Wanneer je jongleert op school, werk en andere verantwoordelijkheden, heb je misschien het gevoel dat je het moeilijk hebt om je hoofd boven water te houden. Je moet de rekeningen betalen, maar er moet worden gestudeerd, en tussen de twee door glijdt het sociale leven dat je helpt gezond te houden weg. Er is gewoon niet genoeg tijd! De tijd die je hebt kan echter voldoende zijn, als je gewoon de juiste manier kent om het te structureren. Net zoals organisatie en efficiëntie voorop staan ​​in het slagen van uw baan en uw studie, kunnen deze eigenschappen u helpen om uw tijd optimaal te benutten wanneer u probeert om het als een werkende student te maken.

Deel een van de drie:
Je baan laten werken voor jou

  1. 1 Baseer je beschikbaarheid op basis van je lesrooster. Geef uw manager een kopie van uw schoolplanning en vraag hem uw diensten rond deze tijden te regelen. De meeste bedrijven die studenten in dienst hebben, werken graag met hun schoolplanningen, zodat ze nog tijd hebben om te studeren en te slagen op school.[1]
    • Als je een voltijdstudent bent, probeer dan meerdere lessen te krijgen op één dag, waardoor je tijdens de week 1 of 2 dagen vrij hebt om te werken en te studeren.
    • Als u van plan bent om op een schooldag te werken, geef uzelf dan voldoende tijd om aan het werk te gaan, te veranderen (indien nodig) en een hapje te eten.
  2. 2 Werk alleen zoveel als nodig is. Bereken hoeveel geld je elke maand nodig hebt om je rekeningen en andere uitgaven te betalen, bereken vervolgens hoeveel geld je zult verdienen met je werk. Probeer genoeg uren te krijgen om je uitgaven te dekken, maar wees ook voorzichtig dat je jezelf niet overwerkt.[2]
    • Houd er rekening mee dat u mogelijk meer / minder gaat werken op basis van de seizoensgebonden behoeften van de winkel.
    • Als u hoge kosten voor levensonderhoud of kinderen hebt, heeft u niet zoveel vrijheid als het gaat om flexibele werktijden.
    • Als je veel moet werken, haal dan het beste uit je tijd op school en probeer periodiek een blok opzij te zetten om in het weekend voor schoolwerk te zorgen.
  3. 3 Profiteer van de pauzetijd. In plaats van je pauze op het werk nutteloos sms'en of praten met collega's, open een tekstboek open terwijl je je lunch eet. Je zult er versteld van staan ​​hoeveel lezen en notities je met intervallen van 15 tot 30 minuten kunt doen, en elk klein beetje helpt.[3]
    • Krijg een beetje extra om te bestuderen op elk moment dat je downtime hebt en in de verleiding bent om het te verspillen.
  4. 4 Zorg ervoor dat school op de eerste plaats komt. Hoewel werken essentieel is, is het belangrijk om te onthouden dat school je voorbereidt om je toekomst op te bouwen. College is niet goedkoop, dus laat die tijd en geld niet verspillen - als je een keuze krijgt, moet je opleiding eerst komen. De kans is groot dat de klus die je doet om je door school te helpen niet degene is die je van plan bent te hebben als je eenmaal bent afgestudeerd, dus houd je eindspel in het achterhoofd en zet je neer op het scholastieke front. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.[4]
    • Herinner uw baas eraan dat u niet beschikbaar bent om over te werken als het het studeren hindert.
    • Als u de werkdruk in uw klas niet beheert en de cijfers behaalt die u moet slagen, moet u wellicht een gedeelte herhalen, wat alleen maar betekent dat tijd, moeite en geld in de put zitten.

