Of je nu je elasticiteit van je longen wilt herstellen, parasieten wilt afweren of gewoon wilt ontgiften, een ananas vast is misschien wat je lichaam nodig heeft. Ananas helpt de longen op natuurlijke wijze te reinigen, deels omdat het het enzym bromelaïne bevat. Bromelaïne absorbeert vreemde en zieke cellen in het lichaam en vernietigt de meeste parasieten en hun larven. Ananas helpt ook bij de spijsvertering en werkt ontstekingsremmend.

Methode één van de twee:
Vóór het vasten

  1. 1 Raadpleeg uw arts voordat u begint met een ananas die snel in de longen zit. Je wilt gezond genoeg zijn om volledig deel te nemen en te profiteren van het vasten. Je moet ook zorgen dat je sterk genoeg bent om af te zien van andere voedingsstoffen. Kinderen en vrouwen die zwanger zijn, mogen de ananas niet snel nemen.
    • Het vasten moet minstens 3 dagen duren en niet meer dan 10. Vraag uw arts hoe lang u moet vasten op basis van uw huidige gezondheid. Vraag ook naar de voordelen van een ananasdieet voor gewichtsverlies als dat een punt van zorg is.
    • Een snelle ananas kan vooral nuttig zijn voor rokers die stoppen. Rokers hebben opgemerkt dat ze het gevoel hebben makkelijker te kunnen ademen na het snel eten van de ananas. Het kan echter tot een jaar of langer duren om gifstoffen in de longen van een roker volledig te verwijderen.
  2. 2 Zorg ervoor dat je in een ideale staat bent. Stop met roken minstens 7 dagen voordat je je ananas snel begint. Je wilt ook minstens een week voordat je begint alcohol, eieren, vlees en vis van de hand doen.
    • Het is nooit een goed idee om snel te beginnen als je ziek bent. Je lichaam gaat de komende 3 tot 10 dagen veel door - dus begin wanneer je in optimale conditie bent. Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft, neem dan niet snel deel aan dit onderzoek.

Methode twee van twee:
Basisbeginselen van vasten

  1. 1 Chow down on ananas. Eet er net zoveel van als je kunt magen om het vasten te beginnen. Als je verse ananas eet, probeer dan een hele ananas te eten op één dag. Ook: je kunt weinig anders eten (of niets anders, als je gaat gung-ho). Dus verzamel die ananas - als je genoeg honger hebt, zul je het willen.
    • U kunt het op verschillende manieren bereiden, maar vermijd het te koken. Dat blaast alle nuttige voedingsstoffen en enzymen uit die je in je lichaam wilt stoppen.
    • Vermijd gedroogde ananas omdat het meestal bedekt is met suiker.
  2. 2 Consumeer dagelijks gember of alsemthee, rauwe amandelen, vijgen en pompoenzaden. Eet deze extra voedingsmiddelen echter slechts minimaal. Pineapple moet tijdens het vasten nog steeds de overgrote meerderheid van je dieet zijn.
    • Dit wordt alleen geadviseerd door gelovigen van de homeopathie. Sommige artsen zullen adviseren om alleen aan ananas en ananas te plakken.
  3. 3 Overweeg een paar add-ons. Drink laxerende thee of neem een ​​ricinusoliesupplement op de derde dag van het vasten, zowel 's morgens als' s nachts. Dit zal helpen uw spijsverteringskanaal te normaliseren.
    • Als u zich ernstig ziek voelt, stop dan. De snelle ananas is niet voor iedereen. Luister naar wat je lichaam je vertelt. Als je het kort moet maken, doe dat dan.
  4. 4 Breek het vasten door gestoomde sinaasappels of wortels te eten. Wacht 6 uur en eet dan gestoomde of rauwe groenten. Je lichaam moet worden ontspannen in normale eetgewoonten. Nog geen grot voor die chocoladereep!
    • Voeg regelmatig voedsel terug in uw dieet, zodat u uw systeem niet choqueert. Je zult op een gegeven moment tijdens het vasten gewoon zieker worden dan je ooit was.