We hebben allemaal een fout gemaakt en, oh jee, voelen we ons altijd schuldig over iedereen die we maken. We weten allemaal dat we alleen maar menselijk zijn en dat we ons schuldig voelen. We hebben ook gevoelens, dus het is moeilijk om niet te huilen als je een erg gevoelig persoon bent. Als je herhaaldelijk fouten maakt en je er gewoon niet meer schuldig over kunt lijken, ben je bij het juiste artikel.

Stappen

  1. 1 Denk na over waarom je verdrietig bent. Waarom ben je zo schuldig geworden dat het je begint te irriteren? Heb je per ongeluk geslagen naar een van je vrienden of heb je iets overdadigs / kinderachtig gedaan? Schrijf je gevoelens op, wat er is gebeurd en hoe je het zou kunnen oplossen. Als je je tijdens het schrijven nog schuldiger voelt, denk er dan aan, het leven heeft een doel en het is absoluut niet slenteren en jezelf vertellen dat je niet goed bent.
  2. 2 Analyseer je acties uit het verleden. Denk na over wat er had kunnen gebeuren. Denk er niet te diep in, zodat het je alleen maar erger zal maken, schrijf je acties en wat er gebeurd zou kunnen zijn en beloof jezelf dan dat je de volgende keer denkt dat er iets gebeurt.
  3. 3 Leid jezelf af. Luister naar muziek, teken, schrijf, ga naar buiten, trap een bal rond, gooi rotsen, beklim heuvels, doe alles dat je gedachten van de pijnlijke gebeurtenissen zal afleiden. Breng tijd door met uw gezin, neem een ​​hapje mee, praat over dingen en speel spelletjes met ze. Probeer niet om ze zover te krijgen dat ze tijd met je doorbrengen als ze het druk hebben of als je moe bent.
  4. 4 Praat met iemand in de buurt, iemand waarvan je weet dat je hem kunt vertrouwen. Ontlucht je gevoelens, maar overdrijf niet. Soms kan een beetje praten sommige dingen beter maken.
  5. 5 Word een beter persoon. Als je in het verleden vele, vele fouten hebt gemaakt die verder lijken te gaan dan 'sorry', beloof je dan diep dat je het NOOIT, OOIT opnieuw zult kunnen doen. Als mensen je lastig vallen met de dingen in het verleden en drama en kwetsende geruchten over je doen, negeer ze dan. Vergeet niet dat slechte dingen zeggen over de mensen die slechte dingen over je zeggen, het alleen maar erger zal maken.
  6. 6 Veel plezier. Chill buiten met een lekker drankje. Gelukkig zijn. Wees wie je werkelijk bent van binnen. Frisse lucht is erg goed voor je.
  7. 7 Wees gezond en gelukkig. Poets je tanden twee keer per dag, flos een paar keer na het eten en ga om de zes maanden naar de tandarts. Neem om de 2 dagen een douche. Borstel je haar, verwijder eventuele acne. Krijg 8-10 uur slaap en oefening.
  8. 8 Help anderen. Het zal goed voelen om anderen te helpen. Misschien krijg je nieuwe vrienden. De beste mensen om te helpen zijn de mensen die te maken hebben met soortgelijke problemen die je hebt gehad.
  9. 9 Uiteindelijk zullen sommige mensen die geruchten doen en hele lompe dingen over je zeggen stoppen omdat je een nieuwe persoon bent. Je bent geen zwak doelwit meer dus waarschijnlijk gaan ze op zoek naar iemand anders om te kwellen.
  10. 10 Kom beleefd en wijs voor jezelf op als iemand probeert in je haar te kruipen. Meestal is de reden waarom mensen slechte dingen met je doen, omdat je ze op de een of andere manier hebt beledigd of ze willen gewoon een goede reactie van je krijgen om met anderen te roddelen, wat tot de populaire overtuiging leidt dat je een erg zwak doelwit bent.