Het huwelijk kan soms moeilijk zijn. Kleine zaken leiden tot meningsverschillen als uw leven druk wordt met familie, banen en andere verplichtingen. Door je partner te accepteren, effectieve communicatie te leren en tijd voor elkaar te maken, kun je beter opschieten met je partner.

Methode één van de drie:
Je echtgenoot accepteren

  1. 1 Focus op het positieve. Het is belangrijk om de tijd te nemen om uw echtgenoot te waarderen tijdens uw dagelijkse leven. Er is iets dat je aanvankelijk tot deze persoon trok en je moet ervoor zorgen dat je gevoelens van liefde koestert. Neem de tijd om je te concentreren op de positieve aspecten van je significante andere.
    • Voorliefde en bewondering behoren tot de belangrijkste aspecten van een langdurige relatie. Soms leiden dagelijkse activiteiten en verantwoordelijkheden ertoe dat mensen hun genegenheid verliezen voor hun echtgenoot. Maak tijd om deze gevoelens te koesteren.[1]
    • Een activiteit die gevoelens van genegenheid aanmoedigt, is de activiteit "Ik waardeer". Jij en je partner schrijven elk drie of meer positieve eigenschappen van elkaar op, een andere met voorbeelden die deze kenmerken illustreren. Je leest om de beurt wat je hebt geschreven aan elkaar.[2]
  2. 2 Leer met bepaalde gebreken leven. Iedereen heeft gebreken. Er bestaat niet zoiets als een perfecte echtgenoot en bepaalde gedragingen veranderen niet, zelfs niet na herhaalde verzoeken. Als het probleem niet groot is, is het soms beter om het los te laten.
    • Het is onwaarschijnlijk dat een levenslange slechte gewoonte zal veranderen, zelfs met aanhoudende verzoeken van uw kant. Als je partner bijvoorbeeld een beetje rommelig is, kan hij of zij leren om vaker op te ruimen, maar nooit helemaal vergeten om vuile vaat meteen te wassen of de recycling op gezette tijden te verwijderen. Hoewel dergelijk gedrag vervelend kan zijn, is het misschien het beste om het te laten schieten als het geen dealbreakers zijn.[3]
    • Het is volkomen acceptabel om je partner te vragen om belangrijke problemen te veranderen die je van streek maken. Als, bijvoorbeeld, je partner de neiging heeft om slechte financiële beslissingen te nemen, is dit een voldoende belangrijke factor die jullie beiden zouden moeten doormaken. Kleine tekortkomingen zijn echter niet onderhevig aan verandering en je zou niet in een relatie moeten gaan die verwacht je partner te perfectioneren of te verbeteren.[4]
  3. 3 Moedig de doelen van uw echtgenoot aan. Huwelijken zijn het gelukkigst wanneer echtgenoten elkaar aanmoedigen. Je moet de hoop en dromen van je partner ondersteunen en proberen hem of haar actief aan te moedigen dingen na te streven die kunnen helpen bij langetermijndoelen. Probeer te luisteren en te begrijpen wat je partner wil in het leven en manieren te vinden om hem of haar te ondersteunen. Vanzelfsprekend kun je geen doelen voor een andere persoon bereiken, maar je kunt emotionele steun en advies bieden tijdens het pad van je partner naar succes.[5]

