Misschien heb je moeite om vriendschappen te sluiten met mensen in de buurt of ben je nieuw in de stad en wil je vrienden worden. Het opbouwen van sterke vriendschappen kan een uitdaging zijn, vooral als je introvert of verlegen bent. Het hebben van goede vrienden kan je algehele kijk op het leven verbeteren en je leven van dag tot dag veel meer voldoening geven. Om vrienden te maken, kun je beginnen met het projecteren van een zelfverzekerde en vriendelijke houding rond anderen. Je kunt dan proberen vriendschappen te sluiten met anderen door te zoeken naar gelegenheden om te socialiseren en vervolgens je vriendschappen te onderhouden, zodat ze zinvol en langdurig zijn.

Methode één van de drie:
Handelend zelfverzekerd en sociaal in de buurt van anderen

  1. 1 Toon open lichaamstaal. Veel mensen beoordelen het vertrouwen op basis van hoe je jezelf draagt ​​en jezelf presenteert aan anderen. U kunt zelfverzekerd en aantrekkelijk zijn voor mensen door een open lichaamstaal te tonen. Dit zal je helpen een gevoel van eigenwaarde te projecteren en meer positieve aandacht te trekken in een kamer vol met mensen.[1][2]
    • Open lichaamstaal weergeven betekent oogcontact houden met de persoon die u aanspreekt en met mensen in de kamer. Oogcontact kan een grote indicator van vertrouwen zijn.
    • Je moet ook een ontspannen houding aannemen, met je armen langs je lichaam. Probeer rechtop te staan, met je schouders naar achteren gerold. Wanneer je met iemand praat, moet je je lichaam zo plaatsen dat je naar hem toe wordt gedraaid en naar binnen leunen zodat je kunt laten zien dat je betrokken bent bij het gesprek.
    • Vermijd slungelig zitten of staan ​​en steek je armen niet over je borst. Dit zijn allemaal tekens van gesloten lichaamstaal, die aan anderen signaleren dat u niet benaderbaar bent of niet bereid bent om sociaal te zijn.
  2. 2 Project positiviteit. Misschien merk je dat mensen het liefst in de buurt zijn van mensen die positief en proactief zijn. Je zou moeten proberen een positieve houding te projecteren, zodat mensen je aantrekkelijk vinden en leuk om mee te maken. Je kunt werken aan het ontwikkelen van een gelukkig gedrag en je richten op positieve gewoonten, in plaats van negatieve gewoontes, dus je bent iemand waar mensen graag tijd mee doorbrengen.[3][4]
    • Je kunt een positieve toevoeging aan een gesprek zijn door een grap of een grappig verhaal te vertellen. Het gebruik van humor om positiviteit te communiceren, kan lichtzinnigheid en spontaniteit toevoegen aan uw interacties met anderen.
    • Je kunt ook een positief persoon zijn door empathisch te zijn ten opzichte van de behoeften van anderen en door een goede luisteraar te zijn. Het tonen van empathie voor iemand zal aantonen dat je je ego terzijde kunt leggen en je kunt concentreren op hoe je die persoon het best kunt helpen en ondersteunen. Dit is vaak aantrekkelijk voor mensen en is een sterke eigenschap van een goede vriend.
  3. 3 Behoud een persoonlijk gevoel voor stijl. Volg de nieuwste trends en stijlen niet, omdat dit anderen alleen kan laten zien dat u een volger bent en niet voldoende zelfvertrouwen hebt om uw eigen keuzes te maken. In plaats van trends te volgen, moet je proberen je eigen persoonlijke gevoel voor stijl te behouden. Dit betekent aankleden voor je lichaam en op basis van je smaak. Je moet ook proberen om altijd kleding en outfits te dragen die uitdrukken wie je bent en wat je wilt.[5]
    • Hoewel je je misschien zorgen maakt over het uitkomen in een kamer vanwege je outfit of opgemerkt worden in een rare blik, moet je proberen je eigen gevoel voor wat er goed uitziet te omarmen. Veel plezier met je gevoel voor stijl en wees niet bang om kleding te dragen die vreemd of raar lijkt. Het dragen van een outfit met vertrouwen zal het anderen aantrekkelijk doen lijken.
    • U kunt meer onderzoek doen naar aankleding voor uw lichaamstype en naar kleding zoeken die past bij uw gevoel voor stijl. Je kunt ook je uiterlijk in de spiegel bekijken voordat je het huis verlaat om te bevestigen dat je outfit geweldig is en je met vertrouwen de wereld in kunt lopen.
  4. 4 Verschijnen goed verzorgd en in elkaar gezet. Je kunt ook vrienden aantrekken door jezelf te presenteren, zodat je er goed verzorgd uitziet en goed in elkaar zit. Zorg voor een goede hygiëne door dagelijks te douchen en enige moeite te doen in uw uiterlijk. Hoewel je outfit misschien gewoon is, zal hij er nog steeds zelfverzekerd en aantrekkelijk uitzien als hij is samengesteld.[6]
    • U kunt vasthouden aan een normale zwemroutine en deodorant elke dag lekker ruiken. Je kunt ook make-up aanbrengen als onderdeel van je dagelijkse routine en je haar doen, zodat je er goed uitziet en anderen aanspreekt.

