In elke relatie moeten beide partners erg gevoelig zijn voor hun speciale manier om een ​​gelukkige relatie te vinden en consequent de lange termijn na te streven. Gelukonderzoek heeft onderzocht hoe een relatie op lange termijn werkt. Blijf lezen voor gedetailleerde instructies.

Stappen

  1. 1 Streef naar een goede relatie. Het huwelijk is werk. Het is een verkeerde manier om te begrijpen dat je volledig thuis kunt laten gaan. Het kost wat moeite om een ​​relatie te laten slagen en je moet beslissen of je bereid bent om dat werk in te zetten.
  2. 2 Wees zelf in je relatie. Leef jezelf en je behoeften, zodat je je goed voelt in jezelf. Werk niet te veel.
  3. 3 Vermijd te veel kritiek. Heeft kritiek feitelijk, gevoelig en op het juiste moment. De basisregel voor elke relatie is de minste 2/3 lof en minder dan 1/3 kritiek.
  4. 4 Vermijd om uw partner te vaak zijn wensen af ​​te snijden. Zeg ja zo vaak als mogelijk is.
  5. 5 Conflicten constructief oplossen. Verduidelijk de precieze feitelijke situatie. Denk aan verschillende oplossingen. Zoek de goede gemeenschappelijke grond.
  6. 6 Besteed regelmatig tijd aan bepaalde activiteiten waardoor u en uw partner plezier hebben. Bijvoorbeeld seks, eten, reizen, excursies en een gemeenschappelijke hobby.
  7. 7 Blij je partner regelmatig op met een beetje aandacht. Bijvoorbeeld bloemen, kleine geschenken en genegenheid. Zeg hem dat je van hem houdt. Neem hem in de arm. Verheug je met positieve zinnen en gebaren.
  8. 8 Vermijd dingen die je partner niet leuk vindt. Werk aan je eigen negatieve kenmerken.
  9. 9 Beperk je adequaat tegen negatief gedrag van je partner (bijvoorbeeld driftbuien, schendingen van positieve levensprincipes). Beloon geen negatief gedrag. Blijf neutraal of zeg "nee".
  10. 10 Wees een goed team. Een goede relatie is gebaseerd op teamwork. Een goed team heeft een gemeenschappelijk doel. Het kent zijn weg naar succes.
  11. 11 Wees voorzichtig met elkaar. Ga uit de weg, als je agressief bent. Kom voor jezelf naar de vrede, voordat je met je partner communiceert. Wees zachter dan agressief. Liefde groeit op basis van geweldloosheid, wijsheid en zachtaardigheid.
  12. 12 Complimenteer elkaar. Mannen houden van bewondering. Vrouwen houden van gebaren van genegenheid.
  13. 13 Wees eerlijk tegen elkaar. Leef in waarheid. De waarheid is de basis van elke goede relatie.
  14. 14 Veranker uw relatie in een positief principe. Zoek een geschikte naam voor dit hogere principe. Noem het geluk, liefde, waarheid of spiritualiteit. Verbind je regelmatig en in alle mooie en alle moeilijke situaties met je hogere principe. Leef in het centrum van je relatie vanuit je hogere principe.
  15. 15 Vergeef elkaar uw fouten. Liefde betekent kunnen vergeven. Liefde betekent zich verontschuldigen.
  16. 16 Heb geduld. Liefde betekent geduld hebben.
  17. 17 Wees bescheiden. Vraag niet te veel van de partner, het leven en van jezelf. Iedereen die zijn wensen niet kan beperken, wordt blijvend ongelukkig. Wie zijn punt van tevredenheid niet kent, zal nooit tevreden zijn. Wat is je full-stop?
  18. 18 Neem je partner zoals hij is. Iedereen heeft sterke en zwakke punten. Niemand is perfect. Liefde betekent de partner liefhebben met zijn zwakheden. Accepteer de kleinheid in jou, dan kun je het opnemen in je medemens.
  19. 19 Doe dagelijkse spirituele oefeningen zoals yoga, wandelen, lezen, reflectie (introspectie), positief denken (cognitief werk) en meditatie.
  20. 20 Stop nooit om alle wezens gelukkig te wensen. Wie wenst het geluk van alle wezens groeit in zijn eigen geluk. Dit is de hoogste spirituele wijsheid.