Of je nu in het huwelijk trad met tegengestelde opvattingen over eten of van gedachten veranderde nadat je zei: "Ik doe", je kunt je huwelijk laten werken, ondanks dat je verschillende meningen hebt over hoe te eten. Een van de belangrijkste regels over het leven in een harmonieus veganistisch paleo-huishouden is om nooit toe te staan ​​dat het eten je leven regeert. Vergeet niet dat u samenkwam vanwege een wederzijdse liefde en respect voor elkaar - wat u eet, moet uw huwelijk niet overnemen.

Stappen

  1. 1 Neem de discussie over eten van tafel. Als je het niet eens bent met wat je eet en niet van plan bent om de mening van de ander te zien, verwijder dan het onderwerp volledig van de tafel. Zoveel mensen zijn de beste manier om een ​​gezond huwelijk te onderhouden zonder voortdurend ruzie te maken over welke levensstijl het beste is.
    • Mee eens om het oneens te zijn over hoe je zou willen eten. Als je het gevoel hebt dat je een gezond, productief debat kunt voeren zonder dat je gekwetst wordt, moet je je geschillen op alle mogelijke manieren oplossen. Als het gesprek echter een forum wordt voor slingerende en beschadigde ego's, besluit u de discussie aan te gaan en gaat u er gewoon mee akkoord om het niet mee eens te zijn. Dit is de manier waarop veel stellen die gepassioneerd over tegengestelde politieke partijen (bijvoorbeeld) zijn, naast elkaar bestaan.
    • Houd vrome meningen voor jezelf. Misschien voel je je het best, ook je partner. Realiseer je dat niet alle voedingsprogramma's geschikt zijn voor elk lichaam. Wat voor je partner kan werken, kan je ziek doen voelen. In plaats van neer te kijken op je partner voor zijn / haar keuzes, besef dat hij / zij de tijd nam om te overwegen welk plan goed zou werken en ondersteunend zou zijn.
    • Breng geen eetgewoonten in elk argument. Vind je dat elke keer dat je een argument hebt over bijna elk onderwerp dat je terugkeert, "Nou ja, dan eet je te veel vlees (of spruiten)!"? Trek je terug van het brengen van je vegan-paleo-levensstijl naar discussies die niets te maken hebben met je voedselkeuzes om gefocust te blijven op het onderwerp.
  2. 2 Leer elkaars opvattingen over eten te respecteren. Uiteraard heb je allebei een mening over wat je eet en waarom je bepaalde voedingsmiddelen eet. In plaats van het kleineren of bashen van elkaars keuzes, oefen respect en terughoudendheid bij het bespreken van voeding.
    • Doe een poging om het standpunt van uw echtgenoot over zijn / haar voedselkeuzes te bekijken. Meer dan waarschijnlijk respecteer je de keuzes die je partner in het leven heeft gemaakt, dus maak eten niet anders. Waardeer zijn / haar beslissing om te kiezen voor dit type voedingsstijl en probeer te zien waar hij / zij vandaan komt. Misschien heeft hij / zij maagproblemen gehad na het eten van vlees en probeert hij duidelijk te sturen om zich beter te voelen. Of misschien wil hij / zij meer spieren opbouwen voor een triatlon, zodat het eten van vlees helpt.
    • Vermijd saboteren elkaars voedselplannen als u het grootste deel van het winkelen doet. Als u degene bent die verkozen is om de boodschappen in uw gezin te doen, vermijd dan het "vergeten" om het favoriete voedsel van uw significante ander te kopen (of het nu een biefstuk is of een zakje groente).
    • Eet samen maaltijden zonder onvolwassen opmerkingen te maken over elkaars borden. Er is geen reden om te zeuren over hoe "grof" de salade van je partner kan lijken of hoe "walgelijk" het is om vlees te eten. Dit zal alleen een onsamenhangende maaltijdervaring voor iedereen creëren, dus probeer onbeschofte opmerkingen bij jezelf te houden, negeer wat op het bord ligt en focus je op de persoon aan de andere kant van de tafel.
  3. 3 Koop en kook voedsel samen of maak afzonderlijke reizen. Maak de eetervaring samenwerkend, zelfs als u niet hetzelfde voedsel eet. Probeer minstens hetzelfde bijgerecht, een cocktail of een dessert te delen om de maaltijd te mengen.
