Het meten van je pas is eenvoudig en duidelijk. Het enige wat je nodig hebt is een stappenteller of meetlint! U kunt uw pas meten door een bepaalde afstand af te leggen en de afstand te delen door uw aantal stappen, zoals 100 meter (1,60 m), 1,6 km (1,6 km) of 10 stappen. Voor minder specifieke metingen, berekent u uw paslengte op basis van uw lengte.

Methode één van de drie:
Een stappenteller gebruiken

  1. 1 Zoek een stappenteller om uw stappen te tellen. Een stappenteller is een klein apparaat dat wordt gebruikt om het aantal stappen te tellen. U kunt een stappenteller gebruiken die aan uw kleding klemt of u kunt een stappenteller-app gebruiken.[1]
    • Je kunt een stappenteller kopen bij de meeste sportwinkels of online.
    • De meeste smartphones hebben tegenwoordig een step-tracking-functie. Je kunt ook stappenteller-apps downloaden van je app store.
  2. 2 Ren of loop een bekende afstand en volg uw aantal stappen. Kies een afstand zoals 100 meter (1,60 m) of 1,6 km (1,6 km) en schakel uw stappenteller in. Terwijl u zich verplaatst, houdt de stappenteller automatisch uw stappen bij.[2]
    • Het kan bijvoorbeeld 112 stappen duren om 100 meter (330 voet) te lopen.
    • Je mag 1 mijl (1,6 km) in ongeveer 2000 stappen voltooien.
  3. 3 Deel uw totale afstand door het aantal stappen. Als u uw totale aantal stappen kent, deelt u de afstand waarover u liep of liep over het aantal stappen op uw stappenteller. Dit nummer is je paslengte.[3]
    • Als je in 112 stappen 100 meter hebt afgelegd, is je paslengte 0,89 meter (2,9 ft).
    • Als je 1 mijl (1,6 km) in 2000 stappen hebt gelopen, is je paslengte 2,64 voet (0,80 m). Er zijn 5.280 voet (1.610 m) in een mijl, dus deel die met 2.000 om je paslengte te vinden.

Methode twee van drie:
De afstand van 10 stappen berekenen

  1. 1 Kies een startplaats en markeer deze met een item. Je kunt een lijn trekken met stoepkrijt op je oprit, je plek markeren met een pen, of een huisobject gebruiken om je plaats aan te geven.[4]
  2. 2 Neem 10 natuurlijke stappen naar voren, te beginnen met je rechtervoet. Tel je stappen van 1 tot 10 als je vooruit loopt.[5]
    • Voor het beste resultaat probeer je de plaatsing van je voet niet te overdenken en loop je normaal.
  3. 3 Maak een markering voor je rechtervoet na 10 stappen. Als je stoepkrijt hebt gebruikt om je startpunt te markeren, teken dan nog een lijn aan de rand van je schoen. Als je een voorwerp (zoals een pen) hebt gebruikt om je startpunt te markeren, laat je een ander voorwerp vallen op het puntje van je rechtervoet.[6]
    • Dit teken geeft uw stopplaats aan.
  4. 4 Meet de afstand tussen uw start- en eindpunt. Begin met meten waar u uw eerste stap hebt gezet en gebruik een liniaal, maatstaf of meetlint om de afstand tot uw laatste stap te bepalen. Gebruik de kleinere meeteenheden op uw meetapparaat, zoals inches of centimeters (in plaats van feet of meters). Rond je metingen af ​​op de centimeter die het dichtst bij je in de buurt komt.[7]
    • De afstand kan bijvoorbeeld 180,3 inch (458 cm) zijn, die afloopt tot 180 inch (460 cm).
    • Laat een vriend je meetlint helpen als je een hand nodig hebt.
  5. 5 Verdeel je afstand in inches of centimeters met 10. Zodra u het totale aantal inches of centimeters heeft, bent u 1 berekening verwijderd van het bepalen van uw paslengte. Verdeel je afstand en het aantal dat je krijgt is je paslengte![8]
    • Als uw afstand bijvoorbeeld 180 cm (460 cm) is, krijgt u 18 cm (46 cm) nadat u deze met 10 hebt gedeeld. Uw paslengte is 18 cm (46 cm) of 1,5 voet (0,46 m).
  6. 6 Herhaal dit 2-3 keer om een ​​nauwkeurig gemiddelde te vinden. Als u ervoor wilt zorgen dat uw metingen zo nauwkeurig mogelijk zijn, herhaalt u het proces nog een paar keer en deelt u de getallen samen.[9]
    • Om uw gemiddelde te berekenen telt u het totaal van al uw paslengtes bij elkaar op en deelt u deze over het totale aantal gemeten tijden.

Methode drie van drie:
Schatten op hoogte

  1. 1 Meet je lengte naar de dichtstbijzijnde centimeter. Ga met je rug recht tegen de muur staan ​​en maak een kleine vlek op de kruin van je hoofd met een potlood. Pak een meetlint en meet de afstand van uw merk tot de vloer. Rond je meting af naar de dichtstbijzijnde centimeter.[10]
    • Als je geen merkteken op de muur wilt maken, plak je je potlood op de kruin van je hoofd (gumkant) en terug weg van de muur met je potlood nog op zijn plaats. Meet dan vanaf je potlood op de grond.
    • Grijp een vriend om te helpen als je problemen hebt om zelf je lengte te meten.
    • Je lengte is bijvoorbeeld 165 cm (65 in).
  2. 2 Vermenigvuldig je lengte met 0,413 om paslengte voor vrouwen te vinden. Het schatten van paslengte op hoogte is een snelle manier om een ​​benadering te vinden, maar deze methode is niet de meest nauwkeurige voor individuele passen. Wanneer u uw berekening krijgt, rond uw nummer af naar de dichtstbijzijnde centimeter.[11]
    • Als uw hoogte is gemeten tot 165 cm (65 in), vermenigvuldigt u dit met 0,413 voor een totaal van 68,15 cm (26,83 inch), dat afgerond wordt tot 68 cm (2,23 ft).
  3. 3 Vermenigvuldig je lengte met 0.415 om de paslengte voor mannen te bepalen. De schatting is iets anders voor mannen dan voor vrouwen, dus gebruik dit aantal voor uw berekeningen in plaats van 0,413. Zorg ervoor dat u uw berekeningen tot op de dichtstbijzijnde hele centimeter afrondt.[12]
    • Voor hoogtemetingen van 165 cm (65 inch) vermenigvuldigd met 0,415, is uw paslengte 68,475 cm (26,995 inch), die eindigt op 69 cm (2,26 voet).