Minotauromaquia
We proberen zo vaak restjes en oneven items uit de voorraadkast te gebruiken. Dit is een manier om een zeer snelle roerbak te maken die een gezin gaat voeden, en vereist geen run naar de supermarkt. Dit is een geweldige Soccer Mom-maaltijd die je kunt bereiden tussen werk en die avond.
ingrediënten
- 1/3 kop noedels
- Pasta noedels
- Ramen Noodles
- 3 oz. Vlees, in plakjes of in blokjes gesneden
- Varkensvlees
- Kip
- Rundvlees
- tofu
- 1/3 kop Groenten: Bevroren, gebakken, rauw
- Sneeuw erwten, erwten
- Wortellinten of schijfjes
- Aardappelen, wit of zoet gehakt
- Groene bonen
- champignons
Stappen
-
1 Maak het vleeselement klaar, als je het gebruikt. Snijd het vlees, maak de garnalen schoon of snijd de tofu in blokjes. Dit duurt het langst om te koken. Beoordeel de tijd die nodig is om te koken tegen de tijd dat het de groenten zou kosten om te koken of het koken te beëindigen. - Als je garnalen gebruikt, wil je beginnen door ze schoon te maken en de staart eraf te halen. Bak ze niet voor voordat de andere elementen heel snel klaar zijn.
-
2 Bak de noedels apart. Kook het water en bereid de noedels zoals gewoonlijk. Voeg als je klaar bent een beetje olijfolie toe om te voorkomen dat je blijft kleven en gooien. -
3 Verwarm de groenten. Stoom of fruit de groenten tot ze bijna klaar zijn. -
4 Voeg de groenten toe aan het gekookte vlees en roer de noedels erdoor. Kook tot het warm is.
1 Maak het vleeselement klaar, als je het gebruikt. Snijd het vlees, maak de garnalen schoon of snijd de tofu in blokjes. Dit duurt het langst om te koken. Beoordeel de tijd die nodig is om te koken tegen de tijd dat het de groenten zou kosten om te koken of het koken te beëindigen. 
2 Bak de noedels apart. Kook het water en bereid de noedels zoals gewoonlijk. Voeg als je klaar bent een beetje olijfolie toe om te voorkomen dat je blijft kleven en gooien. 
3 Verwarm de groenten. Stoom of fruit de groenten tot ze bijna klaar zijn. 
4 Voeg de groenten toe aan het gekookte vlees en roer de noedels erdoor. Kook tot het warm is. Ramen Noodle-methode
-
1 Snijd het vlees, maak de garnalen schoon of snijd de tofu in blokjes. Het zijn restjes, dus het moet voorgegaard zijn. Plaats in een koekenpan en verwarm met een kleine hoeveelheid water of lichte olie. -
2 Steek de Ramen-noedels erin. Giet af en doe het in een kom met een kleine hoeveelheid olijfolie om te voorkomen dat het blijft kleven en smijten. Voeg als het vlees is opgewarmd toe aan de koekenpan. -
3 Magnetron de bevroren groenten. Wanneer de groenten bijna klaar zijn, voeg je aan het gekookte vlees toe. -
4 Verwarm tot geschikt en serveer.
1 Snijd het vlees, maak de garnalen schoon of snijd de tofu in blokjes. Het zijn restjes, dus het moet voorgegaard zijn. Plaats in een koekenpan en verwarm met een kleine hoeveelheid water of lichte olie. 
2 Steek de Ramen-noedels erin. Giet af en doe het in een kom met een kleine hoeveelheid olijfolie om te voorkomen dat het blijft kleven en smijten. Voeg als het vlees is opgewarmd toe aan de koekenpan. 
3 Magnetron de bevroren groenten. Wanneer de groenten bijna klaar zijn, voeg je aan het gekookte vlees toe. 
4 Verwarm tot geschikt en serveer. Facebook
Twitter
Google+