"Je bent zo zelfzuchtig!" Heeft iemand dat ooit tegen je gezegd? Als je wordt geraakt door een beschuldiging van egoïsme, kun je je vreselijk voelen. Je zou kunnen beginnen te twijfelen of je een goede vriend bent, of je afvragen of je zelfs je eigen zelfzuchtige acties zou kunnen herkennen. Dus hoe kun je weten of je echt egoïstisch bent of niet? Begin met een eerlijke kijk op je gedrag en je motivaties. Het is ook belangrijk om het verschil te kennen tussen assertiviteit, een gezonde eigenschap en egoïsme.

Methode één van de drie:
Egoïstische gedragingen opsporen

  1. 1 Analyseer wat anderen zeggen over uw gedrag. Hoewel het gemakkelijk is om de klachten en kritiek van anderen te negeren, kan een patroon van vergelijkbare opmerkingen de moeite waard zijn om serieus te nemen. Als veel mensen in je leven je vertellen dat je egoïstisch gedraagt, overweeg dan of er iets aan kan zijn. Vraag jezelf:
    • Vertellen mensen je dat je egoïstisch bent?
    • Zo ja, hoeveel mensen hebben u dit verteld?
    • Wie waren deze mensen? Zijn zij vrienden? Familieleden? Collega's? Zijn zij mensen van wie u de meningen vertrouwt?
    • Wat was de context van deze opmerkingen? Hebben ze uitgelegd waarom ze denken dat jouw gedrag egoïstisch is?
  2. 2 Kijk naar de verwachtingen die u op anderen stelt. Denk na over hoe je je gedraagt ​​met andere mensen in je leven. Verwacht u dat u het gesprek kunt domineren of kunt beslissen wat iedereen moet doen in een gezin, werk of sociale situatie? Als je een idee of mening hebt, verwacht je dan dat anderen het met je eens zijn? Consistent verwachten dat anderen doen wat je wilt of eisen dat ze het met je eens zijn, zijn egoïstisch gedrag.
    • Als je bijvoorbeeld een filmavond hebt met je gezin, verwacht je dan dat iedereen kijkt naar wat je wilt kijken, of ben je bereid om opties en compromissen te bespreken?
  3. 3 Stel jezelf de vraag of je constant mensen om gunsten vraagt. Als je altijd denkt aan wat andere mensen voor je kunnen doen, ben je misschien egoïstisch. Dit is vooral het geval als je niet uit de weg gaat om die gunsten later terug te geven. Gezonde relaties hebben een gelijke (of bijna gelijke) balans tussen geven en nemen.[1]
    • Als je bijvoorbeeld vaak mensen vraagt ​​om je geld te lenen of je diensten op je werk te dekken, maar je doet die dingen niet terug, dan ben je misschien egoïstisch.
  4. 4 Bepaal of je je beloften nakomt. Neem je je verplichtingen serieus, of kom je op het laatste moment terug als je geen zin hebt om door te zetten? Als je beloftes overtreedt, alleen omdat het ongemakkelijk is om ze te houden, handelt je egoïstisch.[2]
    • Als je bijvoorbeeld beloofde je broer van je werk op te halen, zou het egoïst zijn om hem op te sluiten zodat je met vrienden uit kon gaan.
  5. 5 Stel jezelf de vraag of je iemand expres hebt gemanipuleerd. Egoïstische mensen manipuleren vaak anderen om hun eigen weg te gaan. Liegen, huilende krokodillentranen (d.w.z. uitingen van droefenis die onoprecht zijn), iemand de schouder op de borst geven en iemand onveilig maken zijn slechts enkele voorbeelden van manipulatief gedrag.[3]
    • Als je bijvoorbeeld je ouders schuldig maakt om dingen te kopen die je wilt, ben je manipulatief.
  6. 6 Merk op als je de neiging hebt om mensen te straffen als je niet op je weg komt. Wanneer de dingen niet kloppen zoals jij wilt, reageer je dan door hufterig, teruggetrokken of zelfs gelijk te worden? Als je je zo gedraagt, laat dit zien dat je niets geeft om de voorkeuren of behoeften van andere mensen, wat een teken van egoïsme is.
    • Als je je partner bijvoorbeeld de stille behandeling geeft wanneer hij je vraagt ​​om iets anders in huis te doen, is dat een straf.
  7. 7 Denk terug aan je gesprekken. Heb je interesse in andermans gedachten en levens, of hebben andere mensen moeite om een ​​woord in het nauw te krijgen wanneer ze met je praten? Als de meeste zinnen beginnen met 'ik', is dit waarschijnlijk een teken dat je een egocentrisch wereldbeeld hebt.[4]
    • Vraag jezelf hoeveel je weet over anderen in je leven. Als u bijvoorbeeld een bruiloftstoost of lofrede moest afgeven voor uw beste vriend, wat zou u dan van hen zeggen? Als je niet echt iets kunt bedenken om te zeggen, kan dit een teken zijn dat je niet genoeg tijd besteedt aan het leren kennen van anderen.
  8. 8 Kijk naar je relatiegeschiedenis. Zelfzuchtige mensen hebben het vaak moeilijk om vrienden, datingpartners en zelfs familieleden bij te houden. Als je een geschiedenis hebt van scheidingen en als je vrienden uiteindelijk allemaal weg lijken te drijven, kan dit een teken zijn dat je niet erg attent en vrijgevig bent met andere mensen.[5]
    • Als meer dan één vriend of iemand anders je heeft verteld dat je eerder zelfzuchtig bent, kan er iets aan de beschuldiging kloppen.

