Als iemand die je kent een verlies heeft geleden, dan wil je je condoleances aanbieden op de meest smaakvolle en behulpzame manier die mogelijk is. U kunt zich zorgen maken dat u de persoon beledigt door te kijken alsof u niet genoeg geeft of door te sterk op te komen. Elke situatie is uniek, maar er zijn een paar basisregels die u moet volgen.

Methode één van de drie:
Condoleances in persoon aanbieden

  1. 1 Heb de juiste lichaamstaal. Om de persoon te laten zien dat je echt om hem geeft, moet je hem 100% van je aandacht geven. Als de persoon rouwt, is het minste wat u kunt doen direct oogcontact maken en uw lichaam naar de persoon kijken, wat aantoont dat praten met hem uw hoogste prioriteit heeft. Houd een "open houding" - vouw je armen niet over je borst of draai je schouders niet van de persoon af, anders lijkt het alsof je niet kunt wachten om die persoon te verlaten. Het is normaal om je een beetje ongemakkelijk te voelen als je medeleven betuigt, maar je lichaamstaal zou moeten zeggen dat je erbij wilt zijn.
    • Doe al je afleidingen weg. Schakel uw telefoon uit en speel niet met uw ketting of kijk niet in de kamer wanneer u met de persoon praat.
  2. 2 Wees eerlijk. Je hoeft niet origineel te zijn om oprecht te zijn. Zeg gewoon iets als: "Ik heb gehoord wat er met je moeder is gebeurd, het spijt me voor je verlies." Geef de persoon geen valse verklaringen of valse hoop; laat hem gewoon zien dat je echt spijt hebt dat hem iets vreselijks is overkomen.
    • Spreek gelijkmatig en langzaam. Laat het niet klinken alsof je zo snel mogelijk probeert te praten om het uit de weg te ruimen.
    • Je kunt zeggen: "Ik kan me niet voorstellen wat je doormaakt." Wees eerlijk over het feit dat je heel erg spijt en begrijp dat je je het verdriet van de persoon niet volledig kunt voorstellen.
    • Als je de persoon kent en verzorgt die is overleden en de timing goed is, kun je een kort verhaal of een anekdote vertellen die laat zien hoeveel je van de persoon hield. Of je kunt iets zeggen als: "Ik wou dat ik nog een van haar heerlijke maaltijden zou kunnen eten" als de persoon ontvankelijk is voor het bespreken van de overleden persoon.
  3. 3 Overschrijd geen grenzen. Als je de persoon niet zo goed kent, hoef je niet te lijken alsof je gaat huilen en de persoon een dikke knuffel geven - tenzij hij eruitziet alsof hij er echt een nodig heeft. Als je alleen een heel professionele of toevallige relatie met de persoon hebt, zou je die persoon niet ongemakkelijk moeten maken door zo betrokken te raken in zijn privébedrijf.
  4. 4 Luister. Als de persoon wil praten, laat hem dan eindigen. Zelfs als je een lijst hebt opgesteld met de dingen die je wilt zeggen, onthoud dan dat de persoon rouwt en misschien gewoon met iemand wil praten. Probeer geen advies of woorden van troost te bieden - het beste dat je misschien kunt doen, is luisteren.
    • Terwijl je aan het luisteren bent knik je terwijl de persoon praat en houd je oogcontact. Als je dichtbij bent, houd je een arm om de persoon heen of raak de persoon op een of andere manier aan om hem troost te bieden.
  5. 5 Zeg niets te suffig of cliché. Zeg niet dat "Alles goed komt" - het zal niet. Of dat is tenminste hoe de persoon zich zal voelen. Hoewel je de beste bedoelingen hebt, zal dit de persoon het gevoel geven dat zijn gevoelens ongeldig zijn en dat zijn verdriet niet serieus moet worden genomen.
    • Zeg wat je voelt in plaats van wat je op tv hebt gehoord of in wenskaarten hebt gelezen. Je kunt erkennen dat wat er gebeurde verschrikkelijk was in plaats van dat je het met suiker bekleedde.
  6. 6 Praat niet over jezelf. Als je een vergelijkbare ervaring met een overlijden had, kun je zeggen: "Ik ben mijn vader ook kwijtgeraakt. We kunnen erover praten als je wilt. "Maar ga niet verder met je eigen persoonlijke verlies - dit zal je er meer zelfgerelateerd laten uitzien dan sympathiek. Welke ervaring je ook hebt, je zult niet precies weten hoe die persoon zich op dat moment voelt, dus vergelijk de ervaringen van die persoon niet rechtstreeks met die van jou.
  7. 7 Geef de persoon een geruststellende aanraking (afhankelijk van de situatie). Als je de persoon goed kent, moet je hem natuurlijk een knuffel geven, je arm om hem heen slaan, of hem op zijn minst een geruststellende aai geven als je hem ook niet kent. Als iemand rouwt, dan wil hij misschien gewoon vastgehouden worden en kun je de persoon op deze manier meer troost geven.
    • Zorg er gewoon voor dat de persoon wel aangeraakt wil worden en niet wegkrimp - sommige mensen voelen zich na een dood heel kwetsbaar en willen helemaal niet aangeraakt worden.
  8. 8 Vraag of je iets kunt doen om te helpen. Nadat je de persoon verteld hebt hoe spijtig je bent, vraag je of er iets is dat je kunt doen om te helpen. Je zou dit alleen moeten vragen als je het echt meent en de persoon wilt helpen. Je kunt aanbieden om iets te doen, van kleine boodschappen doen voor de persoon, tot slapen over het huis van die persoon als je heel dichtbij bent.
    • Wacht tot de persoon iets specifieks suggereert - dit kan niet meteen gebeuren.

