Het huwelijk is een serieuze verbintenis. Dus gaat het bij het leger. Voor militairen kan het moeilijk zijn om hun diensten in evenwicht te brengen met hun huwelijk. Voor hun civiele echtgenoten kan het moeilijk zijn om zich aan te passen aan het leven op de basis of met een ingezette echtgenoot. Beide mensen moeten altijd samenwerken om een ​​militair huwelijk te laten slagen.

Deel een van de vier:
Uw onafhankelijkheid behouden

  1. 1 Besteed tijd aan uw eigen interesses. Betrokkenheid bij militaire dienst is een 24/7 baan. De echtgenoot die niet is ingelijfd, moet ook tijd en energie besteden aan zijn eigen passies. Dit kan betekenen dat je lid wordt van een club, een les volgt of elke dag tijd uitspaart voor een creatief streven.[1]
    • Als je jonge kinderen hebt, probeer dan een kinderopvang te regelen om je tijd te geven om je interesses na te streven zonder de kinderen aan te vallen.
    • Vergeet niet dat je echtgenoot verliefd op je werd om wie je bent. Laat uw identiteit niet ondergeschikt zijn aan het feit dat een van u is aangemeld.
  2. 2 Handhaaf afzonderlijke hechte vriendschappen. Het lijkt misschien dat je nooit genoeg tijd hebt om samen alleen te zijn. Het is echter nog steeds belangrijk om tijd te maken voor andere relaties. Deze relaties ondersteunen u beiden wanneer het aangeworven lid wordt ingezet.[2]
    • Als een van jullie 's avonds met vrienden uit wil gaan, bedenk dan dat dat volkomen gezond is. Probeer te voorkomen dat je jaloers bent op die relaties.
    • Als je bang bent dat je partner te veel tijd doorbrengt met vrienden, zoek dan een manier om erover te praten zonder hen de schuld te geven of te beschuldigen.
  3. 3 Ontwikkel relaties met andere militaire families. Andere militaire families weten wat je doormaakt. Ze kunnen vertellen. Door relaties met andere militaire echtgenoten te ontwikkelen, bouw je een gemeenschap van steun voor als het moeilijk is.[3]
    • Als je kinderen hebt, neem dan contact op met de vrienden van hun ouders. Dit is vooral een goed idee als je op de basis woont.
    • Misschien vindt u een lokale steungroep of een online forum voor militaire echtgenoten.
  4. 4 Overeenkomen om het oneens te zijn. Weet dat jij en je partner het niet altijd over alles eens zullen zijn. Hoewel er bepaalde compromissen moeten worden gesloten in een huwelijk, probeer een bepaald verschil te accepteren.[4]
    • Vooral wanneer een echtgenoot wordt ingezet, zijn uw dagelijkse levens heel verschillend. Het is niet meer dan normaal dat persoonlijke verschillen gedurende deze tijd worden versterkt.
    • Vertrouw elkaar om beslissingen te nemen. Vergeet niet dat alleen omdat een persoon in het buitenland woont, niet betekent dat ze niet weten wat er thuis gebeurt.
  5. 5 Krijg een baan of een vrijwilliger. Helaas kan het voor de niet-aangeworven echtgenoot moeilijker zijn om een ​​baan te vinden. Als u jonge kinderen thuis heeft, kan het extra moeilijk zijn om jongleren met het werk en het vinden van kinderopvang. Werkgelegenheid is echter een belangrijke manier om een ​​gevoel van onafhankelijkheid te behouden.[5]
    • Als je het moeilijk vindt om een ​​baan te vinden of als je je ergens toe verbindt, doe dan als vrijwilliger. Er zijn veel maatschappelijke organisaties die altijd hulp nodig hebben.
    • Probeer een baan te vinden die je uit huis haalt, zodat je een gevoel van onafhankelijkheid voelt.


Deel twee van vier:
Kwaliteitstijd voor elkaar maken

  1. 1 Ontkoppel terwijl je samen bent. Het is misschien niet wat u wilt horen, maar schakel de mobiele telefoon, tv en laptop uit als u alleen bent. Er zijn veel afleidingen en verstoringen die deel uitmaken van het militaire leven. Probeer een bepaalde hoeveelheid tijd beschikbaar te houden om eenvoudigweg met elkaar aanwezig te zijn.[6]
    • Natuurlijk is het oké om samen een film te kijken of naar muziek te luisteren terwijl je samen tijd doorbrengt. Zorg er wel voor dat je ook ruimte overlaat voor stilte en conversatie.
    • Alleen omdat iemands service een 24/7 betrokkenheid is, hoeft dat niet te betekenen dat ze er altijd op zijn gericht. Telefoons, sociale media en het nieuws kunnen herinneren aan iemands militaire plicht. Daarom is het een goed idee om ze soms uit te zetten.
  2. 2 Ga zitten voor een zelfbereide maaltijd. Je kunt het samen koken, of de burgerlijke echtgenoot mag koken voordat de andere persoon thuiskomt. Hoe je de bevalling ook verspreidt, zorg ervoor dat je zowel aanwezig als beschikbaar bent om samen te gaan zitten en te eten.[7]
    • Misschien wilt u af en toe een kinderopvang regelen tijdens het diner, zodat u kunt eten zonder dat u ook voor de kinderen hoeft te zorgen.
    • Vergeet niet dat wanneer een echtgenoot wordt ingezet, eten samen geen optie is. Dus geniet van de kansen die je hiervoor hebt.
  3. 3 Voer zoete gebaren voor elkaar uit. Zoete gebaren zijn er in vele vormen. Het kan betekenen dat je bloemen mee moet nemen of een doordachte noot moet achterlaten voordat je naar je werk gaat. Wanneer een echtgenoot wordt ingezet, kan een lief gebaar van beide echtgenoten extra speciaal lijken. Het laat zien dat je elkaar in gedachten houdt, ook al ben je niet samen.[8]
    • U hoeft deze handelingen niet elke dag uit te voeren. Het is echter leuk om te onthouden om lief te zijn op andere dagen dan verjaardagen en Valentijnsdag.
    • Blijf niet scoren. Het is heerlijk als een lief gebaar beantwoord wordt. Als je echter alleen het gebaar maakt om iets terug te krijgen, moet je kijken naar wat dat motiveert.