Tweede deel van de drie:
Je studies verbeteren

  1. 1 Let op. Blijf gefocust in de klas en doe een poging om het materiaal dat je studeert te leren terwijl het je wordt geleerd. Het klinkt voor de hand liggend, maar veel drukke, beklemtoonde studenten laten hun gedachten afdwalen tijdens colleges of concentreren zich te veel op het maken van notities, denken dat ze later in hun eigen tijd zullen studeren, om uiteindelijk geconfronteerd te worden met een berg ideeën zonder context om te leren . Volg mee met lessen en probeer zoveel mogelijk kennis te absorberen. Hoe minder tijd je besteedt aan het comprimeren en decoderen van pagina's met notities later, hoe meer tijd je moet besteden aan werken en studeren voor je andere lessen.[5]
    • Als het materiaal dat je in een lezing presenteert bijzonder dicht is, vraag je je professor om toestemming om de les op te nemen. De meeste professoren vinden het prima als studenten een audio-opname maken van een lezing om hen bij te houden of hun presentatienotities online beschikbaar maken voor beoordeling via de website van de school.[6]
    • Kies een aantal stenografische technieken om aantekeningen sneller en efficiënter te maken. Dit kan u veel tijd besparen bij het schrijven en lezen en voorkomen dat u achterloopt.
  2. 2 Plan een aangewezen studietijd. Als je schema consistent genoeg is, zorg dan voor een periode om elke dag op hetzelfde tijdstip te studeren. Dit kan zo klein zijn als een uur in de ochtend, middag of avond zoals je rooster toelaat, maar gebruik deze tijd alleen voor het bestuderen en voltooien van huiswerkopdrachten. Studeren is een gewoonte, net als al het andere, dus maak er een gewoonte van om studiesessies te plannen, zodat je later niet vastzit aan het stelen van flarden tijd.[7][8]
    • Uit groeiend onderzoek blijkt dat retentie en bevattingsvermogen aanzienlijk afnemen na het eerste uur van het studeren. Houd hier rekening mee bij het plannen van je studiesessies, zodat je jezelf niet uitbrandt en uiteindelijk verspilt aan het telkens opnieuw herhalen van hetzelfde materiaal. Schakel indien mogelijk een uur per keer tussen verschillende cursusmaterialen.[9]
  3. 3 Zorg ervoor dat u het juiste bedrag bestudeert. Kom met een systeem om u te helpen de juiste hoeveelheid studietijd voor uw verschillende klassen toe te wijzen. Veel hogeschoolprofessoren en adviserende experts bevelen bijvoorbeeld aan dat studenten ongeveer twee uur lang studeren voor elk krediet uur dat een cursus waard is; als u bent ingeschreven voor een cursus van drie kredieturen, is dat zes uur studeren voor die cursus gedurende de tijdspanne van de week. Je kunt ook een rangorde van je lessen opstellen op basis van hoe moeilijk ze voor je zijn, en je tijd verdelen, zodat je meer kunt studeren voor de lessen die je het meeste problemen geven.[10]
    • Zorg voor ingewikkelde projecten en opdrachten die een groter percentage van je cijfer als eerste waard zijn om ervoor te zorgen dat je het gemiddelde van je cijfer behoudt.
    • De meeste effectieve tijdmanagementpraktijk is het verdelen van uw tijd en te weten wat het belangrijkst is om te doen - een regelmatig schema kan een betrouwbare structuur bieden om u te helpen uw dagelijkse taken op tijd uit te voeren.
  4. 4 Verwijder afleidingen. Zet de smartphone of tablet weg, zet de tv uit en koppel de laptop los, tenzij het om huiswerk gaat. Je hebt een ononderbroken tijd nodig om in een "stroomstatus" te komen terwijl je studeert om te maximaliseren hoeveel je kunt doen. Demp, ontkoppel, blokkeer of sluit evenveel afleiding als nodig is om productief te zijn. Netflix kan wachten en je Facebook-meldingen zijn er zodra je klaar bent.[11][12]
    • Focussen is een vaardigheid. Omdat alomtegenwoordige afleidingen ervoor zorgen dat de aandachtsspanne korter wordt, wordt het gemakkelijk om het focusvermogen te verliezen. Werk aan het ontwikkelen van deze vaardigheid en deze toe te passen wanneer het tijd is om zaken te regelen.