Methode twee van drie:
Omgaan met onenigheid

  1. 1 Effectief communiceren. Effectieve communicatie is de sleutel tot het voorkomen en aanpakken van de onvermijdelijke meningsverschillen die tijdens een huwelijk naar voren komen. Leren communiceren in een productieve zaak is belangrijk om samen te werken met je partner.
    • Vermijd bij het uiten van frustraties uitspraken die een extern oordeel over een situatie vormen. Uitspraken moeten beginnen met 'I' in plaats van 'u'. Stel bijvoorbeeld dat je wilt dat je partner je een tijdje meer alleen zal zijn. In plaats van te zeggen: "Je verwacht dat ik alles met je zal doen en ik heb nooit tijd voor mezelf", herformuleer het op een manier die je persoonlijke gevoelens op de situatie benadrukt en niet op een objectief feit. Probeer iets als: "Ik heb het gevoel dat ik niet genoeg tijd voor mezelf krijg en dat ik me gestresst voel."[6]
    • Luister naar de kant van uw partner van het argument. Vaak worden gevechten over een klein probleem veroorzaakt door onderliggende omstandigheden. Als jullie het er niet mee eens zijn, probeer dan actief te luisteren en alles wat je niet begrijpt te herhalen voor opheldering.[7]
    • Verwacht niet dat je partner je gedachten leest. Als iets dat hij of zij doet je stoort, kun je niet van je partner verwachten dat hij er gewoon achter komt. Hoe eerder u iets zegt, hoe eerder het probleem kan worden aangepakt en effectief kan worden aangepakt.[8]
  2. 2 Accepteer de waarden van je partner. Geen twee mensen hebben 100% dezelfde mening en waarden. Je moet de waarden van je partner accepteren, ook als je het er niet mee eens bent.
    • Paren kunnen over het algemeen prima opschieten met verschillende politieke of religieuze waarden. Het is echter wanneer iemand voelt dat hun waarden niet worden gerespecteerd, dat er problemen ontstaan. Zelfs als je het radicaal oneens bent met je partner over een bepaald onderwerp, probeer dan te begrijpen waar hij of zij vandaan komt en respecteer zijn of haar mening.[9]
    • Als je het echt radicaal oneens bent met je partner over een probleem, kun je ermee instemmen het niet te bespreken. Soms is het moeilijk om je verlangen om iemands geest te veranderen op te geven, vooral als het een onderwerp is waar je heel veel om geeft.[10]
  3. 3 Leer de communicatiestijl van uw echtgenoot. Mensen hebben de neiging om op verschillende manieren te communiceren. Je moet opletten hoe je partner zijn of haar gevoelens overbrengt. Dit zal u toelaten uw echtgenoot beter te lezen en argumenten beter te verzachten.
    • Sommige mensen zijn meer visuele communicatoren. Ze praten niet noodzakelijkerwijs over hun gevoelens, maar visuele aanwijzingen, zoals hoe ze zichzelf dragen en oogbewegingen, brengen gevoelens over. Als dit het geval is met je partner, zorg er dan voor dat je twee met elkaar communiceert.[11]
    • Als je partner tijdens de communicatie erg emotioneel wordt, probeer dan zacht te praten en je gerust te stellen door je handen vast te houden, aan te raken en andere warme gebaren te maken.[12]
    • Spreek bij het praten altijd wat jullie hebben gezegd. Op deze manier weet je zeker dat je elkaar begrijpt.[13]
  4. 4 Begrijp hoe uw partner liefde uitdrukt. Mensen hebben verschillende 'talen van liefde'. Dat wil zeggen, mensen gebruiken verschillende middelen om te laten zien dat ze erom geven. Als jij of je partner zich ondergewaardeerd voelt, kunnen jullie misschien gewoon verschillende 'talen van liefde' gebruiken.
    • Bevestigingswoorden betekent dat uw partner uitdrukt hoe hij of zij zich direct voelt. Misschien hoor je vaak "Ik hou van je" en krijg je veel complimenten over kleine zaken. Dit is misschien de meest directe en gemakkelijk te lezen taal van liefde.[14]
    • Handelingen van dienst betekent dat iemand voelt dat acties luider zijn dan woorden en affectie toont door het voltooien van kleine taken voor hun significante ander. Uw partner kan bijvoorbeeld de vuilnis voor u meenemen of de afwas doen als u een lange dag hebt gehad. Deze mensen zijn soms minder verbaal met hun genegenheid en hun daden van liefde zijn gemakkelijk over het hoofd te zien als je niet beseft dat ze bedoeld zijn om affectie over te brengen.[15]
    • Geschenken ontvangen betekent dat mensen zich geliefd voelen door te delen en te geven. Je partner kan je bloemen of een klein snoepje meenemen uit de winkel om te laten zien dat hij of zij erom geeft. Net als Acts of Service is je partner misschien minder verbaal aanhankelijk als dit is hoe hij of zij liefde uitdrukt.[16]
    • Quality Time betekent dat liefde wordt uitgedrukt door de ander onverdeelde aandacht te geven. Je partner wil misschien tijd met je alleen doorbrengen en schatten op kleine momenten waar je misschien niet veel aan denkt. Nachtelijke diners kunnen bijvoorbeeld erg belangrijk zijn voor uw partner als dit is hoe hij of zij liefde uitdrukt.[17]
    • Fysieke aanraking betekent dat je partner genegenheid toont via aanraking. Hij of zij wil misschien handen vasthouden, knuffelen en zoenen. Je partner is misschien minder verbaal aanhankelijk, maar zal ernaar streven dit te compenseren via contact.[18]
  5. 5 Pauzeer tijdens argumenten. Als een argument nergens komt, is het goed om te pauzeren. Als geen van beide partijen meer luistert en u dezelfde informatie herhaalt, stopt u het argument, geeft u elkaar wat ruimte en bekijkt u het probleem later opnieuw.[19]

