Dit artikel zal je leren hoe je de Horse Stance (ook bekend als Horse Riding Stance) moet doen. Deze houding is ook opgenomen in karate, maar staat bekend als sumo-houding in de meeste karatenscholen.

Stappen

  1. 1 Ga rechtop staan ​​en leg je benen uit elkaar, zorg ervoor dat je voeten naar voren wijzen.
  2. 2 Let op je romp, zorg ervoor dat je rug recht is en je houding plat is.
  3. 3 Buig je knieën en laat het bovenlichaam zakken alsof je te paard zit. De laagheid van de stand varieert in Kung Fu-stijlen, voornamelijk in het noorden en het zuiden: noordelijker is een meer ontspannen hogere stand terwijl het zuiden zich vlak bij de grond bevindt. Let op dat je je knieën niet naar voren of naar buiten over de tenen beweegt.
  4. 4 Zorg ervoor dat je voeten nog steeds naar voren wijzen, je lichaam is nog steeds recht en je heupen zitten los.
  5. 5 Om jezelf verder te trainen met het gebruik van deze stand, zoek je eerst een stok, ga je uit van het paard en plaats je de stok op je knieën.
  6. 6 Houd je armen naar buiten gericht, handpalmen parallel aan je lichaam.
  7. 7 Let op je houding en laat de stick niet vallen.
  8. 8 Afgewerkt.