Misschien vind je het moeilijk om niet ruzie te maken met je broer of zus, vooral niet als je in een kortere buurt woont of een ruimte moet delen. Zelfs als volwassenen kunnen broers en zussen ruziën en vechten. Je moet moeite doen om het goed te maken met je broer en zus, dus er is minder spanning aan de eettafel en in het gezin in het algemeen. U kunt beginnen door zich te verontschuldigen bij uw broer of zus en het na een conflict goed te maken. Je moet dan allebei samenwerken om conflicten met elkaar in de toekomst te voorkomen.

Deel een van de drie:
Zich verontschuldigend bij uw broer

  1. 1 Zoek een rustige, privéplek om te praten. Je zou moeten beginnen door je broer of zus op een oprechte, oprechte manier te verontschuldigen. Zoek een plek die stil en privé is om de verontschuldiging aan te bieden en doe het persoonlijk. Door je persoonlijk te verontschuldigen, laat je je broer / zus zien dat je met hen van aangezicht tot aangezicht wilt spreken en een echte discussie wilt hebben over wat er fout is gegaan.[1]
    • Je kunt ervoor kiezen je te verontschuldigen in de kamer van je broer of zus, of je kunt je verontschuldigen in een gemeenschappelijke ruimte bij u thuis, zoals de woonkamer of de keuken. Vraag je broer of zus: "Kunnen we even privé praten?", Of: "Ik wil hier graag met je chatten."
    • Als jij en je broer of zus niet bij elkaar wonen, moet je een neutrale plek kiezen om je excuses aan te bieden, zoals een nabijgelegen koffiehuis of een bank in het park. Probeer iets te vinden dat privé genoeg is voor een gesprek.
  2. 2 Behoud open lichaamstaal. U moet de toon zetten voor de verontschuldiging door een open lichaamstaal weer te geven, waardoor het gesprek minder bedreigend en stressvol voor uw broer of zus zal zijn. Je moet oogcontact houden als je tegen je broer of zus praat en je stem gelijk en rustig houdt. Vermijd het verhogen van je stem, schreeuwen, zwaaien met je armen of het maken van snelle gebaren. U wilt kalm blijven en worden verzameld tijdens de verontschuldiging.[2]
    • Je moet je lichaam ook zo plaatsen dat het tegenover je broer of zus staat en er naar toe leunen. Hierdoor wordt uw broer en zus getoond dat u betrokken bent bij het gesprek.
  3. 3 Verontschuldig zich met behulp van "I" -verklaringen. Als u zich verontschuldigt, moet u altijd 'I'-verklaringen gebruiken. Dit zal je broer of zus laten zien dat je in staat bent om je uitspraken te doen en verantwoordelijkheid te nemen voor je acties. Gebruik "jij" niet, omdat dit laat zien dat je aannames maakt over het gedrag van je broer of zus. Probeer in plaats daarvan alleen voor jezelf te praten met "I."
    • U kunt uw verontschuldiging beginnen door vast te stellen wat u denkt dat het conflict was en toegeven dat u een fout hebt gemaakt. Je zou kunnen zeggen: "Ik had ongelijk om gemene dingen over jou te zeggen tegen je vrienden. Ik besef nu dat het onaardig tegen me was. Het spijt me voor wat ik deed. "
    • Soms ontstaat er een conflict en is er geen duidelijke fout, bijvoorbeeld als u het niet eens bent met een onderwerp. In dit geval kun je iets zeggen als: "Ik weet dat we dit nog steeds niet in de gaten houden, maar het spijt me dat ik het verdedigend heb gedaan en het spijt me dat we erover hebben gevochten."
  4. 4 Inleven in hun gevoelens. Je moet ook empathie tonen tegenover je broer en zus en hen laten weten dat je begrijpt waarom ze van streek kunnen zijn. Door hun gevoelens te erkennen, laat je je broer en zus zien dat je geeft om hoe ze zich voelen en niet opnieuw hun gevoelens willen kwetsen.[3]
    • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik begrijp waarom u boos op me bent voor wat ik deed. Ik weet nu wat ik deed was niet erg aardig. Het spijt me en ik hoop dat je mijn verontschuldiging accepteert. '