    • Overweeg een winkelbezoek voor hem en haar, waarbij je je favoriete winkels afzonderlijk raakt, zodat je allebei eindigt met precies wat je wilt. Als u eersteklas vlees wilt, maar biologische producten wilt, en u kunt niet alles in één winkel vinden, maak boodschappen doen dan een solo-excursie.
    • Vermijd hardlopend commentaar terwijl u aan het koken of winkelen bent. Of je nu de salade gooit of vlees bruint, stop jezelf ervan om de avondmaaltijd te gebruiken als een platform om je voedingsidealen te pushen.
    • Kook je eigen afzonderlijke maaltijden samen. Zelfs als jullie allebei totaal verschillende maaltijden eten, kunnen jullie samen in de keuken komen om te koken. Maak een mooie fles wijn open, doe wat muziek aan en laat het koken beginnen.
  4. 4 Maak een reeks regels en grenzen als het gaat om uw maaltijdkeuzes. Als je de discussie vooraf hebt over wat je wel en niet kunt bespreken in termen van je eetgewoonten, dan zul je het gemakkelijker vinden om de grote braadstuk- of raapgreens op het aanrecht te accepteren.
    • Identificeer bepaalde voedingsmiddelen die volledig aanstootgevend kunnen zijn voor de ene of andere partner. Om eerlijk te zijn oefent u beleefdheid bij het koken van bepaalde voedingsmiddelen die aanstootgevend kunnen zijn voor uw partner. Als je een vleeseter bent, ga dan terug van het naar huis brengen van een hele kip (hoofd en alles) of varkensvoeten naar je veganistische vriend. Of als de geur van gekookte rapen de maag van uw paleo-echtgeno (o) t (e) doet terugslaan, kookt hij knolrapen wanneer hij / zij de stad uit is.
    • Stel regels op over wat u wel en niet wilt koken als u de aangewezen chef-kok in huis bent. Probeer jezelf in de schoenen van de ander te plaatsen als je degene bent die de meeste avonden kookt. Als er bepaalde soorten voedsel zijn die je aanstootgevend vindt, vind dan een gelijkwaardige vervanger. Als u bijvoorbeeld de veganist bent maar niet in de buurt van vlees kunt komen, overweeg dan het koken van vis of zelfs mager, vooraf bereide kipfilets. In feite kunt u uw kruidenier kruiderijen laten maken en het vlees bereiden, zodat u het alleen van het ene pakket naar het andere hoeft over te zetten.
    • Bepaal hoe u het voeden van de kinderen zult benaderen. Als je kinderen hebt die grenzen stellen en regels opleggen over wat acceptabel en onaanvaardbaar is aan de tafel voor de kinderen.Hash uit wat je van plan bent te doen vroeg in het leven van je kind (of optimaal voor de geboorte) zodat je kinderen niet in verwarring raken of zie dat een echtgenoot de inspanningen van de andere partner saboteert. Raadpleeg ook uw kinderarts voordat u een bepaald gedefinieerd voedingspatroon oplegt, want kinderen in de groei hebben meer een uitgebalanceerd dieet nodig.
    • Heb een nacht waar je iets eet waar je allebei van kunt genieten. Of het nu gaat om pasta of ontbijt voor het avondeten (pannenkoeken of wentelteefjes), zorg ervoor dat u een nacht identificeert waarop u overeenstemming vindt.
  5. 5 Bepaal of uw probleem verder gaat dan wat hij / zij aan het eten is. Hoewel uw conflicten zich kunnen concentreren rond voedsel en eetgewoonten, is daar dan een dieper probleem? Of het nu gaat om de controle over uw relatie of uw algemene bezorgdheid over de gezondheid van uw partner, of u het niet eens bent met de voedingskeuzes van uw partner of dat er iets anders is dat moet worden besproken.
    • Lijken je argumenten over eten in andere situaties op? Is uw partner bijvoorbeeld geïrriteerd geraakt met wat u eet voordat zijn / haar ouders op bezoek komen of gestresst zijn op het werk?
    • Kan iets in zijn / haar verleden een negatieve invloed hebben op zijn / haar mening? Het zien van dierenmishandeling of wreedheid kan de drijvende reden zijn waarom je partner een veganist is, maar heeft ook invloed op zijn / haar kijk op de consumptie van vlees in het algemeen.