Probeert u uw dieet gezonder te maken? Je kunt die marinades vrij gemakkelijk maken die je koopt met alle additieven. Additieven zijn niet onze vrienden. Hier is hoe een marinade van knoflook en kruiden te maken.

  • maakt: Elk recept maakt één kopje.

ingrediënten

  • 1/3 kopje water
  • 1/3 kopje azijn
  • 1/3 kop plantaardige olie
  • 3 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 theelepel gedroogde tijm
  • 1 theelepel gedroogde kruiden in Italiaanse stijl
  • 1 theelepel gevogelte kruiden
  • 1 theelepel gedroogde rozemarijn, geplet
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel gemalen zwarte peper

Stappen

  1. 1 In een middelgrote kom alle ingrediënten mengen. Gebruik biologische ingrediënten om gezonder te zijn.
  2. 2 Bewaren in de koelkast in een glazen pot.
  3. 3 Goed schudden voor gebruik.