uitschakelen, waardoor u overslaat of abnormale periodes hebt waarin spotting kan optreden.[11]
  9. 9 Raadpleeg elk jaar een gynaecoloog. Een jaarlijks examen omvat een bekkenexamen, uitstrijkje en andere routinetests om afwijkingen te controleren. Laat uw arts weten of u gevallen van spotting hebt. Het eigenlijke uitstrijkje en bekkenonderzoek kan soms vlekken veroorzaken, maar dit is normaal.[12]

Deel twee van twee:
Weten wanneer u medische aandacht moet zoeken

  1. 1 Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u zwanger bent en bloedt. Het spotten of bloeden kan normaal zijn, maar het kan ook een waarschuwing zijn voor complicaties bij de zwangerschap, zoals een miskraam of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.[13]
  2. 2 Zoek medische hulp als u abnormale bloeding ervaart vergezeld van andere symptomen. Bijkomende gevoelens van pijn, vermoeidheid of duizeligheid rechtvaardigen verdere evaluatie door uw arts.[14]
  3. 3 Kijk uit voor episoden van hevig bloeden. Zwaar bloeden tussen je menstruatie, en zelfs tijdens je menstruatie, kan een aanwijzing zijn voor complicaties, waarvan er vele gemakkelijk te behandelen zijn. Contact opnemen met uw gynaecoloog is de eerste stap in het bepalen van de oorzaak van de zware bloeding en het ontdekken van mogelijke behandelingsopties.[15]
  4. 4 Raadpleeg uw gynaecoloog zo snel mogelijk als u postmenopauzaal of bloedend bent. Of u nu continu hormoontherapie, cyclische hormoontherapie of helemaal geen hormoontherapie neemt, episoden van onverwacht bloeden zijn niet normaal.Neem contact op met een arts als er een onverwachte bloeding optreedt.[16]
    • Het risico op kanker stijgt met ongeveer 10% bij postmenopauzale vrouwen die last hebben van vaginale bloedingen.[17]
  5. 5 Raadpleeg uw arts als u stopt met een menstruatie. Als u 90 dagen zonder uw menstruatie gaat, neem dan contact op met uw arts.[18]
  6. 6 Neem contact op met uw arts als u tampons gebruikt en symptomen ontwikkelt. Stop met het gebruik van tampons en neem onmiddellijk contact op met uw arts als u koorts, spierpijn, diarree of braken, duizeligheid of flauwvallen, een onverklaarbare zonnebrandachtige uitslag, keelpijn of roodheid in uw ogen krijgt.[19]
  7. 7 Overweeg andere ziekten. Spotting kan worden veroorzaakt door aandoeningen of ziekten die geen verband houden met gezondheidsproblemen van vrouwen. Hoe dan ook, uw arts kan helpen om andere aandoeningen of ziekten uit te sluiten.[20]
    • Het gebruik van bepaalde medicijnen zoals corticosteroïden, bloedverdunners en zelfs antidepressiva is in verband gebracht met periodes van spotting. Schildklierziekte en diabetes kunnen ook bijdragen aan het herkennen van uw menstruatie.
    • De gezondheidstoestand van vrouwen die de abnormale bloedingsepisodes kunnen veroorzaken, kan bestaan ​​uit baarmoederfibromen, uteruspoliepen, polycysteus ovariumsyndroom, endometriose, blaas- of vaginale infecties en kanker. Abnormale pap-tests en infecties zoals gonorroe en chlamydia kunnen ook abnormale vlekken veroorzaken. Zoek zo snel mogelijk medische hulp als u abnormale bloedingen of vlekken blijft houden.[21]