Methode drie van drie:
Samen tijd doorbrengen

  1. 1 Stel rituelen op. Rituelen zijn belangrijk voor een gelukkig, getrouwd leven. Zoek naar manieren om de hele week een-op-een samen tijd door te brengen.
    • Rituelen kunnen van alles zijn voor u en uw partner. Een keer per week uit eten gaan, samen naar een bepaalde show kijken, lange wandelingen maken en andere activiteiten die je als koppel leuk vindt, kunnen als rituelen dienen.[20]
    • Het is belangrijk om een ​​soort schema bij te houden. Het is duidelijk dat het druk is en soms mis je hier en daar een diner. Het hebben van een vaste dag van de week of het instellen van een tijdstip voor elkaar kan er echter voor zorgen dat jullie elkaar niet missen in de shuffle.[21]
  2. 2 Zorg voor een gezond seksleven. Seks is belangrijk voor een romantische relatie. Het op lange termijn handhaven van een gezond seksleven is essentieel om samen te leven met je partner.
    • Als jij en je partner verschillende geslachtsdrift hebben, zijn er manieren om een ​​compromis te sluiten. Dit betekent niet alleen dat seks min of meer gebaseerd is op iemands behoeften, maar je kunt fantasieën verkennen, verschillende niveaus van voorspel, rollenspel en andere manieren om jou en je partner op hetzelfde niveau te krijgen.[22]
    • Als seks een probleem wordt, zie je de therapeute van een partner om te zien of er onderliggende problemen zijn die van invloed zijn op je zin in seks.[23]
  3. 3 Maak gedeelde waarden. Het is belangrijk om enkele gedeelde waarden als een paar te hebben. Hoewel je het misschien niet overal mee eens bent, zou je bepaalde gedeelde waarden moeten hebben. Je kunt samenwerken aan wat je doelen zijn voor de relatie, de toekomst en carrière. Het samen als waarden stellen van waarden kan een relatie versterken en een positieve toekomst verzekeren.[24]
  4. 4 Heb je eigen zelfgevoel. De gezondste, gelukkigste koppels hebben individuele levens die los van elkaar staan. U kunt niet altijd op uw partner vertrouwen om aan al uw behoeften te voldoen. Probeer, terwijl je ernaar streeft om tijd met elkaar door te brengen, activiteiten te vinden die je graag alleen of met andere mensen doet. Word lid van een boekenclub. Neem wekelijks een baravond met alleen vrienden. Doe mee met een ambacht. Een beetje ruimte is belangrijk voor een gezonde romantische relatie.