Deel drie van vier:
Communicatie open houden

  1. 1 Praat zo regelmatig mogelijk. Als uw partner lange dagen doorbrengt, kan het moeilijk zijn om laat genoeg wakker te blijven om een ​​goed gesprek te hebben als ze thuiskomen. Als ze in het buitenland worden ingezet, is hun toegang tot communicatie aanzienlijk beperkt. Zorg er echter altijd voor dat u contact houdt en bij elkaar incheckt.
    • Als het erg moeilijk is om de tijd te vinden om te praten, probeer dan een vast schema in te stellen. Bijvoorbeeld: "We gaan zitten om elke woensdagavond te praten." Dit kan moeilijk of onmogelijk zijn als een partner wordt ingezet, maar je kunt je best doen.
  2. 2 Praat over je gevoelens. Zelfs als u zich gekwetst of boos voelt, gebruik dan altijd 'I'-uitspraken. Dat betekent dat je over je gevoelens praat zonder je partner de schuld te geven of te oordelen.[9]
    • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik voelde me ontdaan toen u gisteren niet belde", in plaats van: "U belt nooit als u zegt dat u dat gaat doen."
    • Een ander voorbeeld is: "Ik was boos dat je ervoor koos om tijd met je vrienden door te brengen in plaats van thuis", in plaats van "Je vrienden zijn belangrijker voor jou dan ik."
  3. 3 Bespreek de moeilijke aspecten van thuiskomst. We zijn gewend foto's van extatische thuiskomers te zien. Het is ook de dag waarop de militaire echtgenoten verlangen zodra hun geliefde wordt ingezet. Er is echter vaak een aanpassingsperiode zodra de ingezette echtgenoot naar huis terugkeert. U moet praten over verrassingen of ongemakken die ontstaan ​​nadat de ingezette echtgenoot thuiskomt.[10]
    • Hoogstwaarschijnlijk heeft de burgerlijke echtgenoot veel verantwoordelijkheid op zich genomen in de afwezigheid van de aangeworven echtgenoot. Ze vinden het misschien moeilijk om de controle over huishoudelijke taken en besluitvorming los te laten.
    • Als de aangeworven echtgenoot in een gevechtsituatie is geweest, zou hij wel eens thuis kunnen komen met posttraumatische stressstoornis (PTSS). In dit geval zouden ze zo snel mogelijk een professionele geestelijke gezondheidszorg moeten zien.
  4. 4 Accepteer limieten op communicatie. Voor veel militaire leden zijn er dingen die ze zelfs hun echtgenoten niet mogen vertellen. Ons is geleerd dat er nooit geheimen in een huwelijk mogen zijn. In een militair huwelijk moet je echter een aantal geheimen accepteren.[11]
    • De dienstdoende echtgenoot kan mogelijk niet zeggen waar ze naar toe gaan, of voor hoe lang, of wat ze daar doen. Het kan zijn dat ze deze informatie nooit mogen onthullen, zelfs jaren later.

Deel vier van vier:
Planning voor de toekomst

  1. 1 Zorg ervoor dat belangrijke evenementen zijn gepland. Als er een belangrijke gebeurtenis aan de gang is, moet de dienstdoende echtgenoot ruim van tevoren de tijd vragen. Of het nu gaat om een ​​verjaardagsfeestje voor een kind of een diploma-uitreiking, het gezin zal waarschijnlijk teleurgesteld zijn als er niet wordt geprobeerd om die tijd vrij te maken.[12]
    • Houd er bij de planning van tevoren rekening mee dat dingen kunnen veranderen. Je kunt duizenden kilometers ver weg worden verplaatst met weinig kennisgeving. Dat is iets waar geen van beiden controle over heeft.
  2. 2 Begrijpen wat commitment voor elkaar betekent. Het huwelijk is een levenslange verbintenis. Het is belangrijk om te onthouden dat wanneer dingen moeilijk worden. Een deel van het maken van een levenslange verbintenis is om samen dingen door te werken in plaats van op te geven.
    • Herinner uzelf en uw echtgenoot eraan wat voor waarde u hebt gezien om te trouwen. Praat met elkaar over de idealen die je hebt omarmd als onderdeel van je geloften.
    • In het leger zitten mag nooit een excuus zijn om in een ongelukkig huwelijk te blijven. Als dingen voortdurend niet werken, is het misschien tijd om te overwegen om te scheiden.
  3. 3 Heb plannen voor wanneer de dienstplichtige echtgenoot weg is. Dit kan betekenen dat de burgerlijke echtgenoot zichzelf bezig houdt, maar het moet ook plannen zijn voor hoe het huishouden zal rennen. Wie biedt bijvoorbeeld kinderopvang? Wat zijn de verwachtingen van de uitgezonden echtgenoot voor terwijl ze weg zijn?[13]
    • Je plan moet financiële zaken bevatten, zoals hoe de dingen worden betaald, en ook emotionele zaken, zoals hoe vaak je het gevoel hebt dat je moet praten.
    • Wees realistisch. Te veel druk zetten op de echtgenoot die thuisblijft, kan een overmatige belasting vormen als de verwachtingen niet realistisch zijn.