Methode twee van drie:
Nieuwe mensen ontmoeten

  1. 1 Word lid van sociale clubs op school of op het werk. Een manier om mensen te ontmoeten en relaties op te bouwen met anderen is door lid te worden van een sociale club op school of op het werk. Probeer een sociale club te kiezen die regelmatig bijeenkomt. Je gaat naar de sociale studentenclub op school of naar de sociale commissie aan het werk. Dit type club kan je echt toestaan ​​om te socialiseren en om anderen om je heen te leren kennen.[7][8][9]
    • Zodra je lid bent geworden van de sociale club, moet je proberen deel te nemen aan de activiteiten in de club en een actief lid van de club te zijn. Het tonen van enthousiasme en positiviteit kan anderen om je heen aanmoedigen om vrienden met je te worden.
  2. 2 Vrijwilliger in uw gemeenschap. Een andere manier om vriendschappen op te bouwen, is door vrijwilligerswerk te doen met organisaties of groepen in uw gemeenschap. Kies een zaak waar je gepassioneerd over bent, zoals het helpen van daklozen of het werken met kansarme kinderen. Kijk vervolgens of er een groep of organisatie in uw community is die deze oorzaak probeert aan te pakken.[10][11][12]
    • Als er geen bestaande organisatie of groep is die uw doel dient, start u uw eigen organisatie en probeert u leden te werven. Dit kan een goede manier zijn om anderen te bereiken in uw community en verbinding te maken.
  3. 3 Neem een ​​teamuitdaging of -activiteit aan. Je kunt vriendschappen sluiten met anderen door een uitdaging of activiteit aan te gaan waarbij je in een team moet werken. Dit kan een team sportevenement zijn waarbij je samenwerkt als een team of een kunstevenement waarbij je met een groep andere artiesten werkt. Zoek naar teamuitdagingen of activiteiten in uw omgeving of community en meld u aan.[13][14][15]
    • Als je verlegen bent, vind je het misschien makkelijker om online teamuitdagingen te doen.U kunt deelnemen aan een online game-uitdaging en op die manier contact maken met anderen. In de loop van de tijd kun je uiteindelijk je relaties met de andere spelers verplaatsen naar de echte wereld, met face-to-face hang outs.
  4. 4 Doe een hobby die je leuk vindt met anderen. Je kunt ook je interesses gebruiken om je te helpen contact te leggen met anderen. Richt je op een hobby of activiteit die je leuk vindt en kijk of er een groep is die deze activiteit samen doet. Hierdoor kun je iets doen dat je leuk vindt en tegelijk sociaal zijn.[16][17][18]
    • Bijvoorbeeld, misschien geniet u van het spelen van basketbal. Je zou dan kunnen zien of er een basketbalcompetitie is in jouw gemeenschap of een basketbal naschoolse club. Je zou kunnen meedoen om verbinding te maken met andere spelers en vrienden te maken.
  5. 5 Begin gesprekken met nieuwe mensen. Als u zich eenmaal in een sociale situatie bevindt waarin u wordt omringd door nieuwe mensen, moet u zich inspannen om gesprekken te starten. Je kunt een goed gesprek beginnen met de persoon naast je of een grappig verhaal vertellen om iemands aandacht te krijgen en in gesprek te gaan. Het aangaan van een gesprek met een persoon kan in de toekomst leiden tot hang outs en het vormen van een nieuwe vriendschap.
    • Terwijl u met de nieuwe persoon praat, moet u de lichaamstaal open houden. Houd oogcontact met de persoon met wie u praat en houd uw armen ontspannen langs uw lichaam, met uw lichaam naar de persoon gericht.
    • Je zou ook dagelijks met nieuwe mensen moeten praten, al was het maar om je te helpen beter te worden in het praten met anderen. Chatten met iemand op een consistente basis, of elke keer dat je ze ziet, kan leiden tot de vorming van een vriendschap. U kunt zich op uw gemak voelen bij het initiëren van een hang out als u eenmaal een keer met de persoon hebt gesproken en u het allebei goed lijkt te vinden.
    • Zorg ervoor dat je naar mensen luistert en oprechte interesse toont in wat ze zeggen. Goede luistervaardigheden zijn essentieel voor positieve relaties.