Methode twee van drie:
Bied condoleances aan een verscheidenheid aan mensen

  1. 1 Deel een condoleance uit aan je goede vriend. Als je je goede vriend condoleert, hoef je je geen zorgen te maken over het overschrijden van grenzen. Met een goede vriend kunt u oprecht uw medeleven betuigen, de persoon knuffelen en de persoon zien huilen en misschien zelfs meedoen. Denk eens aan hoe de persoon reageerde in andere moeilijke situaties en gebruik deze om een ​​idee te krijgen van hoe de persoon kan omgaan met de dood.
    • Als je weet dat je vriend erg emotioneel is, probeer dan je condoleance te geven tijdens een privémoment zodat ze haar emoties kan loslaten.
    • Als je weet dat je vriend niet graag aangeraakt wordt, overweldig je vriend dan niet met een dikke knuffel.
  2. 2 Bied condoleances aan je geliefde. Het is lastig om je medeleven met je geliefde te delen.Omdat je je prettig voelt bij die persoon, zou je overal over moeten kunnen praten, maar iedereen heeft een andere manier om met verdriet om te gaan. Vertel gewoon aan de persoon van wie je houdt en dat je spijt hebt van wat er is gebeurd. Zeg hem dat je absoluut alles voor hem zult doen en houd hem voor een lange tijd vast als hij vastgehouden wil worden.
    • Het condoleren van iemand van wie je houdt, het vasthouden en aanraken van die persoon is net zo belangrijk als het juiste zeggen. Wees er gewoon fysiek voor die persoon.
  3. 3 Bied condoleances aan je baas. Vergeet niet om grenzen te respecteren als je je baas condoleert. Je kunt ze persoonlijk aan je baas aanbieden en zelfs je baasbloemen of een kaart sturen om te laten zien hoe erg je bent. Geef je baas gewoon niet een dikke knuffel, tenzij je een warme relatie hebt en vergeet niet je baas ruimte te geven en de zaken professioneel te houden.
  4. 4 Deel een deelneming met condoleances. Als u weet dat iemand in uw buurt of kantoor iemand heeft verloren en u toevallig die persoon tegenkomt, wilt u misschien uw medeleven betuigen. Dit geldt vooral als die persoon weet dat je het nieuws kent. Zeg gewoon: "Het spijt me echt voor uw verlies" en voeg toe "laat me weten of ik iets voor u kan doen" als u het echt meent.
    • Als het een buurman is, kun je aanbieden om de planten van die persoon water te geven als hij weggaat voor de begrafenis; als het een klasgenoot is, kun je aanbieden om notities voor hem te maken terwijl hij weg is.

Methode drie van drie:
Bied medeleven aan via andere methoden

  1. 1 Deel condoleances uit via een kaart. Deel condoleances uit via een kaart, zodat je je nog meer kunt voelen met woordenverlies dan wanneer je voor de persoon staat. Maar als u de tijd neemt om een ​​korte, doordachte notitie te schrijven, helpt u een vriend of een goede bekende in een tijd van nood. Hier zijn enkele basisdingen die u in gedachten moet houden als u condoleances aanbiedt via een kaart:
    • Gebruik het woord "dood" of "dood" niet - zeg iets smaakvoller, zoals "verlies" of "overlijden".
    • Als je de overleden persoon kent, kun je een korte herinnering of anekdote over die persoon schrijven, zo lang het maar smaakvol is.
    • Vertel de persoon die het verlies heeft geleden dat u aan hem denkt en dat u er bent om te helpen.
  2. 2 Deel condoleances over de telefoon. Als u weet dat iemand in uw omgeving het verlies van een geliefde heeft geleden, dan moet u uw condoleances over de telefoon meedelen als die persoon ver weg woont. Je moet die persoon bellen om te zeggen dat je er spijt van hebt en oprecht klinken en langzaam praten. Geef de persoon al je aandacht via de telefoon en zorg dat je op een rustige plek bent wanneer je tijd hebt om te praten.
    • Vermijd het aanbieden van condoleances door middel van tekst. Als je een heel nonchalante relatie hebt met die persoon, en hij sms je en vermeldt het verlies, dan kun je via deze methode zeggen dat je heel veel spijt hebt. Maar als u weet dat de persoon een verlies heeft geleden en u bent in de buurt, neem dan de tijd om een ​​telefoongesprek te voeren in plaats van contact op te nemen via sms, wat de persoon zou kunnen beledigen met zijn nonchalante karakter.
  3. 3 Deel condoleances op Facebook. Hoewel het misschien vreemd voelt om je medeleven te betuigen op Facebook, vertellen mensen hun Facebook-vrienden vaak dat ze het verlies van een geliefde hebben geleden. Dit plaatst je in een lastige positie - als de persoon weet dat je vaak op Facebook bent en jij en de persoon vaak op elkaars opmerkingen posten, dan ben je bijna grof door niet te reageren. Ga als volgt condoleances aanbieden op Facebook:
    • Als je geen hechte band hebt met de persoon, maar wel eens iets publiceert of van tijd tot tijd bericht, voeg je dan gewoon toe aan de massa's van andere mensen die iets hebben gepost als: "Het spijt me voor je verlies."
    • Als je een beetje dichter bij de persoon bent maar niet dichtbij genoeg voor een telefoongesprek, kun je de persoon een privébericht sturen waarin staat dat je hebt gezien dat de persoon een dierbare heeft verloren en dat je heel erg medelijden hebt met het verlies.
    • Het is duidelijk dat als iemand een status heeft gepost over het verliezen van iemand en zelfs een paar aardige woorden over de persoon heeft geschreven, deze status niet "leuk" vinden. Zelfs als je alleen maar houdt van het sentiment over de persoon die is overleden, kan dit de persoon de verkeerde boodschap geven en kan het zeer beledigend zijn.