Methode twee van drie:
Kijk naar je motieven

  1. 1 Bepaal hoe attent je bent. Vraag jezelf af hoe belangrijk de gevoelens en het comfort van andere mensen voor jou zijn. Wil je zeker weten dat andere mensen gelukkig zijn en dat ze hebben wat ze nodig hebben? Of maakt het je niet echt uit hoe andere mensen zich voelen, als je maar hebt wat je wilt?[6]
    • Laat op de been blijven, niet achter je aan zitten, dingen van mensen lenen zonder ze terug te geven, en je plannen veranderen zonder anderen dat te laten weten, zijn enkele voorbeelden van onachtzaam gedrag.
    • Als het bijvoorbeeld gebruikelijk is dat iedereen te laat komt voor het avondeten of evenementen omdat ze op je wachten, ben je misschien niet erg attent op de tijd van anderen.
  2. 2 Vraag je ware bedoelingen. Wil je echt mensen helpen, of gewoon er goed uitzien tegenover anderen? Vraag jezelf hoe je je voelt als je een goede daad doet. Denkt u erover na hoe uw actie iemand anders zal helpen, of denkt u na over hoe anderen u later zullen zien? De tweede mindset is een duidelijke indicator van egoïsme.[7]
    • Een andere manier om dit te meten, is na te denken over de vraag of u uw goede daden aan anderen bekend maakt, hetzij in persoon, hetzij op sociale media. Als je ervoor moet zorgen dat anderen weten hoe edelmoedig of goedhartig je bent, ben je waarschijnlijk niet echt altruïstisch.
    • Als je bijvoorbeeld constant tegen je vriend zegt: "Ik heb mijn hele schema voor jou gewist" om ze zich schuldig te laten voelen, heb je misschien geen goede bedoelingen.
  3. 3 Ga na of u uw eigen behoeften en wensen voorop stelt voor anderen '. Als je constant gefocust bent op wat je wilt, ben je misschien egoïstisch. Aan de andere kant, als je oprecht bezig bent met hoe anderen zich voelen en wat ze nodig hebben, handelt u waarschijnlijk niet op een zelfzuchtige manier.[8]
    • Als je bijvoorbeeld van andere mensen verwacht dat ze je helpen als je in de problemen zit, maar je hebt nooit het gevoel dat je hetzelfde doet voor iemand anders, dan doe je waarschijnlijk soms zelfzuchtig.

Methode drie van drie:
Identificatie van echte zelfzucht

  1. 1 Vergeet niet dat je niet zelfzuchtig bent omdat iemand anders dat zegt. Er zijn veel redenen waarom een ​​persoon iemand anders zou kunnen beschuldigen van egoïstisch te zijn. Ironisch genoeg zijn soms egoïstische mensen de eersten om te zeggen: "Je bent egoïstisch!" Wanneer ze hun zin niet krijgen. Mensen kunnen je ook beschuldigen van egoïsme als ze boos of boos zijn dat je ze niet kunt opnemen.
    • Stel dat een familielid je egoïstisch noemt omdat je geen vrije tijd krijgt om thuis te komen voor hun verjaardag. Je bent niet echt egoïstisch omdat je je baan wilt houden - ze zijn gewoon niet redelijk.
  2. 2 Bedenk waarom je egoïstisch werd genoemd. Als iemand je heeft verteld dat je egoïstisch bent, vraag hem dan waarom. Als je ze niet kunt vragen, denk dan aan hun beweegredenen om dat te zeggen, en aan welke van je acties ze misschien hebben gepraat. Probeer te begrijpen wat ze dachten en aanvoelden toen ze de beschuldiging aanhielden.[9]
    • Als een oude vriend bijvoorbeeld zegt dat je egoïstisch bent, proberen ze mogelijk je te helpen een probleem op te lossen dat ze in je gedrag hebben opgemerkt. Als je beledigende ex zegt dat je zelfzuchtig bent, proberen ze waarschijnlijk gewoon je gevoelens te manipuleren.
  3. 3 Ken het verschil tussen zelfzorg en egoïsme. Het is niet egoistisch om voor je eigen behoeften te zorgen. Als u uw behoeften negeert of verwaarloost, wordt het voor u moeilijker om iemand anders te helpen. Luister niet naar iemand die zegt dat je een martelaar van jezelf moet zijn om onzelfzuchtig te zijn.[10]
    • Natuurlijk, als je al je tijd aan zelfzorg besteedt en je verantwoordelijkheden aan anderen veronachtzaamt, zou je misschien de dingen opnieuw willen overwegen.
    • Voorbeelden van gezonde, redelijke zelfzorg zijn bijvoorbeeld voldoende rust nemen, tijd vrij maken om te bewegen, tijd doorbrengen met mensen om wie je geeft en naar religieuze diensten gaan.
  4. 4 Voel je niet slecht als je voor jezelf opkomt. Het is niet egoïstisch om persoonlijke grenzen te stellen of anderen te laten weten wat je nodig hebt. Je behoeften en gevoelens zijn net zo belangrijk als die van iemand anders. Zolang je attent en beleefd bent, is er niets mis met assertief zijn - in feite is het een positieve eigenschap.[11]
    • Als je bijvoorbeeld een voedselallergie hebt en je vrienden willen gaan eten, is het niet egoïstisch om te vragen of je naar een restaurant kunt gaan dat geschikt is voor je dieet.