Methode drie van drie:
Je vriendschappen onderhouden

  1. 1 Besteed quality time met je vrienden. Als je vrienden hebt, moet je stappen ondernemen om je vriendschappen te onderhouden. Goede vrienden vinden is moeilijk en je wilt niet op het eerste niveau beginnen als je na verloop van tijd vrienden begint te verliezen. Je moet altijd moeite doen om quality time met je vrienden door te brengen, dingen te doen die jullie allebei leuk vinden. Op deze manier hebben jij en je vrienden plezier en bouw je ook herinneringen op en deel je samen ervaringen.[19]
    • Als je bijvoorbeeld weet dat je vriend een grote fan is van een bepaald stripboekpersonage, kun je haar een pass geven om de maker van het personage te zien bij Comic Con van volgend jaar. Of je kunt je vriend trakteren op een avondje stappen in hun favoriete restaurant. Leuke dingen doen voor je vrienden en je tijd zinvol samenvoegen, laat zien hoezeer je hun vriendschap waardeert.
    • Maak er geen gewoonte van om te wachten om te worden uitgenodigd om dingen met je vrienden te doen. Nodig je vrienden uit om iets leuks te doen. Soms worden mensen zelfgenoegzaam en wachten ze op een uitnodiging, terwijl ze in plaats daarvan het initiatief moeten nemen om hun vrienden te plannen en hun ergens op uit te nodigen.
    • Probeer je vriend iets te vragen als: "Ben je er op vrijdagavond? Wil je een film zien of naar de voetbalwedstrijd gaan?"
    • Of u kunt vragen: "Wilt u dit weekend ergens bij elkaar komen? Ik zou u graag willen zien!"
  2. 2 Steun en juich je vrienden toe. Je kunt ook een goede vriend zijn door je vrienden te ondersteunen en te juichen wanneer ze je nodig hebben. Je moet moeite doen om bij te houden waar je vrienden in geïnteresseerd zijn en wat hun doelen zijn. Het ondersteunen van de doelen en ambities van uw vriend zal hen laten zien dat u er voor hen kunt zijn en aan hun kant staat.[20]
    • Je hebt misschien vrienden die sporten en hun wedstrijden bijwonen om je steun te tonen. Of je hebt misschien vrienden die de podiumkunsten doen en hun uitvoeringen bijwonen, zodat ze een vertrouwd, vriendelijk gezicht in de menigte hebben.
  3. 3 Wees eerlijk tegen je vrienden. Een goede vriend zal ook eerlijk zijn. Je moet proberen in orde te zijn met constructieve kritiek en feedback van je vrienden, vooral als ze je beste belangen in het hart hebben. Je moet bereid zijn om eerlijk te zijn met je vrienden en accepteren dat ze soms eerlijk tegen je zijn.[21]
    • Je moet je op je gemak voelen om met je vrienden te praten over problemen of problemen in je leven, en ze moeten ook vertrouwen in je hebben. Je moet naar je vrienden kijken voor advies en ondersteuning en het gevoel hebben dat je hen ook advies kunt geven wanneer dat nodig is.
  4. 4 Houd contact met je vrienden. Een belangrijk onderdeel van het hebben van vrienden is het onderhouden van contact met hen. Als je je vriend ongeveer een week of zo niet hebt gezien, of als je tijd hebt doorgebracht met andere vrienden, kun je een korte tekst achterlaten of bellen om te vragen hoe het met ze gaat.
    • Je kunt iets zeggen als: "Hé, hoe ging je test de andere dag?" of "Hé, ik mis je! Laten we koffie pakken deze week?"
    • Als u zich van uw vrienden verwijdert (of een vriend gaat van u af), stelt u een wekelijks of maandelijks telefoongesprek met die persoon in. Probeer een plan te maken om een ​​weekend naar je vriend te gaan.