Tweede deel van de drie:
Amend maken

  1. 1 Vraag wat je kunt doen om dingen goed te maken. Als je eenmaal je excuses hebt aangeboden aan je broer of zus, moet je bieden om het goed te maken. Doe dit door aan je broer of zus te vragen: "Wat kan ik doen om het goed te maken?" Je kunt ook je eigen manier bedenken om goed te doen wat je hebt gedaan en mogelijke oplossingen of opties aan je broer of zus presenteren. Het aanbieden om het goed te maken, zal je broer en zus laten zien dat je er belang aan hebt dat ze zich beter voelen en het conflict oplossen.
    • Als u bijvoorbeeld slecht over uw broer of zus tegen hun vrienden hebt gesproken, kunt u aanbieden om met hun vrienden te gaan praten en het verhaal recht te zetten. Je zou kunnen zeggen: "Zou je willen dat ik met je vrienden praat en hen laat weten wat ik over je zei, was niet waar?"
  2. 2 Bespreek hoe u zich in de toekomst zult gedragen. Een deel van je verontschuldiging is misschien in gesprek met je broer of zus over hoe je soortgelijke situaties zult aanpakken als ze zich in de toekomst zouden voordoen. Je kunt je broer of zus ook vragen hoe hij zou willen dat je handelt.
    • Je zou iets kunnen zeggen als: "De volgende keer dat ik belangrijk nieuws over de gezondheid van opa hoor, zal ik ervoor zorgen dat ik je meteen bel, zelfs als ik denk dat het nieuws je van streek zal maken." Of: "Wat wilt u dat ik de volgende keer doe?"
  3. 3 Geef je broer / zus ruimte. Je moet ook een stapje terug doen en je broer / zus wat ruimte geven om je verontschuldiging te verwerken. Geef je broer / zus enige tijd om je verontschuldiging alleen te accepteren en het conflict te boven te komen. Je kunt ze zeggen: "Ik ga je wat ruimte geven om na te denken over mijn verontschuldiging. Laat me weten of je hier later meer over wilt praten. '[4]
    • Vermijd druk op uw broer of zus om uw verontschuldiging meteen te accepteren. Als u dit doet, kan dit leiden tot een ander conflict of verdere problemen tussen u. Neem in plaats daarvan een stap terug en geef ze de ruimte die ze nodig hebben.
  4. 4 Maak een vriendelijk gebaar naar je broer of zus. Je kunt het ook goedmaken door je gevoelens in daden om te zetten en iets leuks voor je broer of zus te doen. Dit kan een klein, vriendelijk gebaar of een groot gebaar zijn. Iets leuks doen voor je broer of zus kan laten zien dat je je rot voelt over wat je hebt gedaan en het wilt goedmaken.[5]
    • Je kunt iets klein en kleins doen voor je broer of zus, zoals het oppakken van hun favoriete drankje of het bereiden van hun favoriete eten. Of je mag ze meenemen voor het avondeten of een drankje om te laten zien dat je je slecht voelt voor wat je hebt gedaan of dat er geen gevoelens van ergernis zijn.

Derde deel van de drie:
Conflicten in de toekomst vermijden

  1. 1 Wees een actieve luisteraar. Je kunt conflicten in de toekomst met je broer / zus vermijden door je te richten op een goede, actieve luisteraar. Dit betekent luisteren naar wat uw broer of zus zegt zonder oordeel of nadenken over uw reactie of tegenbewijs - luister echt naar wat ze zeggen en absorbeer datgene wat ze zeggen. Probeer dan te bevestigen dat je hebt begrepen wat ze hebben gezegd. Je zou kunnen zeggen: "Wat ik je hoor zeggen is ... Klopt dat?" Nadat ze hebben bevestigd dat je ze goed hebt gehoord, kun je antwoorden en je gedachten delen.[6]
    • Onderbreek je broer of zus niet als ze praten en concentreer je op aandachtig luisteren naar wat ze te zeggen hebben, zelfs als je het niet noodzakelijkerwijs met hen eens bent.
  2. 2 Praat eventuele problemen voordat ze conflicten worden. Je moet ook aandacht besteden aan onderwerpen of onderwerpen die ertoe leiden dat je vecht met je broer of zus en ze op een gezonde manier uitprobeert. Erken dat u een patroon van conflicten met uw broer of zus en werk kunt hebben om door onderwerpen te praten die mogelijk gevoelig zijn. Op deze manier kunt u een conflict voorkomen voordat het begint en een gezondere relatie met elkaar hebben.[7]
    • Misschien hebben jij en je broer of zus bijvoorbeeld ruzie over wie de gezinsauto mag gebruiken. Je kunt dit patroon van conflicten aanpakken door samen te suggereren om samen een schema te maken waarin je in- en uitschakelt met het gebruik van de auto. Op deze manier heb je allebei minder kans om dit probleem te bestrijden.
    • Soms moet u het onderwerp gewoon vermijden. Als u weet dat u en uw broer of zus erg opgewonden raken als u over politiek praat, kunt u ermee instemmen om het oneens te zijn en besluiten dat u ze niet zult bespreken.
  3. 3 Doe aardige dingen voor elkaar. Je moet moeite doen om je broer of zus te laten zien dat je om hen geeft en van ze houdt, zelfs op kleine manieren. Het doen van aardige dingen voor hen zal helpen om spanning of stress tussen jou te verminderen en je relatie te infuseren met empathie en mededogen. Je zou moeten proberen om één goed ding voor elkaar te doen per week of een punt te maken om iets van je broer of zus te doen elke keer dat je ze ziet.[8]
    • Je kunt bijvoorbeeld een lekkere fles wijn meenemen voor het avondeten als je naar het huis van je broer of zus gaat om te laten zien dat je attent bent en niet met lege handen wilt aankomen. Of je kunt aanbieden om de koffie van je broer of zus te kopen wanneer je samen bent als een vriendelijk gebaar.
    • Je kunt ook leuke dingen doen voor je broers en zussen in het hele huis, zoals aanbieden om hen te helpen hun tuin te wieden of een nieuw bureau voor hun slaapkamer samen te stellen.