Derde deel van de drie:
Voor jezelf zorgen

  1. 1 Krijg genoeg slaap. Het kan moeilijk zijn om te doen als je al lang wordt gepusht, maar slaap is niet bespreekbaar als het gaat om voelen en je beste zijn. Streef ernaar om minimaal 5 uur per nacht te krijgen; 6-8 is ideaal voor jongeren en mensen die constant bezig zijn. Misschien moet je andere gebruikswijzen van je tijd opofferen, zoals ontspannen voor de tv, om de slaap te krijgen die je nodig hebt. Beschouw dit als een lichamelijke noodzaak, hetzelfde als eten en drinken.[13]
    • Doe een dutje ergens op de dag als uw schema u niet toelaat om de nacht door te slapen. 15-20 minuten is misschien alles wat je nodig hebt om je lichaam en geest op te frissen.[14]
  2. 2 Sla maaltijden niet over. Omdat je voortdurend onderweg bent van school naar werk en terug, moet je je lichaam van brandstof voorzien om te voldoen aan de eisen die je eraan stelt. Maar al te vaak overtuigen drukke mensen zichzelf ervan dat ze "geen tijd hebben om te eten", waardoor ze zich traag, vermoeid en ongemotiveerd voelen. Ontvang ten minste twee vaste maaltijden per dag en een snack om de energieniveaus op peil te houden wanneer u de kans krijgt.[15]
    • Pak een lunch of een lichte snack in die je mee naar school of werk kunt nemen, zodat je geen honger hebt.
    • Als u in het begin van de week in grote porties maalt en in de koelkast zet, bespaart u veel tijd met het bereiden en bereiden van voedsel, vooral 's morgens als de tijd kort is.[16]
    • Vergeet niet het belang om gehydrateerd te blijven. Water voedt alle cellen in je lichaam, inclusief de hersenen, dus als je je uitgeput voelt na een lange dienst of studiesessie, stop dan en neem een ​​paar diepe slokjes.[17]
  3. 3 Zoek wat sociale tijd. Als je schema het toelaat, neem dan elke week wat tijd om samen te komen met vrienden of om wat tijd met je familie door te brengen. Veel studenten maken de fout om te veel tijd te besteden aan socializen terwijl ze op school zitten, maar een beetje tijd met de mensen om wie je geeft kan een grote stressvermindering zijn en je af en toe een welkome pauze van de sleur geven. Plan een koffiedate met een vriend voor het weekend, of gebruik een vrijdagavond om een ​​film te zien als je niet werkt. Sociale tijd kan een grote morele boost zijn en je opgeladen voelen en klaar om terug te duiken in je taken.[18]
    • Gezelligheid socialiseren. Bespaar zoveel mogelijk tijd met werken en studeren om jezelf te vermaken, maar maak er geen topprioriteit van. Zodra je belangrijke werk is gedaan, kun je je haar laten zakken en met je vrienden rondhangen.
    • Vermijd overdreven feesten. Het eet niet alleen je waardevolle tijd op, het kan je ook vaak moe laten voelen en minder voorbereid om het werk van de volgende dag aan te pakken.
  4. 4 Ontstress constructief. Vind positieve manieren om stress te verlichten als je je overweldigd voelt. Neem een ​​bubbelbad, sport of mediteer in plaats van een drankje aan het einde van een lange dag. Gebruik een dagplanner of notitieboek om u te helpen bijhouden wat er moet gebeuren, zodat u uw gedachten kunt verlichten van een deel van de last. Zelfs iets kleins als het koken van een lekkere maaltijd voor jezelf, kan je helpen opnieuw te centreren en stoom af te blazen. Stress vernietigt je welzijn terwijl het zich opstapelt, dus geef jezelf een manier om er vrij van te raken.[19]
    • Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de circulatie van endorfines in de bloedbaan, die stress kan verminderen, je humeur kan verbeteren en zelfs de stofwisseling van je lichaam kan verbeteren, waardoor je meer energie krijgt en je verbrandt.[20]
    • Neem elke nacht een paar minuten de tijd voordat je naar bed gaat om alle elektronische apparaten uit te schakelen en ontspan. Te veel sensorische stimuli kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen, dus zet de lichten laag, strek ze uit en laat je hersenen na een zware dag ademen.[21]
  5. 5 Vraag om hulp. Als u gewoon uw cursussen niet bij kunt houden of als u te veel uren aan uw baan besteedt, praat dan met uw manager of professoren. Het is geen schande om om hulp te vragen. Kijk of er een onderdeel van uw curriculum of werkschema is dat kan worden vereenvoudigd om aan uw talrijke verplichtingen te voldoen. Er is een groot verschil tussen het verwachten van een speciale behandeling en het vragen om een ​​beetje hulp of begeleiding. Naar alle waarschijnlijkheid zal je baas of leraar graag met je samenwerken wanneer ze zien hoeveel je in evenwicht houdt in je leven.[22]
    • Vraag je professor van tevoren om je een kleine verlenging van de deadline voor een opdracht te geven als je denkt dat je het niet op tijd zult afmaken.
    • Als u een verkoop- of servicewerk hebt, kunt u overwegen om met een collega van ploeg te wisselen om uw academische productiviteit te strategiseren.