Massage is een helende therapie waarbij het zachte weefsel van het lichaam wordt gemanipuleerd. Massage kan spierpijn en -pijn kalmeren, ontspanning bevorderen, de circulatie van bloed stimuleren en de lymfestroom stimuleren. Massage heeft ook gunstige effecten op de huid en kalmeert en bevordert de geest.

Er zijn verschillende stijlen van massage, maar essentieel voor de meeste (maar niet alle) vormen van massage is de selectie van een geschikte massageolie. Hoewel hoofdzakelijk gebruikt voor smering, kan de geselecteerde olie ook voordelen voor de huid hebben, evenals voor het helpen van de massage zelf.

Bij het kiezen van een olie voor massage, zal elke therapeut of masseuse zijn eigen set van criteria hebben. Maar sommige dingen om te overwegen zijn -

De stijl van massage - de benodigde hoeveelheid slip en grip

Het huidtype van de cliënt - droog of olieachtig, hoe harig ze zijn (meer olie opneemt), eventuele gevoeligheden of allergieën.

Het doel van de massage - of de massage zal worden verbeterd of verbeterd door de toevoeging van geschikte essentiële oliën. (bijvoorbeeld kalmerende oliën zoals lavendel voor een ontspanningsmassage)

Als u etherische oliën gebruikt, houd dan rekening met de aromavoorkeuren van de klant.

De behoeften van de masseuse - uw eigen aromavoorkeuren, eventuele huidaandoeningen of mogelijke reacties.

Het kiezen van de meest geschikte olie en in de juiste hoeveelheid, zou je de slip en controle moeten geven die nodig zijn om de massage uit te voeren terwijl je je cliënt met een zachte, zachte huid laat die niet al te vettig is.

Stappen

  1. 1 Kies een dragerolie. Dat is het basisingrediënt dat het grootste deel van de vloeistof in massageolie levert. Deze zijn meestal plantaardig en hebben verschillende eigenschappen die van invloed kunnen zijn op uw keuze. Je kunt deze meestal bij de supermarkt vinden.
    • Druivenpitolie:
      • een lichte, zachte, verzachtende olie met een lage geur en een goede penetratie. Gemakkelijk opgenomen door de huid en met een laag risico op allergie. Vooral populair bij professionele massagetherapeuten.
    • Jojoba olie:
      • geen olie, maar een vloeibare was, met natuurlijke vochtinbrengende en helende eigenschappen en geschikt voor alle huidtypes. Net als druivenpitolie is het geen notenolie, dus zeer geschikt voor mensen met een gevoelige huid.
    • Avocado-olie:
      • Een uitstekende dragerolie voor mensen met een rijpe huid, of aandoeningen die speciale zorg vereisen. Rehydrateert en voedt de in de zon gedroogde huid en wordt gemakkelijk opgenomen
    • Amandel olie:
      • zeer vochtinbrengend, rijk aan essentiële vetzuren en vitamines A & E. Licht zowel geurig als in kleur en terwijl het geschikt is voor alle huidtypes, is het bijzonder nuttig voor de droge of gevoelige huid.
    • Abrikozenpit:
      • vergelijkbaar met zoete amandelolie chemisch, maar met een heerlijk lichte consistentie en aroma waardoor het bijzonder geschikt is voor gezichtsmassages en behandelingen.
    • Tarwekiemolie:
      • bekend om zijn hoge gehalte aan vitamine E, een antioxidant, evenals vetzuren en is vooral nuttig voor de droge of rijpe huid.
    • Hazelnootolie:
      • Heeft geen smaak of geur om andere geuren te overmeesteren. Het dringt diep door en heeft een groot vochtinbrengend vermogen
  2. 2 Nu is het tijd om essentiële oliën te kiezen die bij uw transportolie passen. Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd en worden gebruikt bij een mengsel van twee of drie druppels aan een partij olie. Ze zijn ook vatbaar voor afbraak onder extreme temperaturen of extreme omstandigheden en moeten worden bewaard in flessen van gekleurd glas, op een koele, droge locatie. Sommige goede etherische oliën zijn:
    • palissanderolie
    • geraniumolie
    • sandelhout olie
    • kaneelolie
    • pepermunt olie
    • zwarte peperolie
    • rozenolie
    • ylang ylang olie
    • jasmijnolie
  3. 3 Breng beide oliën samen. Hier enkele recepten:
    • Flowery Escape
      • 4 gram van uw favoriete dragerolie
      • 15 druppels rozenhoutolie
      • 10 druppels geraniumolie
      • 8 druppels jasmijnolie
    • Kruidige massageolie
      • 4 gram van uw favoriete dragerolie
      • 15 druppels sandelhoutolie
      • 9 druppels kaneelolie
      • 6 druppels pepermuntolie
      • 5 druppels zwarte peperolie
    • Stimulerende olie
      • 4 gram van uw favoriete dragerolie
      • 15 druppels rozenolie
      • 15 druppels ylang-ylang olie
      • 10 druppels jasmijnolie